美味佳肴馆薏仁枣米粥怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口，热门的薏仁枣米粥精选专题是专门提供薏仁枣米粥的相关精彩内容的地方，这里的薏仁枣米粥相关内容，小编都精心编辑，精选优质薏仁枣米粥的相关知识，分享一些薏仁枣米粥方面的经验知识。
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![薏仁枣米粥食谱做法大全,超简单的薏仁枣米粥做法步骤]( "薏仁枣米粥食谱做法大全,超简单的薏仁枣米粥做法步骤")
薏仁枣米粥
薏仁中含有薏苡仁素等物质，可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌防癌的功效，不失为一种很好的抗衰益寿食品，适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥，具有健脾养胃利湿之效，适于中老年人，尤其是脾胃虚弱，贫血，慢性胃炎者食用。用料...
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小米枣仁粥
补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。用料小米100克枣仁末10克蜂蜜10ml小米枣仁粥的做法小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。食用时加蜂蜜。分多次喂服。仅适合1岁以上小儿。...
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白米薏仁粥
用料米薏仁白米薏仁粥的做法白米淘洗两遍，泡上几十分钟再洗一把薏仁，扔进去加入约三四倍的水，大火烧开转小火慢煮约一个小时，中间翻动几次，以免糊锅待白米煮开了花，就是好了...
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![薏仁糙米粥食谱做法大全,超简单的薏仁糙米粥做法步骤]( "薏仁糙米粥食谱做法大全,超简单的薏仁糙米粥做法步骤")
薏仁糙米粥
用料薏仁120g糙米一把薏仁糙米粥的做法碗里盛半碗薏仁儿。加一些水没过薏仁儿。泡一晚上以后，薏仁儿都涨起来了。把泡好的薏仁儿加入锅中，然后再加一把糙米。盖上锅盖大火煮。一定要不断的查看锅开的情况，不然盖着锅盖煮...
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![黑米红豆薏仁红枣粥😍的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "黑米红豆薏仁红枣粥😍的烹饪做法，大厨教你详细做法")
黑米红豆薏仁红枣粥😍
这是一道养生粥，女孩子们例假来临的时候，喝点补气血的粥，甜甜的暖暖的，好喝的同时又能美容养颜！用料黑米200克薏仁50克红豆100克红枣20颗白砂糖适量黑米红豆薏仁红枣粥😍的做法准备食材用淘米盆洗2遍干净即可把洗净的食材...
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黑米薏仁粥
这是两到三人份的食谱，如果想多人吃的，可以在原有基础上成倍增加1，黑米：比大米营养更高，还可以预防贫血，补肾黑发，防癌，延年益寿，给老年人是很好的补品2，红豆：红豆含有丰富的B族维生素与皂苷，不但能够减少脂肪囤积，还能够排除体内...
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![红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥的烹饪做法，大厨教你详细做法")
红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥
用料红豆200克薏仁100克小米50克糙米50克红枣6颗桂圆肉10颗红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥的做法把红豆、薏仁、糙米、用水泡一晚上，方便第二天煲煮把所有材料洗干净加上桂圆和红枣花生，一起放入锅内加水，水位大概量一个手...
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![薏苡仁西米红枣粥的做法和图解,薏苡仁西米红枣粥怎么做更好吃]( "薏苡仁西米红枣粥的做法和图解,薏苡仁西米红枣粥怎么做更好吃")
薏苡仁西米红枣粥
薏苡仁，西米都属于粗粮杂粮类，因为开始素食了，所以早餐上的营养搭配我也开始注意了。先生也可以试着做做。用料西米两勺薏米两勺红枣三颗白糖少量薏苡仁西米红枣粥的做法薏苡仁红枣前一天晚上浸泡好西米随水烧浸十分钟起...
