版蒜怎么做更好吃
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超少油版蒜炒番薯叶
因为在减肥尽量控制油量盐量用料番薯叶1把蒜瓣碎10瓣左右红椒中等大小1/4个橄榄油3ml盐适量水小半碗超少油版蒜炒番薯叶的做法锅洗净,烧干里面残留的水滴。加入3ml橄榄油,烧热(注意不用太热)。放入蒜瓣碎、红椒丁翻炒,有香...
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懒人版蒜香照烧鸡腿饭
用料鸡腿2只蒜6瓣蚝油1勺糖2----3勺料酒2勺生抽3勺盐适量西兰花6朵黑芝麻适量温水半碗懒人版蒜香照烧鸡腿饭的做法大鸡腿去骨,去筋,刀背拍打一分钟左右,蒜切碎,然后在鸡腿正反面抹上一层薄盐一层蒜,腌制至少15分钟锅里不用...
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烤箱版蒜香鱼块
下厨房菜谱参考后改编用料蒜若干瓣冷冻鱼片若干烧烤酱少许盐少许黑胡椒粒/粉少许香葱两颗烤箱版蒜香鱼块的做法冷冻鱼片解冻后切块,置于锡纸上,涂抹烧烤酱,撒少许盐,黑胡椒,铺香葱末蒜瓣切成小块,热油炸香浇在鱼块上,锡纸包...
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无油空气炸锅版蒜香烤茄子
与东菱小食锅的第7天约会下班回到家还有点时间,就顺便把买的两小根茄瓜做了,第一次尝试用空气炸锅来做,居然感觉挺不错的,果然是一锅多用神器!Ps:剩下的那一块我用烤箱做了,感觉各有各的特点,空气炸带走更多的水分,所以会更鲜...
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无油烤箱版蒜香正豪大鸡排-地图大鸡排
开始疯狂减脂阶段,我本人是不爱吃油炸食品的。哪怕不考虑健康或减肥,比起炸鸡我也更喜欢烤鸡。奈何家里有个健身的馋猫,要求颇高,低脂还要吃炸鸡。高蛋白质,低脂减肥健身餐,味道复刻蒜香正豪大鸡排,健身小妖精么学起来!用料鸡...
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烤箱版蒜烤南瓜
用料南瓜半个带皮大蒜半头胡椒粉,盐,橄榄油烤箱版蒜烤南瓜的做法1.南瓜去籽洗净切小块,大蒜带皮备好2.烤盘上放硅油纸,抹上橄榄油,南瓜大蒜摆好,撒上适量盐和胡椒粉(盐少一些)3.烤箱预热后放入烤盘,200℃烤40分钟4.出来上が...
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空气炸锅版蒜香骨
夏天想吃油炸食品可是又不愿意开油锅,所以入手了空气炸锅。开锅菜做了全家都喜欢的蒜香骨,十分成功,记录下来分享给需要的朋友用料蒜1头肋排400克李锦记天成一味2勺生抽1勺蚝油1勺黄酒1勺淀粉1勺空气炸锅版蒜香骨的做法...
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烤箱版蒜香骨:外脆里嫩多汁
酷爱饭店里香脆的蒜香骨,但是又担心油脂过量不够健康,于是参考了其他的烤箱菜和油炸蒜香骨的做法,结合两者完成了这道菜。过程没有一一拍照,望谅解。用料【主要食材】:排骨(我用的是有细骨头肉多的那种,好像是猪腱子肉,外面比...
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宴客版蒜茸西兰花
通过倒扣小碗在盘子上,可以让西兰花成型为一朵花的形状用料大蒜五瓣西兰花1朵蒜汁2勺盐少许油少许宴客版蒜茸西兰花的做法一棵西兰花剪成小朵,烧水加少许盐和几滴油开水中放入西兰花烫一分钟,油能保持绿色把烫熟的西兰花...
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煤气版蒜香烤梅肉
#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#前几日在家用烤箱作了肋排,引起了众多没烤箱“臻丝”的羡慕嫉妒恨,难道没有烤箱就不能叉烧了吗?本宫特此研发出煤气版“蒜香烤梅肉”,想涂什么酱料都无所谓,做法更是随性的一塌糊涂,是地球人都能...
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钉钉*减脂家庭懒人版蒜香油焖大虾
用料虾16只生抽2勺料酒1.5勺白糖半勺蒜10-15瓣小葱5根钉钉*减脂家庭懒人版蒜香油焖大虾的做法晚上拿出来解冻,睡前放回冰箱继续解冻,早上就基本解冻好.抖音购买,青岛大虾2030规格~你们觉得怎么样了!起锅,烧油,煎香一面后,再反...
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各种借鉴学习超详细版蒜香炸猪排
这个其实也不算原创,是我看了好几个方子综合起来的,就不一一@了,话说这是我的猪排处女作,有人信吗?而且作为一个减肥的牛扶男,我硬是一口没吃,来自挑剔的儿子反馈是,太好吃了,和日料店差不多用料梅花猪排2块黑胡椒,海盐,蒜蓉,料酒...
