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脱脂版的扣肉怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的脱脂版的扣肉精选专题是专门提供脱脂版的扣肉的相关精彩内容的地方,这里的脱脂版的扣肉相关内容,小编都精心编辑,精选优质脱脂版的扣肉的相关知识,分享一些脱脂版的扣肉方面的经验知识。

  • 脱脂版的“扣肉”的做法和图解,脱脂版的“扣肉”怎么做更好吃

    脱脂版的【扣肉】

    这道自制扣碗肉的特点是通过脱脂的方法,吃的时候感觉肥而不腻又不会吃胖,更不会出现血脂高的现象,可以放心的吃肉。据专家说,我们要适当的吃点肉和动物油,能增加机体抵抗力!用料猪五花肉600克葱10厘米姜5片红烧酱油20–30克...

  • 早餐沙拉(极简脱脂版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    早餐沙拉(极简脱脂版)

    每天早餐都要来一份沙拉。当然你要是愿意晚上吃也OK~有的时候我会来一份当晚餐刷脂嗖嗖的~作为一个努力在健身房拼搏的菇凉~绝对不可以被早餐沙拉的热量拉上去!!这一份极简版的沙拉非常快手而且脂肪含量约等于零。。用料小...

  • 脱脂酸奶制作(脱脂奶粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    脱脂酸奶制作(脱脂奶粉版)

    家里没有全脂奶粉和牛奶了,尝试一下脱脂版。用料水克700/800脱脂奶粉克125菌粉1包(1g)脱脂酸奶制作(脱脂奶粉版)的做法烧开水,高温给容器消毒。125g脱脂奶粉,700/800g开水化开(也可以直接矿泉水)放凉后加入1g菌粉,搅拌均匀。进...

  • 脱脂酸奶食谱做法大全,超简单的脱脂酸奶做法步骤

    脱脂酸奶

    健身减肥,早餐脱脂牛奶,下午的加餐一定少不了解馋的酸奶啊!咱们还是不要去超市买啦!自己做起来,省事儿,省事儿,真省事儿!重点:既解馋了又有营养不长脂肪!快跟我一起动起来吧……用料牛奶500克益生菌1克生态壶1个脱脂酸奶的做法...

  • 脱脂水食谱做法大全,超简单的脱脂水做法步骤

    脱脂水

    减肥的妹子喝起来用料祛湿茶2包柠檬2-3个黄瓜半根姜片3-5片脱脂水的做法祛湿茶今年喝的这款,单煮茶喝也不错,比较利尿先煮去湿茶煮好茶后把切好的黄瓜,柠檬,姜片放进去,我一般都连着煮两次美美的一天从早上开始,一天喝2-3升...

  • 如何做素版梅菜扣肉好吃 素版梅菜扣肉烹饪方法大全

    素版梅菜扣肉

    素扣肉今日小贴士:配料:老豆腐1块,杏鲍菇1根,梅菜干100克,生抽20克,蚝油10克,白糖3克,蒜蓉、食用油适量注意事项:梅菜干要用开水浸泡才能泡软,洗的时候不要太用力,因为梅菜干是蒸熟再晒干的。梅菜干可以淘宝搜索店铺我是马小坏购...

  • 信丰版扣肉食谱做法大全,超简单的信丰版扣肉做法步骤

    信丰版扣肉

    远嫁的我,还是喜欢吃家乡的菜,只有自己动手,第一次做,妈妈电话指导的。用料肉1000克酒酿+水1碗包菜干一把盐10克信丰版扣肉的做法市场上买好五花肉,切成方块状,一个一斤的样子,主要叫老板把毛处理干净。冷水下锅煮。煮40分钟...

  • 姜撞奶(脱脂奶粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    姜撞奶(脱脂奶粉版)

    用料一块姜随意脱脂奶粉随意白砂糖随意微温水够化开奶粉即可开水随意姜撞奶(脱脂奶粉版)的做法随意取一块就可以,可以不去皮,洗干净就行擦成渣渣就是这样把汁挤出来另取一碗,加适量奶粉跟糖,按照自己的喜甜程度添加,加微温的...

