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营养还好吃怎么做更好吃

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  • 翡翠白菜饺子,这颗高颜值饺子,营养还好吃的详细做法,翡翠白菜饺子,这颗高颜值饺子,营养还好吃做法技巧

    翡翠白菜饺子,这颗高颜值饺子,营养还好吃

    饺子大家都会做,但是这款翡翠白玉饺子,在饺子基础上增添一点鲜嫩活泼的绿色,肯定看着养眼,吃起来更香,今天咱们就一起做这道“翡翠白玉饺”。用料面粉适量菠菜叶适量饺子馅适量翡翠白菜饺子,这颗高颜值饺子,营养还好吃的做法...

  • “枸杞肉丸汤”营养还解馋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “枸杞肉丸汤”营养还解馋

    人到中年满脑子想的都是营养,少油,少盐,少热量。用料肉丸配料:盐15克克姜15克葱段10克香油适量胡椒粉2克料酒7克清水150克梅肉500克鸡蛋清2个,玉米淀粉少许汤料:香油适量葱花,香菜,紫菜各10克味精鸡精各5克胡椒粉1克清水适量...

  • 豆渣这样吃,健康营养还不浪费!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆渣这样吃,健康营养还不浪费!

    早餐喝豆浆,是很多家庭的习惯,现在有豆浆机,料理机自制豆浆又方便。我们还是坚持自己打豆浆,过滤后再熬制。豆渣扔掉又可惜,所以干脆做成肉饼,刚好可以配早餐,一举两得。用料豆渣200克面粉适量茄子小半只肉末100克盐适量胡椒...

  • 营养蔬菜鸡蛋杯(夏季孩子多吃,营养全面,长得高还聪明)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养蔬菜鸡蛋杯(夏季孩子多吃,营养全面,长得高还聪明)

    早餐很重要,尤其是孩子长身体的时候,有时不知做什么,就翻翻冰箱,把能利用的食材组合起来,就是一道美味的营养早餐。用料鸡蛋4个青瓜1/3根火腿1片西红柿1/3个虾仁6个营养蔬菜鸡蛋杯(夏季孩子多吃,营养全面,长得高还聪明)的做法...

  • 懒人焖饭(简单快手还营养!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人焖饭(简单快手还营养!)

    天冷了不愿做饭,那就一锅端吧!既有菜又有肉,做法超简单。用料🌻米大米250克糯米50克🌻调味料蚝油3克盐2克盐(腌制鸡胸肉)2克老抽2克生抽(腌制鸡胸肉)3克生抽5克料酒(腌制鸡胸肉)2克黑胡椒(腌制鸡胸肉)1克香油(先放)3克葵花籽油(后...

  • 减脂还超营养的:酸奶紫薯泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂还超营养的:酸奶紫薯泥

    非常好吃!吃起来是冰淇淋的感觉,还有淡淡的紫薯味和酸奶味!我和女儿都很喜欢!❤️用料紫薯1个酸奶1瓶坚果或即食燕麦1包牛奶或白开水适量炼乳可放可不放减脂还超营养的:酸奶紫薯泥的做法紫薯去皮,上锅蒸熟,压成泥,加适量牛奶稀...

  • 好吃营养还不胖的大白菜炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃营养还不胖的大白菜炒蛋

    冬天了,是吃白菜的季节了。好吃的白菜又鲜又甜,而且没有负担,怎么吃也吃不腻。但是一买总是好几斤,所以总要想着方法消耗掉。大白菜炒蛋一道非常能体现大白菜鲜味的热炒,不仅好吃,而且非常好看,不管是自己在家还是有客人来,端...

  • 减肥蛋糕,好看又好吃,还营养!!!的详细做法,减肥蛋糕,好看又好吃,还营养!!!做法技巧

    减肥蛋糕,好看又好吃,还营养!!!

    简单粗暴,好吃不长肉用料紫薯1个芋头半个红薯1个酸奶1盒蓝莓或其他水果1个或很多牛奶适量炼乳适量减肥蛋糕,好看又好吃,还营养!!!的做法紫薯芋头红薯,去皮蒸熟。紫薯和芋头比较干,蒸熟以后压成泥,然后我们加一些牛奶给他稀释一...

