瑶柱淮山小米粥怎么做更好吃
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瑶柱淮山小米粥
这粥是养胃特别好😁小米入脾、胃、肾经,能健脾和胃,具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效,小米熬粥后,其中的淀粉经过糊化后,绵软柔滑,易于消化,最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。加入点蔬菜跟肉类特别对身体吸收好。我不喜欢就单...
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玉米淮山粥
用料淮山50克大米30克玉米粒50克玉米面15克肉糜5克火腿丁5克玉米淮山粥的做法准备食材水开后,倒入大米,玉米粒,淮山药块熬粘稠后,加入肉靡和火腿丁。锅开后,但是玉米面糊(玉米面加水调成稀糊)熬3分钟,关火,盛出即可。儿子特别...
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瑶柱山药小米粥
用料米量米杯:半杯小米量米杯:半杯玉米半条山药半斤枸杞一把瑶柱一把燕麦一把瑶柱山药小米粥的做法煮前食材准备:1.瑶柱提前用矿泉水浸泡一个小时以上。(我是提前一天放在冰箱里泡的)2.米,小米,燕麦提前洗净待用3.玉米剥成粒...
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淮山小米粥
用料淮山克小米克淮山小米粥的做法小米放入水中煮10分钟,加入淮山一起煮20分钟,打碎...
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淮山瑶柱炖汤(补锌补铁健脾胃)
用料瑶柱1把淮山200克猪肉200克党参1把红枣3颗姜1块水适量盐适量淮山瑶柱炖汤(补锌补铁健脾胃)的做法瑶柱洗净放入炖盅猪肉洗净,再用开水烫一下瘦肉部分切片肥的部分用来炒南瓜可不错淮山去皮切块最好带上一次性手套削皮...
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淮山瑶柱福果煲脊骨
淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。此汤是以淮山和脊骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,营养价值丰富。用料淮山...
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羊肚菌淮山瑶柱炖猪骨汤
不管是孕期还是平常都很适合喝的一款汤品,味道极鲜美而且清补,炖煮起来也很快手。用料羊肚菌10克淮山500克瑶柱15粒左右猪骨500克生姜粉或者生姜片少许羊肚菌淮山瑶柱炖猪骨汤的做法猪骨洗干净,丢锅里,因为这次买了新鲜的...
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瑶柱虾米腊肉蒸淮山糕
家里好几条淮山薯,就想试试用做芋头糕的办法做个淮山糕,另外还做了甜的红枣淮山蛋糕,不用另外用粉也可以发起来,不过不推荐,太黏了料理机搅到冒烟也搅不动,最后用电动打蛋器补救的。还是这个咸的淮山糕够冶味,推荐!用料淮山...
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宝宝辅食:鲜瑶柱胡萝卜淮山玉米粥
宝宝猪肉牛肉过敏……用料新鲜瑶柱8粒胡萝卜1小节淮山1小节玉米粒一小抓米随嘴水随米宝宝辅食:鲜瑶柱胡萝卜淮山玉米粥的做法洗净新鲜瑶柱,备用。胡萝卜去皮,用研磨碗磨成颗粒,备用。带手套。淮山去皮,用研磨碗磨成颗粒,备...
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南瓜小米瘦肉瑶柱粥
这是煮好后三碗半的份量(家庭吃饭的碗)用料小米50克食用水800克南瓜130克瘦肉60克瑶柱按自己喜欢盐按自己口味调/克南瓜小米瘦肉瑶柱粥的做法先提前把瑶柱泡好烧开称量好的食用水,等待水开的时间清洗一下小米,我只洗了一...
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时尚白领宝妈居家最爱养生营养粥~瑶柱淮山瘦肉红枣粥
香甜,有营养,可以当早餐,或者可以解腻,味道很正哦,而且方便易做。用料大米适量淮山干10片瘦肉适量红枣6颗瑶柱10粒时尚白领宝妈居家最爱养生营养粥~瑶柱淮山瘦肉红枣粥的做法1、将材料洗干净,红枣可以去核,淮山也可以用新鲜的...
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瑶柱粥
用料干贝50克大米半杯盐一勺葱一根蒜两瓣红椒一个黑芝麻一勺瑶柱粥的做法清洗干贝,沥干水分蒜切片,葱和红椒切末淘米后加水至煮粥的最低刻度,加葱蒜红椒,和盐一勺,干贝,按下煮粥键一小时后出锅加黑芝麻一勺...
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山兰米瑶柱鸡粥
山兰米为海南省特有,营养丰富,用来煲粥味道清香,加上瑶柱和鸡肉的鲜美,这道既美味又养胃的美食不可错过。用料山兰米100克瑶柱30克鸡肉半只姜丝10克葱花10克花生油25克盐3克鸡粉2克蚝油2滴山兰米瑶柱鸡粥的做法山兰米、瑶...
