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减脂版红薯脆片怎么做更好吃

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  • 减脂版红薯脆片的做法和图解,减脂版红薯脆片怎么做更好吃

    减脂版红薯脆片

    用料红薯250个鸡蛋1个黑芝麻5克淀粉15克减脂版红薯脆片的做法所有材料搅拌均匀,蛋卷机预热压到不冒热气即可,简单还特别脆喜欢甜的可以加糖,不减肥加黄油会更酥脆好吃...

  • 减脂零食无油无糖粗粮薯片嘎嘣脆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂零食无油无糖粗粮薯片嘎嘣脆

    薯片几乎没人不爱吧?其越吃越想吃的重口味+香脆,连孩子都喜欢吃。但大家都知道其对身体健康非常不利。今天就用黑麦粉和六月香甜面酱做一款既健康又好吃的嘎嘣脆"薯片",用料简单,制作也容易,吃起来非常让人一片接一片,还吃...

  • 红薯薯片脆片的做法和图解,红薯薯片脆片怎么做更好吃

    红薯薯片脆片

    小宝宝也可以吃的零食。蒸熟的红薯泥也可以,不过应该没有烤的好吃用料烤熟的红薯泥350g盐1克鸡蛋1个油15克淀粉(玉米、或红薯的都可以)25g黑芝麻海苔粉(没有可不放)适量黑胡椒粉(可不放)适量虾皮香菇粉(可不放)适量红薯薯片脆...

  • 苹果脆片薯片(空气炸锅低脂版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    苹果脆片薯片(空气炸锅低脂版)

    减肥期间想吃点脆脆的,嘎巴嘴,这个好,一个苹果烤完才不到100卡,下楼倒个垃圾就消耗没了,酸酸甜甜好吃😋我爱苹果🍎用料苹果一个盐5克苹果脆片薯片(空气炸锅低脂版)的做法苹果洗净,切薄片,放盐水中泡10分钟,在沥干水份空气炸锅不...

  • 脆皮红薯芝士饼|减脂版-每个仅仅80大卡-冲鸭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    脆皮红薯芝士饼|减脂版-每个仅仅80大卡-冲鸭

    用料红薯1个糯米粉红薯重量的一半克芝士脆皮红薯芝士饼|减脂版-每个仅仅80大卡-冲鸭的做法红薯蒸熟红薯(一个约200g)➕蔓越莓碎(增加甜味)➕糯米粉(100g,红薯重量的一半)揉成团中间包上奶酪塑型,烤箱170度10分钟...

  • 低脂美味的香脆烤红薯片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂美味的香脆烤红薯片

    分享一款好吃不胖的追剧小零食~烤红薯片,外皮酥脆,里面软糯,超级简单,还没烤好就满屋飘香了!一口一个!真的太好吃了!用料红薯2个鸡蛋2个玉米淀粉60克蜂蜜1勺低脂美味的香脆烤红薯片的做法红薯去皮洗干净切片碗中打入两个鸡蛋,...

  • 低脂低卡减脂餐 脆烤薯片法式迷迭香烤鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡减脂餐 脆烤薯片法式迷迭香烤鸡

    从生酮减脂回归正常的减脂餐啦!!可太幸福啦!土豆胡萝卜红薯吃起来!!用料大鸡腿2只土豆大号1个胡萝卜1根盐-黑胡椒-迷迭香混合香料1克橄榄油-大蒜5瓣白葡萄酒30ml低脂低卡减脂餐脆烤薯片法式迷迭香烤鸡的做法鸡腿肉去骨+大...

  • 红薯布朗尼 (减脂版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红薯布朗尼 (减脂版)

    第一次做,跟着豆果的食谱,比原配方加大了1倍的份量。谁知在匆忙中忘了加低筋粉😅(原本总粉量:160g,但我的:100g)幸好味道不差,很好吃,很像黑巧克力😙很湿软,微甜加上适中的苦,好对我的口味😍大爱!!😇😇用料熟红薯去皮400克鸡...

