快手干贝麦片粥怎么做更好吃
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快手干贝麦片粥,一人食方便快捷
麦片是日常经常选择的主食,特别是快熟麦片,加点海鲜干货,干贝,虾仁皮皮虾干小海蛎干的,特别美味方便,比点外卖营养快捷。大家一人食的时候也要好好照顾自己的胃噢!用料快熟麦片50克干贝10粒芹菜1根小香菇2朵快手干贝麦片粥,一...
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南瓜牛奶麦片粥~减脂快手早餐
早晨起来,吃点饱腹感高的食物,上午比较抗饿,对减脂的人来说很友好。用料牛奶200ML鸡蛋1个小南瓜半个麦片30克南瓜牛奶麦片粥~减脂快手早餐的做法200ML的奶倒入奶锅里面。加入30克麦片,小火煮熟,煮到浓稠状。加入南瓜泥,如果...
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快手干贝鲜虾大满贯砂锅粥
看了街头美食斗士……刚好白大叔在吃砂锅粥突然就很想吃粥!老爸兴冲冲下厨用料米1杯虾6只鸡肉一腿猪肉手心大蒜半颗干贝10-15粒菜脯随意快手干贝鲜虾大满贯砂锅粥的做法准备好食材中火,猪皮炒至出油,倒入猪肉和鸡肉翻炒...
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快手咖啡黑豆麦片粥
亚健康美食系列用料麦片(速溶)大量雀巢麦片(速溶)一袋咖啡1/5纯黑豆浆粉(速溶)2/5糖(甜味剂)3/5牛奶半袋以上水防止粘锅核桃碎若干快手咖啡黑豆麦片粥的做法全部锅中混合边搅拌边煮,防止粘锅,焖30秒即可。小贴士可根据个人口味...
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干贝藜麦粥
干贝藜麦都是好物,口味清淡又喜爱食用粥类的姑娘可以试试看哦用料干贝藜麦干贝藜麦粥的做法干贝洗净后隔夜泡发藜麦有条件泡发10小时将泡好的藜麦与干贝放入一起蒸煮按个人喜好撒上葱花既可以食用小贴士干贝本身就属于...
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干贝藜麦粥
食谱名:干贝藜麦粥参考月龄:12个月以上今天给妈妈们带来的这道干贝藜麦粥就是白粥的一次全面升级,我在里面加了拥有“超级谷物”之称的藜麦,还有富含锌元素的干贝,再配上维生素满满的鸡毛菜,荤素搭配,营养更加均衡。用料藜麦...
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超快手红薯麦片小饼干
一个这段日子爱上杂粮,爱上在淘宝上买买买帮助农民伯伯爱心助农的戆戆…家里一堆的小红薯,芋艿,玉米,山药,红枣…😂😂吃不掉…于是乎,决定随意的开个烤箱…做点小饼干带到单位…给同事们下午茶配着吃…很健康…啥都木有…纯...
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贝贝南瓜麦片粥
昨晚吃剩的贝贝南瓜第二天早上做早餐粥,营养饱腹还低卡😄用料贝贝南瓜半个麦片适量牛奶20ml贝贝南瓜麦片粥的做法贝贝南瓜切片上锅蒸熟,大概15分钟左右,用勺子碾成小块,加入牛奶放到榨汁机榨一下(图省事)(没有榨汁机就碾成泥...
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快手早餐—干贝海米粥
营养价值非常的高,具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。用料大米150g干贝15克海米10g大葱5g姜5g盐适量香葱1根快手早餐—干贝海米粥的...
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快手干贝鲜虾粥
宝贝很喜欢吃粥,咱就每天咸的甜的换着煮,这款粥鲜香美味有营养,制作起来也十分简单方便,里面的蔬菜可以随时根据家里现有的食材自由搭配。用料虾十几只干贝一小把大米一杯白胡椒粉半勺盐少量姜切丝小葱切葱花鸡精少量新鲜...
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快手鱼片粥
上班族,一切能简单快手就好用料鱼半条白菜适量片姜几片快手鱼片粥的做法把粥先煮好备用,把马胶鱼骨肉分离,切片下点生抽,胡椒粉,食用油拌匀备用白菜先快速炒断生白粥煮开下鱼片,姜片,煮开下白菜,下盐和芹菜,搞定真是简单快手...
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快手燕麦粥
很多人嫌煮麦片麻烦,但冲泡的麦片反正都要泡5分钟,为何不用两倍的时间获得十倍的幸福呢!以下用量为两人份,但这么点儿肯定不够吃一顿早饭,请自行增加水果面包一类的东西搭配一下~用料黑燕麦80克水800ml,看你买的燕麦包装上怎...
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简单快手干贝粥(不是瑶柱)
干贝不是瑶柱哦,干贝会更大颗,而且味道更鲜美瑶柱颜色浅浅的,而且更小颗产地也不一样用料干贝15-20粒姜4片煮熟的米饭4大勺盐2克白胡椒粉1-2g简单快手干贝粥(不是瑶柱)的做法蒸熟的米饭,加水,煮的稍微烂一些。熟米饭下锅的同...
