金沙虾仁蔬菜沙拉怎么做更好吃

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金沙虾仁蔬菜沙拉

香喷喷～金灿灿～咸鲜可口～用料虾仁5～6只咸蛋黄2个紫甘蓝1片玉米粒80克豌豆苗40克橄榄油15克焙煎芝麻酱适量金沙虾仁蔬菜沙拉的做法备好食材、清洗干净、控干水分虾去头、去壳、去虾线，虾头减去尖嘴（虾头的1/3）后挑去胃部咸蛋...
好吃不长肉的虾仁蔬菜沙拉

用料鸡蛋1个熟虾仁八个喜欢的蔬菜适量油醋汁做法蒜泥：酱油：蜂蜜：橄榄油1：3：1：1柠檬少量盐一点点黑胡椒粉一点点好吃不长肉的虾仁蔬菜沙拉的做法鸡蛋煮到自己喜欢的熟度，切成四半。自己喜欢的蔬菜切成适合入口大小。我喜欢黄...
鳕蟹腿肉虾仁蔬菜沙拉

我和5位志同道合的同事进行每周一次轻食活动。一次比一次高档，哈哈。买菜，清洗，处理，摆盘由我和许美女负责，拍照由陆美女负责，其他几位负责品尝，反馈。用料蟹腿肉适量虾仁适量西兰花适量球生菜适量芦笋适量意大利螺旋粉适量...
【减脂沙拉】斑节虾蔬菜油醋沙拉

为了减脂，每天计算摄入热量的酒吧老板娘…我好难阿…用料新鲜斑节虾50克5只圆生菜30克芝麻菜（芝麻叶）20克水果黄瓜1根樱桃番茄10颗橄榄油5毫升意大利浓稠黑醋汁2勺味极鲜1勺芝麻油一点点意大利白豆3勺（20克）【减脂沙拉】斑...
虾仁牛油果蔬菜沙拉

用料牛油果1个虾仁250克橙子1个蓝莓50克西生菜5片紫甘蓝3片洋葱半个千岛酱2勺虾仁牛油果蔬菜沙拉的做法先把虾仁腌制一会（料酒，盐，黑胡椒）放到烤箱中200度10分钟烤熟拿出备用把其他果蔬切好，摆好盘，然后放上虾仁和喜欢的沙...
自制零失败的虾仁蔬菜沙拉

减肥的季节又到了！今天做一份虾仁蔬菜沙拉，吃草味道一样好哦！不用担心难以下咽，做法也超级简单哦～用料大虾10个圣女果5个生菜2片藜麦2勺鸡蛋1个沙拉酱2勺自制零失败的虾仁蔬菜沙拉的做法准备好所有食材。大虾去皮去虾线，倒...
虾仁水果蔬菜藜麦沙拉

天气炎热，吃不了太油腻的东西，用多种Superfood做沙拉最适合不过了。水果+蔬菜会让沙拉的口感更加丰富。用料芒果牛油果南美虾去头苹果羽衣甘蓝藜麦小扁豆Lentil鲜柠檬橄榄油盐胡椒虾仁水果蔬菜藜麦沙拉的做法将藜麦用水...
蔬菜虾仁热沙拉

热沙拉：黄椒红椒胡萝卜香菇芦笋提前焯水，然后少量油炒一下，鸡蛋炒一下，虾仁煎一下，（适量盐调味），然后和苦麻菜混合，浇上油醋汁就可以了用料虾仁40g芦笋2根盐2克胡萝卜半根香菇3朵黄椒1/3个红椒1/3个苦麻菜一小把白芝麻2克油醋...
快速面虾仁蔬菜沙拉🥗

生的快速面加入蔬菜水果沙拉嘎嘣脆，更有嚼劲用料快速面1包苦菊适量虾仁适量紫甘蓝适量胡椒碎适量快速面虾仁蔬菜沙拉🥗的做法将快速面碾碎如图所示虾仁放入水中煮熟，可加入适量盐提味。紫甘蓝苦菊清洗干净切好备用。以...
虾仁蔬菜沙拉（减肥健身）

和上一篇鸡胸肉沙拉做法一样。具体的看上一篇就好。对于本来就不爱吃鸡肉的人来说鸡胸肉吃多了难受😂囤了几斤虾🤣造作吧最近茄汁虾香辣虾盐煎虾蒜蓉粉丝虾都弄了个遍用料虾仁克黑胡椒勺盐克圣女果个藜麦玉米黄瓜西兰...
“夏季清爽沙拉”虾仁魔芋蔬菜沙拉

There'sahorriblestory:summeriscoming……🏃🏻🏃🏻🏃🏻夏季来临，如何选取无负担的饮食是每个爱美的人最头疼问题。轻碳水+优质蛋白质+脂肪+充足的膳食纤维=完美魔芋的好处众所周知～虾仁的热量也是极低～形形色色的...
金枪鱼鲜虾藜麦蔬菜沙拉

每天20分钟快餐用料金枪鱼1罐金枪鱼鲜虾藜麦蔬菜沙拉的做法就这样喜欢吃什么配什么，确实配色漂亮！美味的午餐就做好啦！...
虾仁沙拉

之前去杭州的一家餐厅吃到的，对虾仁一口惊喜，问了老板，他说只是加了黄油和黑胡椒，盐而已，回家尝试真的不错～推荐推荐用料虾仁300克左右黑胡椒磨一些盐2克小苏打2克黄油一小块柠檬可加可不加沙拉菜一份虾仁沙拉的做法用的冷...
便当菜系列之虾仁烤蔬菜沙拉

