守护怎么做更好吃

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姨妈子宫内膜专用的守护粥

子宫对于女人是非常重要，那么久要保护好，从饮食上，日常生活中，可以有很多的方法护宫~现在分享其中一种，那就是这个养生粥了，做起来非常的简单，有的集美经常遇到的问题就是月经不调，月经量少，月经迟迟不来～都可以喝粥，月经期间也...
守护家园

用料蛋糕胚2个守护家园的做法这是由10寸和五寸组合而成的汪汪队家园……外墙奶油，小石子巧克力，彩虹……...
守护最好的武汉热干面！

守护最好的武汉热干面：凭多年前到武汉出差时吃过热干面的味觉记忆，实验版出炉一碗重庆制造的“热干面”，劲道、喷香。好想在疫情过后，再到武汉去体验一番看樱花，吃武汉热干面的地道体验[色]武汉加油⛽️用料芝麻酱2勺面2两榨...
共抗疫情—呼吸道健康守护食谱2–清炖萝卜牛腩汤

冬天的萝卜赛人参，中医有白入肺的说法，润肺保持呼吸道健康。牛肉能提供优质蛋白质增加机体免疫力。两道食材结合就是一道鲜美的呼吸道保养汤咯～用料牛腩500克萝卜1根盐2克香菜1根水1500克共抗疫情—呼吸道健康守护食谱2...
共抗疫情—呼吸道健康守护菜谱1–银耳桃胶羹

天灾人祸，2020开年的主旋律。在这个足不出户的时期，我也在思考能为社会做点什么。后来发现除了给大家提供一些简单的有益呼吸道健康的菜谱之外也没什么能做的了。勿以事小而不为，那就开始吧。用料桃胶15克银耳1朵冰糖15...
云贵包谷饭（代替米饭来守护正在减肥的你）

小时候家里种很多包谷（玉米），由于物资匮乏家里条件差只能吃包谷饭，现在条件好了包谷饭却成了营养又健康的美味……用料玉米碜4勺约500克水3勺云贵包谷饭（代替米饭来守护正在减肥的你）的做法湿润醒面：包谷面（小细颗粒的，不是做...
爆棚花青素～守护眼睛

很多人应该跟我一样，对紫甘蓝束手无策，除了凉拌，沙拉其他吃法一概不知。但是这么高营养的蔬菜如何才能发挥到极致呢？这满满的花青素如何全吸收呢？吾家有儿初长成，眼睛最为重要。大家可以参考，紫甘蓝里花青素含量极高，但是要做...
“特殊时期”系列—守护精灵

2020年是特别的一年。因为疫情，我们一家三口与姥姥在东北农业大学家属区居家不出。好在年前囤下大量粮油调料和肉类；蔬菜除绿叶菜外，也在冰柜冰箱中有大量库存，其中部分用满族传统做法制成冻菜。因附近小区有确诊者，我们研...
西红柿守住

用料西红柿700g西葫芦550g盐1.5小勺糖3.5g西红柿守住的做法西葫芦加盐炒出水后加黑木耳炒1分钟再用剁碎的西红柿加糖炒至出汁。...
心脏守护神－－番茄酵素

营养价值：1、养心补心2、开胃3、增强免疫力4、养颜美白用料西红柿500g白糖400g纯净水3L工具：十度良品酵素机，刀、沾板、电子称、水果盆、一次性手套、滤网、搅拌勺、量杯、十度良品专用酵素保鲜瓶心脏守护神－－番茄酵素的做...
大姨妈守护者——红糖姜茶拿铁

酸奶燕麦烤啤梨👇法式焦糖啤梨黑巧华夫饼👇坚果鹰嘴豆泥肉桂炖啤梨👇用料红糖1-2块生姜4-5片红枣4颗牛奶20克清水300克巧克力棒2根红糖粉/肉桂粉少许大姨妈守护者——红糖姜茶拿铁的做法红糖➕清水➕姜丝➕大枣（切片）大...
护眼丸

现代人不规律的饮食作息，巨大的生活压力，过度的用眼，使我们的眼睛逐渐暗淡，变得无神，眼白发黄浑浊，眼睛干涩疲劳，不单是那么的明艳动人。叶黄素广泛存在于蔬菜花卉水果等植物中的天然色素。叶黄素在人体中有很重要的作用能抗...
守护者【一杯】

