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4分钟快速燕麦粥怎么做更好吃

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  • 4分钟快速燕麦粥的做法和图解,4分钟快速燕麦粥怎么做更好吃

    4分钟快速燕麦粥

    微波炉叮4分钟,一碗香浓可口的燕麦粥出炉。用料燕麦50g凉开水200g4分钟快速燕麦粥的做法燕麦50g称好,凉开水200g左右。水量可以根据个人喜好添加(这是我一个人的量)放入微波炉高火叮4分钟好了,开吃。小贴士我用的是西麦燕...

  • 宿舍快手早餐粥!三分钟红枣燕麦粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宿舍快手早餐粥!三分钟红枣燕麦粥

    意外的发现好好喝啊这个粥!!用料见下图!宿舍快手早餐粥!三分钟红枣燕麦粥的做法用的昨天食堂买的米饭+燕麦+红枣+藕粉(先用温水在碗里调好再倒进锅里)+奶粉+玫瑰蜜煮了三分钟意外的好吃!!就喜欢这种浓稠的粥!具体用量和热量如图这是...

  • 20分钟快速做的4寸巧克力慕斯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    20分钟快速做的4寸巧克力慕斯

    趁女儿睡觉,快速给儿子做的巧克力慕斯。由于赶时间,材料基本凭经验大概放的。下面会根据经验预估一下材料的量,其实多一点少一点也没事。用料黑巧克力20克糖20克牛奶20克明胶5g可可粉适量淡奶油100克手指饼干5块奶茶100g...

  • 海鲜粥“15分钟快速煮生滚粥”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    海鲜粥【15分钟快速煮生滚粥】

    用料珍珠米糯米盐小葱虾芹菜粒海鲜粥【15分钟快速煮生滚粥】的做法米粒(两种米混合在一起浸泡)洗净后浸泡半小时,滤干水分后,放入冰箱冷冻。我是3量杯大米+1量杯糯米,浸泡过后的米可以装6量杯,每个保鲜袋1量杯,每餐用一袋,1人...

  • 快速燕麦粥食谱做法大全,超简单的快速燕麦粥做法步骤

    快速燕麦粥

    用料米燕麦快速燕麦粥的做法大米泡进水里,放进冷冻把冷冻的米拿出来,解冻一下放进锅里煮,加一点燕麦继续煮...

  • 5分钟快手早餐—南瓜燕麦牛奶粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    5分钟快手早餐—南瓜燕麦牛奶粥

    这个早餐完全就是突发奇想,冰箱里剩下昨晚没喝完的南瓜汤,配上我平时早餐吃的桂格燕麦。不想分开加热(因为懒),干脆一起煮啦。用料牛奶适量南瓜适量燕麦适量冰糖两颗5分钟快手早餐—南瓜燕麦牛奶粥的做法前一天晚上把南瓜...

  • 三分钟快速营养早餐~燕麦苹果碎的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三分钟快速营养早餐~燕麦苹果碎

    用料纯燕麦片(普通或快熟)3大勺(40—50克)苹果1只肉桂粉1/4—1/2茶匙糖1茶匙黄油10—15克三分钟快速营养早餐~燕麦苹果碎的做法取一碗或杯加入三大勺燕麦片加1/4—1/2tsp肉桂粉加一茶匙糖(按自己喜欢的甜度来添加,不喜欢甜可...

  • 青菜粥“15分钟快速煮生滚粥”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    青菜粥【15分钟快速煮生滚粥】

    煮粥是很快的基本上10分钟就煮好,提前把米煮冷冻好,想吃的时候就拿出来煮。先说下冷冻米。这个是广东的厨师做生滚粥的方法,我们日常在家都可以这样做。用料珍珠米糯米生菜蟹味菇盐香油青菜粥【15分钟快速煮生滚粥】的做...

  • 鸡蛋牛奶燕麦粥5分钟快手早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡蛋牛奶燕麦粥5分钟快手早餐

    超级快的一道早餐,早上喝一碗,元气满满!燕麦是即食的,也可以换成早餐小饼、早餐谷物什么的,都OK!关键是要即食的,因为赶时间哈哈😄方子是一人份。用的这位大大的方子自己做了好几次,确定了用量和步骤后整理了一下。用料牛奶25...

  • 5分钟超级快手燕麦咸粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    5分钟超级快手燕麦咸粥

    下班回家好饿,超快手晚餐了解下。好吃又营养!用料日本豆腐1条速冻玉米青豆胡萝卜粒150克原味燕麦30克酱油适量蒜盐适量5分钟超级快手燕麦咸粥的做法日本豆腐切丁热锅,用油壶喷入少量油,或者干脆不用油。倒入速冻玉米青豆...

  • 20分钟快速版潮汕春菜粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    20分钟快速版潮汕春菜粥

    用料大米1杯(2-3人量)春菜2棵猪肉1拳头大小肉饼半块豆腐大小咸鸭蛋1个20分钟快速版潮汕春菜粥的做法1杯大米洗净放进高压锅,加入锅高大约3分之1的水(有提前煲骨头汤,用骨头汤代替水味道会提更好,大火煮开,高压锅发出大的斥斥...

  • 小米燕麦粥(附超级快手5分钟版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小米燕麦粥(附超级快手5分钟版)

    小米和燕麦都是那种易熟易膨胀的杂粮,两者结合在一起一小把便可以煮出一大碗即可以吃得少又有很强饱腹感,就是我等大胃王的救星!我会说我天天早上吃的都是这个吗!1kg燕麦1个月嗖嗖就没了!而且非常适合上班族和学生党,...

