素心红莲怎么做更好吃

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素心红莲

年初时偶然的机缘巧合得到一位素未谋面的生活美学家若愫整理的自制二十四节气食谱书，被里面的每一道精美的素食吸引，决心要到节气的时候也要照着这样子做。今天是大暑，赶紧翻开这本食谱付诸于实践。大暑热浪起，你与清凉界...
朴素版榴梿夹心戚风杯子蛋糕

厨房里其实也有“榴梿夹心cupcake”的教程（大家可自行搜索），只是相对而言个人比较喜欢口感松软的蛋糕，因而这款cupcake的蛋糕体我是采用戚风的做法，但它又不同于传统榴梿戚风将榴梿捣成泥混入面糊中，而是直接取用榴梿果肉用...
😋清心养颜美食之素炒莲子

分享快乐😁青丘一个美丽静心的好地方👍这次再去青丘正好是莲子上市的好季节，荷花一身全是宝，当地人可以用荷花荷叶做出各种美食😋这次在当地学到了一样非常好吃又养颜的美食👉素炒莲子😋用料新鲜莲子盐葱段😋清心养颜美...
乳酪红豆包（静心莲）

转自静心莲的书用料如图乳酪红豆包（静心莲）的做法如图如图如图如图如图...
莲藕素包

为了降尿酸，什么都做素的，也是不一样的尝试用料藕1大节蚝油1大勺香油1勺姜5片黄豆酱1勺胡椒粉1勺花椒粉1勺橄榄油十下莲藕素包的做法莲藕去皮，料理机打碎放入各种配料，没放生抽，为了突出白色阳光下醒发45分钟感觉不错，不比...
榴梿素芝士挞~下午茶点心

每次买到榴梿的时候，总想用榴梿肉做个什么点心，今天终于一偿心愿。用料榴梿肉100克土豆150-180克南瓜150-180克云吞皮两张一个挞素芝士适量葵花籽油30ml龙舌兰蜜15ml以上是9个挞的用量榴梿素芝士挞~下午茶点心的做法先...
素食︶红菇莲藕补气血汤

☀️食素是慈悲的象征也有人问我吃动物不可以，为什么吃植物就可以？举个例子吧，当你割去一波韭菜时，过不久就会长出一波新的来，可是砍掉一颗脑袋，它还能长出一颗新的嘛？这就是我的回答。按照佛教的理论植物是无情生命，没有疼痛的...
桃胶雪耳莲心红枣羹

*桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，口感似果冻般爽滑。*雪耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。它富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。*莲子有“交心肾，厚肠...
牙豆素炒穿心莲

这个穿心莲听说凉拌也很好吃，但我怕它有别的味道，所以先炒着吃吧！没想到挺好吃，一点怪味也没有，下次可以试试凉拌。用料(材料)穿心莲半斤牙豆2把红椒少许黄椒少许盐3克白糖1克花生油15克葱末少许蒜末少许牙豆素炒穿心莲的...
红菜心素汤

用料红菜头也叫红心萝卜玉米胡萝卜洋葱核桃陈皮话梅盐红菜心素汤的做法将所有食材切出你喜欢的形状放入锅中，加入冷水一起煮，加入三四颗酸梅，陈皮，水漫过食材即可，一直中火煮20_30分钟左右，最后放点盐调味。一份暖心暖胃的...
“酵”你心静自然凉——莲子百合梨酵素

连雨不知春去，一晴方觉夏深。酷暑来临，正是感觉心浮气躁，难以成眠的节奏，怎么破怎么破？hoho，各路大仙各显神通，逗B会叫你数羊，练功者叫你内养功，佛友叫你念静心咒，医生则教你喝药食疗最养生，而酵友……自然是用酵素替你去烦恼，酵...
炸素莲夹

这款是素食主义爱好，超级香用料鸡蛋1个面粉适量淀粉适量盐适量鸡精少许白胡椒粉少许藕1节葱2根十三香少许炸素莲夹的做法莲菜切片，不要太厚，两厘米左右均可面粉和淀粉三比一，加入鸡蛋，葱花，盐，鸡精，十三香，白胡椒（炸任何东西都...
静心莲

