蒜香青扁豆怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口，热门的蒜香青扁豆精选专题是专门提供蒜香青扁豆的相关精彩内容的地方，这里的蒜香青扁豆相关内容，小编都精心编辑，精选优质蒜香青扁豆的相关知识，分享一些蒜香青扁豆方面的经验知识。

首页 > 蒜香青扁豆怎么做更好吃

蒜香青扁豆

扁豆，四川叫峨嵋豆。分红扁豆与青扁豆。红的一般便宜点，因为纤维较粗；青扁豆味微甜。其余两者差别不大。上海浦东彭镇的扁豆在长三角比较出名。用料扁豆克蒜瓣盐克胡萝卜蚝油蒜香青扁豆的做法胡萝卜切片，蒜切小粒，多一些。...
蒜蓉扁豆丝

夏天来了，扁豆能解暑湿，还能健脾胃，但是含有一种有毒物质叫皂甙，所以务必炒熟，而且配蒜能解毒呢！其实，整扁豆炖猪肉很好吃，不过今天先分享一下素炒扁豆丝吧！用料扁豆200克蒜5瓣盐5克蚝油1/2小勺糖1/2小勺蒜蓉扁豆丝的做法鲜扁...
蒜泥扁豆

这道菜，扁豆很入味，也下饭用料扁豆250克蒜三瓣生抽适量盐适量糖适量蒜泥扁豆的做法扁豆买回来，切丝切好的丝，放在开水里焯一下，因为不的扁豆吃了会中毒的，用开水焯一下以后，接下来炒的时候就不怕不熟了。放油，油热后放扁豆煸...
香菇扁豆

健脾胃用料鲜香菇50克冬笋片25克鲜扁豆100克鸡精适量料酒适量姜末适量盐适量植物油适量香菇扁豆的做法材料：鲜香菇去蒂，切两半，冬笋片洗净，切粗丝，扁豆洗净撕去筋，切两段，焯下，捞出沥干。锅中放适量油，油热后，放姜末爆香，放香菇...
豉香扁豆

对扁豆的喜欢缘于小时对紫色扁豆花的喜爱。记得爸爸每年都会在菜园的角落上种几株，每年都结的特别多，于是一到八月上桌频率最高的就是扁豆了。妈妈总是一成不变地青椒焖扁豆，辣辣的好下饭。用料扁豆200克大蒜2瓣干红辣椒...
蒜香扁豆角

用料扁豆角300g蒜5瓣植物油50g生抽少许盐适量蒜香扁豆角的做法锅内适量水，烧开，将扁豆角烫一下。斜刀将扁豆角切段。蒜切末，备用。将锅烧热，倒入植物油。油热后，将扁豆角放入锅内，加少许生抽，翻炒片刻，加入适量水，盖锅盖焖一会...
蒜香扁豆

简单快手的素菜用料扁豆400克盐1.5匙植物油1勺蒜3瓣五香粉1/3勺生抽1勺蒜香扁豆的做法扁豆择洗干净，加入适量清水和1/2匙盐浸泡十分钟，锅中烧开水，放入扁豆焯水3分钟，捞出备用，热锅凉油放入蒜末和五香粉煸香放入扁豆翻炒30...
低卡蒜香扁豆

🌈🌈扁豆味甘平，性温，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用，是一种滋补食疗佳品。用料扁豆300克蒜1头红椒1个葱1根蚝油1勺轻盐原汁酱油1勺低卡蒜香扁豆的做法准备以上材料洗净备用～扁豆切丝、葱、蒜辣椒切碎～锅...
椒香扁豆

能放得住的蔬菜都是好汉！没时间去早市买菜吞点扁豆供懒人过几天的.用料胡萝卜红尖椒扁豆大蒜椒香扁豆的做法扁豆斜切成长条尖椒切圈大蒜成片胡萝卜成丁起油锅爆蒜翻炒所有材料喽...
蒜蓉焖扁豆

没有故事用料扁豆400g蒜2头，独头祘酱油1.5勺盐少许葱1根十三香少许蒜蓉焖扁豆的做法扁豆洗净扁豆切丝，别切太细，不然容易炒没了！蒜蓉切好备用锅放油，加热，然后下姜+葱末，炒香香的！把扁豆扔锅里，加入十三香，酱油，大火煸炒五分钟！加...
蒜香青豆

用空气炸锅做的，没有卖的那么脆，不过也是很好吃的零食，一盘被我家娃包圆了。用料青豆200克食用油一小勺蒜末一小勺盐少许一点点蒜香青豆的做法青豆和食用油蒜末拌匀，我用的冷冻青豆解冻以后做的，普通青豆可以洗净直接用。...
蒜蓉扁豆角

用料扁豆角1把蒜沫2小勺盐1/2小勺鸡汤素1/2小勺蔬汁鲜适量蒜蓉扁豆角的做法准备材料，摘好豆角切丝热水中加一些盐，下豆角煮3分钟左右，捞出过凉水备用热锅放适量油，加入蒜末炒香放入豆角翻炒，加盐、鸡汤素，最后放入蔬汁鲜ok...
青椒红扁豆