  • 小美版脱糖脱脂米饭🍚的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小美版脱糖脱脂米饭🍚

    用料大米200克水1000克小美版脱糖脱脂米饭🍚的做法200克米洗干净放入网锅,主锅内倒入1000克水18分钟,100度,速度4米汤可以喝小贴士200克米大概3~4人份...

  • 脱脂奶茶(电炖锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    脱脂奶茶(电炖锅版)

    奶茶是我们生活中比较常见的一种饮品,但是有很多小仙女会因为它的热量而望而止步,这款奶茶,说实在的,我也不知道它热量几何,但是,总比奶茶店的要低点吧,哈哈哈用料红茶一小搓脱脂奶粉四五勺冰糖七八颗脱脂奶茶(电炖锅版)的做法...

  • 简单版扣肉食谱做法大全,超简单的简单版扣肉做法步骤

    简单版扣肉

    北方的冬天太冷了,需要肉类来帮我们御寒。每到腊月家家户户都要备年货,我们这里称之为“闹年”,扣肉是北方人过年餐桌上必不可少的一道菜,选用的是猪五花肉,经过层层烹饪,一道美味才可端上餐桌,今天的中国人,生活富裕了,年的味...

  • 扣肉正宗版食谱做法大全,超简单的扣肉正宗版做法步骤

    扣肉正宗版

    请不要问我为什么分享菜谱,因为我做好事,请叫我雷锋姐姐,我叫雷管,这道菜要炸阿用料五花肉几两,几斤,几十斤都可以,只要你的锅放得下醋,盐,油扣肉正宗版的做法五花图洗净,肉皮朝下,水没过肉煮最好,我就没过,水不要钱阿,哈😊煮到肉皮...

  • 自制酸奶(脱脂牛奶版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制酸奶(脱脂牛奶版)

    怀孕后得了妊娠期糖尿病,医生建议自制无糖酸奶。就尝试做了全脂酸奶和脱脂酸奶两种。全脂的浓稠,呈块状。脱脂的比较稀,呈液态用料脱脂牛奶1升菌粉1克蜂蜜适量每日坚果半包自制酸奶(脱脂牛奶版)的做法脱脂牛奶1L菌粉1克,就...

  • 脱脂奶粉版木瓜奶冻~丰胸减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    脱脂奶粉版木瓜奶冻~丰胸减脂

    想要瘦,还想胸不要变小,试试木瓜奶冻吧!用料木瓜1个脱脂奶粉30克白砂糖10克吉利丁粉5克脱脂奶粉版木瓜奶冻~丰胸减脂的做法首先准备好食材:木瓜、吉利丁粉、脱脂奶粉、白砂糖第一步:把木瓜从一侧切开,大约1/5的位置,把籽用...

  • 芋头扣肉(低脂改良版,吃了不怕胖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芋头扣肉(低脂改良版,吃了不怕胖)

    作为一个广西人,芋头扣肉是宴席必备菜。传统的芋头扣肉采用五花肉,先水煮再油炸,然后和炸过的香芋码好蒸熟。出门在外,既想尝尝味道,又怕长胖,所以自己天马行空般的改良了一下。既快手易做,又健康美味。个人美味评分:8.2分用...

  • 家庭版扣肉食谱做法大全,超简单的家庭版扣肉做法步骤

    家庭版扣肉

    由于非常时期要尽量宅在家里,没有出门买熟食,立春吃春饼又不想只卷素菜,只能把家里储存的五花肉拿出来撑门面了。想来想去红烧肉块状的不好卷,只想到了蒸扣肉是片状的最容易卷进饼里哈哈。用料五花肉300g(两人份)生抽适量老...

  • 吴川版扣肉食谱做法大全,超简单的吴川版扣肉做法步骤

    吴川版扣肉

    想念家乡美食,只能动手解馋😋用料五花肉1000克冰糖1小块八角2个蜂蜜1小勺南乳汁3大勺生抽1小勺蚝油2大勺叉烧酱2大勺芫荽头5根芹菜头2根香叶2片陈皮一小片丁香3粒孜然少许桂皮一小块十三香少许吴川版扣肉的做法将五花...

  • 家常版扣肉食谱做法大全,超简单的家常版扣肉做法步骤

    家常版扣肉

    色香味俱全,超有食欲呢,含有丰富的营养哦用料五花肉一块黄豆酱100克泡好的大豆(黄豆)家常版扣肉的做法将五花肉入开水中煮到7分熟,捞出沥干。沥干之后的五花肉要进行腌制,用蜂蜜均予涂抹,等上10分钟,让肉吸收好蜂蜜开火到油,将...

  • 减脂版脱脂奶粉面包机酸奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂版脱脂奶粉面包机酸奶

    由于最近减脂所以吃啥都少油少糖的,所以这次酸奶制作也用了脱脂奶粉做的,不加糖有点酸,吃不了的小伙伴可以适量加糖喔用料脱脂奶粉50g水500ml酸奶菌粉0.5g减脂版脱脂奶粉面包机酸奶的做法只需要将温水融化奶粉变成牛奶后...

  • 自制脱脂无糖酸奶(脱脂奶粉+保温杯)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制脱脂无糖酸奶(脱脂奶粉+保温杯)

    一直喝无糖酸奶,发现市售无糖酸奶还是有糖而且是全脂牛奶做的,于是搜索各种方子,大多都说必须用全脂牛奶或者奶粉,我尝试了一下用脱脂奶粉,大成功,而且超简单,用事实证明脱脂奶粉也是可以成功做出酸奶的,一起做起来吧😄(请一定...

  • 脱脂酸奶(脱脂奶粉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    脱脂酸奶(脱脂奶粉)

    用料脱脂奶粉a克温水10a克菌粉脱脂酸奶(脱脂奶粉)的做法先水后粉,冲开奶粉水与奶粉的比例是10:1晾凉菌粉用凉水或奶化开,加入可适量加入全脂牛奶,以提高营养和凝固效果发酵十多个小时...

  • 脱脂茅屋奶酪(脱脂牛奶版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    脱脂茅屋奶酪(脱脂牛奶版)

    茅屋奶酪的制作十分简单,把酸奶中的乳清过滤掉就可以了。用自制的酸奶,除了牛奶和菌粉外没有添加剂,更健康。之前用雀巢全脂奶粉做过一次,这次用脱脂奶做,更低脂。得到的茅屋奶酪是只酸不甜的,可以加炼乳或果酱搅拌顺滑做抹...

  • 脱脂猪头肉食谱做法大全,超简单的脱脂猪头肉做法步骤

    脱脂猪头肉

    馋虫上身,在老爸的勾引下!找朋友预定了一个“ju”头,差不多带骨10斤,毛剃干净,脖子那边带淋巴的肥肉全部去除!带口条跟耳朵!价格将近200大洋!注意要对半劈开!不然回来很难处理!话说我们这边光口条跟耳朵就差不多能抵一个猪头的...

  • 妈妈版扣肉食谱做法大全,超简单的妈妈版扣肉做法步骤

    妈妈版扣肉

    用料梅干菜克五花肉克老抽勺八角个白糖克盐克酱油勺豆豉勺葱、姜、蒜妈妈版扣肉的做法1、先焯水2、开锅干烧,把肉皮朝下沿着锅边把皮烤发黄、用牙签把肉皮扎眼,然后把肉全身抹老抽控一会儿。3、炒糖色,肉皮朝下(用锅盖防...

  • 蒸藕盒(鸡肉馅脱脂版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒸藕盒(鸡肉馅脱脂版)

    用料鸡胸肉1块约150g藕1节葱少许姜少许盐少许黑椒碎少许蒸藕盒(鸡肉馅脱脂版)的做法准备好所有材料!ps其实我最喜欢吃牛肉馅儿的…但是因为我之前吃牛肉已经遭遇了体罚所以已放弃…藕削皮,切成中间连着的薄片。既一刀不切...