  • 营养好吃,还能补锌的蛤蜊瘦肉粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养好吃,还能补锌的蛤蜊瘦肉粥

    蛤蜊,生蚝,虾等这些海产品的营养物质丰富,含有蛋白质、维生素、钙、铁、锌等多种人体必需的微量元素,平时可以多煮些给小朋友吃,可以煮粥,煮汤,炒来吃等做法。今天做个蛤蜊瘦肉粥,软绵好吃😋用料大米适量杯蛤蜊适量瘦肉适量生...

  • 山药蒸排骨!营养丰富还好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    山药蒸排骨!营养丰富还好吃

    春天正是长季,多给孩子吃,养胃又补钙。用料排骨1~2根山药1根味好美姜粉1小勺味好美嫩肉粉半包味好美白胡椒粉1小勺盐一丢丢生抽一勺葱花少许生粉1勺山药蒸排骨!营养丰富还好吃的做法排骨用嫩肉粉,姜粉,盐,白胡椒粉,生抽抓匀腌...

  • 咖喱鸡肉饭速成版,好吃又简单,还营养!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咖喱鸡肉饭速成版,好吃又简单,还营养!

    用料米饭一碗鸡肉小半碗胡萝卜半根土豆一个洋葱1/4个青椒一个咖喱2块西兰花几朵盐适量葱姜蒜片适量胡椒粉半勺咖喱鸡肉饭速成版,好吃又简单,还营养!的做法将鸡肉焯水配菜全部准备好哟,胡萝卜和土豆切大小相同的块,洋葱和青...

  • 营养丰富,还能补钙的【白果汤

    营养丰富,还能补钙的【白果汤】,从此孩子爱上大白菜

    我小时候就不喜欢吃大白菜,但是我超级喜欢妈妈做的【白果汤】,里面的白菜我也能吃掉。后来有了齐小妞儿,她也喜欢【白果汤】,而且每次能喝一大碗,碗里还要有满满的白菜。现在白菜品种多了,建议使用叶多的白菜。我喜欢大头白...

  • 营养美味还好看洋葱鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养美味还好看洋葱鸡蛋饼

    用料洋葱半个鸡蛋1个面粉50克盐2克水100克油1克葱2根营养美味还好看洋葱鸡蛋饼的做法加洋葱切好,切成一圈一圈的,同时也准备一些小碎洋葱末将想小碎洋葱末放入碗中,加50克面粉,打入鸡蛋,再加葱、盐和水,搅拌均匀将洋葱圈放...

  • 这也能吃?营养还美味!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    这也能吃?营养还美味!

    蒜苔的花骨朵也能吃?吃它不是因为封控的蔬菜难寻,而是因为在试过藠头根也可以很美味之后,本来要丢弃的蒜苔尾巴我就觉得丢了它好浪费,不想丢了它而是想要吃了它😁用料蒜苔花骨朵1把鸡蛋3个清水、醋适量盐适量食用油适量生...

  • 营养又好吃,还不长胖的青椒炒牛肉片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养又好吃,还不长胖的青椒炒牛肉片

    用料牛肉适量青椒2个淀粉1勺酱油半勺料酒半勺盐适量生抽半勺小米椒1个蒜1瓣黑胡椒粉适量姜2片胡萝卜1根营养又好吃,还不长胖的青椒炒牛肉片的做法牛肉清洗干净,加入盐,黑胡椒粉,黄酒,生抽,淀粉拌均匀,放置备用准备姜,蒜,小米椒...

  • 鸡蛋这么蒸,比布丁还嫩,巨好吃又营养!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡蛋这么蒸,比布丁还嫩,巨好吃又营养!

    这份肉末蒸鸡蛋我做了好几次了,家人都超级爱吃,每周必做,零失败哦!最重要的是超级嫩滑爽口,比布丁还嫩,好吃又营养!喜欢的小伙伴们一起做起来吧用料鸡蛋2个肉末适量葱花适量蚝油半勺生抽半勺鸡蛋这么蒸,比布丁还嫩,巨好吃又...

  • 健身减脂餐!好吃营养还能瘦!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身减脂餐!好吃营养还能瘦!