用料青椒个扁豆克盐克生抽勺青椒红扁豆的做法红扁豆洗净，去掉扁豆两边的经，切丝，青椒切丝。起锅烧油放入红扁豆炒软。加水煮一下扁豆后，放入青椒丝，加盐生抽调味，翻拌均匀。青椒熟了后就能出锅了。小贴士红扁豆加水煮一会，一...
简单快手下饭の蒜香扁豆丝

用料扁豆500g蒜5瓣小米辣2个简单快手下饭の蒜香扁豆丝的做法扁豆（很扁的那一种）洗净切丝。盛盘备用。蒜切末，少许葱花，小米辣，备用。锅中油热取少许蒜末葱花爆香。倒入扁豆丝大火翻炒半分钟。倒入生抽2-3勺，蚝油一勺，盐一勺，...
香蒜拌青豆

这道菜看似平淡无奇，然母上亲传，有味任性，吃得根本停不下来………比起普通的凉拌青豆，此法能最大程度保留青豆的清香原味，且爽口甘甜，很适合炎热的夏日用料青豆（绿色的大豆，不是豌豆）1斤盐4～5茶匙蒜5-7瓣，根据大小调整麻油2汤匙...
蒜香烧扁豆

秋天一下子变得很冷了，这个时候家里种的扁豆正是丰收的季节。用料扁豆半斤里脊肉1块蒜8瓣盐适量生抽2勺老抽半勺蚝油2勺蒜香烧扁豆的做法家里自己种的扁豆，豆荚很薄，哑光的，不是那种肉很厚光面的那种，那种是油豆角。扁豆掰...
酱香扁豆

记得小时候妈妈烧菜，好多都放酱，觉得特别好吃，自己长大了基本用生抽、老抽。今天尝试用豆瓣酱做的酱香扁豆，发现特特好吃😋，酱香味浓郁，还有淡淡的甜味！用料扁豆200克豆瓣酱1勺生抽1勺猪肉80克葱花适量淀粉1勺酱香扁豆的做法...
翠绿美味的蒜香扁豆丝

翠绿美味的蒜香扁豆丝，不但色泽青翠，还脆嫩爽口，喜欢的朋友们可以试试用料扁豆258克盐1小勺鸡精1小勺玉米淀粉5克蒜末少许翠绿美味的蒜香扁豆丝的做法新鲜扁豆改刀切丝准备好蒜末，玉米淀粉、食盐、鸡精放入小碗中，加入适量...
减肥餐-蒜香扁豆丝儿

最近在减肥，控制体重，所以做的轻食餐用料扁豆350克蒜3瓣葱1根姜3片干辣椒1个盐10克酱油2勺蚝油1勺水30克鸡精1勺减肥餐-蒜香扁豆丝儿的做法葱姜蒜干辣椒切好备用扁豆洗好斜刀切细丝儿锅中烧油，可以少放点油，毕竟是轻食，哈...
蒜末扁豆

用料扁豆大蒜盐油蒜末扁豆的做法扁豆切丝锅中加盐，扁豆丝焯后水过凉水备用平底锅放油爆香蒜末，加入扁豆丝翻炒，加盐调味，即可出锅清新爽口...
青扁豆炒肉

炒肉系列之扁豆用料扁豆100克猪肉100克辣椒5个酱油1勺盐10克大蒜2瓣青扁豆炒肉的做法准备所需食材（扁豆、猪肉、大蒜、辣椒）扁豆摘掉筋叶折断清洗干净辣椒大蒜切碎锅内热油炒瘦肉放入辣椒大蒜爆炒放入扁豆炒，放盐放酱油...
鱼香扁豆

“鱼香味”是诸多味型中最能代表川菜的。其实是四川民间在烹制鱼时常用的调味方法，突出葱、姜、蒜味。扁豆，一年生草本植物，茎蔓生，小叶披针形，花白色或紫色，荚果长椭圆形，扁平，微弯。种子白色或紫黑色。嫩荚是普通蔬菜，含有蛋...
蒜香扁豆鸡丝

炒鸡下饭的一道快手家常菜！鸡丝嫩滑，蒜香浓郁，简单好做，炒完的颜色也很是好看呢！用料扁豆鸡肉蒜2-3瓣葱一小段（可以不放）食用油适量酱油2-3勺盐少许淀粉1勺蒜香扁豆鸡丝的做法扁豆洗净后斜切丝，蒜拍扁后切成末，葱切末。鸡肉切...
蒜香南瓜扁豆年糕汤（铸铁锅）

不要觉得看上去像咖喱的表兄弟就是一道黑暗料理。它好吃着呢！一大勺，浇在米饭上！盛一大碗，蘸面包吃！都是正确的打开方法～一定要一大勺！之前一直觉得日式年糕似乎只有烤一烤这种吃法，今天随手丢进去的年糕简直打开了新世界的大...
葱香扁豆

用料葱1-2根扁豆300-400克蒜3瓣油适量盐适量葱香扁豆的做法扁豆去筋，葱切葱花，蒜头拍破备用油5成热，放入葱花蒜头小火爆香，倒扁豆翻炒，加适量的盐，翻炒1分钟。然后加适量的水，闷煮至都软烂既可。...