  • 自制减脂小零食~红薯片?紫薯片?土豆片?(附烤番薯、烤水果干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制减脂小零食~红薯片?紫薯片?土豆片?(附烤番薯、烤水果干

    减脂期想吃零食怎么办,那就烤烤紫薯片~红薯片~芋头片~土豆片~又或者烤烤水果干吧~什么菠萝干、苹果干、草莓干、芒果干、猕猴桃干~哈哈哈哈无油无糖~解解馋嘴的你~❤️墨鱼这里记录了普通做法~❤️一句话!减脂期做的!油和糖与你无关~用...

  • 减脂版茄汁红薯牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂版茄汁红薯牛肉

    减脂餐的千千万万种吃法~第一次拿红薯炒菜,比我想的好吃很多😋用料红薯1个牛肉生抽1勺老抽半勺盐若干料酒1勺十三香半勺油糖1-2勺番茄酱2勺清水三分之一碗减脂版茄汁红薯牛肉的做法红薯切片或者突起备用,牛肉切片或者条...

  • 减脂零食烤薯角  香香脆脆低脂饱腹减肥必备的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂零食烤薯角 香香脆脆低脂饱腹减肥必备

    刚刚刷完山海情,里面的人们顿顿吃土豆🥔,如果他们有烤箱就不会那么不喜欢吃土豆了吧哈哈哈,分享下超好吃烤薯角,减肥减脂小零食~用料土豆1个辣椒粉2勺胡椒粉1勺孜然粉1勺盐半勺油2勺减脂零食烤薯角香香脆脆低脂饱腹减肥必...

  • 烤红薯片(减脂期好零食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤红薯片(减脂期好零食)

    用料红薯一只烤箱烤红薯片(减脂期好零食)的做法红薯洗净削皮切成薄片(可以用各种工具越薄越好)烤箱预热165-180左右烤18-20分钟时间越长越脆小贴士烤箱温度可以稍低温度较低时间较长的话就更加脆...

  • 燕麦红薯饼(减脂版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦红薯饼(减脂版)

    最近在减肥,原来一直都是做香蕉燕麦饼干的,今晚家里没有香蕉了,突发奇想用红薯代替,意外的好吃,关键是超级简单!好吃饱腹又低脂,当做早餐配牛奶,上班族可以一次做够一周的量,当早餐下午茶解馋都可以~真的是减肥中的福利了。用料...

  • 红薯脆片食谱做法大全,超简单的红薯脆片做法步骤

    红薯脆片

    用料红薯个红薯脆片的做法蒸红薯,加黄油一小片,捣烂成泥加代糖一大勺加洋车前子壳粉,椰子面粉视浓稠度加玉米淀粉铺平烤箱160度15分钟中上层拿出来切小片铺开锡纸的更脆,但小心上色过度又考了20分钟吧有的脆有的韧红薯香...

  • 减脂小零食,烤红薯片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂小零食,烤红薯片

    主要是简单😄用料红薯2个鸡蛋2个淀粉15克减脂小零食,烤红薯片的做法两个红薯削皮,切片鸡蛋液和淀粉混合把切的红薯片泡在加了淀粉的鸡蛋液里铺在放有硅油纸的烤盘上,烤箱200℃预热10分钟,如果红薯不甜可以刷点蜂蜜烤20分...

  • 紫薯薯片(减脂小零食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯薯片(减脂小零食)

    自制薯片,完全无添加,减脂增肌都可冲!用料紫薯2个紫薯薯片(减脂小零食)的做法紫薯削皮洗净切片(越薄越好,尽量不要有水)将紫薯在盘中铺开,放入微波炉高火打5分钟五分钟后拿出来翻面,再放入微波炉高火烤五分钟将粘在一起的紫薯...

  • 如何做红薯脆片好吃 红薯脆片烹饪方法大全

    红薯脆片

    今年国庆节你打算怎么过?这秋高气爽的不出去走走?出去玩总得带点零食吧,带上自己做的零食心情才够美丽啊。但是!对于需要保持身材的小伙伴来说,光是听到零食两个字,就浑身抗拒,可如果我告诉你,这款嘎嘣脆的红薯脆片,无糖无油,你...

