清香营养面怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的清香营养面精选专题是专门提供清香营养面的相关精彩内容的地方,这里的清香营养面相关内容,小编都精心编辑,精选优质清香营养面的相关知识,分享一些清香营养面方面的经验知识。
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清香营养面
倒春寒,天气凉,煮碗面祛祛凉气。用料上海青2🥬鸡蛋🥚个酱油克陈醋勺胡萝卜几片草虾一个摘麻花少量细挂面香葱香油清香营养面的做法鸡蛋煮熟,切开;大虾煮熟待用;上海青和胡萝卜烫熟;香葱洗净切小段。锅里添油,爆香摘麻花待用...
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营养面条
只因你们喜欢,我便爱做。简单方便的爱心面用料面条100克鸡蛋1个蔬菜少许牛肉或香肠或火腿肠少许盐4克生抽1勺麻油1勺营养面条的做法1水烧开;2另一个锅煎鸡蛋,若放香肠的同煎;3做汤料碗:生油、两克盐、两克麻油,倒开水;4开水...
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清爽汤面(超简单又营养)
我和女儿都很喜欢吃面,所以喜欢做各种面吃,这个面又省时间,早上送女儿上学可以很快做好,上班族也不错的!用料袋装面条1份(根据自己食量)鸡蛋1个小米辣2个(根据自己需要)青蒜2根生抽2勺清爽汤面(超简单又营养)的做法准备好食...
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营养均衡清清淡淡病号餐【鸡汤面】
都说喝鸡汤补身子,煮给着凉的感冒的来姨妈的伤筋动骨的坐月子的肯定没的说。但是你知道吃鸡汤煮蔬菜热量其实很亲民吗?而我就是喜欢吃鸡汤煮过任何食材~\(≧▽≦)/~放好多蔬菜进去煮出来吃健康又美味~卡路里又低用料鸡...
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清淡营养双笋肉丝面
春天来了~吃上一口春天的美味~营养健康~唇齿留香^O^用料莴笋少半根冬笋1根(春笋)适量通脊肉(鸡胸肉)1块葱丝少许新蒜丝少许花生油少许红烧酱油少许生抽少许盐少许粗或细挂面适量热开水适量香油一小勺清淡营养双笋肉丝面的...
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营养清汤
清汤虽然简单,但营养清淡,是孩子的最爱。用料黄瓜西红柿金针菇盐鸡精营养清汤的做法黄瓜切片,西红柿切小块,金针菇去根洗净。汤锅加清水,把黄瓜,西红柿,金针菇放入锅中,三分钟后放盐,出锅后放点鸡精。...
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清淡营养香甜蛋液香烤吐司
简单快手易做~保证营养~味道香甜可口用料鸡蛋2个吐司2-5片纯净水少许花生油少许清淡营养香甜蛋液香烤吐司的做法鸡蛋打散并加入少许纯净水,一起搅拌均匀准备好吐司,均匀双面粘好搅拌好的鸡蛋液平底锅内倒入少许花生油,均匀...
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清香美味营养的清炒芦笋
芦笋是我最爱吃的蔬菜之一。随便炒一下就特别好吃。同时,芦笋营养非常丰富,被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点,还有减肥的作用~用料芦笋350g蒜3瓣生抽(也可以换成不辣的豆瓣酱)3勺清香...
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营养全面清淡版本的green smoothie
之前的菜谱有厨友反映偏腻,所以做了个改良版用料纯牛奶200毫升菠菜2杯事先切块并冰冻保存的香蕉1只蓝莓1杯胶原蛋白粉6克花生酱1勺营养全面清淡版本的greensmoothie的做法先把牛奶和菠菜混在一起打碎,然后加入剩余的其...
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虾仁酿香菇 | 低脂清淡营养
之前在哪里看到过这个菜就一直想自己试一试,今天终于有时间尝试了一次,成果非常满意,也成功加入了我的日常减脂菜谱中✌🏻我觉得这道菜家里来人或者给小朋友吃都是不错的选择哦用料虾仁150克胡萝卜半根西蓝花一小块鲜香...
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养生又营养鲜香之爽滑清蒸鱼片
老公是个不爱去外面吃饭的人,那我就努力把外面的菜“搬”回家!用料鲈鱼1条蛋清1个胡椒粉适量盐适量葱花适量姜丝适量油适量养生又营养鲜香之爽滑清蒸鱼片的做法鲈鱼让鱼贩帮忙把鱼骨剔出来,买一块钱豆腐一小把青菜把鱼骨...
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清晨营养粥
胃不好,吃很多东西不合适,更别说外面的餐馆了,清晨醒来一份美美的营养粥配馒头对于出门在外的胃病患者是再好不过的。希望对各位有帮助用料核桃仁两颗葡萄干一小撮儿面粉三勺水适量清晨营养粥的做法将核桃掰碎,能掰多小掰...