    🈚运动,纯饮食的减肥方法来了!!!最近开始吃减脂餐了,根据营养师的推荐我自己琢磨了一些菜谱,分享给大家。不定时更新。减脂期的注意事项也会实时更新的。祝大家早日上岸!😋后续发我自己搭配的每周菜单🤓(按照要求严格控制,一个...

  • 营养养生粥食谱做法大全,超简单的营养养生粥做法步骤

    营养养生粥

    用料大米1量杯胡萝卜1只鸡腿菇2只黑木耳随意精瘦肉5O克盐适量营养养生粥的做法材料洗净备用,先把米加水放入电饭堡内烧开,油锅内先把肉翻炒一下,其次再放入胡萝卜丁,黑木耳,鸡腿菇加点调料调味(有黑木耳可以多翻炒几下,干净...

  • 吃了还想的营养炒米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃了还想的营养炒米饭

    用料油3克广东香肠甜咸口味1根水泡过的干香菇2朵青豆3克玉米粒3克熟米饭一碗吃了还想的营养炒米饭的做法焯水青豆,玉米粒,泡发的香菇,把熟香菇和广东香肠分别切成青豆玉米一样的大小。热锅凉油,油温热,放入米饭翻炒3分钟,倒...

  • 《咸蛋菠菜》营养好吃还好看的烹饪做法,大厨教你详细做法

    《咸蛋菠菜》营养好吃还好看

    大力水手吃菠菜,嘟嘟。。。🙃用料菠菜1斤咸蛋1个姜片4片蒜3-4瓣枸杞4粒盐不需要不需要不需要《咸蛋菠菜》营养好吃还好看的做法我选用的台湾大叶菠菜,带根的。根部稍微削去一些,留靠近叶子的根部,洗干净。视频展示一下菠...

  • 炸鸡块好吃好吃很好吃,营养营养有营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炸鸡块好吃好吃很好吃,营养营养有营养

    用料鸡肉一快自然适量油适量盐适量辣椒粉适量炸鸡块好吃好吃很好吃,营养营养有营养的做法把自然盐辣子粉和在一起把鸡肉弄湿,蘸上调料等鸡肉干了后开始油炸加上七八分钟就ok了。很好吃的哦...

  • 海米鸡蛋羹 好吃还营养!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    海米鸡蛋羹 好吃还营养!

    据说除了煮蛋之外,最能保留鸡蛋营养的方式就是鸡蛋羹了。清水煮蛋一直不是特别爱吃,塘心蛋半生不熟觉得下不去嘴,全熟的蛋黄又噎得慌(好像有点矫情,是不是呢)!所以就经常吃鸡蛋羹~特别喜欢上面有两只大虾肉的鸡蛋羹,可在北方...

  • 养颜营养汤食谱做法大全,超简单的养颜营养汤做法步骤

    养颜营养汤

    用料猪蹄半只黄豆1小量杯(米杯)姜两片片芹菜两颗根盐,鸡精适量料酒1勺胡椒粉适量养颜营养汤的做法猪蹄斩件,黄豆冷水浸泡5~8小时,芹菜切丁猪蹄洗干净放入高压锅中,注入清水,水量大概能淹没猪蹄就好,加两片姜,一勺料酒,大火烧开,...

  • 营养美味的素包子,比肉包还好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养美味的素包子,比肉包还好吃

    用料普通面粉400克温水200克酵母4克鸡蛋5个胡萝卜半根黑木耳适量粉丝适量韭菜一小把香油2勺食用油2勺五香粉适量生抽3勺蚝油2勺盐2勺营养美味的素包子,比肉包还好吃的做法准备普通面粉400克200克温水,4克酵母调开,静置5...

  • 好吃还营养的芝士玉米饼的详细做法,好吃还营养的芝士玉米饼做法技巧

    好吃还营养的芝士玉米饼

    芝士玉米饼,玉米的香甜与浓浓的奶香结合,既有乳香又不会太甜腻,早餐吃这个,简单美味,让你拥抱美好的一天~用料玉米粉300g玉米粒200g鸡蛋2个牛奶300g火腿适量盐1勺油20克芝士粉20克好吃还营养的芝士玉米饼的做法玉米粒剁碎...