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一盘餐第一发怎么做更好吃

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  • “一盘餐”第一发的做法和图解,“一盘餐”第一发怎么做更好吃

    “一盘餐”第一发

    我在减肥换食,孩子一个人的晚饭也不能马虎啊,总不能天天炒饭吧!为此我开始设计“一盘晚餐”,总量一盘,正好够她吃完不剩,同时兼顾营养和新鲜感。今天的组合是:起司焗虾、西红柿炒蛋、蚝油生菜、米饭。用料阿根廷红虾3只鸡蛋1...

  • 今天第一次试手的餐盘画。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    今天第一次试手的餐盘画。

    家有小女一枚,期望带给她美食与爱。用料猕猴桃半只鸡蛋一个胡萝卜一根今天第一次试手的餐盘画。的做法总图鸡蛋加海鲜酱猕猴桃加巧克力酱胡萝卜饼加蓝莓酱小贴士白煮蛋用海鲜酱或者黄豆酱,猕猴桃用草莓酱,胡萝卜丝饼用蓝...

  • 健康第一餐食谱做法大全,超简单的健康第一餐做法步骤

    健康第一餐

    今年想要坚持每周做一次少油少盐健康餐,今天是第一次尝试。菜单中均是两人份的量。用料蔬菜生菜,蓬蒿适量玉米一根鸡蛋一个土豆一个胡萝卜半根南瓜少许牛肉200g小西红柿看个人爱好生抽蜂蜜白糖也可以醋橄榄油也可以芝麻...

  • 儿童营养餐之第一周第一天的烹饪做法,大厨教你详细做法

    儿童营养餐之第一周第一天

    用料鸡蛋个儿童营养餐之第一周第一天的做法早餐萝卜鸡蛋彩色水饺主要原料1:萝卜30克,鸡蛋20克,亚麻籽油5毫升,盐0.5克,面粉30克做法要点2:萝卜擦成丝,沥干水分后剁碎,与炒熟的鸡蛋搅拌均匀,加入亚麻籽油、盐调味。分别向青菜、...

  • 第一次发无油减肥餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    第一次发无油减肥餐

    我在168斤减到现在140斤了!用料食材鸡胸肉500克面荞麦面100克鱼露1勺辣椒面20克鲍鱼汁2勺第一次发无油减肥餐的做法鸡胸肉切块伴料这个就是伴好的鸡胸肉放小水煎鸡胸肉大火到中火鸡胸肉好了之后下面,不用加水除非没有什...

  • 一盘早餐食谱做法大全,超简单的一盘早餐做法步骤

    一盘早餐

    个人记录用料蛋白质碳水维生素一盘早餐的做法1.盛...

  • 烘焙第一发食谱做法大全,超简单的烘焙第一发做法步骤

    烘焙第一发

    用料低筋面粉50克鸡蛋2个色拉油30克白砂糖30克蜂蜜1勺牛奶50克烘焙第一发的做法面粉过筛鸡蛋打入容器中,注意将蛋清蛋黄分离加入色拉油、牛奶到面粉中,搅拌均匀鸡蛋清加入白砂糖打发,直到能勾尖儿就OK了打发蛋清时,将烤箱...

  • 早餐第一天食谱做法大全,超简单的早餐第一天做法步骤

    早餐第一天

    第一天做,时间没掌握好,图片没有,还有一块小牛排和手抓饼,没有拍。用料鸡蛋3个牛奶个人爱好鲜虾8只生菜一颗早餐第一天的做法怕早上没有多余的时间,基围虾前一晚去壳剥好,放入少许盐,一小勺生抽或料酒,炒之前将虾中多余的水倒...

  • 大年初一,第一天第一餐:炒炊饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大年初一,第一天第一餐:炒炊饭

    用料一:食材用料1、糯米2、干香菇3、肉末/香肠/腊肉丁4、红萝卜5、豆腐干6、松仁/腰果/瓜子仁7、吹皮/虾干8、茭白/剪豆夹9、芹菜10、鸡蛋丝11、老酒12、白糖/红糖13、酱油14、盐大年初一,第一天第一餐:炒炊饭的做法步骤...

  • 小家第一餐食谱做法大全,超简单的小家第一餐做法步骤

    小家第一餐

    六月告别的季节离开美好但校园有伤感有心慌有无助但也明白终有一天幸好有一二好友一起而居于是过好每一天做好每道菜便是人生小确幸用料大头鱼鱼肉250克乌江榨菜一包适量蚝油酱油适量小家第一餐的做法先把鱼肉煎一下...

  • “一盘餐”第二发的做法和图解,“一盘餐”第二发怎么做更好吃

    “一盘餐”第二发

    我在减肥换食,孩子一个人的晚饭也不能马虎啊,总不能天天炒饭吧!为此我开始设计“一盘晚餐”,总量一盘,正好够她吃完不剩,同时兼顾营养和新鲜感。今天的组合是:生菜包杏鲍菇牛肉粒、蚝油胡萝卜白花菜、迷你虾仁滑蛋、米饭用料...