用料虾仁100g芦笋100g甜椒100g番茄100g土豆200g橄榄油两汤匙半迷迭香半茶匙百里香半茶匙盐、黑胡椒适量便当菜系列之虾仁烤蔬菜沙拉的做法烤箱预热至200℃。土豆洗净切成薯角的形状放进微波炉中，高火加热一分半。切成...
【减肥沙拉】虾仁蔬菜沙拉

蛋白质+粗粮+蔬菜营养搭配，科学减脂！莴苣、西红柿、紫甘蓝、苦菊没有定量，每种只搭配几片就可以做出一份😊用料鸡蛋1个虾仁5～7个玉米粒30克莴苣1根西红柿少量紫甘蓝少量苦菊少量【减肥沙拉】虾仁蔬菜沙拉的做法鸡蛋煎熟，加...
【五彩缤纷减脂沙拉】虾仁牛油果蔬菜沙拉

最近想减脂，沙拉很适合减脂吃~营养丰富热量低，简单容易上手。喜欢吃的蔬菜都可以放哦，这款沙拉我放了土豆（软糯的），玉米粒，西红柿，紫甘蓝，牛油果，黄瓜，胡萝卜，包菜，洋葱，虾仁，鸡蛋。因为各种蔬菜都想吃，这次量就做的有点多了，这个量适...
⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐

用料虾仁200克圣女果30克生菜50克黄瓜1根三色藜麦30克熟鸡蛋2个沙拉酱45克⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐的做法食材准备如图所示三色藜麦清洗干净，锅中水烧开，下洗好的三色藜麦煮15分钟左右捞出盛碗里放凉备用。虾仁下锅烫30秒...
藜麦金枪鱼虾仁/蔬果沙拉三明治

入春开始吃草的时节，可惜光吃沙拉🥗午餐还是会饿，尤其下午4点钟，想个办法，把沙拉和三明治完美结合起来！吃的满足又健康！用料金枪鱼适量各种生菜适量千禧番茄适量藜麦适量虾仁适量藜麦金枪鱼虾仁/蔬果沙拉三明治的做法各种材...
虾仁蔬菜沙拉和蛋包饭

用料米饭1碗鸡蛋2个番茄酱适量火腿2个生抽两勺老抽1勺生菜5片葱花适量虾仁适量生菜半颗胡萝卜半根黄瓜半根丘比芝麻沙拉酱3勺虾仁蔬菜沙拉和蛋包饭的做法锅中放入适量的油，小火将葱花火腿放入煸炒出香味，然后放入饭炒香...
金沙虾仁

用❤️说早安🌹受詹姆士用咸鸭蛋做炸鱿鱼的启发，我用了虾仁来承接他的理念。做好之后尝一口，嗯，咸蛋黄炒出的金沙就像是给虾仁注入了灵魂，让Q弹的虾仁美味升级。Saygoodmorningwithmyheart!InspiredbyJames'sfriedsqui...
蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜

冠利苹果醋-用苹果酒和苹果汁生物发酵而成的纯天然苹果醋，果香浓郁。除了制作沙拉，本品还适合做甜辣酱、莎莎酱、开胃小菜、泡菜和腌制鱼肉。营养价值高，酸度为5°，纯生物发酵。冠利蜂蜜芥末沙拉酱-这是一款充满蜂蜜芳香...
虾仁鸡小胸蔬菜沙拉

减肥餐大多都会吃鸡胸肉，鸡小胸会更嫩一些。少许的哈蒙是因为儿子跟老公都喜欢😘今天是三个人吃饭的量用料生菜包2袋鸡小胸8块虾仁8只哈蒙少许红酒洋葱风味油醋汁少许玉米3根虾仁鸡小胸蔬菜沙拉的做法成品蔬菜包，建议拿...
虾仁蔬菜沙拉

减肥期间不知道吃什么，今天晚上做了沙拉，不知道对减肥有没有效果😂😂😂用料虾仁10个鸡胸肉适量西蓝花半朵玉米粒适量青豆适量土豆一个黑胡椒适量酸奶一盒橄榄油一勺蜂蜜一勺柠檬汁3滴虾仁蔬菜沙拉的做法先把把土豆去皮...
蔬菜虾仁沙拉

用料甜玉米苦菊紫甘蓝虾仁丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）蔬菜虾仁沙拉的做法甜玉米煮熟，不要开锅就行，煮熟后放入凉开水凉凉鲜虾入冷水锅，开锅就行，去皮备用苦菊切成中等段，紫甘蓝切丝，洗净备用以上材料放在一起，淋上沙拉汁拌匀即可...
藜麦意面虾仁蔬菜沙拉🥗

想吃啦，就做啦，没想到，稍微有点麻烦(￣^￣)ゞ，不过，非常好吃(๑´ڡ`๑)用料黄瓜2根小西红柿若干红腰豆100克西蓝花1颗牛油果1个胡萝卜，青豆，玉米粒若干克三色意面若干藜麦50-100克鸡腿肉200克虾仁300克千岛酱30克，日式酱油16克，油...