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懒人版蒜香蒸排骨~拌饭一级棒,有饭有菜,方便省时
买了排骨,平时总是做成烧排骨和焖排骨,比较费时间。今晚下班买了排骨,但是路上塞车回来到家有点晚,想着要是用来蒸,那就可以放电饭煲和米饭一起蒸,方便省时~于是,就有了这道懒人版的蒜香蒸排骨,蒸的过程中满屋飘香,蒸好有饭有菜...
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福建家常版蒜香蓝蟹
自从认识福建人才知道海鲜原来有这么多种做法这一道是福州小哥口述的家常做法的螃蟹做出来给大家分享一下用料蓝蟹(母)2只姜2片鱼露一匙蒜六颗淀粉两匙料酒两匙福建家常版蒜香蓝蟹的做法挑两只应季带黄活蓝蟹用刀对半砍...
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懒人版蒜烤小排(便携烤箱)
这道菜做法简单,适合像我这样的初学者烹制,我会尽量在步骤中说明材料配比,也希望大家提出宝贵意见!那我们开始吧!用料小排16个左右蒜1头半蒸鱼豉油3大勺耗油1大勺糖3小勺干辣椒2个锡纸适量懒人版蒜烤小排(便携烤箱)的做法选...
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意式平底锅版蒜香烤土豆
意大利婆婆快手版roastpotato,不需要烤箱哈。场合:午餐配菜/晚餐配菜人数:2-3人份难易度:容易用料中等大小土豆4个蒜3瓣迷迭香2根干牛至叶1tsp盐适量黑胡椒适量橄榄油适量黄油(含盐/无盐均可)适量意式平底锅版蒜香烤土豆的...
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蒸汽烤箱版蒜香梅肉
用料生抽勺料酒勺蒜瓣蜂蜜梅肉蒸汽烤箱版蒜香梅肉的做法梅肉切片,用调料腌制10-30分钟,蒸汽烤箱250°10分钟,翻面再5分钟...
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年菜首选-空气炸锅版蒜香炸虾干
虾是年菜的主角,换个做法用大宇的空气炸锅来制作,200度30分钟,让鲜美的虾变成脆鲜的口感,连带酥脆的虾皮一起吃,真的很过瘾用料虾500克料酒2汤匙蒜6瓣鸡精适量白糖半汤匙黑胡椒适量年菜首选-空气炸锅版蒜香炸虾干的做法买...
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小美版蒜茸西兰花
用料西兰花1朵盐适量大蒜3瓣植物油15克小美版蒜茸西兰花的做法西兰花切小朵,三个5洗一下主锅入油和蒜,三秒速度5打碎,个人感觉加油打碎比较容易用刮刀刮到底部3分钟+120度+速度1爆香主锅入西兰花和盐,5分钟+Varoma+反转小...
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健康少油版蒜香蒸茄子
用料茄子圆茄子半个蒜蓉4瓣小香葱2根青椒少许指天椒少许老干妈少许黄豆酱少许健康少油版蒜香蒸茄子的做法把圆茄子削皮后切成厚薄均匀的片。我只用了半个。(如果是长茄子一样是切片。)然后摆在盘中,垒加的摆放,这样有一定...
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微波炉版蒜茄子
用料茄子4个大蒜1.5头辣椒1个盐适量鸡精适量耗油适量色拉油适量葱适量微波炉版蒜茄子的做法茄子,洗净切开,方便放微波炉打熟葱,辣椒,蒜,切好(蒜我忘记拍照了)微波炉打茄子,大概10分钟吧(最好打5分钟看下,然后在打3分钟这样,不要...
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懒人版蒜香烤鲍鱼
快手,绝不失败。烤鲍鱼的口感和烤蜗牛烤螺差不多,但是做起来方便许多。用料鲍鱼数只黄油10克罗勒碎少许盐巴少许蒜蓉一勺懒人版蒜香烤鲍鱼的做法1.鲍鱼用牙刷刷干净,去肚切片。2.鲍鱼用少许盐拌匀。3.放上一勺的蒜蓉,少许...
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家常版蒜香鸡米花
自己研究出来的超好吃的鸡米花的做法。虽然做法简单,但做任何东西都是要下功夫的。😣✌用料鸡蛋1个鸡胸1块面包糠适量淀粉适量胡椒粉适量蒜适量盐适量家常版蒜香鸡米花的做法鸡肉切丁放入碗里,加入适量蒜末、盐、胡椒粉...
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省油版蒜香脆皮鸡中翅
用料鸡翅中8-12个料酒2勺生抽3勺蚝油2勺姜3片盐少许鸡蛋1个生粉适量糖1小勺白胡椒粉少许油适量蒜4、5瓣省油版蒜香脆皮鸡中翅的做法鸡翅泡水1个小时左右泡水后洗净,前后竖着各划一刀先用少许盐给鸡翅做个马杀鸡把蒜姜...
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简单方便的蒸烤蒜香肋条or烤箱版蒜香烤排骨
灵感来自于以前看的中外厨师PK赛,外国厨师在料理羊排的时候是先蒸后烤的,感觉比较容易把握熟度。在超市买了肋条,试着用这个方法做了一下,感觉很不错,软骨已经很软糯了,肥肉部分入口即化。用料排骨380克生姜一块盐3克酱油3...