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营养炒面
用料面条1份鸡蛋1个酱油1勺营养炒面的做法火腿肠。青菜。鸡蛋面。完成。真好吃。...
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营养面
用料油150克鸡蛋个盐10克西红柿2个白菜6片水克面条辣椒油1勺营养面的做法煎几个脆脆的鸡蛋两个圆圆的西红柿切好炒碎成泥状水开放入面片放入西红柿泥面煮好放入切好的白菜装碗依个人口味加入辣椒油调好,再加一个煎鸡蛋...
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清新谷香薏米红豆营养粉
薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。1.防癌抗癌其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病概...
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营养焖面
喜欢吃营养丰富的早餐😁用料面条1份土豆1个胡萝卜1根杏鲍菇1个无丝豆适量生抽1勺盐适量酱油2勺五花肉片少量葱姜蒜适量八角1个花椒几粒植物油适量营养焖面的做法各种菜切条放适量油炝锅菜炖熟后〔留些汤〕加入挂面,记...
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【Cathy边吃边营养】清炒杂蔬营养版
Cathy营养课堂:一般在家做饭,比较好的营养比例就是粗细搭配,多吃全谷物,再就是荤素搭配,一般三个素菜一个肉菜,如果做不了那么多菜就在炒素菜时加几片肉就可以啦。小的时候家里总做大白菜,看着它白白的就一直认为它没有营养,...
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暖胃养胃清汤早餐营养面
早上起来吃不对东西胃会不舒服,这样一碗暖胃面,很适合当早餐哦!用料食材挂面1把鸡蛋1个大虾2只菠菜几根调料盐1/2小勺鸡精1/2小勺白胡椒一点酱油1勺香油1勺葱、香菜一点暖胃养胃清汤早餐营养面的做法准备好所有食材,想吃...
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营养导向烹调 - 清炒蒜香鸡毛菜 - 目标营养:维生素B1,B6
为了最大程度地保存鸡毛菜富含的水溶性维生素B1,B6,采用热锅凉油,快速清炒法烹调。妈妈在小汤山有机蔬菜基地租了一片土地,请了人帮助打理种植我们喜欢的蔬菜,并以我的名字取名“淼园”。这些鸡毛菜便产自我们的“淼园”。...
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营养面饼
简单的东西营养了吃,吃惯了东西换个花样吃用料鸡蛋2-3只韭菜七八根肉末按自己口味调料盐、鸡精等芝麻一勺左右营养面饼的做法把面粉加水加鸡蛋拌成糊状把各种切成碎碎的材料加进去搅拌均匀、平底锅加入少量油,两面煎熟...
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清淡营养汤
最近发现昆布特别火,自己家没有做过。不过根据昆布的多种汤做法我拿家里的海带芽做了一锅汤,解解油腻。用料口菇10个嫩豆腐半块海带芽一把盐少许白胡椒粉少许香油少许清淡营养汤的做法先把蘑菇在锅里干烤一下,不要放油哦...
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营养清汤挂面
中午下班回家的老公十分钟搞定的午餐,在这样一个下雨天,吃一碗美味又营养的热汤面,幸福感爆棚!用料挂面视情况而定西红柿一个菠菜一把鱼豆腐加开花肠半斤营养清汤挂面的做法1西红柿洗净切块备好2菠菜洗净备好(可切可不切)3...
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鲜香营养面
用料鲜面条适量。份鸡蛋1个,油菜碎丁适量,蛤蜊10-15个,葱花,花椒,八角,生抽,盐。鲜香营养面的做法1.热锅,油少量。油热放蛤蜊,稍炸。放大料,放葱花。2.放水。开后放鲜面条。放盐,生抽,也可放醋。3.几分钟后放油菜碎丁。稍搅拌,关火...
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小米炖海参,清淡养胃营养全面
喜欢咸粥,做法简单希望分享给大家用料海参3只随便你加小米半碗枸杞十粒左右鹌鹑蛋我用了6个白胡椒依口味添加可以不加青菜两颗小白菜盐适量小米炖海参,清淡养胃营养全面的做法鸡汤是昨天炖鸡时放蘑菇之前特意留下的,因为...
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清淡营养的杂菜热汤面
用料满满、清淡营养的杂菜热汤面!很适合肠胃不适或节食的时候吃哦!(本菜谱量为2-3人份)用料瘦肉一小块海鲜菇一小把番茄一个土豆一个小白菜4两碗面条两块清淡营养的杂菜热汤面的做法把瘦肉切片,用盐和油腌制15分钟,把土豆切...