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红糖燕麦粗粮土司怎么做更好吃

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  • 红糖燕麦粗粮土司的做法和图解,红糖燕麦粗粮土司怎么做更好吃

    红糖燕麦粗粮土司

    配方都是自己每一次实验所得,喜欢有口感的可以适当加提子,蔓越莓什么的,红糖口感不错,而且热量相对较低,这款面包非常适合减肥人士吃用!用料高筋面粉250克红糖40克燕麦50克炼奶适量鸡蛋1个水100~120毫升不等酵母4克黄油25克...

  • 酸奶燕麦粗粮吐司的做法和图解,酸奶燕麦粗粮吐司怎么做更好吃

    酸奶燕麦粗粮吐司

    在自习室懒得出门买晚饭,快手给自己做一大碗,满足~两块五一袋的酸奶,被吐司吸一个小时的水分,口感更醇厚了,有乳酪的感觉。再加上燕麦饼干碎还没有变得很软,还有脆脆的口感,口感有脆有软糯,也是很丰富呀。用料燕麦饼干一块酸奶...

  • 如何做红糖粗粮馒头好吃 红糖粗粮馒头烹饪方法大全

    红糖粗粮馒头

    吃不厌红糖馒头用料红糖60克粗粮面粉200克酵母1.5克水100克盐2克红糖粗粮馒头的做法面粉,红糖,酵母,盐,调好,放20度左右温水拌好!保好保鲜膜,等2小时左右发至面粉有气泡,松软添加粗粮面粉适量和面合至不沾手即可做好团,继续发1...

  • 如何做粗粮燕麦饼干好吃 粗粮燕麦饼干烹饪方法大全

    粗粮燕麦饼干

    在家制作简单的粗粮燕麦饼干用料燕麦100g红糖40g盐1g面粉60g水40ml奶粉20g植物油50g粗粮燕麦饼干的做法首先把各种原材料安装比例调匀然后放在烤盘的吸油纸上,用手按压成薄饼的形状。再放入烤箱内180度15分钟就可以了...

  • 黑芝麻粗粮(燕麦+全麦)贝果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑芝麻粗粮(燕麦+全麦)贝果

    贝果的造型长的像甜甜圈,圆圆的,中间有个圈儿~长的也有点像有个圈儿的薄荷糖~但是它确不是甜的,是有嚼劲,有韧劲,入口微咸的主食面包。贝果这个东西喜欢的人很喜欢,不喜欢的人对其嗤之以鼻,可以说是一款非大众化的面包。因为...

  • 糖尿病食谱——燕麦粗粮饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糖尿病食谱——燕麦粗粮饼

    燕麦是世界上公认的高营养的杂粮之一,含有丰富的维生素和大量的矿物质元素,燕麦片是燕麦粒轧制而成,具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。用料燕麦片93克高筋面粉60克盐2克鸡蛋液68g水30克木糖醇7克酵母1.5克糖尿病食谱—...

  • 堂很恬爱粗粮—红枣牛奶燕麦粥🥣的烹饪做法,大厨教你详细做法

    堂很恬爱粗粮—红枣牛奶燕麦粥🥣

    用料大枣3颗核桃仁25克黑芝麻15克牛奶500克速食燕麦20克堂很恬爱粗粮—红枣牛奶燕麦粥🥣的做法核桃仁和黑芝麻生熟皆可,我用的是炒制过的,感觉会更香。以上三样用手持料理棒或者料理机打成粗粒,不用太碎。所有材料一起倒...

  • 面包机欧包口感超柔韧汤种法(粗粮燕麦♥红豆土司)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    面包机欧包口感超柔韧汤种法(粗粮燕麦♥红豆土司)

    做过面包的人都知道,揉面是做面包的最大障碍,累啊,为了出手膜赶脚用绳命在揉面。。。做个面包能虚脱。。。那么是谁发明了这么伟大的面包机,其实我觉得面包机最大最实用的功能就是揉面了,烤制功能个人赶脚还是烤箱更专业一...

  • 红豆薏米粗粮代餐燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆薏米粗粮代餐燕麦饼干

    很久就想做一款高血糖人能吃的饼干了,昨天下午做了薏米红豆燕麦饼干,这是一款低油、无糖(代糖)饼干,釆用黑全麦粉等粗粮制作的饼干,饱腹感强,多吃也不怕胖,做法简单容易,热量低,又香又酥,健康低脂。用料薏米120克红豆40克鸡蛋2...

  • 无油无蛋奶粗粮燕麦土司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无蛋奶粗粮燕麦土司

    方子来自某欧美达人blog,略有改动影响不大。成分用料健康,制作时间短,成品口感耐嚼又醇香,喜欢粗粮口感的一定要试试!模具我用17x7x7的土司模,一个大概1200大卡,能吃4次,特别饱腹。。用料温水300ml酵母2小勺细黑麦面粉125g全...

  • 红豆薏米燕麦粗粮饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆薏米燕麦粗粮饼干

    低油代糖,热量低,粗粮增加饱腹感,减肥期间可以用来磨磨嘴。这个配方可以做24片饼干用料干薏米120克干红豆40克即食燕麦片30克泡打粉2克小苏打1克代糖30克鸡蛋2个玉米油15克全麦粉60克红豆薏米燕麦粗粮饼干的做法红豆,红腰...

  • 无糖黑全麦(100%)粗粮吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖黑全麦(100%)粗粮吐司

    主要用来记录,我虽然各种面包都爱尝试,但一直以来,我自己基本只吃无糖全麦or黑麦or黑全麦,50%比例最多。因为担心血糖问题,GI值相对低,又有饱腹感的粗粮面包,是最好的选择了。早餐全部吃自己做的粗粮面包,包括用闹闹老师的50%...

  • 红糖燕麦饼干(粗粮)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红糖燕麦饼干(粗粮)

    用料低筋面粉150克红糖粉60克燕麦片100克植物油50克糖20克小苏打4克奶粉40克牛奶70克红糖燕麦饼干(粗粮)的做法除了牛奶和植物油,其他材料全部放到一起拌匀,低筋面粉我过筛了,习惯性。再加入牛奶和植物油,用硅胶刮刀拌匀,...

  • 低脂健康粗粮 之 红薯软土司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂健康粗粮 之 红薯软土司

    加了红薯的土司,口感软韧劲十足我的烤箱年头长了,180度45分钟上色不好看。以前每次烤土司45分钟都是足够的。下次我再试试增加个5-10分钟烤用料高筋面粉500克鸡蛋56克牛奶210克红薯泥300克糖40克盐4克酵母5克黄油30克低...

  • “健康粗粮”杂粮馒头(红豆黑米燕麦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康粗粮】杂粮馒头(红豆黑米燕麦)

    生重475克,做10个。一个馒头约50克,含面粉15克,红豆黑米燕麦各5克,105大卡。如果完全用中筋面粉,一个热量也差不多。所以用杂粮的意义不在于减少热量摄入,而是营养更均衡,升糖慢。用料中筋面粉150克红豆50克黑米50克燕麦50克...

  • 无糖燕麦麦麸粗粮饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖燕麦麦麸粗粮饼干

    很喜欢吃思郎粗粮饼干,后来就自己琢磨了下,为什么不自己做着吃呢,麦麸不仅可以预防便秘,而且自己做的没有任何添加剂,吃的更放心用料燕麦片4勺小麦麸4~5勺低筋面粉3~4勺食用油1~2勺清水1~2勺盐1克小苏打1克无糖燕麦麦麸粗粮饼...

  • 粗粮红糖燕麦饼干的做法和图解,粗粮红糖燕麦饼干怎么做更好吃

    粗粮红糖燕麦饼干

    在下厨房还只有网页版的时候开始玩了,但一直都是从其他厨友的分享中get到很多有趣的烘焙食谱,所以也想试着分享一些简单的食谱~某天一位到处游历分享自然养生的朋友跟我说了他旅游到某地,用现有的燕麦片和果干给朋友们蒸...

  • 美味粗粮红枣燕麦窝窝头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味粗粮红枣燕麦窝窝头

    玉米面🌽的主要营养价值:含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等。*降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老一系列多种保健功效🤩&也是糖尿病人的适宜佳品;玉米面窝窝头含钙、铁...

  • 低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条

    吃腻了冲燕麦主食,换种做法。用料燕麦450克南瓜700克南瓜子80克熟黑芝麻50克低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条的做法1.南瓜切条用耐高温碗装好放蒸锅蒸熟(20分钟左右,蒸到筷子一碰就软的程度),准备一个干净的搅拌盆,倒入...

  • 麦麸吐司(粗粮吐司)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麦麸吐司(粗粮吐司)

    相对于北海道吐司的香甜细腻柔软,麦麸吐司就感觉韧性,劲道,对于健身、减肥的,要补充体能,减少脂肪而言,是最好的早餐主食,可搭配鸡蛋、蔬菜色拉一起吃,营养美味,可以常常储备。用料高筋面粉200克麦麸100克酵母5克糖20克鸡蛋50...

  • (素食粗粮)松脆红糖燕麦司康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (素食粗粮)松脆红糖燕麦司康

    很多亲担心泡打粉过量对身体不好,其实偶尔做一两次饼干的话,那1、2克的量是不怕的,如果常使用的话,我特地去网上找到有一种“无铝泡打粉”现在网络实在是太强大了,生产大众需要的产品!厉害死了~~用燕麦代替了一部分的面粉,感...

  • 裸燕麦红米棒碴粥/粗粮初阶吃法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    裸燕麦红米棒碴粥/粗粮初阶吃法

    吃粗粮一开始不习惯吃燕麦皮的,可以从裸燕麦开始吃,放在粥里会提供一个粘性,放在米里也很好煮,很Q,今天搭配红米,棒碴(糯玉米碴),熬粥效果棒棒哒用料裸燕麦50克红米50克糯玉米碴50克水1500克裸燕麦红米棒碴粥/粗粮初阶吃法的做...

  • 红枣燕麦粗粮饼干的做法和图解,红枣燕麦粗粮饼干怎么做更好吃

    红枣燕麦粗粮饼干

    吃两块就饱了,用料红枣1颗燕麦100克牛奶适量植物油10克面粉饭勺半勺白砂糖10克鸡蛋1个红枣燕麦粗粮饼干的做法把燕麦,面粉,糖,少许盐搅拌均匀,用一个小碗装好鸡蛋液,花生油,淋入燕麦里,再加入牛奶,搅拌均匀,分成大小一样的团子,...

  • 低脂低糖燕麦粗粮饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖燕麦粗粮饼

    用料面粉30克即食麦片100克玉米油或椰子油30克椰子粉30克水30克黑芝麻随意克蔓越莓30克随意红糖30克可不加低脂低糖燕麦粗粮饼的做法先炒一下黑芝麻随意炒一下比较香不用放任何东西小火炒香即可所有材料倒进盆搅拌均...

  • 减脂粗粮零食·红薯燕麦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂粗粮零食·红薯燕麦饼

    用料红薯适量燕麦饼适量黑芝麻少量减脂粗粮零食·红薯燕麦饼的做法红薯蒸熟压烂加燕麦黑芝麻,拌匀。我没拌好,因为太干。揉团压扁放烤箱,上下火180,20分钟时间到后,翻边又烤了10钟。小贴士🌷本人做事很随意,材料量看着给的...