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营养的蒜蓉秋葵怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的营养的蒜蓉秋葵精选专题是专门提供营养的蒜蓉秋葵的相关精彩内容的地方,这里的营养的蒜蓉秋葵相关内容,小编都精心编辑,精选优质营养的蒜蓉秋葵的相关知识,分享一些营养的蒜蓉秋葵方面的经验知识。

  • 营养的蒜蓉秋葵,超级简单的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养的蒜蓉秋葵,超级简单

    今天在外头听了孕婴课程回到家11:50了,冰箱有前天买的秋葵,说真的,以前不喜欢吃秋葵,嫌它黏糊糊的!但是说秋葵营养价值高,孕妇吃了也好,所以孕期我试着做过秋葵鸡蛋羹,尝试接受它的味道,今天中午来道简单营养的蒜蓉秋葵吧!用料秋...

  • 蒜蓉秋葵食谱做法大全,超简单的蒜蓉秋葵做法步骤

    蒜蓉秋葵

    用料秋葵20根蒜蓉适量勺蒜蓉秋葵的做法秋葵20只,洗净,过热水煮熟。然后过两次凉水。蒜拍碎,热锅倒油,放入蒜蓉,蚝油,醋,生抽。秋葵码好摆盘,倒入蒜蓉。...

  • 超级营养素菜-蒜蓉粉丝蒸秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级营养素菜-蒜蓉粉丝蒸秋葵

    夏天怎么吃,不胖还好吃呢,今天介绍秋葵这道菜,在美国别称“植物什么哥”。中医认为它养肝,护胃,润肠,它有丰富的粘液蛋白。用料秋葵400克粉丝1把大蒜1头鸡精一茶勺盐适量糖一茶勺耗油一勺小米辣2个葱1/5节生抽/鱼露适量超级...

  • 蒜蓉蒸秋葵食谱做法大全,超简单的蒜蓉蒸秋葵做法步骤

    蒜蓉蒸秋葵

    用料秋葵根蒜蓉蒸秋葵的做法食材30克蒜头4支新鲜红辣椒1茶匙辣椒油30克生抽10克蚝油1茶匙糖530克水,按步骤操作250克秋葵,去头,切小段做法1.将蒜头、红辣椒和辣椒油放入主锅,以5秒/速度5切碎,再以3分/120°C/速度1爆香。2....

  • 如何做蒜蓉白灼秋葵好吃 蒜蓉白灼秋葵烹饪方法大全

    蒜蓉白灼秋葵

    用料秋葵200克蒜蓉酱1勺生抽2勺盐适量糖适量小米椒2个芝麻油1勺蒜蓉白灼秋葵的做法秋葵去蒂切开水中加油和盐焯水30秒捞出过凉水后摆盘图中调料调制碗汁将碗汁搅拌均匀后淋在秋葵上...

  • 蒜蓉秋葵——秋葵最简单也是最养眼的做法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉秋葵——秋葵最简单也是最养眼的做法

    有人说,在家不要摆盘,吃完拉倒。我说,摆盘让人更爱你的菜。用料秋葵随意根蒜头三瓣耗油一勺蒜蓉秋葵——秋葵最简单也是最养眼的做法的做法整个秋葵放在开水中,汆烫。放两滴油,颜色不变。然后对半切。秋葵补肾益气食物,最有...

  • 如何做蒜蓉秋葵好吃 蒜蓉秋葵烹饪方法大全

    蒜蓉秋葵

    做给自己吃的一道菜。用料秋葵18根蒜2瓣盐适量生抽1勺香油适量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净,切掉尾部水烧开,放锅里煮1分钟捞出过冷水摆盘,配上蒜蓉酱汁就可以了。小贴士煮秋葵时可以适量放点盐,可以让秋葵颜色更鲜绿。...

  • 蒜蓉秋葵快手高营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉秋葵快手高营养

    用料秋葵5根(一个人食)蚝油1勺蒜4瓣生抽1.5勺糖半勺水适量蒜蓉秋葵快手高营养的做法秋葵过水烫熟水中家盐对切摆盘蒜切沫生抽蚝油白糖放一个碗里放半碗水搅拌起锅放一点点油凉油放蒜末炒香倒汁烧开出香味浇在秋葵上完成...

