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夏天吃也无负担怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的夏天吃也无负担精选专题是专门提供夏天吃也无负担的相关精彩内容的地方,这里的夏天吃也无负担相关内容,小编都精心编辑,精选优质夏天吃也无负担的相关知识,分享一些夏天吃也无负担方面的经验知识。

  • 宝宝辅食紫薯米糕,香甜软糯还不上火,夏天吃也无负担的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝辅食紫薯米糕,香甜软糯还不上火,夏天吃也无负担

    个人微信号:fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子,平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,...

  • 椰蓉馅(吃再多也不怕的清甜无负担版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰蