电解质水怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的电解质水精选专题是专门提供电解质水的相关精彩内容的地方,这里的电解质水相关内容,小编都精心编辑,精选优质电解质水的相关知识,分享一些电解质水方面的经验知识。
-
盐糖水,电解质水
腹泻,呕吐后饮用可以预防脱水,小孩也可以喝。用料糖6茶匙盐0.5茶匙水1000毫升盐糖水,电解质水的做法称量出的糖和盐与温水混合即可。保质期24小时。...
-
无麸质黑米糕
写这个食谱真不容易。之前写了一次,莫名其妙被下厨房删了。刚刚再写一次,系统当了....再写一次,系统又自动跳出来...啊啊啊啊啊.....可是这个食谱之前做的同学都说太好吃了,一定要再重现江湖!那我就咬着牙再写一次吧!同学做...
-
银耳糖水 胶质满满!
喜欢吃,所以学习做!☺️做个记录,方便下次再做!用料银耳半朵枸杞适量百合适量红枣几个桂圆适量冰糖适量水1:5银耳糖水胶质满满!的做法半朵新鲜银耳的量,煲了一大锅😂。够一大家吃了!1.新鲜银耳去头,加一勺淀粉清洗干净。如果用...
-
keto-生酮紫晶蝶豆花糕(无碳水纯蛋白质)
蝶豆花+300ml开水泡出颜色过滤掉花瓣之后加入几滴柠檬汁,这时候会很神奇的蓝色蝶豆花汁秒变紫色。٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و花汁调好之后加入15克鱼胶粉搅拌至完全融化了。放入模具,送入冰箱冷藏一晚即可。用料蝶豆花适...
-
电解质爆棚冰饮
用料椰子水500ml冷冻菠萝400g牛油果1个小的剁碎的茴香65g新鲜薄荷叶半杯菠菜60g青柠汁2大勺电解质爆棚冰饮的做法所有原料倒入搅拌机搅打顺滑,加冰就可以喝了。喜欢吗?喜欢就关注我的微信公众号MarthaStewartLiving,了解...
-
不加一滴水的电饭锅版本无麸质蛋糕
为了健康一直坚持低碳水饮食,偶尔想吃蛋糕的时候做个无麸质的来满足一下自己,配方有点随意蛋糕松软度不够,只能用漂亮的装饰来弥补一下啦!😁用料鸡蛋4个糯米粉50克小米粉50克椰子油二勺水果装饰适量不加一滴水的电饭锅版...
-
电饭锅无水葱油鸡
时间:约25-35分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料三黄鸡0.5只盐10g花椒20粒小葱1把生姜20g食用油A10g食用油B30g电饭锅无水葱油鸡的做法把半只鸡放入密封袋,倒入10g盐和20粒左右的花椒,揉搓均匀,大概腌制半小时。姜切片,香葱切...
-
德国黑全麦欧包,是优质的碳水呀~
这款是可以出现在圣诞市集上的经典面包,能吃出面粉好质感的德式欧包哦~加入了比较多的黑全麦粉,健康又营养,妥妥的优质碳水。割包是会上瘾的,小法设计了简单的弧形花纹,高温烘烤下表皮酥脆可口,烘烤加入蒸汽,内里非常的柔软...
-
银耳羹,胶质满满的冰糖雪耳糖水
银耳羹,老广更愿意叫它雪耳糖水。银耳有“蕈中之冠”的美称。雪耳在中医理论有滋阴,润肺,养胃,生津等功能。即便是现代医学也证明,银耳中的银耳多糖是银耳最重要的组成成分,占其干重60%~70%。银耳多糖是一种重要的生物活性...
-
低脂快手 水煮肉片 肉质嫩滑 香辣下饭
这个做法肉片超级嫩而且入味香辣过瘾,不用放额外的油脂就很香低脂健康的同时又不牺牲味道,简化了配方和不必要的步骤,有手就会十分钟开饭系列,就是太费米饭哈哈用料牛肉200g淀粉酒生抽花椒粉各1大勺(约15g左右)胡椒粉鸡精...
-
高品质小条
高品质小条~全部6a盏身修剪下来的高端货,浓郁的蛋清味道,闻着就好想吃[色],真的是性价比高的货[偷笑]懂货的顾客都是多拿的[偷笑]用料高品质小条10克高品质小条的做法高品质小条泡发4到6小时左右,炖煮25分钟后加糖和牛奶...
-
自制电解质饮料
这个配方是临时发挥想出来的,有什么不足欢迎指正。用料矿泉水1000ml食盐3克糖40克(可选)维生素b60.5g(可选)山梨酸钾0.5g(可选)食用色素凭喜好适量自制电解质饮料的做法准备好一个方便搅拌的容器装好矿泉水全部材料一股脑倒...
-
电饭煲版——富含胶质的银耳羹
周六在菜场买了一朵鲜银耳,中午给两位老人家煮了半朵,和红枣一起清炖的。晚上用留下的半朵和红枣桂圆一起做成银耳羹。用料银耳半朵红枣6-8颗枸杞20-30粒桂圆8-10颗百合适量冰糖适量水电饭煲版——富含胶质的银耳羹的做...
-
三个南瓜食谱(减脂优质碳水)
秋天我最喜欢的就是南瓜和板栗。尤其是健身之后,南瓜简直就是我的“甜品”,每次吃蒸到有焦糖香的贝贝南瓜都非常满足。所以今天分享三个用南瓜做成的主食。碳水狂魔的秋天就是这样了吧。用料南瓜快手面包南瓜泥椰子油蜂...
-
电水壶茶叶蛋
这次疫情激发多少小伙伴的小宇宙呢,吃货的本质是对美食的执着,由于条件所迫,想吃茶叶到了,肿么办用料鸡蛋12个大盘鸡调料一袋廉价砖茶一块不要钱的自来水若干酱油10克盐少许可乐四分之一味精少许便宜电水壶两个电水壶茶叶...
-
电解质水(cr.🍠cici要减脂)
用料甘氨酸镁4g(睡眠不好可加至8g)柠檬酸钾10g(爆碳时可加至15g)粉盐/海盐/食盐(优先级递减)3g矿泉水1.5~2升电解质水(cr.🍠cici要减脂)的做法盐镁钾柠檬不变,调整口感(加减苹果醋和甜叶菊)盐镁钾柠檬不变,调整口感(加减苹果醋和甜...
-
汽水韩式拌饭便当!竟是份优质健身餐
不知道大家有没有发现,其实韩式拌饭因为包含各类蔬菜,是一份相当健康的料理!只要对主食进行一定改良,就能成为一道解馋的优秀减脂餐用料原粒燕麦适量大米适量肥牛适量胡萝卜1/4根西葫芦1/4根香菇2朵菠菜1把鸡蛋1个豆芽一...
-
冰糖蹄膀,肉质软烂,裹满汁水
怎么不爱这蹄膀...
-
懒人版电饭煲焖整鸡(不加一滴水,肉质酥烂入味!)
日食记学的这个懒人版,实在是太方便关键太好吃,记录下来,方便自己查看。用料三黄鸡1只香葱3根姜12片料酒4勺酱油4勺老抽2勺盐半勺蜂蜜2勺懒人版电饭煲焖整鸡(不加一滴水,肉质酥烂入味!)的做法一只三黄鸡洗净去头和内脏,砍下鸡...
-
【减脂餐】凉拌虾仁荞麦面。优质碳水+优质蛋白
吃着吃着就瘦了~用料荞麦面适量虾仁适量黄瓜1/2根西蓝花适量小米椒1个蒜蓉适量香菜适量生抽2勺香醋1勺香麻油1茶匙纯净水4勺柠檬2片芝麻适量【减脂餐】凉拌虾仁荞麦面。优质碳水+优质蛋白的做法虾洗净,水开后加少量盐,几...
-
红豆糯米饼 无麸质 电饼铛版
用料糯米粉克红豆糯米饼无麸质电饼铛版的做法分量随意...
-
草莓柠檬薄荷电解质smoothie
这款是练习kundalini瑜伽时学到的。非常适合夏日炎炎需要补充电解质的时候喝。用料柠檬4个椰子油1勺海盐一勺草莓10颗矿泉水6杯生蜂蜜薄荷草莓柠檬薄荷电解质smoothie的做法因为超市打折,所以这里用了青柠。但是后来发...
-
【生酮一夏】电解质气泡冰饮
因为太好喝太健康忍不住要分享用料超级镁粉(healthycare)20克柠檬半个冰块很多块气泡水330毫升自制低碳水果酱(可选)一小勺【生酮一夏】电解质气泡冰饮的做法生酮需要补充电解质相信大家都知道这款镁粉安利给大家味道好极...
-
电饭煲无水焗鸡
超级美味又简单~电饭煲美食~用料鸡姜料酒盐蒜油辣椒粉花椒粒生抽醋白芝麻电饭煲无水焗鸡的做法用姜蒜料酒盐腌制鸡肉20分钟准备调料电饭煲中间扣一个碗放上鸡肉饭上姜片选择无水焗45分钟最后浇上酱汁就完成了~...
-
【电饭锅版手撕鸡】不放油不放水肉质滑嫩
懒人做菜方法:不放一滴油,也不放一滴水,做成的焖鸡,特别的鲜美!用料鲜鸡半只葱8根辣椒1-2根生姜4-6片料酒1勺生抽1勺蚝油1勺老抽半勺盐适量鸡精适量【电饭锅版手撕鸡】不放油不放水肉质滑嫩的做法放配料腌制1小时锅底铺上...