肉炒双花菜怎么做更好吃
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肉炒双花菜
大热天的,本想做个素炒双花菜的,神兽嫌太素,没办法改做肉炒吧!神兽还是说太素了,那我就没办法了,为爹的就这水平了,对付将就吃吧!用料菜花半棵西蓝花半棵猪肉随意大蒜3瓣蚝油1勺料酒1勺小葱1根鸡粉少许肉炒双花菜的做法西蓝花...
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《高阶菜谱》韭菜花炒双鱿鱼
太太乐跟做活动火热进行中!跟做菜谱赢好礼哦~活动时间:每月第一个周一开启活动时长:为期一个月参与方式:在太太乐每日发布的菜谱中进行跟做,上传自己的作品,次月第一个周一将公布跟做作品中浏览量最高的top3,送出精美大奖!用料...
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菜花炒双菇
加少许牛奶,提鲜又增亮用料菜花半只金针菇50g平菇100g蒜3瓣牛奶两汤匙盐少许菜花炒双菇的做法菜花摘成小朵,在盐水中浸泡10分钟。平菇洗净撕成片,金针菇去蒂,洗净。蒜切成片。锅中将油烧热,爆香蒜片。倒入菜花翻炒1分钟,加...
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双花炒蟹棒
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料西兰花120g菜花120g蟹棒5根蒜2瓣食用油10g盐2g双花炒蟹棒的做法西兰花切成小朵,洗干净。白菜花同样切好,洗净。烧一锅水,水沸腾后放入西兰花和白菜花,焯烫1分钟,捞出沥干。中火加...
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双色菜花炒鸡胸肉
用料西兰花半朵花菜半个盐克蜂蜜橄榄油黑椒蒜泥双色菜花炒鸡胸肉的做法腌制鸡胸肉1.鸡胸肉切小块,放入碗中2.加适量盐,用手搅拌均匀3.加黑椒,加多点比较香,用手搅拌均匀4.静置15分钟准备一个碗1.加入2-3勺橄榄油2.加入1勺...
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炒双花
香葱,花椒用料花菜一个西兰花一个炒双花的做法水烧开,花菜汤一分钟就行了锅里放油,将葱头切小放锅中炸黑时将花椒也一同炸,切计,花椒放迟一点。然后捞出葱头和花椒,将双花放锅炒加调料起锅。下花菜时开小小火哟!...
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花菜炒双椒
用料花菜黄椒红椒花菜炒双椒的做法花菜小块,用热水焯熟,黄椒和红椒切小段锅里加油烧热,加入大葱炒香加花菜翻炒后加入黄椒和红椒继续翻炒加点盐和鸡精即可出锅...
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双椒肉片炒花菜
喜欢各种家常小炒,菜花营养丰富,花菜含有很高的蛋白质和膳食纤维及丰富的维生素,养颜护肤,含有丰富的维生素A,可以增加皮肤的弹性,含类黄酮可防止感染,清理血管,减少胆固醇氧化,降低血小板凝结的功能;维生素A、C及胡萝卜素的...
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肉炒双花(西兰花菜花)
用料西兰花适量菜花适量葱花适量姜片2片蒜末2瓣十三香半勺盐适量酱油2勺醋1.5勺淀粉半勺鸡精1勺肉炒双花(西兰花菜花)的做法烧水,水开后关火,将双花下锅烫30秒,捞出冲水,沥干备用。葱姜蒜切好,肉切片备用。起锅烧油。下肉片,...
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家常菜之~【双花菜炒磨菇】
用料材料:椰菜花、西兰花、红萝卜、罐头磨菇调味料:蚝油、鸡精粉、花雕酒、少许糖家常菜之~【双花菜炒磨菇】的做法1⃣️准备好材料👉🏼椰菜花👉🏼西兰花👉🏼红萝卜👉🏼罐头磨菇👉🏼蒜蓉2⃣️开锅放油,放入蒜蓉和红萝卜爆炒3...
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双色菜花木耳炒肉
用料花菜西兰花适量木耳适量猪肉50克生抽2勺姜片6片葱花适量双色菜花木耳炒肉的做法花菜摘成小朵,木耳泡发,洗干净,用沸水焯。变色后捞出,过下凉水,沥干水粉。切好肉片,姜片和葱花。锅里倒油,烧热,加入姜片炒香。加入肉片。炒...
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肉炒双花
健康美味又好做,只要不炒糊就是零失误~用料西蓝花半只菜花半只胡萝卜半根肉看心情蒜两瓣盐、生抽、料酒、淀粉适量肉炒双花的做法肉切片,用生抽、料酒、淀粉抓一下腌制15-30分钟菜花、西蓝花切小朵,开水焯一分钟,捞出备用...