  • 如何做蒜蓉金针秋葵好吃 蒜蓉金针秋葵烹饪方法大全

    蒜蓉金针秋葵

    用料秋葵10个金针菇1把蒜瓣多多蒸鱼豉油适量蒜蓉金针秋葵的做法蒜瓣去皮技巧,刀背一拍,蒜就轻松脱壳了,剁成蒜蓉。秋葵对半切开,金针菇洗净沥水,蒜蓉倒入蒸鱼豉油预备。秋葵上汽蒸8分钟,蒸过头会发黄就不好看了哦。趁蒸秋葵...

  • 蒜蓉炒秋葵食谱做法大全,超简单的蒜蓉炒秋葵做法步骤

    蒜蓉炒秋葵

    用料蒜蓉适量秋葵15根生抽半小勺蚝油半小勺盐2克花椒5粒蒜蓉炒秋葵的做法秋葵焯水,变色即捞出,过凉水过凉水后的秋葵切成滚刀块大蒜切成蒜蓉生抽,蚝油,盐,加入少量水调成料汁起锅烧油,加花椒和少量蒜末,爆香将料汁倒入锅中烧...

  • 十分钟减肥餐营养又健康の清新蒜蓉秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    十分钟减肥餐营养又健康の清新蒜蓉秋葵

    “我们DNA里的氮,我们牙齿里的钙,我们血液里的铁,还有苹果派里的碳,都是曾经大爆炸时千万星辰散落后组成的,所以我们每个人都是星辰。”用料秋葵30根大蒜1头小米辣2根芝麻孜然蚝油酱油适量十分钟减肥餐营养又健康の清新蒜...

  • 超下饭开胃❗️巨简单好吃的蒜蓉秋葵😋营养健康~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超下饭开胃❗️巨简单好吃的蒜蓉秋葵😋营养健康~

    现在正是秋葵盛出的季节🍂,很多人都不知道秋葵怎么做好吃,试试我这款蒜蓉秋葵❗️简单好吃😋又健康‼️秋葵可是营养价值超高的一种蔬菜🥬,多吃秋葵有助于消化🗣增强体力💪保护肝脏排毒和健脾养胃~经常吃秋葵对身体好处太多了...

  • 如何做蒜蓉凉拌秋葵好吃 蒜蓉凉拌秋葵烹饪方法大全

    蒜蓉凉拌秋葵

    秋葵,含有铁、钙及糖类多种营养成分,有预防贫血的效果;秋葵,含有维生素A等,有益于视网膜健康、维护视力哦;秋葵,还含有维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩~正好是秋葵收获的季节,那来...

  • 蒜蓉凉拌秋葵 夏日冷菜 美味营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉凉拌秋葵 夏日冷菜 美味营养

    秋葵的做法有很多,这道凉拌秋葵可能是最方便的一种,焯水+拌匀调料即可。即简单又保留秋葵的营养,同时也很美味。用料秋葵20根蒜瓣2瓣酱油1大勺蚝油半勺糖半勺食用油1大勺盐和油适量焯水用蒜蓉凉拌秋葵夏日冷菜美味营养的...

  • 营养健康家常快手菜❗️清爽简单❗️蒜蓉秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养健康家常快手菜❗️清爽简单❗️蒜蓉秋葵

    秋葵是营养价值极高的一款蔬菜,具有抗疲劳,养颜嫩肤,润肠健胃等食效,可以经常吃,对身体好处多多!好吃又简单用料秋葵适量蒜4-6瓣生抽3勺蚝油1勺糖小半勺清水2勺营养健康家常快手菜❗️清爽简单❗️蒜蓉秋葵的做法1⃣️锅里烧锅开...

  • 蒜蓉黄秋葵食谱做法大全,超简单的蒜蓉黄秋葵做法步骤

    蒜蓉黄秋葵

    秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名...

  • “创意小厨娘”蒜蓉粉丝蒸秋葵——做法简单,美味又营养!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【创意小厨娘】蒜蓉粉丝蒸秋葵——做法简单,美味又营养!

    今天给大家分享一道蒜蓉粉丝蒸秋葵,做法简单易学,而且还很美味。喜欢的朋友们欢迎关注➕收藏➕转发。用料秋葵适量粉丝1把大蒜5瓣老姜1块红椒半个香葱2根白胡椒粉适量蒸鱼豉油适量食用油适量盐适量【创意小厨娘】蒜蓉粉...