用料娃娃菜静心莲的做法外形剪出来...
莲藕素汤

清淡饮食，减肥，👍👍👍用料藕节姜片花生克看下面莲藕素汤的做法莲藕，红萝卜，冬菇（先泡软），马蹄，栗子（去皮去衣）花生，松子仁，生薑2片，加水大火煲开，转小火，1.5小时，很甜，盐都可以不放汤渣捞起，可当菜吃，...
红枣莲子百合猪心汤

宝宝睡眠不好，老是醒，红枣有补气，莲子降火，百合助眠用料猪心一个红枣10粒（喜欢吃的可以多放）百合少许红枣莲子百合猪心汤的做法将猪心对半切开但不切断，里面洗净红枣，莲子百合用冷水洗净泡十分钟将猪心放进炖罐中红枣百合加入...
莲心茶

这只是记录一个偏方，一个对胆囊有用的方子。这是好多年前我外公的一个邻居阿婆提供的。老妈吃了这道茶，胆囊炎好多年不发，基本断根。希望会对你有帮助。🌻用料红茶包红莲克莲心茶的做法取一个蓝边碗，装一碗或一碗半的水。...
素炒莲藕

一把炒锅闯天下用料藕1节盐一点点剩菜有啥用啥素炒莲藕的做法藕切小块焯水，好熟而且不会变黑我的剩黄瓜和辣椒，都差不多剩半截，切成和藕大小一样的小块，你们有啥用啥，不好炒的焯水就行了下油一点点，油热下酱，什么酱都行，本来...
红心火龙果酵素、苹果酵素、耙耙柑酵素

用料配料:红心火龙果（或者苹果或者凤梨或者耙耙柑，用什么水果都可以）600克，白砂糖200克，纯净水或者凉白开1000克。红心火龙果酵素、苹果酵素、耙耙柑酵素的做法玻璃瓶、菜刀、案板、小碗、筷子均用开水进行消毒，晾干。火龙...
暖心暖胃红枣莲藕汁

用料红枣5颗新鲜莲藕200克水600克冰糖随意暖心暖胃红枣莲藕汁的做法所有食材和水加入主锅，时间20分钟/温度100/速度1烹煮再2-3分钟速度10调和，如果觉得很浓稠，在调和时适当加一点热水，放了红枣已经有甜度了，如果喜欢甜的可...
猪心红枣莲子枸杞汤

安神助睡眠的一款汤用料猪心一个（或者半个）根据人数来定红枣15个枸杞一小把莲子一小把猪心红枣莲子枸杞汤的做法把猪心切开两半！然后猪心放在锅里把死水煮出来！切块！放在煲汤锅备用！切几片姜片一起准备莲子红枣枸杞各一小把...
素食者：蚝油素炒穿心莲

不知道吃什么就去超市转转，翻腾翻腾货架上的新鲜蔬菜。穿心莲是之前妈妈会偶尔做的菜，可凉拌，可素炒，非常快手。而且穿心莲还有清热解毒、消肿止痛、保肝利胆、抗肿瘤等药用价值。那么今天就来这么一道养生餐吧～用料穿心莲...
莲心❤我心

Justlikelittleprincetalkedabouthisconnectionwithhisrose,likewise,thetimeyou'vespentonthefoodthatmakesitimportant.用料建宁莲子200克玉米油58克白糖80克碱水4克高粉+低粉165克转换糖浆116克莲心❤我心的...
穿心莲

不说不知道，这个菜一块钱炒一锅，感冒发烧咽喉肿痛吃它比药还有用！有清热解毒，消炎，消肿，止痛作用。用料穿心莲400克生芝麻8克干辣椒8个干花椒1小把大蒜5瓣生抽适量蚝油少许香醋少许盐适量油适量穿心莲的做法准备好原材料穿...
水沐素莲

这是一朵莲的＂藕＂遇。给平凡的餐桌带来一点点惊艳素色。用料素火腿适量莲藕两节干香菇5朵红枣5粒黄耳2、3朵娃娃菜半棵水沐素莲的做法干香菇和黄耳泡好，撕去根部，洗净。藕和素火腿切小块。锅里放水，将所有材料（除娃娃菜外）加...
素-莲藕汤

入秋后会秋燥，盼了廖师傅家的农耕莲藕，烧一锅鲜到会没朋友的汤吧......用料莲藕一段花生一小把薏米一小把红豆一小把玉米、枸杞、黄豆、黑豆、菌菇根据口感需求随意放点，不放也可以素-莲藕汤的做法所以食材洗干净，莲藕切...