快手低碳生酮面包怎么做更好吃
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快手低碳生酮面包
5种材料20分钟完成的低碳生酮面包,低碳生酮的酮学可以试试,味道还不错没有很惊艳,这个分量可以分成两三份,没吃完放冰箱,吃的时侯微波炉加热,满足酮学的主食需求,加杯咖啡做早餐也是很不错的。用料鸡蛋4个马苏里拉100克橄榄...
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KETO低碳生酮-快手丹波面包damper bread
今天烤鱼脑袋,家人配饭跟法棍🥖…………然鹅……我……竟然没有主食吃………!本着节能,当然其实是我很懒……这也真的是懒人面包~冰箱有什么放什么~口感类似司康吧~用料橄榄/椰子/黄油随缘kale/蘑菇/意大利芹/葱随便你喜欢...
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厨小白日记——快手椰浆小面包(低碳生酮)
这个其实就是我平时做的另外一个椰蓉蛋糕的姐妹版,因为那个椰蓉的相对来说还是比较扎实稍干的,这个版本稍微做了调整,就会更加柔软湿润用料鸡蛋6个椰浆200ml自制猪油(黄油)50克椰子粉45-50克(需要摸摸你家粉粉脾气)椰蓉1...
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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮煎糍粑/年糕~低碳生酮糯叽叽~简单粗暴!懒人快手!
本期菜谱重要的话只有两点想说:①关于浇在糍粑上的糖油汁:我用的草饲动物黄油+赤藓糖醇(二倍甜),用了50g黄油+30g赤藓糖醇,做出的量很大,也很甜,依据自己的喜好调整;家里有罗汉果苷的直接用罗汉果苷,因为它是红色的,融化之后更像...
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[低碳生酮]快手亚麻籽粉小面包-无需发面
低碳,伪生酮患者,自食记录。🍘亚麻籽粉还是喜欢咸口的🍘加了面筋粉和苏打粉,更容易膨胀,就更像面包🍘加了各种香料,很香~没有可以不加,口味会差一点🍘营养成分比在最下方用料亚麻籽粉70克面筋粉70克椰子面粉50克洋车前子壳...
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%生酮低碳友好%香蕉巧克力快手面包
生酮低碳不能吃香蕉,但一根的量在成品800克的面包里也可以忽略不计吧,不喜勿喷哈~高抬贵手。不过话说回来,这个面包真的没有酮chou味,你懂得,这不喇嗓子,像极了人间面包。用料椰子粉50克面筋粉50克可可粉50克无味蛋白粉50克...
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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮葱香培根奶酪餐包!低碳生酮咸味餐包/低碳生酮咸味面包/真-生酮咸味能量包!无糖无面粉!简单快手懒人!
虽然是我那个基础餐包的延伸但是我愿意为了它专开一个菜谱!太!香!了!混一混,搅一搅,拌一拌,揉一揉一做一大盘,三天吃不厌😋!用料如图大小做九个餐包所需材料:椰然椰泉牌椰子面粉70g细洋车前子壳粉20g水妈妈牌稀椰浆(coconutmilk)...
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快手生酮低碳酸奶小面包
最近在低碳饮食随手做的没想到意外的好吃香甜!半小时可搞定全部!用料杏仁粉70克无糖酸奶(简爱)1盒(135g)面筋粉40g椰子面粉45克亚麻籽粉7克洋车前子粉7g小苏打4克甜菊糖25克牛奶/水150ml(酌情)快手生酮低碳酸奶小面包的做法混...
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%生酮低碳友好%红豆快手面包
快手面包无敌啦用料红豆(干)100克水100毫升黄豆粉50克面筋粉50克椰子面粉50克无味蛋白粉50克椰子油30克黑巧克力50克泡打粉5克瓜子仁50克%生酮低碳友好%红豆快手面包的做法煮好的红豆,加入适量水,破壁机打成红豆泥在盆中...
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真香快手低碳生酮杏仁面包
生酮汉堡的选择之一朴素配餐给你满足用料黄油50克鸡蛋2个赤藓糖醇5克杏仁粉85克泡打粉2.5克真香快手低碳生酮杏仁面包的做法黄油融化加鸡蛋糖搅拌均匀放入杏仁粉泡打粉搅拌到没有干粉大概这个干度放入模具175度16分钟...
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简单快手 keto基础面包丨低碳生酮
传了小视频,文字机译凑合看用料鸡蛋(室温)7个黄油½杯橄榄油2汤匙杏仁粉2杯泡打粉1茶匙黄原胶½茶匙海盐½茶匙尽情加入各种喜欢的香料,坚果要吃甜口的换成代糖简单快手keto基础面包丨低碳生酮的做法烤箱预热至350华...
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简单快手 意式卷饼面包丨低碳生酮KETO
做法惊人地简单,免揉免发酵!金黄香酥的面皮、咸香辣肠片、牵丝的起司,口感跟薄饼披萨很像!用料面皮材料:杏仁粉28g椰子粉28g无盐黄油60g马苏里拉芝士碎140g鸡蛋(去壳净重50g)1个蒜粉(可省略)1/4茶匙自己喜欢的香料我用辣椒粉1/...
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【生酮低碳】快手自制青团,低卡低碳生酮好吃
4用料艾草粉3克杏仁粉30克洋车前子5喜欢的内馅适量热水【生酮低碳】快手自制青团,低卡低碳生酮好吃的做法粉混合加热水搅拌放保鲜膜上包起来蒸五分钟完成!不算内馅一个碳水0.4,卡路里15...
