无糖燕麦麦麸粗粮饼干
很喜欢吃思郎粗粮饼干,后来就自己琢磨了下,为什么不自己做着吃呢,麦麸不仅可以预防便秘,而且自己做的没有任何添加剂,吃的更放心
用料
燕麦片 | 4勺 |
小麦麸 | 4~5勺 |
低筋面粉 | 3~4勺 |
食用油 | 1~2勺 |
清水 | 1~2勺 |
盐 | 1克 |
小苏打 | 1克 |
无糖燕麦麦麸粗粮饼干的做法
把燕麦片麦麸低筋面粉盐小苏打放大碗搅拌均匀
食用油倒进去,混匀
把水倒进去,弄成一整块
均匀的铺在烤盘里面,或者分成小团按压成小块
放入烤箱,上下火180度20分钟,粗粮的香味就出来了,又酥又有嚼劲的粗粮饼干就大功告成了,我一个人可以吃一整盘😋
小贴士
1.有油才会酥脆,喜欢有嚼劲的可以不放,油的用量跟你炒这么多菜是一样的用量,也可以用黄油,不一样的口味,我个人喜欢有稍微酥脆有嚼劲的;
2.其他鸡蛋香蕉干果都可以按照自己喜好来,
3.这个方法容易上手且要求不高,另外每个人的烤箱脾气不一样,铺在盘子里面的厚薄也不一样,用的时间自己稍微调控一下
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