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奶香紫薯莲子羹怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的奶香紫薯莲子羹精选专题是专门提供奶香紫薯莲子羹的相关精彩内容的地方,这里的奶香紫薯莲子羹相关内容,小编都精心编辑,精选优质奶香紫薯莲子羹的相关知识,分享一些奶香紫薯莲子羹方面的经验知识。

  • 奶香紫薯莲子羹的做法和图解,奶香紫薯莲子羹怎么做更好吃

    奶香紫薯莲子羹

    2019年小妹和邱帅一起30岁啦,这几年我们越来越重视家人和自己的健康。一起健身的同时,我们在饮食方面也不断的调整,减少调料量与高脂肪、高热量的食物烹饪,注重谷物、蛋白、脂肪的合理搭配,让我们选择更健康的生活方式!用料...

  • 雪莲子银耳紫薯羹的做法和图解,雪莲子银耳紫薯羹怎么做更好吃

    雪莲子银耳紫薯羹

    办公室下午茶⊂((・⊥・))⊃皂角米软糯,银耳爽滑,紫薯香甜,简直好吃到吞舌头O(≧∇≦)O下午上班来上一碗,太幸福(^ー^)ノ用料雪莲子(皂角米)抓一把银耳半朵紫薯二个(中小个)葡萄干适量冰糖适量雪莲子银耳紫薯羹的做法前一晚将雪莲子,...

  • 紫薯莲子银耳羹的做法和图解,紫薯莲子银耳羹怎么做更好吃

    紫薯莲子银耳羹

    紫薯入甜汤,颜色别具一格!这一抹魅惑紫,神秘,浪漫,典雅!银耳莲子宁心安神,润肺!紫薯富含硒元素和花青素,花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。此外,紫薯还有防癌抗癌、促进胃肠蠕动、有利于减肥瘦身、增强免疫力的作用。这一...

  • 雪莲子紫薯银耳羹的做法和图解,雪莲子紫薯银耳羹怎么做更好吃

    雪莲子紫薯银耳羹

    主料石峰糖(根据个人爱甜程度下)野生银耳(几小朵)雪莲子(一小把)紫薯一个将雪莲子放入清水中浸泡一晚。银耳放入清水中浸泡一晚。将泡好的雪莲子银耳控干水分,去掉杂质。银耳去掉根部撕成小朵。将紫薯银耳和雪莲子倒入电...

  • 椰香紫薯奶昔燕窝羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰香紫薯奶昔燕窝羹

    用料紫薯2个椰蓉5克香蕉1根牛奶100克谷物颗粒适量草莓或者车厘子子适量椰香紫薯奶昔燕窝羹的做法第一步:把紫薯蒸熟(煮熟),剥皮,加纯牛奶打成细腻的泥装,如果你喜欢甜一点可以加些蜂蜜。第二步:将奶昔倒入盘中,香蕉🍌切片,装盘...

  • 皂角米紫薯莲子椰汁羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    皂角米紫薯莲子椰汁羹

    用料银耳半朵紫薯半个椰子汁一瓶半莲子一小捧皂角米45克(可多加一些)水一小碗皂角米紫薯莲子椰汁羹的做法皂角米泡发至如图所示的透明状态倒入皂角米,水我是直接倒泡皂角米的水,紫薯切块,和莲子一同倒进去冲入椰汁,炖至紫薯...

  • 紫薯蛋奶羹食谱做法大全,超简单的紫薯蛋奶羹做法步骤

    紫薯蛋奶羹

    用料鸡蛋,一个紫薯,150克牛奶,一杯干果,适量紫薯蒸熟,混合鸡蛋牛奶搅拌机搅拌均匀,上锅盖保鲜膜蒸20分钟。出锅,撒上干果,香甜可口的紫薯蛋奶羹就做好了!紫薯蛋奶羹的做法紫薯蒸熟混合搅拌均匀,盖保鲜膜,再蒸20分钟。撒干果。...