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【生酮/低碳】快手菜
不定时更新用料各种【生酮/低碳】快手菜的做法最爱的椰子油煎溏心蛋芝士黄油煎蛋(这个当时没拍,用的以前的图)养生羊肉锅巴沙鱼柳鸡翅➕鸡肉肠➕鱼丸➕羊肉卷➕煎蛋鱼豆腐➕鸡肉肠➕鱼丸➕羊肉卷➕煎蛋鸭腿➕肘子➕芝士...
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【生酮低碳】超快手餐包汉堡胚
在下厨房找了好多汉堡坯的食谱,但是有些用的粉量太多,有些用的蛋太多,又有些需要蛋黄蛋清分离,所以自己从网上找了一个尝试着做了一下,感觉很满意所以放上来。适合本身懒想用最快速度做出一个汉堡的人(我)。这里还有几个也很...
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生酮低碳-绝似人间面包的低碳咸面包,快手!无蛋!无麸质!
这个吧,主要用来哄我们家那位想吃面包的同学...做法超简单,基本搅拌一下团成团就好了,热的时候吃口感不输人间面包。配方分了两个部分,一个是基础部分,即有这四样就可以做了,后面添加部分是个人的随性发挥,注意不要加入水分...
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生酮低碳|快手椰香杏仁面包
生酮低碳饮食的同学最爱!制作过程只需10分钟,然后扔在烤箱里让它自生自灭就可以了用料鸡蛋7个杏仁粉120g椰子粉50g椰子油40g泡打粉10g代糖10g香草精2g盐2g生酮低碳|快手椰香杏仁面包的做法将所有粉类混合均匀(除了糖)蛋黄...
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快手无麸质低碳生酮小餐包
混合,搅拌,烤。超快手。口感味道都好。就是手抖液体量大了,以至烘焙前不成团。也可能是洋车或蓝钻杏仁粉吸水性一般。用料杏仁粉(蓝钻)50克椰子粉(赫丽)25克洋车20泡打粉8克黄油25克鸡蛋3个热水约60度100克(可减少到60—70?)现...
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KETO低碳生酮-快手面包🍞
就是一个十几分钟就烤好的面包片啦~夹什么都好吃😋用料亚麻籽粉2tbsp扁桃仁粉1tbsp鸡蛋1个bakingpowder1/2tsp橄榄油1tbsp盐随缘KETO低碳生酮-快手面包🍞的做法烤箱预热180度,再去准备材料所有材料搅成糊倒在油纸上2个...
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椰奶生酮面包🥥超快手低卡低碳无糖无蛋
高含水量一次发酵生酮椰奶餐包,甜口推荐夹酸奶坚果,咸口推荐夹肉火腿,作为任意一餐的主食也很不错😋原方来自YoutubeChannel@ketoserts营养成分:9份每份135千卡净碳水3g脂肪3g蛋白质11g用料干性材料谷朊粉vitalwheatglute...
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食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮快手主食!低碳生酮快手早餐!营养全面、饱腹感超强的蔬蛋亚麻籽咸马芬!低碳生酮超友好、超开放式的基础咸马芬!低碳生酮韩式辣白菜咸马芬!简单快手懒人必备!
营养超全面!饱腹感超强!操作超简单!味道超级棒!用料包菜(擦成丝)或者任何你喜欢的低碳蔬菜180g鲍勃黄金熟亚麻籽粉60g大孔奶酪切碎(或者任何你喜欢的原制干酪、芝士粉、奶酪)60克鸡蛋6颗调味品:只要是纯天然无添加的香辛料或者...
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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮基础小面包/低碳生酮基础面包胚/低碳生酮基础小餐包/低碳生酮司康饼/低碳生酮代餐包!椰香满满!超高脂!超低碳!超强饱腹感!生酮粉类脂肪炸弹!生酮能量小餐包!简单粗暴!懒人快手!
混一混,拌一拌香香的,软软的超高脂,超低碳,超强饱腹感能生酮的脂肪炸弹超级能量基础餐包用料【超级重要的话都写在小贴士,请各位务必去看一看!】【超级重要的话都写在小贴士,请各位务必去看一看!】椰然椰泉牌椰子面粉50g洋车...
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食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-酸辣鲜爽!简单快手!低碳生酮金汤肥牛/低碳生酮酸汤肥牛/低碳生酮酸辣肥牛!
如果你低碳生酮以后想找回重口味时的刺激感来激活无聊的味蕾那一定要试试看这个!!!用料金汤肥牛汁:张氏记黄灯笼辣椒酱(无糖无味精碳水仅1.6g)50g(超级辣!!!注意!!!不能吃辣的要减到20g!!!)bragg苹果醋30ml三不加牌生抽2勺清净园玉筋鱼...
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食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-清爽不腻无负担不重口却香爆了的低碳生酮红焖牛腩/低碳生酮红烧牛腩/低碳生酮炖牛腩/低碳生酮红焖牛肉/低碳生酮红烧牛肉/低碳生酮炖牛肉!简单快手家常!附万能万用百搭的低碳生酮红烧酱汁/红焖酱汁和做
神奇的地方就是它炖出来的牛腩肉清爽不腻无负担却真的香爆了!用料牛腩肉焯水:牛腩or肥肉比较多的牛肉适量姜片、葱段、八角、花椒粒、香叶适量红烧酱汁/红焖酱汁:三不加牌头道香酱油5勺三不加老抽2勺瓦尔登农场牌蜂蜜烧...
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生酮低碳-手撕肉桂面包
1茶匙=5ml1杯=240ml建议用量杯量勺6寸的蛋糕模用料鸡蛋1个马苏里拉芝士碎250g椰子粉1/8杯杏仁粉1杯酸奶110g泡打粉1茶匙黄油适量肉桂粉适量肉豆蔻粉适量赤藓糖醇适量生酮低碳-手撕肉桂面包的做法准备:1.杏仁粉,椰子粉,泡...