嫩鲜营养盐水明虾怎么做更好吃
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嫩鲜营养盐水明虾
营养丰富、色红肉嫩,清爽鲜香!用料明虾400g盐、老姜、小葱适量嫩鲜营养盐水明虾的做法葱姜洗净。明虾去头除虾线洗净。锅中加水、老姜、盐、小葱煮开加入明虾。煮3分钟即可关火。装盘开吃!小贴士本人不喜欢吃虾头,所以直...
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盐水鲜虾
宅家里静下来做点吃的用料虾30只盐适量克葱白20公分根花椒10粒大料4~5颗盐水鲜虾的做法我的是装在特百惠保鲜盒,所以先拿出来缓冻剪刀剪去虾须、虾枪,并洗净。葱白切断儿加入花椒、大料、入水起火烧开把洗好的虾放入锅中...
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营养鲜嫩~韭菜鸡蛋饼
春天是吃韭菜的季节,一般韭菜也就是和鸡蛋炒着吃,要不就是包韭菜鸡蛋饺子和猪肉韭菜饺子。今天解锁了一个韭菜的新吃法,营养鲜嫩,5分钟上桌。用料韭菜适量鸡蛋2个盐适量面粉适量鸡精适量营养鲜嫩~韭菜鸡蛋饼的做法韭菜切细...
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明日小满,藕带炒肉丝吃起来,鲜嫩爽脆又营养
明日是小满节气,也是夏季的第二个节气。意味着炎热潮湿的天气也到来了,所以建议大家在饮食上要注意多吃点可以清热去暑的食材。藕带又叫藕丝菜,口感脆嫩,营养丰富,含有蛋白质、维生素C、粗纤维、钙、铁等营养元素。藕带属...
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鲜香鲜嫩盐水鸭
用料鸭腿2只花椒30粒八角2个姜4片料酒15g盐35克鲜香鲜嫩盐水鸭的做法将盐,花椒,八角放入锅中炒至香味出来,盐发黄,取出晾凉将炒好的盐涂抹在吸干水份,浸泡泡过冷水的鸭腿上,涂均匀,冷藏12个小时将腌制好的鸭腿连同汤汁放入锅...
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野生菌蒸蛋,鲜嫩营养~
蒸蛋是一种家常菜肴,对于从小就爱吃蒸蛋的你,怎么能不试一下加入野生菌之后的味道呢~从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋是100%,再加上野生菌独有的营养功效,可谓是一级棒的辅食。用料野生菌5g(需要泡发)鸡蛋适量(按个人...
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虾仁三明治,5分钟做好,无油无盐营养低脂
三明治是我家常吃的早餐主食之一,它的品种多样,可以根据自己的口味选择肉类、海鲜或者蔬菜水果等。我每次都会在家备上一大包面包片,早上起来用三明治机做三明治非常简单,5分钟就能做好,外酥里嫩特好吃,冬天热腾腾的吃起来...
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营养翻倍,又鲜又嫩的虾仁蒸蛋
简单超好吃,全家人都喜欢。用料虾仁12只鸡蛋3个盐适量清水1:1.5营养翻倍,又鲜又嫩的虾仁蒸蛋的做法材料全部准备好,剥好的虾仁,用料酒和胡椒粉腌一下。鸡蛋放盐打散后加1比1.5的清水或温水后把蛋液过滤掉气泡或用勺子撇去...
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鲜椒盐水虾
用料小海虾300g鲜麻椒一小束盐一大勺葱一点姜2片花椒10几粒月桂叶半片鲜椒盐水虾的做法锅里倒水,加入除了虾和盐之外的全部调料,小火煮到水沸腾,再煮5分钟虾洗干净,剪开虾背去掉虾线,剪去虾头前面的刺把处理好的虾倒入水中...
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营养均衡❗️嫩滑💯鲜美🦐鲜虾菌菇炖豆腐
💕今天给大家带来一道嫩滑鲜美的家常菜~鲜虾菌菇炖豆腐,高蛋白✅低脂肪✅营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,快快做起来吧~🌈虾我选用新鲜的河虾,直接烹炒,吃不惯虾壳的🉑️用虾仁代替用料嫩豆腐300克河虾1...
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肉末蒸蛋,鲜嫩又营养
分享一款家里宝宝爱吃的菜,瘦肉鲜嫩不柴,鸡蛋滑嫩爽口,拌着米饭非常下饭哦。用料猪肉1块鸡蛋2个香菇2个胡萝卜1小块盐1勺生抽1勺老抽半勺葱1根肉末蒸蛋,鲜嫩又营养的做法准备食材。胡萝卜、香菇切丁,再切点葱花。瘦肉剁成...
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清鲜盐水虾
用料鲜虾300g姜1块葱1根八角1个花椒20颗料酒1大勺盐适量醋1大勺清鲜盐水虾的做法鲜虾洗净、剪去虾须,用牙签插入背部中段轻轻剔除虾线,再次用清水冲净葱切段,取一半姜切片锅中加入适量的清水,放入葱姜再撒入八角和花椒最...
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鲜虾营养面
海边长大的我身在异乡想到的却是家乡的味道。独自一人也不容易补补身体,茁壮成长!😋用料盐2克鸡蛋1个虾子面200克肉酱汁一小碗小葱一根海鲜肠一根小胡萝卜一根即可鲜虾营养面的做法准备好配料,小胡萝卜切成丁状,西红柿添...
