美味佳肴馆

鸡胸肉怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的鸡胸肉精选专题是专门提供鸡胸肉的相关精彩内容的地方,这里的鸡胸肉相关内容,小编都精心编辑,精选优质鸡胸肉的相关知识,分享一些鸡胸肉方面的经验知识。

  • 水煎低脂鸡胸肉(减肥佳品)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    水煎低脂鸡胸肉(减肥佳品)

    最近家里人都热衷于减肥,鸡胸肉我一直不喜欢,因为干煎太硬,口感不好,要么就是手撕的,但是因为水煮过也影响口感,偏柴,想要好吃的鸡胸肉,还是要用水煎,没难度,就是要比干煎稍微复杂一点点,可是好吃啊,口感好,赶紧来试试吧用料鸡大胸...

  • 酸酸甜甜:鸡胸肉烧土豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸酸甜甜:鸡胸肉烧土豆

    居家隔离,第四天:就地取材用料鸡胸肉土豆蕃茄酱面粉淀粉盐糖胡椒粉料酒生抽老抽酸酸甜甜:鸡胸肉烧土豆的做法食材:鸡胸肉和土豆,大块各只要1个鸡胸肉洗干净,切成厚片,再切成滚刀块,土豆对半切开,再对半切开,再切成滚刀块加入少...

  • 低脂低卡掉秤神器❗黑椒鸡胸肉沙拉🥗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡掉秤神器❗黑椒鸡胸肉沙拉🥗

    夏天的较量马上就要开始了,小裙子也要穿起来了,偷偷告诉你们我已经瘦了4斤了,今天就给大家分享一个我非常喜欢的黑椒鸡胸肉沙拉,减脂还好吃😋大家要一起变瘦变美啊!用料鸡胸肉块黄瓜根紫甘蓝圣女果玉米低脂低卡掉秤神器❗...

  • 煎鸡胸肉-减肥低脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    煎鸡胸肉-减肥低脂

    啊不喜欢吃柴柴的鸡胸肉但是为了减肥只能吃了用料鸡胸肉1块蚝油1勺酱油1勺黑胡椒适量蒜泥2瓣煎鸡胸肉-减肥低脂的做法鸡胸肉对半切不完全切开,两面刀背拍拍,加入蒜泥蚝油酱油黑胡椒粉,喜欢吃辣的可以加点小米辣,我这次做...

  • 辣炒鸡胸肉丝的做法和图解,辣炒鸡胸肉丝怎么做更好吃

    辣炒鸡胸肉丝

    用料鸡胸肉两块干红辣椒10个姜半块油半碗淀粉一勺蒜3瓣海鲜酱油一勺辣炒鸡胸肉丝的做法将姜切成姜末,放入碗中备好将蒜切片,放入碗中备好将干红辣椒洗好,放入碗中备好将鸡胸脯肉洗净,先顺刀切0.5厘米厚的肉片,但别切断。切...

  • 减脂增肌利器——近无油的鸡胸肉蔬菜丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂增肌利器——近无油的鸡胸肉蔬菜丸

    鸡胸肉是减脂增肌利器。但是我平时都不喜欢吃鸡胸肉,觉得太柴。在别的鸡胸肉做法的基础上改造了一下,这款鸡胸肉蔬菜丸比一般的鸡胸肉更加脆嫩,因为有了胡萝卜和黄瓜的加入,口感也更加丰富多汁,不会很干。营养也更加均衡。...

  • 鸡胸肉也可以很好吃!减脂餐零负担的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉也可以很好吃!减脂餐零负担

    疫情居家隔离。。要减肥。。已经吃了三个晚上了。。决定安利给需要减脂的兄弟姐妹们!超级好吃!用料鸡胸肉半块黄瓜1根柠檬2片调料1碗鸡胸肉也可以很好吃!减脂餐零负担的做法根据自己的量,1.冷水加入鸡胸肉和生姜料酒煮熟(...

  • 鸡胸肉的完美归宿:鸡蛋肉饼汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉的完美归宿:鸡蛋肉饼汤

    南昌瓦罐汤的鸡蛋肉饼汤,一般用的猪肉。相比之下,鸡胸肉脂肪含量很低,煎或炒很容易发柴,而做肉饼汤的时候,可以在肉馅里调入含油的调味酱,汤会更美味,不比猪肉差哦!用料鸡大胸60克鸡蛋1个剁椒蒜蓉酱1勺(10克)辅料:枸杞4-5粒菌菇1...