  • 橙香莲子羹食谱做法大全,超简单的橙香莲子羹做法步骤

    橙香莲子羹

    虽然大家票圈满屏的肥蟹提醒我们已经进入金气秋分,可是越来越不得注重养生的我们,依然宠幸这一碗稠稠的银耳莲子羹,伴随淡淡的橙香,入口那刻清爽怡人(冰冻后的银耳莲子羹哦~)。告诉自己,喝完这碗可以美多三度哦!用料莲子适量...

  • 牛奶紫薯羹食谱做法大全,超简单的牛奶紫薯羹做法步骤

    牛奶紫薯羹

    用料紫薯两个牛奶240克牛奶紫薯羹的做法将紫薯上锅蒸熟,放入破壁机中开三挡,加入三分之一牛奶搅拌。后将剩余牛奶分两次加入继续搅拌,直到紫薯变得细腻为止。...

  • 红薯莲子羹食谱做法大全,超简单的红薯莲子羹做法步骤

    红薯莲子羹

    红薯富含膳食纤维,具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘,用来治疗痔疮和肛裂等,对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。莲子:入心、脾、肾经,有养心安神、健脾、补肾的...

  • 紫薯西米莲子羹的详细做法,紫薯西米莲子羹做法技巧

    紫薯西米莲子羹

    紫薯.西米.莲子用料紫薯1个西米一小杯莲子10个冰糖适量牛奶200ml紫薯西米莲子羹的做法紫薯切成小块,和莲子一起煮熟,15分钟左右;西米煮10分钟左右没有白点即可;紫薯莲子,西米,牛奶,冰糖一起煮2分钟安静的等待一会,放温或放凉...

  • 紫薯莲子粥食谱做法大全,超简单的紫薯莲子粥做法步骤

    紫薯莲子粥

    紫薯下锅就变蓝色?掌握这1步,熬出的紫薯粥颜色漂亮,香甜诱人。这几天都把家里的面粉造的快见底了吧?各种煎炒烹炸吃多了容易上火,是时候需要一碗营养丰富的紫薯莲子粥来解油腻助消化了。说到熬粥人人都会做,可是美味佳肴吃...

  • “DAY1 10.10  减脂早餐”红豆莲子银耳羹+蒸紫薯+香蕉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【DAY1 10.10 减脂早餐】红豆莲子银耳羹+蒸紫薯+香蕉

    没有蛋白质,不合格,我会告诉你是因为苦逼学生党没钱买也没冰箱存么?~用料紫薯中等大小150克左右120卡红豆量杯半杯莲子一点点银耳一点点百合一点点香蕉一根【DAY110.10减脂早餐】红豆莲子银耳羹+蒸紫薯+香蕉的做法红豆汤...

  • 皂角米紫薯百合莲子羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    皂角米紫薯百合莲子羹

    皂角米是一个少有人知道的美容食品,富含丰富的胶原蛋白,是一种低脂肪低热量的天然食材,常吃不仅可以养颜,还能瘦身哦!皂角米为野生、产量稀少、全程只能手工去壳,也算是取之不易,怀着感恩的心,一口吃进嘴里,美丽便不再如此遥远...

  • 番薯莲子羹食谱做法大全,超简单的番薯莲子羹做法步骤

    番薯莲子羹

    用料莲子20克番薯100克番薯莲子羹的做法莲子提前冷水浸泡12小时以上,番薯切小块和莲子一起,加满水,大火煮开,转小火,慢炖半小时以上。出锅前加冰糖,具体量根据个人吃的甜度而定。这个量约为两人份。...

  • 紫薯银耳莲子羹的做法和图解,紫薯银耳莲子羹怎么做更好吃

    紫薯银耳莲子羹

    紫薯和银耳都是上好的美容减脂食材,它们俩个一起入羹,这颜值惊为天人,梦幻般的紫色妩媚而妖娆,紫薯香甜绵密,银耳粘稠丝滑,女人,你一周要喝两次,身体好,容颜靓,滋养的效果不比名贵的面膜差!用料紫薯2个银耳1朵莲子50克冰糖40克紫...