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清炒双花
用料白菜花1个西蓝花1个蒜3瓣葱花少量盐少许清炒双花的做法将西蓝花和白菜花掰成小朵洗净,锅烧水,加盐和油,水开下双花,开两个开后捞出双花,入冷水,控水。做过入油,葱花蒜末炝锅,加入双花翻炒,加盐调味,入味出锅即可。清清淡淡,...
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五花肉炒菜花
时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料猪五花肉150g菜花200g腌肉老抽5g生抽5g料酒5g白胡椒粉1g炒菜郫县豆瓣酱20g糖3g食用油5g蒜2瓣五花肉炒菜花的做法五花肉放入冰箱冷冻2小时,取出后切成薄片。加老抽、生抽、料...
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花螺肉炒豇豆(炒双脆)
用料花螺500克豇豆250克葱2根蒜2瓣姜3片小米椒2个生抽1勺盐少许料酒2勺花椒油1勺白糖少许香油5滴花螺肉炒豇豆(炒双脆)的做法新鲜花螺倒入水中,加几滴香油,撒少许盐,1小时左右,清水洗净豇豆洗净,切小段备用准备葱姜蒜和小...
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草菇炒双花(花菜,西兰花)
用料西兰花朵花菜个草菇个八角个水淀粉克盐葱花草菇炒双花(花菜,西兰花)的做法➕盐小贴士From范志红...
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双椒炒菜花
用料花菜1个红青椒1个黄青椒1个蒜2瓣姜1片料酒5勺生抽3勺蚝油3勺盐3克辣椒2个双椒炒菜花的做法热油,下姜片和蒜瓣碎炒香下菜花大火炒热五分钟。下料酒、生抽、蚝油炒香。红黄青椒各一个,切丝下锅,中火翻炒5分钟尝一尝,炒...
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肉炒双花(菜花,西兰花)
用料菜花半个西蓝花半个五花肉200克葱花适量蒜两三瓣花生油适量十三香1勺糖1勺盐1小勺老抽1勺耗油1勺淀粉1勺料酒适量肉炒双花(菜花,西兰花)的做法1菜花,西兰花洗好切小块。2五花肉切薄片3备好葱花,蒜切片火上烧水开锅后,倒...
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香炒双色花-让你爱上西兰花和菜花【无麸质】【生酮】【健身】
西兰花和菜花一直以来都备受养生和健身达人的追捧。它们不仅热量低、饱腹感强,还富含丰富的植物蛋白、胡萝卜素和维生素。可惜很多人因为做不好吃而不喜欢它们。这道简单的香炒双色花帮你和家人爱上这对营养美食。(天啊...
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五花肉炒花菜
用料五花肉250克花菜半个料酒1勺耗油1勺盐少许虾油1勺鸡精1勺白糖1勺五花肉炒花菜的做法1:五花肉洗干净切小薄片,油倒入锅里把五花肉炒至八成熟,再把花菜加入一起炒。制作完成装入盘中。...
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双花炒杂
简简单单的双花炒杂用料花菜1个西兰花1朵胡萝卜半根甜豆4-5条灯笼椒半个鱼饼1条蒜末适量盐适量江鱼仔粉适量双花炒杂的做法所有的材料洗净切段红萝卜切片,鱼饼切片少许油爆香蒜过后倒入红萝卜炒过后丢人所有的材料炒,然...
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酸菜五花肉炒双笋
其实我一直没闹明白雪菜和酸菜的区别…但是都很好吃!而且现在正是笋的好季节,就混在一起炒吧炒吧!用料酸菜100克五花肉100克春笋1根莴笋半根糖一汤匙姜2片酸菜五花肉炒双笋的做法所有的东西都切片,姜切丝。笋记得焯水,不然...
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素炒双花
做饭时,发现家里剩了点西兰花,剩了点花椰菜,各自都不够做一个菜,肿么办?来个混搭吧,没想到,味道还挺好,颜色搭配也很悦目,编个菜谱,万一哪位亲能用上呢!用料西兰花几朵随意花椰菜几朵随意葱,姜,蒜少量生抽,蚝油,精盐,味精,白糖适量色拉...
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花菜炒肉片或花菜炒肉丝
白花菜属十字花科,甘蓝属,生物学名称花柳菜,亦称花菜或菜花。其食用部分粗纤维少,细嫩可口,营养价值高,每100g鲜食部分含抗坏血酸88毫克,含磷82毫克,此外还有分解亚销基胺的作用,是抗癌的作物之一。用料红色干辣椒1个花菜1颗肉...
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花肉炒菜花
用料花菜半个五花肉150克青蒜1根盐10克生抽1勺花肉炒菜花的做法花肉先冷冻一下,这样切薄片就很容易了五花肉趁还没完全解冻,切成薄片花菜切小朵,洗净青蒜骨斜切,叶子切段花菜先焯水锅里热油,放入青蒜骨爆香倒入猪肉炒至微...