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一周煲汤集合怎么做更好吃

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  • 一周煲汤集合的做法和图解,一周煲汤集合怎么做更好吃

    一周煲汤集合

    1⃣️花生猪蹄莲藕汤【材料】猪蹄半只,莲藕一节,红萝卜1个,花生50g,红枣3粒【莲藕功效】补益气血,清热凉血,健脾开胃【红萝卜功效】清热解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳【花生功效】降胆固醇,延缓衰老,蛋白质丰富【红枣功...

  • 9·21~9·25一周便当合集的烹饪做法,大厨教你详细做法

    9·21~9·25一周便当合集

    这周外出务工两天,所以偷的两日懒~三天便当都做的比较简单用料蔬菜若干鸡腿1只虾若干只佐料适量米饭适量9·21~9·25一周便当合集的做法周一:山芋藤(你们那会吃嘛),手撕包菜~最后就是清蒸的鸡腿周四:杂粮饭➕虾仁➕青豆➕西兰...

  • 不重样,一周早餐合集🥣的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不重样,一周早餐合集🥣

    用料鸡蛋适量牛奶适量吐司适量咖啡适量不重样,一周早餐合集🥣的做法培根蛋手抓饼➕谷物酸奶碗➕挂耳咖啡培根吐司卷➕水果盘➕水果谷物酸奶杯牛油果肉松虾仁三明治🥪➕谷物水果酸奶碗➕黑咖啡☕️窝蛋培根吐司🍞➕水果谷...

  • 一周便当🍱合集11的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周便当🍱合集11

    工作越来越忙,带饭的时间也少了用料材料如下一周便当🍱合集11的做法豆芽香干胡萝卜(冰箱里抓到谁吃谁😂)煎蛋饺白米饭玉米饭,红薯青蒜炒五花肉油煮花菜白米饭扁豆角炒胡萝卜牛肉焖豆腐(麻婆豆腐做法,把红油豆瓣换成无油的豆...

  • 时间短|一周早餐合集🥣的烹饪做法,大厨教你详细做法

    时间短|一周早餐合集🥣

    用料鸡蛋适量吐司适量咖啡适量牛奶适量时间短|一周早餐合集🥣的做法手抓饼花环➕水果盘➕牛奶🥛嫩牛五方➕谷物酸奶➕黑咖啡☕️奶油培根意面🍝➕水果碗➕黑咖啡☕️肉松芝士火腿厚蛋烧➕坚果酸奶➕拿铁芝士玉米三明治🥪➕...

  • 一周便当合集的做法和图解,一周便当合集怎么做更好吃

    一周便当合集

    公司中午不供饭,天天吃外卖既伤钱又不健康,只能早起做便当了。(纯属于自己瞎倒腾的,不涉及任何健身餐之类的搭配)用料蔬菜若干肉类若干佐料少量一周便当合集的做法8.24周一便当,油煎老豆腐、蒜泥清蒸了一只鸡腿(把肉剔下来了...

  • 一周便当🍱合集9️⃣的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周便当🍱合集9️⃣

    打工人最近依旧没有时间备菜👩🏻‍💻下班现买的菜,包好放冰箱冷藏也能保存一段时间的,只要不买费时间清洗的菜,每天晚上做一顿也很快的~用料鸡胸肉冷冻玉米粒冷冻西兰花冷藏荷兰豆冷藏红椒冷藏线椒冷藏胡萝卜冷藏白菜冷藏...

  • 一周早餐合集-week01的详细做法,一周早餐合集-week01做法技巧

    一周早餐合集-week01

    今天你有好好吃早餐了吗!用料耗时10-30分钟一周早餐合集-week01的做法周一:南瓜鸡蛋盅+咖啡周二:酸奶燕麦片+蜂蜜水周三:香椿鸡蛋饼+燕麦核桃露周四:香蕉燕麦卷+酒酿鸡蛋周五:彩椒鸡蛋杯+豆浆周六:燕麦酸奶杯+小米核桃豆浆周...

