降钾怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的降钾精选专题是专门提供降钾的相关精彩内容的地方,这里的降钾相关内容,小编都精心编辑,精选优质降钾的相关知识,分享一些降钾方面的经验知识。
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降钾的蒜香豆角丝
因为身体的原因,要注意血钾不能高,所以料理蔬菜就要焯水了。还要注意低油低盐,就用蒜味来找平衡吧。这次做的蒜香豆角丝分时段加入蒜粒,让蒜香分层次而出。用料四季豆120克大约一把蒜5瓣食用油10克盐1克降钾的蒜香豆角丝...
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降脂餐
用料紫薯,鸡腿,西蓝花干降脂餐的做法,...
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银芽豆腐皮-春季高钾菜品、助力长高
用料绿豆芽克韭菜豆腐皮胡萝卜蒜生抽勺盐克银芽豆腐皮-春季高钾菜品、助力长高的做法豆芽洗净沥干水分。一定要沥干,越干越好豆腐皮清洗干净,切成条状备用,韭菜切段、胡萝卜适量切成细丝备用。铁锅烧热,烧到冒烟那种再放...
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初秋一起来喝汤,平心降噪心情爽丨补钾汤&秋季养生汤 · 圆满素食
今天给大家介绍两款非常适合这个季节喝的汤。补钾汤,鲜亮清香,能迅速补充微量元素钾,让你保持心情愉悦;养生汤,滋补养生,润燥消积,跌秋膘,除烦解郁的功效。秋季烦躁,或闷闷的,喝了很好,爽快O(∩_∩)O欢迎转发本食谱,如作商业用途,...
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降血降脂 清炒(野)芹菜
芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜能够促进肠道的蠕动,同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质,是能够减少脂肪和胆固醇吸收的,从而能达到减肥的效果。芹菜还能起到补血的作用,因为芹菜中还含有铁元素,因此贫血的人,可以常吃一...
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富钾食谱,助力消灭赘肉
FitTime里周丽营养师的富钾食谱,推荐给大家用料燕麦20克小麦胚芽10克脱脂牛奶300毫升水煮蛋1颗圣女果100克扁豆30克大米50克洋葱100克牛肉50克红薯80克干银耳15克甜椒100克虾仁50克菠菜150克香菇150克富钾食谱,助力消灭...
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降尿酸降脂健康食谱
因为对象尿酸高所以严格控制嘌呤摄入,做的菜基本以降尿酸为主。肉我吃,菜他吃哈哈哈哈用料芹菜适量苦瓜适量胡萝卜根玉米根冬瓜克土豆个海蜇克鸭血/猪血克鸡蛋个各类绿叶蔬菜把降尿酸降脂健康食谱的做法餐1餐2餐3餐4餐5...
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低钾的荷兰豆
因为身体的原因,要注意控制蔬菜中摄入的钾元素用料荷兰豆150克蒜6瓣火腿5片盐1克油10克低钾的荷兰豆的做法想要减少蔬菜中钾的摄入,第一个方法就是要在水中浸泡,半个小时左右,然后一定要焯水一下。捞出待用蒜切片,我喜欢蒜...
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高钾低钠饮食─竹荪酿鸡胸肉
家里老人婆原发高血压,所以平日里很注意了解低钠高钾的饮食。加上老人公的痛风,很多饮食亦是各项注意。主材竹荪作为菌菇里一款含钠极低却高钾元素,是不错的饮食选择。做法可煲汤,蒸煮,泡发后切段搭配木耳胡萝卜素炒也是极...
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风琴炖茄盒(补钾,补铁效果好)
这款炖茄盒,是记忆中妈妈的味道。儿时妈妈总会在茄子下来季节做一大锅茄盒,还记得妈妈妈妈用的是一个超级大的铁锅,铁锅做东西格外香,还补铁。因为妈妈的茄盒,就觉得茄子、芹菜就应该做茄盒,貌似没有其他吃法。现在写菜谱的...
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【丝瓜炒毛豆】补钾搭档 丝瓜炒毛豆
丝瓜炒毛豆是江南一带的特色传统名菜,属于江浙菜。夏日补钾搭档,丝瓜中所含的营养物质中,钾元素最多,每100克含有钾元素115毫克。毛豆中每100克含有钾元素478毫克,非常丰富。可以说,丝瓜炒毛豆的最明显功效是补钾!用料丝瓜2...
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醋泡洋葱(降脂降糖)
从一个老中医处得知的方子,分享给大家哦。陈醋泡洋葱,是降脂降糖的好方子,有兴趣的厨友可以试试啊。用料洋葱4个陈醋适量醋泡洋葱(降脂降糖)的做法切好洋葱备用。用这种陈醋就可以。陈醋泡过洋葱就可以,留一些也没关系,吃的...