  • 紫薯丑耳莲子羹的做法和图解,紫薯丑耳莲子羹怎么做更好吃

    紫薯丑耳莲子羹

    紫薯高贵迷人的紫色魅力独特,做为食物亦会让美食多了几分迷人的气息。温火慢煮,软糯的口感再加点冰糖滋润,夏日里的一抹紫色浪漫,养颜甜品。用料紫薯1个丑耳1朵莲子10克冰糖适量紫薯丑耳莲子羹的做法莲子和丑耳泡发2-3个...

  • 紫薯银耳莲子羹的详细做法,紫薯银耳莲子羹做法技巧

    紫薯银耳莲子羹

    紫薯银耳抗衰老,抗疲劳,补血,润肺排毒,是养颜佳品哦[调皮]用料银耳半朵莲子适量紫薯2个冰糖适量紫薯银耳莲子羹的做法紫薯去皮切块,银耳莲子洗净养生机加入1000ml清水后加入食材养生机选择五谷功能键启动破壁加热中直接加...

  • 紫薯百合银耳莲子羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯百合银耳莲子羹

    用料紫薯半个银耳4朵百合10克莲子5克冰糖适量紫薯百合银耳莲子羹的做法百合和莲子清洗干净,浸泡一夜,浸泡一夜以后莲子会变大把莲子芯扔掉,挺苦的😃银耳浸泡一小时。银耳浸泡好以后撕成小块,一同将莲子百合放入锅中,先开大...

  • 紫薯奶羹食谱做法大全,超简单的紫薯奶羹做法步骤

    紫薯奶羹

    香浓热乎乎~味道好~营养多~用料紫薯牛奶紫薯奶羹的做法紫薯上锅蒸熟去皮放料理机/搅拌机,加适量牛奶打成仍稍带少量块状的紫薯泥。牛奶要一点点加,不要一下倒很多搞得太稀从料理机取出放入碗中,微波炉高火1~2分钟至浓稠...

  • 紫薯牛奶羹食谱做法大全,超简单的紫薯牛奶羹做法步骤

    紫薯牛奶羹

    用料牛奶200克紫薯大的1个(小的2个)紫薯牛奶羹的做法紫薯蒸熟去皮放入榨汁机倒入牛奶🥛榨汁机榨一分钟一杯香浓可口的紫薯牛奶羹搞定✅...

  • 皂角米紫薯莲子羹的做法和图解,皂角米紫薯莲子羹怎么做更好吃

    皂角米紫薯莲子羹

    紫薯煮着煮着花青素就会满满溶解在汤汁里,皂角米吸饱水分后晶莹剔透的,一道美貌又美味的甜羹就诞生在这奇妙的搭配当中!用料紫薯皂角米莲子百合冰糖皂角米紫薯莲子羹的做法皂角米提前泡发12小时,紫薯削皮切成小块,莲子洗净...

  • 香蕉紫薯羹食谱做法大全,超简单的香蕉紫薯羹做法步骤

    香蕉紫薯羹

    香蕉紫薯牛奶是非常好喝的饮品。这道香蕉紫薯羹可以裹腹又很美味。因为加了香蕉颜色并不是那么好看,却不用额外再加入砂糖,吃起来也是甜甜的带着果香。用料紫薯200克香蕉55克牛奶180克香蕉紫薯羹的做法香蕉尽量选熟透的...

  • 紫薯银耳百合莲子羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯银耳百合莲子羹

    看了下下厨房的菜谱,发现紫薯银耳羹有,但是和我的做法都不一样。所以想分享给大家^_^另外,银耳一定要选糯的银耳,比如丑耳。不然是炖不出胶质的哦!用料银耳1朵莲子6颗百合2只紫薯3个冰糖2勺枸杞十来粒紫薯银耳百合莲子羹的...

  • 紫薯红枣莲子羹“宝宝辅食”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯红枣莲子羹【宝宝辅食】

    如果孩子喜欢吃带点甜味的,你们就稍微加点砂糖或者是零卡糖进去,甜滋滋的特别美了。而且它大人孩子都能喝的,润肺生津还能补充水分,尤其现在也快到夏天了,这种滋润小甜羹,必须得安排上了!用料牛奶150克紫薯80克莲子20克红枣8...