  • 🌈一周快手早餐合集的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🌈一周快手早餐合集

    用料鸡蛋适量吐司适量法棍适量🌈一周快手早餐合集的做法蒜香芝士虾滑吐司🍞➕水果碗➕挂耳咖啡☕️全麦口袋卷饼🫓➕水果盘➕黑咖啡☕️法棍三明治🥖➕水果碗➕拿铁☕️可盐可甜可颂三明治🥪➕酸奶碗➕杏仁奶🥛芝士蟹柳滑蛋...

  • 一周早餐合集(4.13-4.19)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周早餐合集(4.13-4.19)

    对于各种餐具总是没有抵抗力,终于入手了心心念念的小铁锅,主要是为了拿来做早餐可以一锅端很方便,所以选择了直径16cm的小锅,锅拿到手后果真是比较小,适合一人食,但还是很有分量和质感的。所以这周的早餐主题就是:“一锅端”...

  • 一周便当集合的做法和图解,一周便当集合怎么做更好吃

    一周便当集合

    蹭了闺蜜小半年的午餐,便当🍱开始做起来了。不涉及任何减脂之类的,纯属糊口,上传上来留个纪念,互相学习,谢谢大家!用料蔬菜按自己喜好肉类按自己喜好一周便当集合的做法4月6日,本周清明节假期,所以只有四天工作日。第一天比较...

  • 周末一人减肥餐合集的烹饪做法,大厨教你详细做法

    周末一人减肥餐合集

    在宿舍也能做,一个电煮锅就行,生活要有仪式感,也要健康饮食。😋用料紫薯1个玉米1根鸡蛋1个自己喜欢的水果若干脱脂牛奶1盒水果燕麦1大勺周末一人减肥餐合集的做法去超市囤货脱脂牛奶🥛意面🍝番茄风味全麦面包➕圣女果➕...

  • 小学生一周早餐合集的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小学生一周早餐合集

    细腻的美好,藏在生活各处,种自己的花,爱自己的宇宙!9月最后一周小学生早餐整理如下用料家里常见的各种食材小学生一周早餐合集的做法香菇油菜面➕苹果香菇切片,加少许蚝油,生抽,食盐爆炒出香味,大火煮沸面条煮熟,盛入碗中,加入...

  • 一周工作日午餐🍱合集的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周工作日午餐🍱合集

    打工人的一周干饭日记hhh分享每日便当合集都是一些很方便做的菜晚上下班回家很快就可以准备好有喜欢的菜可留言,我会分享菜谱的hhh用料蔬菜自己喜欢吃的/冰箱有啥做啥肉肉自己喜欢吃的/冰箱有啥做啥一周工作日午餐🍱合...

  • 一周减脂便当合集,7天瘦7斤(第一周)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周减脂便当合集,7天瘦7斤(第一周)

    哈哈哈哈哈,太久没有更新食谱了又到了一年N度的减肥阶段经过去年的瘦20斤又吃回来又瘦20斤又吃回来的经验(哈哈哈哈哈,绝对不是反弹哦,因为是5、6个月实打实一口一口吃上来的那种肥)这次减完之后得保持住了!!年龄到啦,要为...

  • 破壁机一周豆浆合集的烹饪做法,大厨教你详细做法

    破壁机一周豆浆合集

    今天苏苏给大家分享一下最近用破壁机做过的养生豆浆饮品,敲好喝❗️减脂期的姐妹也可以作为低碳低脂早餐,冲啊~用料豆子,水破壁机一周豆浆合集的做法【红豆燕麦豆浆】红豆加燕麦,神仙CP❗️不可错过的粗粮营养❗️.红豆30g+黄豆2...

  • 儿童早餐一周合集4的烹饪做法,大厨教你详细做法

    儿童早餐一周合集4

    用料水果蔬菜儿童早餐一周合集4的做法炸鸡腿,面包,奶油汤,火龙果三明治,牛肉饼,沙拉,葡萄牛肉饼是姥姥给做好的,想吃的时候直接从冰箱里拿出来煎煎,超方便又美味。米饭,香肠,卤蛋,锅包肉,西兰花炒胡萝卜,橘子这个小兔子饭团,孩子非...