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补钾蘑菇酱
用料白蘑菇、香菇补钾蘑菇酱的做法1.将白蘑菇和泡发后的干香菇切碎后入锅干焙至茶叶状。2.在锅中倒入少许油、葱姜蒜末、郫县豆瓣酱后简单煸炒。加入一勺料酒、一勺水、半勺生抽、半勺白糖、一勺香菇水调味后烧煮至汤...
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凉拌黄瓜,降降温。
凉拌黄瓜,降降温。做法非常简单易学。用料黄瓜1根蒜4个青椒,红椒各1根凉拌黄瓜,降降温。的做法1黄瓜一根对半切开,用刀面拍扁,然后斜切2调酱汁:蒜瓣切碎、青红椒斜切放碗里加一勺生抽加一勺香醋,半汤匙白糖,少许盐,汤匙辣油,少...
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少油的茄子~低钾的酱爆茄子
烧茄子实在是油多,可是又很喜欢茄子的味道,低钾又少油的酱爆茄子来咯用料茄子1个蒜6瓣香菜3根油15克甜面酱3勺少油的茄子~低钾的酱爆茄子的做法切好的茄子泡水半小时,然后焯水,捞出待用,低钾的必备小秘诀,一定要泡水一定要焯...
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降火
用料白糖克玉米去壳绿豆西米降火的做法全部放着煮...
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补钾利器——香煎土豆培根
我血压向来偏低,一度下至50+~80+。当时最明显的症状就是容易头晕心慌,蹲着站起时甚至会眼前发黑。由于体检也查不出啥,所以我没怎么放在心上。这几年加强锻炼、均衡饮食,已经比之前有了很大改善。在跟朋友们聊起这事时发...
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低钾低盐低油的胡萝卜土豆丝
一定要焯水,降低蔬菜中的钾,泡水,焯水都是可行的。用料土豆1个胡萝卜1根葱葱花油10克醋50克绵白糖1克饮用水20克盐1克低钾低盐低油的胡萝卜土豆丝的做法首先土豆和胡萝卜切成丝,当然如果觉得麻烦也可以用搓菜板做一锅热水...
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三降茶
降血压、降血脂、降血糖必备的茶品不分体制,不寒不燥,调养身体阴阳平衡。三降茶,专为高血糖高血脂,高血压而制作中国人,平均每4个人就有一个三高患者也是心脑血管堵塞的原凶养生预防要趁早~[爱心]用料玉米须枸杞粒荷叶苦荞...
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《老火靓汤》降脂降糖降压龙骨海带汤
海带富含钙元素与碘元素,还有降脂、降压、降糖的功效,不仅能美容,还能延缓衰老。鲜美不腻,这道汤非常适合在夏天煮给家人喝。用料【主料】龙骨700克海带丝适量【辅料】老姜1块花椒5-8粒【调料】食盐适量料酒适量《老火靓...
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降脂降糖的杂粮炒饭
自创的,好吃又有益健康的五谷杂粮炒饭出锅啦!比羊肉抓饭还好吃!这样吃,可以预防糖尿病,皮肤病和微量元素的缺乏,还能补钙。杂粮占三分之二(青稞,大麦仁,黑麦仁,燕麦仁,荞麦仁,糙米,红米,高粱米等等),提前淘浸泡三小时以上,之后加大米三...
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【原创】降糖降脂的清炒南瓜
南瓜在中医来看具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、化痰排脓、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症用料南瓜一个小的蒜姜1瓣2片盐一小勺味精一小勺葱花一段葱叶【原创】降糖降脂的清...
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降火汤
降火汤,一年四季全都可以喝的汤用料筒骨一斤梅干菜一小把玉米一个红萝卜一个生蘑菇五个红枣,枸杞适量姜一块降火汤的做法把筒骨放进去煮一下,过滤一遍。把过滤筒骨的水用来泡梅干菜和干香菇准备一个玉米,一根胡萝卜,六个生...
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果菊茶(消炎、降血糖、降血压)
清肺、消炎、抗敏.调理咽喉炎、肺部炎症引起的咳嗽、咽炎、黄痰、青春痘.🈴️人群:经常长痘,小便黄,咳嗽痰黄、咽炎、慢性炎症、三高人群.这个方子是中医世家的陈老师书上写的,用来分享给大家.用料罗汉果1个鱼腥草30克菊花3...
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低钾的芹菜炒豆制品
因为身体的原因,要低油低盐低钾,所以呢,在制作蔬菜类的东西通通的要焯水,以此降低血钾用料芹菜半根豆干或豆制品十几个酱油半勺醋一勺葱葱花少量盐1克花椒油10克低钾的芹菜炒豆制品的做法芹菜摘好以后斜着切,过水焯一下。...