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范老食谱存图怎么做更好吃

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  • 范老食谱存图的做法和图解,范老食谱存图怎么做更好吃

    范老食谱存图

    懒得拿书用料拍下来方便看范老食谱存图的做法12345...

  • 小熊薄饼机食谱存档的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小熊薄饼机食谱存档

    薄饼机菜谱只有三种,家里杂物太多,把食谱存这里,纸质菜单扔掉。ps:此菜谱是本人一个字一个字敲上来的。话说小熊在小家电里也算做的大的品牌,在敲菜谱过程中,居然发现了2处印刷错误。用料温馨提示:经过过筛或静置30分钟以上,...

  • 小熊蛋卷机食谱存档的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小熊蛋卷机食谱存档

    煎鸡蛋的操作方法:将1枚或2枚生鸡蛋去壳后直接放入本体内(注意:单管按一次最多两个普通鸡蛋设计,不要过多放入,不要搅拌,以免加热膨胀后溢出),盖上硅胶盖(硅胶盖上有孔,可供竹签插入),可插入一根竹签(竹签的作用是鸡蛋煎熟后便于取...

  • 范志红21天减肥食谱day3的烹饪做法,大厨教你详细做法

    范志红21天减肥食谱day3

    封面是早餐,我和儿子俩人份,最近跟儿子一起练习早睡早起,晚上八点半就睡着了,忘了更新。😛空气炸锅炸了两根油条,口感一般般。毕竟没有油😂黑豆豆浆,糯玉米,鸡蛋,范老师强调玉米一定选择糯玉米而不是水果玉米哦!我个人感觉糯玉...

  • “早餐”1600千卡血糖管理食谱二(范志红)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【早餐】1600千卡血糖管理食谱二(范志红)

    食谱来自微薄@范志红_原创营养信息转载只为方便自己一边做饭一边看食谱。用料红豆20g燕麦粒10g黑米10g花生仁10g芹菜叶80g胡萝卜80g茼蒿100g标准面粉30g烤白芝麻3g去皮大蒜2g陈醋10g芝麻酱10g【早餐】1600千卡血糖管...

  • 范志红老师减肥食谱实战的烹饪做法,大厨教你详细做法

    范志红老师减肥食谱实战

    瘦!瘦!瘦!科学减肥!坚持就是胜利!2.27-3.2657.8kg、34.0%→56.9kg、33.8%bf3.28-4.2757.1kg、33.1%bf→57.5kg、34.1%bf手腕弄伤,没有做核心肌肉群锻炼,也没管住嘴,复胖了用料Month1体重减轻0.9kg,体脂下降0.42kgMonth2体重增...

  • 杂粮饭+油煮菜(宿舍美食,范志红老师)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮饭+油煮菜(宿舍美食,范志红老师)

    学范志红老师的油煮菜和杂粮饭,真的非常好吃了!用料糙米25克紫米10克藜麦10克小米15克胡萝卜半根毛豆5个西红柿1个包菜150克清蒸鱼1块杂粮饭+油煮菜(宿舍美食,范志红老师)的做法杂粮提前泡好,胡萝卜切小块,加入毛豆,一起蒸熟...

  • 范志红老师7天21餐菜谱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    范志红老师7天21餐菜谱

    jp的菜谱已经不然恭维,吃了快6年,身体越来越差!我妹妹笑话我:你结婚了还吃单身餐!好吧!我承认我嘴叼!心理学上说:人只有缺失性需要得到满足,才会向成长性需要进攻……每日两餐都没有胃口的节奏,怎么好好学习天天向上?用料水500克...

  • 老爹食谱食谱做法大全,超简单的老爹食谱做法步骤

    老爹食谱

    给老爹建的专用食谱用料各种各样老爹食谱的做法丸子汤...

  • 范志红21日减肥食谱之3.2的烹饪做法,大厨教你详细做法

    范志红21日减肥食谱之3.2

    经过一个半月没出门,一直在吃冰箱里的存货,各种肉,海鲜,昨天体脂称发现胖了九斤。我滴妈耶,说好的九月份娃开学的时候闪亮登场的辣妈呢!趁着老公昨天休息,全副武装下楼囤了一周左右的青菜,重拾范老师的减肥食谱啦!这里只是记录...

  • 1700千卡血糖管理食谱三(范志红)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    1700千卡血糖管理食谱三(范志红)

    用料1700千卡血糖管理食谱三(范志红)的做法早餐:枸杞红豆燕麦粥两碗(燕麦粒30g、红小豆30g、枸杞子10g);凉拌花生芹菜茎胡萝卜(焯芹菜50g、生胡萝卜50g、花生10g、香油2g、低钠盐0.5g)枸杞红豆燕麦浓粥做法:芹菜洗净,连叶子掰长...

  • 红豆饭-转自范老师的菜谱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆饭-转自范老师的菜谱

    早上把豆子加3倍水,放在锅里,煮沸几分钟,然后取消程序,直接让锅“保温”。晚上加入等量大米,再补水到正常量(保温一天,水会蒸发一部分),然后日常煮饭程序就可以了。每个锅程序不同,红小豆不同品种的皮厚薄不同,有很大差异。不过...