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盐水虾-小孩子吃营养很高。
用料大虾半斤料酒少许食盐少许小葱1根生姜3片醋1勺盐水虾-小孩子吃营养很高。的做法买回来的虾,洗净剪掉虾胡须。待用。冷水下锅,放入料酒,葱段姜片,食盐,盖上锅盖,烧制五分钟即可。出锅摆盘,拿一个小碟子放入少许醋即可。...
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鲜美嫩滑,营养又美味的虾仁滑蛋!
这是我吃过最嫩的鸡蛋🥚,高蛋白低脂肪,营养丰富不长肉,鲜嫩可口,减肥必备菜,做法超级简单,一学就会,👉用料鸡蛋4个虾一斤料酒1勺盐5克胡椒粉适量牛奶100克黑胡椒粉适量鲜美嫩滑,营养又美味的虾仁滑蛋!的做法虾去头去壳加入一小...
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鲜嫩营养-清蒸鲳鱼
很少下厨房的人,偶尔要做个菜,这个是首选,简单好吃也拿得出手呀。用料鲳鱼2条姜3片料酒2小勺生抽2小勺葱1根橄榄油1勺鲜嫩营养-清蒸鲳鱼的做法新鲜鲳鱼或者速冻鲳鱼,从鱼嘴处剪开,清理鱼腮和内脏,洗干净后,鱼身两面都划十字...
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鲜嫩营养的鲍鱼蒸水蛋【松下压力锅】
今年过年受欢迎的菜很多,我特别想推荐这款鲍鱼蒸蛋,鲜嫩又营养,操作简单,关键耗时短!我使用松下压力锅SR-S50K8制作,只要8分钟就能吃到鲜嫩营养的菜肴,太给力了!用料鸡蛋2-3个鲍鱼5只料酒一勺盐1-2克蒸鱼豉油或鲜酱油一勺西兰...
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【营养早餐】牛油果鲜虾三明治
用料牛油果半个吐司2个虾仁100克生菜适量黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量【营养早餐】牛油果鲜虾三明治的做法1.虾仁用水烫熟2.牛油果我用加入盐,黑胡椒碾烂。3.将2涂在面包片上,4.在一片面包上,放上虾仁,挤上沙拉酱,再放上生...
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鲜嫩营养-清蒸带鱼
鲜嫩的带鱼,清蒸最美味。用料带鱼半条姜3片料酒2勺醋2勺生抽2勺亚麻籽油2勺鲜嫩营养-清蒸带鱼的做法带鱼洗净,剪成段,放料酒,醋,生抽腌5分钟。分别是用到的料酒,醋,生抽姜切丝让带鱼上,然后蒸烤箱原汽蒸5分钟。蒸好取出倒掉汤...
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盐水煮虾(简单快手营养好)
儿子爱吃虾,尤其是河虾。盐水煮虾简单快手又营养,非常适合小朋友吃。用料虾半斤葱一小把姜3片盐一勺黄酒或料酒或啤酒半饭碗盐水煮虾(简单快手营养好)的做法虾洗干净,放在锅里加水,水没过虾就可以了。葱蒜洗干净,葱打结、姜...
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鲜嫩营养的三鲜肉包子馅
不爱吃菜的小怪兽一口气吃了三个大包子~超级满足!美味又营养,专治挑食的小朋友,耶✌本菜谱只讲馅儿的做法~里面所有的菜不用挤水哦!用料猪肉馅200克鸡蛋3个胡萝卜🥕1根干粉丝1团韭菜适量香菇5-6朵蚝油1勺白糖少许生抽2勺盐...
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营养低卡的鲜虾嫩豆腐汤
健康地瘦身就得吃营养丰富又低卡的食物,豆腐和虾绝对是top榜单的热门,鲜虾豆腐汤+1碗白米饭+一碟辣泡菜,控制饮食也能很happy嘛~用料嫩豆腐150g虾150g小葱3根生抽或味极鲜3勺盐1勺姜末2勺胡椒适量营养低卡的鲜虾嫩豆腐汤...
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营养鲜嫩的滑猪肉片
菌菇、蔬菜、猪肉,多种维生素、蛋白质、微量元素用料料酒1勺白胡椒粉0.5勺盐少许克淀粉4勺肉300克生抽1勺生菜1颗蕃茄1只营养鲜嫩的滑猪肉片的做法肉切片葱姜水肉片中放入生抽料酒上手按摩,放一点葱姜水按摩,再放葱姜水...
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“盐焗鱼”鲜嫩多汁营养不长肉做法简单
不放一滴水,鲜嫩多汁香嫩入味营养不长肉又下饭,家有读书孩子和老人可以常做,补充蛋白质和氨基酸营养丰富的蛋白质用料鱼1条洋葱1/2个姜蒜适量盐焗粉半包生抽1勺食用油适量胡椒粉3克“盐焗鱼”鲜嫩多汁营养不长肉做法简单...
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营养早餐8:无油无盐三明治
今天早餐想吃三明治,所以就做了三明治。但是我早餐一般不喜欢油盐很高的食物,所以今天的三明治是无油无盐的,如果大家嫌口味淡,可以煎个鸡蛋,微微撒一点盐。或者加午餐肉或者现煎的肉,都不错。今天的红菜椒有点辣,自然也没出...