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瑶柱虾米粥
用料虾米10克大米2杯干贝8粒盐10克瑶柱虾米粥的做法泡一下虾米瑶柱,会有神奇的一幕发生噢!它会变大~😋米要洗干净~先放米下去煮,煮到米微微膨胀!哈哈哈这词用的很非同一般呀!咕噜咕噜.......好喜欢听的声音呀!煮到像小视频一...
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非常简单的瑶柱小米粥
用料瑶柱(干贝)15粒左右姜丝绿叶蔬菜小米清水非常简单的瑶柱小米粥的做法老师从南方带来的瑶柱瑶柱洗净后泡一个小时左右(泡好的水留着)康宁锅里面水烧开以后加入小米,滴两滴油,然后倒入瑶柱,葱丝,小火煮粥,直止米开花,加入菜...
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一岁宝辅食~瘦肉淮山瑶柱粥
淮山健脾,瘦肉含丰富的铁和B族维生素,熬粥的时候加一点瑶柱,特别鲜味。这款粥适合脾胃虚弱的宝宝,春天可多点吃淮山,脾胃养好了,自然长得快。海产过敏的宝宝可以不放瑶柱,粥里面没有蔬菜,需要另外准备。用料大米50克瘦肉50克...
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小米淮山粥
周末,并不是大鱼大肉的时候,也要给身体肠胃放松放松,久等半个月快递的内蒙古小米,期待的黄金米油,比燕窝花胶还要补啊……用料小米适量鲜淮山适量砂糖少许小米淮山粥的做法水滚后把小米放进去煲里。刚开始要搅拌一下小米,调...
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自晒蚝干瑶柱淮山粥
购买了很新鲜的生蚝,吃不完,晒成了蚝干,很香很鲜,感觉与市售的完全不一样。宅在家的日子,简单的粥,平常的心,与家人分享美好的滋味。用料瑶柱6粒大米1杯蚝干10个姜片3片淮山片10克油适量盐适量白胡椒适量水2升自晒蚝干瑶柱淮...
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【无糖减脂系列】瑶柱薏米小米粥
小米粥可能是减脂期的我最爱的主食~推荐给大家这个版本是用电饭煲做的用料小米50克清水500ml瑶柱5个薏米20克【无糖减脂系列】瑶柱薏米小米粥的做法把瑶柱要软(15min左右)电饭煲加入小米继续加入瑶柱和薏米电饭煲设置煮...
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淮山莲藕瑶柱红枣枸杞排骨汤
用料莲藕1节排骨500克山药1根红枣6颗枸杞30粒瑶柱10颗盐1勺酱油1勺花生油1勺淮山莲藕瑶柱红枣枸杞排骨汤的做法将排骨洗干净切块,放入一勺盐、一勺酱油、一勺花生油搅拌,腌制15分钟。将红枣、枸杞和瑶柱洗干净,裝盘子里...
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虫草花淮山瑶柱花胶煲鸡汤
🔜🔜🔜🔜🔜虫草花的功效有很多,以下罗列一些:1、平喘止咳对于秋季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以滋润喉咙,利于肺气肿和气管炎。2、壮阳补肾、增强体力和精力对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。3、...
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瑶柱玉米粥
一次外卖点了这款粥从此爱上了用料干贝20-30粒玉米1根大米2杯盐随量水半锅生菜1颗瑶柱玉米粥的做法放米洗米开火熬粥(记得搅拌免得粘锅)干瑶柱提前泡发玉米掰成颗粒状粥滚开后依次放入瑶柱玉米小火慢煮20分钟左右放盐...
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淮山瑶柱粥
用料瑶柱个人爱好,我是抓一巴淮山一条盐5克大米一杯水5碗皮蛋或咸蛋2个淮山瑶柱粥的做法先得泡好瑶柱备用淮山去皮,切小条~这个看个人爱好,喜欢怎么切都可以,切好后用凉水泡半个小时备用电饭锅放水,放米煮开,散后把泡好的瑶...
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瑶柱大米粥
简单又美味用料瑶柱30颗稻花香100克瑶柱大米粥的做法瑶柱冲洗干净,用清水泡发1小时左右。大米淘洗干净,加入瑶柱和泡瑶柱的水一起煮,大火开锅后转小火煮半小时左右,喜欢粥更绵稠一些的适当再延长熬煮的时间。小贴士1、瑶...
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瑶柱白粥
瑶柱白粥,早餐的好选择。作为广东人,我喜欢喝“开了花”的白粥,加入瑶柱后,营养、清热、饱肚子、好味道…用料干贝20-30粒大米1.5杯陈皮1片瑶柱白粥的做法将瑶柱清洗干净,然后用花生油(作用香)、料酒(作用去腥味)、糖(作用调味)...