  • 超级快手有营养的蒜蓉秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级快手有营养的蒜蓉秋葵

    到了吃秋葵的季节了!家里种的几株秋葵每隔两三天就能摘一盘,秋葵营养丰富,做法简单,不管是自己家吃还是待客都是一道很不错的菜~用料秋葵300克蒜末适量小米辣适量生抽2勺耗油一勺盐一勺超级快手有营养的蒜蓉秋葵的做法除...

  • 蒜蓉拌秋葵食谱做法大全,超简单的蒜蓉拌秋葵做法步骤

    蒜蓉拌秋葵

    秋葵营养丰富,常吃有益健康,做蒜蓉粉丝开背虾剩了些蒜蓉酱,不如就拿来拌秋葵吧~用料秋葵10根生抽2勺盐1勺蚝油2勺蒜2头糖2勺蒜蓉拌秋葵的做法秋葵汆水(加点油,盐,汆过后的秋葵翠绿诱人),过冷水,去蒂对半切开蒜头剁成蒜蓉,热锅冷...

  • 蒜蓉浇秋葵食谱做法大全,超简单的蒜蓉浇秋葵做法步骤

    蒜蓉浇秋葵

    用料秋葵15根盐适量香油1小勺蒜蓉1大勺生抽2大勺蒜蓉浇秋葵的做法蒜头剁成蒜蓉备用秋葵洗干净,去掉头,对半切开锅里煮开水,下秋葵开盖烫5分钟,起锅装盘备用锅里小火热油,加一小勺香油,倒入蒜蓉煸炒,倒入生抽把蒜蓉生抽浇在秋...

  • 蒜蓉秋葵~营养好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉秋葵~营养好吃

    我本身是不爱吃秋葵哒~总觉得做法都太清淡,难以下咽的感觉😂直到发现了这种做法,让我欲罢不能了~用料秋葵适量大蒜适量生抽适量蚝油适量白糖适量蒜蓉秋葵~营养好吃的做法锅中烧水,水开后放入秋葵焯一下,两分钟后就可捞起,稍微...

  • 营养秋葵食谱做法大全,超简单的营养秋葵做法步骤

    营养秋葵

    第一次做这道菜是在丽江,它记录了我们仨在丽江的快乐时光用料秋葵500g盐一勺蒜泥两勺腊肉一小块酱油根据口味适量,我没用干辣椒3~5个营养秋葵的做法1,秋葵洗净切丝备用2,备好蒜泥,腊肉切丝。3,腊肉入锅,熬出油。4,加入干椒炸变...

  • 蒜蓉秋葵好吃营养的做法和图解,蒜蓉秋葵好吃营养怎么做更好吃

    蒜蓉秋葵好吃营养

    好想再见你一眼...我可以站的很远的那种你一定要过好.才能不辜负我的一生不打扰用料秋葵5根蚝油1勺蒜5瓣盐2克生抽1勺蒜蓉秋葵好吃营养的做法秋葵❄️🍏洗干净之后切成小段.锅中烧水煮3min.放入盘内.⚠💫️💧:注意哦.有的...

  • 蒜蓉烤秋葵食谱做法大全,超简单的蒜蓉烤秋葵做法步骤

    蒜蓉烤秋葵

    在饭店吃到蒸的蒜蓉秋葵,回家用烤箱改造成烤秋葵,味道不错!用料秋葵一盒超市净菜粉丝一把适量葱姜蒜末适量海鲜酱油适量盐一小匙橄榄油一大匙黄酒二匙蒜蓉烤秋葵的做法秋葵洗净去蒂沸水焯水沥干粉丝泡软待用姜蒜捣成糊状...

  • 营养丰富的蒜蓉秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富的蒜蓉秋葵

    秋葵不仅切开有漂亮的五星角状外,口感也是比较独特的,营养价值也是比较高的,增加免疫力,促进消化,含有丰富的维生素C~主要低脂肪,低热量,对于我这种正在减肥的人来说是必备菜~🔅🔅🔅材料:新鲜秋葵十几根配菜:蒜蓉,红椒碎适量酱汁:...