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![红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥的烹饪做法，大厨教你详细做法")
红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥
补血养气，方便好吃用料红枣4颗花生20颗薏仁500g红豆500g枸杞100g黑米500g香米500g红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥的做法将红豆薏仁黑米淘米洗净后，放入花生枸杞红枣，浸泡一晚，或用电饭煲预约功能，第二天早上起来就能喝到鲜甜...
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![薏仁玉米粥食谱做法大全,超简单的薏仁玉米粥做法步骤]( "薏仁玉米粥食谱做法大全,超简单的薏仁玉米粥做法步骤")
薏仁玉米粥
用料甜玉米一个薏仁一小把鸡蛋一个糖适量薏仁玉米粥的做法🙃薏仁先泡一晚，煮熟（我是家人早上有吃薏仁的习惯，所以是直接盛了半小碗去加热）把玉米粒掰下来，一半放到加热好的薏仁煮，开大火两分钟，后转中火煮至沸腾，然后把剩下一...
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![黑米薏仁粥（辅红枣百合）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "黑米薏仁粥（辅红枣百合）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
黑米薏仁粥（辅红枣百合）
【健身餐碳水】黑米薏仁饭，总计219cal。用料薏仁25g黑米25g百合10g红枣7颗黑米薏仁粥（辅红枣百合）的做法将所有原料放入碗中温水浸泡一晚后，第二天换水，原料和水1：1.5放入锅中煮，或者电饭煲蒸。关火闷一会儿，水煮的话会促进饭...
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![黄米薏仁粥食谱做法大全,超简单的黄米薏仁粥做法步骤]( "黄米薏仁粥食谱做法大全,超简单的黄米薏仁粥做法步骤")
黄米薏仁粥
用料大黄米50克薏仁米30克黄米薏仁粥的做法材料都倒入沙锅中，洗净，加入大半锅的水，浸泡半小时。大火煮开，改用小火焖煮1小时左右即可。小贴士薏仁：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，常吃对头发有营养头发、...
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薏仁粳米粥
本人爱好喝粥，每天一粥。这是一人份用料薏仁米50克粳米50克清水1500克薏仁粳米粥的做法薏仁米挑这种小粒的口感好米粒瓷实1.薏仁米要头天泡好。2.泡好的薏仁米和粳米冲洗干净，和清水一起下锅煮，大火煮30分钟（一边煮一边撇...
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![黑米薏仁红枣粥（高压锅版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "黑米薏仁红枣粥（高压锅版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
黑米薏仁红枣粥（高压锅版）
一款小清新的粥，淡淡清香，甜糯适中～薏仁消水肿，红枣补血，黑米乌发，枸杞护肾，实在是再营养不过了～用料黑米50g薏仁20g香米50g红枣6颗枸杞适量碎冰糖适量清水700克黑米薏仁红枣粥（高压锅版）的做法称取50克黑米，头一天晚上泡着备用；...
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![糯米薏仁红豆红枣粥的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "糯米薏仁红豆红枣粥的烹饪做法，大厨教你详细做法")
糯米薏仁红豆红枣粥
用料糯米薏仁红豆红枣糯米薏仁红豆红枣粥的做法红枣撕开，所有素材一起慢炖4小时。小贴士（1）不用加冰糖，红豆沙和红枣都有甜味（2）糯米、红豆、红枣都很暖身子，薏仁性凉去湿，正好综合前三者过多的热性（3）薏仁美白利尿，很适合女性保...
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薏仁红枣粥
用料薏仁两把花生半把红枣3颗鸡蛋1颗薏仁红枣粥的做法睡前把洗净的薏仁、花生和红枣放进电饭煲，预约5小时，煲粥。个人不太中意黏稠的所以会多放点水。早上只要把鸡蛋打了然后在把粥盛起来前放进去，闷5分钟即可。如果要加...