  • 减脂版 燕麦红薯球的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂版 燕麦红薯球

    减脂期不能碰糖,主食也尽量吃杂粮粗粮,家里燕麦泡牛奶实在吃够了自创燕麦红薯球用料鸡蛋1个燕麦40g紫薯230g减脂版燕麦红薯球的做法1.红薯泡盐水浸泡半小时,拿起来裹上厨房纸放微波炉烤,烤八分钟(中途可以拿出来翻面,根据红...

  • 减脂红薯饼食谱做法大全,超简单的减脂红薯饼做法步骤

    减脂红薯饼

    冬天就是吃红薯的好季节哦,红薯含有丰富的膳食纤维,热量低,饱腹感强,可以用来代替主食。用料红薯300g牛奶30g鸡蛋1只小麦粉350g安琪酵母3g黑芝麻适量减脂红薯饼的做法红薯去皮上锅蒸,晾晾后加入鸡蛋,牛奶,酵母。料理机打成红...

  • 脆脆红薯片食谱做法大全,超简单的脆脆红薯片做法步骤

    脆脆红薯片

    用料红薯1个脆脆红薯片的做法两个红薯,去皮,洗净切成薄片放入水,泡一会儿盘里刷油放入红薯片放入烤箱,180度,上下火,烤10至20分钟,再取出,把红薯片翻面,再继续烤,1O至20分钟即可烤好后的红薯,沾着炼奶吃,味道更佳小贴士烤箱盆里一...

  • 酥脆红薯片/红薯条的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酥脆红薯片/红薯条

    自己在家随便试的。用料红薯2-4个(小)油适量(要可以没过薯条薯片)盐/甘草盐/辣椒盐/甘梅粉适量酥脆红薯片/红薯条的做法红薯刨皮切片/切条。片尽可能薄,条也尽可能均称(类似之前吃的薯条那样),看个人喜欢也都可以。放油下锅,开...

  • 酥脆红薯片食谱做法大全,超简单的酥脆红薯片做法步骤

    酥脆红薯片

    这是孩子们最喜欢的也是最简单的红薯片做法。只需将红薯洗净去皮,切成1毫米薄片,过4遍清水,将红薯淀粉过滤掉,控干水分后过油炸至金黄色,成品出锅酥脆好吃~用料红薯4个油适量酥脆红薯片的做法准备:4个红薯,清洗干净后刮去外皮...

  • 减脂脆薯片/薯条{烤箱减肥健康版本}的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂脆薯片/薯条{烤箱减肥健康版本}

    此版本,有点偏辣想吃原味的,可以不放烧烤料,原味的蘸番茄酱也很好吃!!用料土豆吃多少用多少油一勺盐一勺烧烤料2勺减脂脆薯片/薯条{烤箱减肥健康版本}的做法把完整的土豆洗净,去皮,切薄片!!注意!!要很薄!!否则不脆切完后,多洗几次,洗...

  • 无油红薯脆片,空气炸锅版,纯红薯无添加,减脂期零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油红薯脆片,空气炸锅版,纯红薯无添加,减脂期零食

    重点:160度烘烤这个过程一定要不断检查炸篮中的红薯片,由于大小厚度不一,受热的部位也有差异,所以要随时检查,红薯片周围稍微有一点变黑或者整体颜色暗下来就证明熟了,要及时用筷子夹出来,并翻动剩余的红薯片,让其均匀受热,烤...

  • 如何做脆炸红薯片好吃 脆炸红薯片烹饪方法大全

    脆炸红薯片

    没有故事。用料红薯1-2个油3斤以上脆炸红薯片的做法红薯洗干净,滤干水分,可以不削皮。然后切成薄厚均匀的薄片,不要太厚不然炸不脆。炒锅倒油加热到140度就可以炸制了。开始水分足的时候用大火,慢慢的没有多少水汽了用中...