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快手坚果麦片
好尴尬。拍了16:9的画面比例,结果不合适(捂脸)。速度也是。哈哈哈哈哈…………………………………………………………………(正片分割线)话说早餐的最佳搭配之一应该是这个麦片,泡牛奶,拌酸奶,配欧包,当零食;都很方便。也易保存...
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健康燕麦片饼干(超快手)
健身控制饮食但总想吃零食,所以就尝试做燕麦饼干啦~这次是超级快手版,用料非常简单。ps.1.如果喜欢吃偏软的,使用鸡蛋或香蕉,饼干需要一定厚度。2.如果喜欢吃酥脆的,使用水、面粉、油,饼干厚度无要求。3.如果想使用鸡蛋并想...
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简单快手蔬菜麦片粥
每天一道减肥菜:简单快手的蔬菜麦片粥,适合减肥期间喝!可以作为轻断食的午餐吃!用料西兰花50克胡萝卜100克黑麦片10克燕麦片10克盐,鸡精,白胡椒粉适量简单快手蔬菜麦片粥的做法胡萝卜切小丁,西兰花掰小瓣。锅中水开,放入胡萝...
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快手红薯叶麦片粥
怀孕了之后有点胖的太快啦,所以晚餐就想吃点清淡的,刚好冰箱有红薯叶,淀粉类就选择了燕麦片,饱腹感比较强~十分钟的快手晚餐粥,淀粉和蔬菜一起吃掉~用料红薯叶适量(我比较爱吃蔬菜,单人份大约放了200-250克)麦片两大勺香菜适...
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干贝胡萝卜麦片粥
胃口欠佳的时候就想来一碗粥,尤其喜欢这道清清爽爽的干贝胡萝卜泥麦片粥,干贝的鲜味,胡萝卜泥的清甜,再加点瘦肉末,燕麦已经煮开花了,洒一点味好美的白胡椒粉,哇哦好香!这一碗软糯鲜香的麦片粥分分钟妥贴了我的胃!用料大米饭10...
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快手鸡蛋麦片粥
用料燕麦片克鸡蛋豆粉沸水快手鸡蛋麦片粥的做法提前烧开水。打两个鸡蛋,倒入沸水,立刻搅拌,用水温烫熟鸡蛋。加入适量豆粉/奶粉等,加入适量麦片,搞定!...
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干贝牡蛎粥(快手&养胃补肾)
5分钟准备,电饭煲晚上定时,早上享用,简易快,养胃滋阴又补肾👏干贝:性平,味甘咸,滋阴补肾,和胃调中。用量建议5~7颗。(干贝都是经过加工处理的,小朋友不能吃)牡蛎(干):性微寒,味甘咸,归肝、肾经。用量建议5~10颗。(小朋友可以适当吃)👇一人...
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超快手10分钟内干贝虾仁皮蛋粥
用料干贝5粒皮蛋1个大米一小把盐克小葱根虾皮2把燕麦米一小把小米2小把鲜虾8-10只枸杞6粒香菜若干芹菜2根超快手10分钟内干贝虾仁皮蛋粥的做法做的时候忘记拍图啦。简单说下本来就很简单。粥不需要现做现熬。前一天晚...
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快手香蕉麦片粥
分分钟搞定的健康早餐,营养美味又便捷~很容易有饱腹感,可以润滑肠道,适合上班族和健身人士~用料香蕉大半根牛奶250g麦片100g(适量)红枣一颗快手香蕉麦片粥的做法香蕉切片,和麦片一起放进搅拌机倒入牛奶搅拌机搅拌6—8秒,根据个...
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快手好吃原味燕麦片粥
与生俱来对麦片毫无好感的我,减脂期买了几袋燕麦片,尝试各种各样的煮法吃法试图打开新世界,泡纯牛奶、泡酸奶、隔夜燕、做燕麦饼干、烤成咯吱脆、放甜的、放咸的通通不理想。这几天牙龈肿痛,吃燕麦片不搁嘴,顺从了嘴巴胃要...
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快手减脂晚餐,无糖麦片粥
身材管理最重要的一步就是管住嘴,胡吃海喝的晚餐绝对是瘦身大忌,麦片富含丰富纤维,饱腹感强,是晚餐绝佳选择。用料快熟燕麦半碗鸡蛋1个乌江榨菜1/3包快手减脂晚餐,无糖麦片粥的做法把燕麦片、榨菜倒碗里,我是直接把鸡蛋也一...
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快手营养早餐:麦片鸡蛋粥
生我儿子时,月嫂早餐就给我煮过这个粥,好吃营养关键快手。用料鸡蛋2个即食麦片2包水或者纯牛奶适量快手营养早餐:麦片鸡蛋粥的做法锅内放水煮开,我没有用纯牛奶了,因为我买的皇室麦片已经有这种奶香味,喜欢牛奶的可以把水换...