  • 保存菜谱食谱做法大全,超简单的保存菜谱做法步骤

    保存菜谱

    炝白菜糊涂面秘方好吃绝绝子😋用料白菜等见菜谱保存菜谱的做法详见菜单...

  • 存食谱-皮蛋瘦肉粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    存食谱-皮蛋瘦肉粥

    用料大米杯皮蛋个瘦肉克胡椒粉克盐克存食谱-皮蛋瘦肉粥的做法皮蛋瘦肉白胡椒米一起煮(米+水冻一下)文字版为第二次发的做法...

  • 小熊薄饼铛食谱存档的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小熊薄饼铛食谱存档

    存档备用,点图片看完整大图。食谱等我一一试过了再来补充,补充的内容写在小贴士里了,有兴趣的请翻到最下。用料⭐️五香薄饼鸡蛋2个小麦粉200克水300克五香粉适量勺盐适量克⭐️春卷饼皮小麦粉200克清水360克盐适量⭐️千层蛋...

  • 范志红21日食谱2的烹饪做法,大厨教你详细做法

    范志红21日食谱2

    用料杏鲍菇1个油麦菜1把紫甘蓝3片小番茄10颗左右玉米面20克范志红21日食谱2的做法参照水油煮的烹饪做法,我已经慢慢适应清淡的了,只放盐。紫甘蓝洗净控水,切细丝,白糖,盐,醋,香油,拌匀腌制一会。小贴士应该主食是杂粮面煮成的...

  • 老范的范是大米饭的范~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    老范的范是大米饭的范~

    妈妈的味道用料猪里脊250g芝麻一把番茄酱20g糖一点点蚝油10g老范的范是大米饭的范~的做法肉先切薄片加生抽淹30分钟,油热下肉加料快炒快出货,洒芝麻小贴士有不辣的黄豆酱可以放点~...

  • 存菜谱食谱做法大全,超简单的存菜谱做法步骤

    存菜谱

    用料菜谱存菜谱的做法各种做法各种做法各种做法好吃...

  • 美的面包机食谱存档的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美的面包机食谱存档

    今天整理橱柜终于把这本“祖传秘方”找出来了…还是上传存档吧,不然又找不到了…我家的面包机型号MM-ESC1510,菜谱可能也适用于别的面包机,点开图片看大图。厨房小白,厨师机对我来说有点大材小用,这个机器是我花了100块钱...

  • 范志红老师版本茴香猪肉饺子馅(存档)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    范志红老师版本茴香猪肉饺子馅(存档)

    来自范志红老师的微博,怕找不到,特地存到这里。下边的做法是范老师微博原话。用料猪肉茴香鸡蛋蘑菇豆腐干盐香油范志红老师版本茴香猪肉饺子馅(存档)的做法茴香菜摘洗好切细(注意千万不要剁!不要放盐!)。肉剁碎。鸡蛋炒熟剁碎...

  • 东菱面包机食谱自存的烹饪做法,大厨教你详细做法

    东菱面包机食谱自存

    用料水或牛奶90克鸡蛋1个高筋面粉200克黄油20克酵母3克糖30克东菱面包机食谱自存的做法标准面包法式面包粗粮面包甜面包低糖面包大米面包米粉面包快速面包意式面包泡菜果酱肉松蛋糕和年糕翻炒干货...

  • 菜谱存档食谱做法大全,超简单的菜谱存档做法步骤

    菜谱存档

    需要找个地方存菜谱。用料🦐菜谱存档的做法MacaroniandPrawnBakePan-FriedShrimpCalabrianMushroomSoup...

  • 主食即吃 | 范志红老师的杂粮粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    主食即吃 | 范志红老师的杂粮粥

    1⃣️范老师微博配方(1个人2餐的量)红小豆燕麦米(我用的燕麦片)小米大米各30g共120g水720g即:米:水=1:62⃣️电压力锅杂粮粥键3⃣️口感适合煮了直接吃剩余放冷藏稍微加热即可冷冻后再加热不好吃了好吃很舒服有一点八宝粥的感觉就...

  • 范志红减肥食谱-香蕉燕麦蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    范志红减肥食谱-香蕉燕麦蛋糕

    冬日暖暖,再配上一份清淡蔬菜,均衡膳食!用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶250克燕麦30克范志红减肥食谱-香蕉燕麦蛋糕的做法准备食材香蕉压成泥加入燕麦片牛奶鸡蛋,搅匀。上锅蒸15分钟。...

  • 减肥营养红豆薏米粥(范志红食谱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥营养红豆薏米粥(范志红食谱)

    早晨起来给自己一碗暖暖的红豆薏米粥,营养丰富又舒服😌~用料紫米80克红豆60克薏米20克减肥营养红豆薏米粥(范志红食谱)的做法紫米:红豆:薏米是4:3:1可以按照食谱比例自己叠加即可。PS:图中我的是两个人的量。放水小技巧:材料...