  • 简单好吃的减脂菜,超嫩鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单好吃的减脂菜,超嫩鸡胸肉

    减肥的同时研究🧐懒人菜谱用料鸡胸肉100g西兰花200g百叶丝50g辣椒粉适量料酒适量生抽适量蚝油适量盐适量黑胡椒粉适量简单好吃的减脂菜,超嫩鸡胸肉的做法清洗西兰花🥦,然后焯水两分钟捞出沥干鸡胸肉100g加入盐、胡椒粉...

  • 减脂鸡胸肉炒面的做法和图解,减脂鸡胸肉炒面怎么做更好吃

    减脂鸡胸肉炒面

    tesco炒面自制版该菜谱为减脂期两人份每份450千卡(作为一顿健康餐的话,非常缺碳水,但蛋白质和脂肪已达标)西兰花再加炒不下了,菠菜蘑菇还能加,可替换为芦笋油菜。用料味尚拉面一把100克鸡胸肉1大块250g西兰花半颗朵蘑菇2个...

  • 预处理鸡胸肉丁的做法和图解,预处理鸡胸肉丁怎么做更好吃

    预处理鸡胸肉丁

    用料鸡胸肉丁150块生抽1大勺糖1小撮米酒1小勺蛋清1小勺玉米淀粉1小勺白胡椒1小撮预处理鸡胸肉丁的做法,...

  • 超嫩的鸡胸肉做法的做法和图解,超嫩的鸡胸肉做法怎么做更好吃

    超嫩的鸡胸肉做法

    博主@theSanfter文字版用料鸡胸肉1-2块料酒少许姜片2片新奥尔良粉适量超嫩的鸡胸肉做法的做法完全解冻的鸡胸肉,泡在浓度为3%的盐水(比例:100g水+3g盐),放冰箱冷藏2小时;倒掉泡出的血水,拿密封袋,把鸡胸肉、新奥尔良粉、2片姜...

  • 餐包鸡胸肉汉堡🍔的做法和图解,餐包鸡胸肉汉堡🍔怎么做更好吃

    餐包鸡胸肉汉堡🍔

    用料餐包一个小鸡胸肉两块生菜1片酸黄瓜1根小柿子1个餐包鸡胸肉汉堡🍔的做法小鸡胸肉前一晚腌制放冰箱,生抽➕料酒➕盐➕橄榄油➕黑胡椒粉➕少量糖小火煎熟餐包切半,面包机烤一下。沙拉酱抹底放上洗好的生菜和鸡胸肉小...

  • 减脂期鸡胸肉这样吃,够味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期鸡胸肉这样吃,够味

    用料鸡胸肉2块黄瓜1根花生米适量蒜、小米椒、辣椒面、白芝麻、孜然减脂期鸡胸肉这样吃,够味的做法鸡胸肉冷水下锅,放入葱姜,一勺料酒煮鸡胸肉期间,黄瓜擦丝准备,再来调下料汁蒜末,小米椒,孜然,辣椒面,白芝麻准备淋入热油,2勺生...

  • 宿舍减脂西兰花鸡胸肉🥦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宿舍减脂西兰花鸡胸肉🥦

    减脂必备奈斯✌️用料鸡胸肉1块西兰花宿舍减脂西兰花鸡胸肉🥦的做法鸡胸肉腌制备用西兰花焯水备用🥦起锅烧油,放入葱炒香,放入鸡胸肉炒至半熟,放入西兰花🥦即可...

  • 减脂早餐 又快手搞定的鸡胸肉扒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂早餐 又快手搞定的鸡胸肉扒

    用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量蚝油半勺(可免可选)九层塔几片(可免可选)洋葱半个橄榄油2勺减脂早餐又快手搞定的鸡胸肉扒的做法一块鸡胸肉比较厚,手压鸡胸肉,用刀横着中间片成两片,稍微用刀背敲几下鸡胸肉让肉质松软。半个洋...

  • (简单健康美味)黄瓜西红柿鸡胸肉沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (简单健康美味)黄瓜西红柿鸡胸肉沙拉

    非常简单易学的一道菜,而且很美味。我第一次在黎巴嫩朋友家吃到时觉得很惊艳,因为我并不是太爱吃冷食。这是她的方子,一人分。图片在网上找的。用料黄瓜1小番茄若干鸡胸肉2块黑醋半瓶盖盐少许橄榄油适量(简单健康美味)黄瓜...