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![薏仁莲子枣米粥的做法和图解,薏仁莲子枣米粥怎么做更好吃]( "薏仁莲子枣米粥的做法和图解,薏仁莲子枣米粥怎么做更好吃")
薏仁莲子枣米粥
薏仁味甘，淡，性微寒，有健脾，养胃，补肺，利水等功效。薏苡仁能增强肾功能，有利尿作用，可用于治疗消化不良，脾虚泄泻及肌肉，关节酸痛等老年性疾患，所含纤维素还能预防老年性便秘。薏仁中的薏仁素等物质，可以增强机体免疫力，抑制癌细胞...
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黑米薏仁红枣粥
用料黑米克薏米克红枣颗冰糖黑米薏仁红枣粥的做法黑米大米薏米一起放进去。先洗干净。浸泡两个小时加水。水要加很多很多，比平时煮饭多出4、5倍。这样会比较稠稀得当。预约一下。第二天起床就可以吃到啦...
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![黑米薏仁银耳莲子红枣粥的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "黑米薏仁银耳莲子红枣粥的烹饪做法，大厨教你详细做法")
黑米薏仁银耳莲子红枣粥
用料黑米薏仁莲子大枣银耳冰糖黑米薏仁银耳莲子红枣粥的做法银耳提前冷水泡发放入电炖锅定时慢炖4小时小贴士（1）有了小电炖盅，非常方便。素材备齐，放入盅里，定好时，隔天早上就能喝上暖和的粥了。（2）冰糖可加可不加，因为大枣也...
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![小米薏仁米红枣枸杞粥的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "小米薏仁米红枣枸杞粥的烹饪做法，大厨教你详细做法")
小米薏仁米红枣枸杞粥
用料薏米20克枸杞10粒红枣8颗小米80克小米薏仁米红枣枸杞粥的做法小米薏仁米大概4:1的量，我放的很随性，也没有测量，毛估估清洗浸泡40分钟，这个时间随意，我正好泡上就出门了，回来开始煮大火先烧热水，再倒入料，烧开小火煮，约30分...
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薏米红枣粥
用薏米配以糯米一起熬煮成粥，在我国古代的文献中多有记载，如《广济方》、《食医心鉴》等，为营养丰富的滋补主食，有健脾渗湿、利水消肿的功效用料薏米150克白糖100克糯米75克冰糖50克红枣50克薏米红枣粥的做法糯米洗净，放入...
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薏仁大米粥
用料薏仁大米水薏仁大米粥的做法先将薏仁洗净，泡水三小时以上（为了让薏仁更好煮）。锅中添水，薏仁放入其中，大火煮，五分钟后，大米淘洗干净入锅。十分钟后，改为小火，继续熬煮十分钟，待锅中粥粘糊度较强时，关火，闷五分钟即可食用。小...
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![红枣薏米仁养生粥的做法和图解,红枣薏米仁养生粥怎么做更好吃]( "红枣薏米仁养生粥的做法和图解,红枣薏米仁养生粥怎么做更好吃")
红枣薏米仁养生粥
平时熬粥的时候，不要只喝白米粥了。这几种食材搭配熬成的粥，一口吃进多种营养，给家里人调理身体最合适不过了。用料红枣10克薏米50克龙眼20克大米50克黑红糖10克红枣薏米仁养生粥的做法我们先准备50克的大米放入碗里。再...
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![红豆薏仁花生红枣小米粥的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "红豆薏仁花生红枣小米粥的烹饪做法，大厨教你详细做法")
红豆薏仁花生红枣小米粥
用料小米克红枣颗冰糖克花生薏仁红豆红豆薏仁花生红枣小米粥的做法清洗放入温水泡用高压锅35分钟...
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红枣薏米粥
用料红枣5颗薏米50克冰糖适量大米50克红枣薏米粥的做法薏米在煮之前先洗净，用清水浸泡2到4个小时，浸泡薏米的水不要倒掉，之后和薏米一起倒进锅里，红枣洗净掰成小块，大米洗净先把薏米煮开，煮开后再放入大米和红枣，等粥煮的熟...