愿每个孤单又灿烂的日子里，你身边都会有属于自己的守护神相伴。用料冰块适量黑麦威士忌45ML干味美思10ML甜味美思10ml柠檬汁10ml守护者【一杯】的做法冰块适量倒入45毫升黑麦威士忌倒入10毫升干味美思10毫升甜味美思10...
护心肉

用料护心肉三条鸡精适量盐适量护心肉的做法切小块块放一点点油小火炒熟加一点点料酒OK啦装盘沾烤肉料完成...
【万圣节】守护神和菓子

慢慢更，别急～用料寒天粉【万圣节】守护神和菓子的做法《哈利波特》小说、电影中，秋•张的守护神是一只天鹅。慢慢更，别急～...
守望杏福

用料玫瑰味苏打水350ML杏仁5克绵砂糖10克黄柠檬1片守望杏福的做法杏仁浸泡一晚，搓去红色表皮。剁碎后放入水中煮15分钟（计时从水沸腾时开始），15分钟后捞起杏仁。杏仁放入杯中，倒入气泡水，放入绵砂糖拌匀，放入黄柠檬片，配上几...
护肝汤

男人们应酬喝酒我们阻不了，但是我们可以最大程度缓解一下酒后的伤身，为他们保肝护肝用料✔️养肝草石斛汤✔️灵芝鸡骨草汤✔️金线莲花旗参汤✔️灵芝西洋参石斛汤护肝汤的做法✔️养肝草石斛汤✔️灵芝鸡骨草汤✔️金线莲花旗参汤...
沫守晨餐

用料土豆1个鸡蛋2个蔬菜随意牛奶2袋麦片随意沫守晨餐的做法土豆丝抱蛋蔬菜沙拉牛奶麦片火龙果坚果...
肝肝相守

用料猪肝250克五花肉5片老抽三匙，味极鲜三勺鱼露二匙肝肝相守的做法1．调一锅酱油水：老抽，酱油，鱼露加300毫升水，放入五花肉小火烧二十分钟2．把肝放入汤中小火一分钟关火，浸五分钟，把肝捞出，再大火烧开，关小火，重新放入肝，小火一分...
美颜复合型酵素—健康守护神

这款是复合型酵素，言外之意就是除了水果外，蔬菜豆类菌类药类一应俱全，是在慧德师兄指导下完成的，采用的是乐素鲲博士的制作方法。感兴趣的小伙伴可以百度！很多网上的教程中只加糖不加水的做法含糖量太高，伤肝，起不到很好的保...
滋润护肤露/护肤膏

本配方经改良，来自下厨房小伙伴童雅路，谢谢她的分享。保存方法：密封，保存阴凉干燥处。保质期限：加抗菌剂的可放3个月左右，不加抗菌剂可放3到4天。配方量：材料的多少等于成品的多少。本款乳液是滋润型的但不油腻。适用人群：宝...
消食健脾开胃的山楂六物膏，孩子脾胃的守护神

现在的人生活节奏快，工作压力大，经常熬夜，吃各种重口味外卖食物，饮食失衡，作息不规律……导致脾胃虚脱，身体亚健康状态，经常性的没胃口、腹胀、吃肉不消化、吃完东西没有感觉、没有饥饿感、没有饱腹感、身体虚胖、身体瘦弱、...
御守洗丸子

用料糯米粉100克粘米粉50克味ling白糖水酱油御守洗丸子的做法糯米粉粘米粉2:1加水混成团搓圆串起来煮熟淋上酱汁...
《学徒面包师》第十回：夏巴塔，面包守护神还没有出现

夏巴塔是极简面包的代表，配方中只有面粉、盐、酵母。因为配料单一，为了获得更好的味道，在制作方法上采用波兰酵头或者意式酵头法，通过长时间预发酵，让面包获得多孔、松软的口感并散发出浓浓的谷物香。这是一个含水量高达75...
护心鸡蛋羹《保护心脏》

在鸡蛋羹里添加少量红花籽油，这样不仅不会增加胆固醇，反而可以降脂、降低胆固醇含量，经常食用有助于护心脏。红花籽油就是草红花的种子榨的油，富含亚油酸、维生素E、甾醇，可以降脂、降胆固醇，还能促进血液循环，有助于预防心...