  • 早餐:小美燕麦奶植物奶,1分钟快速早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    早餐:小美燕麦奶植物奶,1分钟快速早餐

    如果乳糖不耐受,不能喝牛奶,那就喝简单快手喝植物奶吧。用料速食燕麦50克纯净水(常温)400克蜂蜜5克,可不加早餐:小美燕麦奶植物奶,1分钟快速早餐的做法所有食材放进主锅,1分钟,速度8,过滤,喝。如果没有网筛,也是可以的。。。就...

  • 5分钟快手早餐:虾仁芹菜燕麦粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    5分钟快手早餐:虾仁芹菜燕麦粥

    早餐是一日三餐重头戏,不光要有营养,还要有速度(起不来呀,起不来)。今天泉水教你一道营养美味的快速早餐。用料燕麦片1小碗芹菜适量胡罗卜适量姜丝少许盐少许5分钟快手早餐:虾仁芹菜燕麦粥的做法一碗燕麦片大约加4碗水,大火...

  • 三分钟快手燕麦早餐粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三分钟快手燕麦早餐粥

    看似黑暗料理向的搭配,实际吃起来味道不错哟!关键做起来超快,而且各种营养素齐备。再配上一个橙子或是什么别的水果就是一顿完美且饱腹的健康早餐!留学打工健身狗为自己打造的一人量快手早餐,增肌减脂期都适用用料燕麦30g...

  • 一分钟快手减肥早餐 燕麦酒酿粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一分钟快手减肥早餐 燕麦酒酿粥

    1,好多人觉得纯燕麦非常难吃,加糖又不健康,所以教大家这样一款早餐,既可以减肥,又可以饱腹,味道还不差吃哦!2,一定要选取纯燕麦,配料只有燕麦的这种,不要用营养麦片代替,酒酿自制的买的都可以;用料燕麦适量开水适量酒酿适量一分钟...

  • 白粥“10分钟快速煮粥”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白粥【10分钟快速煮粥】

    用料大米(珍珠米)3量杯糯米1量杯白粥【10分钟快速煮粥】的做法大米我是一般用粳米(珍珠米),“粳米甘平,宜煮粥食”。糯米就是短粒的,粘稠感很好。米粒(两种米混合在一起浸泡)洗净后浸泡半小时,滤干水分后,放入冰箱冷冻。我是3量...

  • 快手5分钟速成!蜂蜜牛奶核桃山药燕麦羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手5分钟速成!蜂蜜牛奶核桃山药燕麦羹

    上班族,学生党,一家老小都适用的早餐哦,简单速成。作减脂餐也可以,山药燕麦本身就是一种高营养、低热量的食品,多吃也不怕长胖。用料牛奶适量燕麦一小包山药粉一小包枸杞适量蜂蜜一小勺核桃仁2个的量葡萄干适量快手5分钟速...

  • “极速小厨”10分钟速成营养燕麦泡菜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【极速小厨】10分钟速成营养燕麦泡菜饼

    用料泡菜50克鸡蛋2个水100克燕麦片150克葱花碎适量蟹肉棒依个人口味添加【极速小厨】10分钟速成营养燕麦泡菜饼的做法麦片可加两量杯电饼铛必备也可用不粘锅所有材料搅拌均匀可添加蟹棒约5分钟即熟...

  • 10分钟简单燕麦粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟简单燕麦粥

    用料燕麦片量米杯一杯半鸡蛋1个胡萝卜1/4鱿鱼干半只燕麦片破壁杯两杯10分钟简单燕麦粥的做法先将红萝卜切粒备用鱿鱼干我只用了鱿鱼须的部位,喜欢吃的可以用整只,洗干净之后切粒热锅冷油,待油热了放红萝卜粒炒,炒出红油之...

  • 快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥

    减肥美食两不误正以每周一斤的速度瘦下去为了帮助减肥特意改良了难以下咽的燕麦粥原味燕麦实在是不喜欢吃啊红枣味微甜用料燕麦片(一定要原味)5勺薏仁粉1勺去核红枣干(一半)5-6个蔓越莓干4-5个开水快手早餐2分钟红枣味燕...

  • “无糖”5分钟快手紫薯燕麦粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【无糖】5分钟快手紫薯燕麦粥

    今天为大家带来的是超适合寒冷冬日早晨的5分钟营养早餐——热气腾腾的紫薯燕麦粥~最近我和我老公都超爱!/请关注我的微信公众号,搜索:DownshiftSociety,获取更多健康生活方式讯息。祝大家越吃越健康~么么哒/用料紫薯1只(拳...

  • 蔬菜海米燕麦粥“3分钟速成减肥食谱”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蔬菜海米燕麦粥“3分钟速成减肥食谱”

    只要微波炉就可以完成的健康美食,完美解决学校食堂菜少肉多不适合健身减肥的困境,满足一颗爱吃蔬菜的"小兔叽"的少女心!用料即食麦片30g脱水蔬菜2勺(小勺)海米15个食盐2g水250ml蔬菜海米燕麦粥“3分钟速成减肥食谱”的做法...

  • 速食燕麦粥食谱做法大全,超简单的速食燕麦粥做法步骤

    速食燕麦粥

    为了减肥并且晚餐不至于吃的太差,自制速食燕麦粥,试了很多次,终于找到最好吃的了用料酸奶120克生香蕉半根梨1/4个葡萄干1勺香蕉片10片燕麦三勺玉米片一勺半速食燕麦粥的做法首先往碗里加少量开水,然后加三勺燕麦,勺子就是...

  • 4红燕麦粥食谱做法大全,超简单的4红燕麦粥做法步骤

    4红燕麦粥

    1人份用料红枣3颗红豆30克花生30克燕麦20克红糖适量4红燕麦粥的做法煮...