  • “一盘餐”第五发的做法和图解,“一盘餐”第五发怎么做更好吃

    “一盘餐”第五发

    我在减肥换食,孩子一个人的晚饭也不能马虎啊,总不能天天炒饭吧!为此我开始设计“一盘晚餐”,总量一盘,正好够她吃完不剩,同时兼顾营养和新鲜感。做了几次以后碰到的难题是一种食材一次用不完和菜式尽量不重复之间的矛盾。今...

  • 第一周午餐食谱做法大全,超简单的第一周午餐做法步骤

    第一周午餐

    8.3-8.9日午餐用料鸡肉,牛肉,虾,鱼,绿叶菜,黄瓜,番茄,冬瓜本人不会做饭,只能把生炒熟,做法基本是锅烧热放油,放菜,炒一炒,放盐,炒一炒,放胡椒,炒一炒,起锅。第一周午餐的做法鸡胸肉170g,黑木耳炒香菇(没买菜,疫情期间屯的干货去化)菜场买...

  • 减肥第一餐食谱做法大全,超简单的减肥第一餐做法步骤

    减肥第一餐

    用料鸡胸肉一块黄瓜一根桃子一个减肥第一餐的做法鸡胸肉丝、黄瓜丝少许生抽...

  • 如何做第一波早餐好吃 第一波早餐烹饪方法大全

    第一波早餐

    喜欢花朵,给芒果和温州瓯柑🥭摆个玫瑰花样,让警察叔叔一大早美美地享受一下花餐😄...

  • 早餐第一步食谱做法大全,超简单的早餐第一步做法步骤

    早餐第一步

    好简单哦用料饭团20g花石榴半个嘉州提10颗早餐第一步的做法先把米饭弄成饭团把水果洗净切好把提子摆上去...

  • 第一早餐食谱做法大全,超简单的第一早餐做法步骤

    第一早餐

    32年第一次做早餐,前阵陪女儿睡觉摸摸她的手臂第一次感觉她那么瘦,虽然6岁也有40斤了,不过小孩子不是肉嘟嘟的比较可爱么,所以励志早起给孩子做营养早餐🥣,加油吧自己!用料1只鸡蛋个香蕉1根面粉150克牛奶100毫升第一早餐的...

  • 第一次发表早餐的做法和图解,第一次发表早餐怎么做更好吃

    第一次发表早餐

    用料咸鸭蛋2只,小南瓜1/2,蛋挞,椰香面包,粥第一次发表早餐的做法糯米蛋➕小南瓜猪颈肉蛋挞...

  • 养胃第一餐食谱做法大全,超简单的养胃第一餐做法步骤

    养胃第一餐

    最近去医院检查,查出十二指肠球溃疡,感觉挺惨的,还是老老实实吃粥养养胃,毕竟以后都靠它用料鸡蛋1颗瘦肉一块小黄米一小把大黄米一小把燕麦米一小把大骨头高汤一碗菜瓜小半截白米一小把养胃第一餐的做法先买好大骨头,清水...

  • 花式早餐卡通早餐可爱早餐摆盘合辑(第一周)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花式早餐卡通早餐可爱早餐摆盘合辑(第一周)

    为孩子做又美又营养的早餐,为优秀妈妈加分!用料食材无限创意无限爱心满满花式早餐卡通早餐可爱早餐摆盘合辑(第一周)的做法1⃣️玫瑰花蒸饺➕小鱼水蒸蛋➕水果玫瑰花形状的饺子2⃣️沼三明治➕花篮吐司➕牛奶(咖啡是妈妈喝的哟...

  • 第一次野餐食谱做法大全,超简单的第一次野餐做法步骤

    第一次野餐

    记录下第一次野餐4/30用料水果适量卤味适量饮料冰镇饭团沙拉第一次野餐的做法一定要有冰镇饮料!...

  • 午餐第一弹食谱做法大全,超简单的午餐第一弹做法步骤

    午餐第一弹

    在外面一个人久了,外卖吃多了,感觉身体怪怪的,从这一天开始,独立做早餐,午餐,晚餐。从食物开始改变自己,拒绝地沟油食物。一个连煮面都会很难吃的家伙,开始动手做餐食!用料蒜1牙腊肠2根胡萝卜0.5根盐少量鸡精少量十三香少量娃...

  • 周末第一餐食谱做法大全,超简单的周末第一餐做法步骤

    周末第一餐

    许久不做饭,第一餐用料小红萝卜1把鸡蛋2只番茄2只红枣莲子薏米百合枸杞黑豆各1把周末第一餐的做法原料完成...

  • “一盘餐”第三发的做法和图解,“一盘餐”第三发怎么做更好吃

    “一盘餐”第三发

    我在减肥换食,孩子一个人的晚饭也不能马虎啊,总不能天天炒饭吧!为此我开始设计“一盘晚餐”,总量一盘,正好够她吃完不剩,同时兼顾营养和新鲜感。做了三次以后碰到的难题是一种食材一次用不完和菜式尽量不重复之间的矛盾。今...

  • 开学第一餐食谱做法大全,超简单的开学第一餐做法步骤

    开学第一餐

    终于开学了,麻麻们的暑假也结束了,又开始了每日两餐的生活(中午饭由姥姥管,小幸福(^o^)o),孩子的偏食有点严重,以前做饭都是她想吃什么就做什么,暑假又胖了一圈😔,这学期开始不商量了,做什么就吃什么哦,主要荤素搭配😁用料西红柿...