  • 日式照烧鸡胸肉腌制的烹饪做法,大厨教你详细做法

    日式照烧鸡胸肉腌制

    用料鸡胸肉料酒1勺老抽半勺酱油(生抽)1勺蚝油1勺蜂蜜1勺蒜头丁适量柠檬2片日式照烧鸡胸肉腌制的做法鸡胸肉切片装保鲜袋1.料酒1勺2.老抽半勺3.酱油(生抽)1勺4.蚝油1勺5.蜂蜜1勺装碗调均匀,再切2片柠檬。倒入保鲜袋里封住,然...

  • 低脂又饱腹!土豆鸡胸肉三色糙米盖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂又饱腹!土豆鸡胸肉三色糙米盖饭

    敲好吃的低脂减肥餐,米饭换成了三色糙米,降低热量,土豆、鸡胸肉绝配,好吃又掉肉!用料三色糙米150克鸡胸肉1块土豆个洋葱1/4个青椒2根调料(料酒、生抽、蚝油、黑胡椒)适量低脂又饱腹!土豆鸡胸肉三色糙米盖饭的做法三色糙米提前...

  • 空气炸锅 鸡胸肉鸡腿肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    空气炸锅 鸡胸肉鸡腿肉

    1.奥尔良鸡排2.照烧鸡排3.烤鸡排,烤鸡块4.烤翅根,烤鸡腿用料鸡胸肉2块空气炸锅鸡胸肉鸡腿肉的做法鸡胸肉横切,一分为二,然后用刀背轻拍,这样腌制更入味。以下提到的腌制时间都一样:腌制要两个小时以上,最好可以提前一晚腌制...

  • 低碳生酮奶油鸡胸肉(口感一绝)换成鸡腿肉也可以的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低碳生酮奶油鸡胸肉(口感一绝)换成鸡腿肉也可以

    上海疫情嘛,京东买的两大包鸡胸肉到了,就琢磨琢磨怎么吃!国内小伙伴好像不太喜欢鸡胸肉,但是我这些方子鸡胸肉都不柴而且很简单,希望大家会喜欢。营养信息:一共2份,每份:卡路里529蛋白质27克碳水化合物7克总脂肪45克膳食纤维2...

  • 减肥餐 凉拌鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐 凉拌鸡胸肉

    用料鸡胸肉一块生抽一勺蚝油半勺醋2-3勺姜三片葱一根香菜一根油少许蒜3瓣料酒一勺减肥餐凉拌鸡胸肉的做法将鸡胸肉切成片放置水中,用盐、糖、醋、料酒以及少许水腌制。腌制十分钟后用清水将鸡胸肉洗净。将鸡胸肉冷水下...

  • 辣子鸡胸肉,懒人版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    辣子鸡胸肉,懒人版

    昨天吃的冷吃牛肉吃完了,觉得辣椒可惜了,今天就将就用来做鸡胸肉,勤俭节约的我,哈哈哈用料酱油勺辣子鸡胸肉,懒人版的做法鸡胸肉煮熟后撕成这么大,不要太小了花椒,泡椒,八角桂皮,冲,姜丢进去炒,炒一两分钟丢鸡丝鸡丝不要煸太干的...

  • 食欲满满🔥鸡胸肉N种吃法 | 老北京鸡肉卷🫔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    食欲满满🔥鸡胸肉N种吃法 | 老北京鸡肉卷🫔

    脆脆的鸡肉卷🫔加上特调酱汁和黄瓜太解腻啦用料炸鸡柳:鸡胸肉1块270g左右料酒1勺生抽2勺蚝油1勺辣椒粉1勺五香粉1勺面粉适量其他配料:饺子皮15张生菜15片黄瓜1根大葱半根老北京甜面酱:甜面酱30g温水90g玉米淀粉10g白糖5g...

  • 低脂鸡胸肉饼❤️超简单!保证你有手就会的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂鸡胸肉饼❤️超简单!保证你有手就会

    用料鸡胸肉2块胡萝卜根玉米50克盐少许酱油1勺蚝油1勺玉米淀粉1勺低脂鸡胸肉饼❤️超简单!保证你有手就会的做法准备食材把鸡胸肉剁碎加入酱油,蚝油,食盐,玉米淀粉搅拌均匀搓成肉饼用保鲜膜包起来,冷冻保存能放几个月,随取随吃...