  • 一周减脂便当🍱合集的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周减脂便当🍱合集

    用料虾若干鸡蛋若干蔬菜若干肉类若干杂粮饭若干一周减脂便当🍱合集的做法香煎巴沙鱼➕杂粮饭➕素炒油菜➕草莓🍓香煎三文鱼➕意面🍝➕芦笋口菇炒虾仁🍤➕草莓🍓煎带鱼➕卤牛肉➕杂粮饭➕炒豆角➕小西红柿🍅卤牛肉➕杂...

  • 小学生早餐一周合集1的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小学生早餐一周合集1

    开学第一周的早餐用料每天早起提前准备小学生早餐一周合集1的做法鸡蛋饼,熏鸡腿,炒香菇胡萝卜,香蕉肉松饭团,烤鸡翅,虾仁鸡蛋糕,百香果这是她的点的牛肉卷汉堡姥姥煮的桃汁周末蛋包饭,蔬菜汤,苹果,拉丝酸奶,以及她装饰的图片。|...

  • 一周减脂午餐集合-5的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周减脂午餐集合-5

    用料鸡蛋蔬菜肉类一周减脂午餐集合-5的做法1蒸锅加水,放上盘子蒸米饭(用盘子是为了熟的快一点,用饭碗也ok)。2另起一奶锅烧水,胡萝卜白玉菇煮两分钟捞起沥干水分。3洋葱姜蒜切末,鸡肉番茄切丁,不粘锅加油炒蒜/洋葱/姜/香叶一...

  • 儿童早餐一周合集3的烹饪做法,大厨教你详细做法

    儿童早餐一周合集3

    开学第三周啦!因为听说每天吃海参,就不会感冒,所以藏在饭菜里了,但是她的反应就像猫咪闻到榴梿那样눈_눈,枉费我一番心血啊!用料每天早起儿童早餐一周合集3的做法米饭,煎鱼,炒青菜,紫菜汤,水果小米粥,牛肉饼,手抓饼,水煮蛋,生菜,酱菜...

  • 低卡工作便当+一周合集的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡工作便当+一周合集

    冬季胃口大增,这周的便当,吃得饱饱的,也没多少卡,吃到肚里无负担。用料鸡蛋8个大虾1斤韭菜250克杏鲍菇6个玉米1根低卡工作便当+一周合集的做法紫米饭➕番茄圆白菜➕韩式辣肥牛韭菜鸡蛋➕盐焗大虾➕窝窝头杏鲍菇➕滑蛋虾仁...

  • 儿童早餐一周合集2的烹饪做法,大厨教你详细做法

    儿童早餐一周合集2

    为了让新入一年级的女儿早起有个好心情,我每天5.30起来为她准备早饭,这样起的也不算早,因为她们要求7.20分到校。有些食材是头一天就准备好的,这样我早上也能轻松些啊。争取做到每天不重样(短期内(´͈⌵`͈)σண♡)用料青...

  • 一周早餐合集-week02的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周早餐合集-week02

    用料耗时10-30分钟一周早餐合集-week02的做法周一:牛油果藜麦沙拉+咖啡耗时:15分钟(藜麦可以提前煮好放冰箱,切点水果和青菜,配上果干和坚果拌上沙拉酱就可以开吃了,推荐丘北焙煎芝麻口味沙拉酱,拌啥都好吃。)周二:藜麦鸡胸豆...

  • 电热饭盒带饭一周合集的烹饪做法,大厨教你详细做法

    电热饭盒带饭一周合集

    用料太多啦电热饭盒带饭一周合集的做法蔬菜和肉提前一晚准备好放冰箱备用红烧排骨是提前一天晚上做好的茄夹无油很健康提前一晚把鸡蛋煎好猪蹄和米饭是食堂买的...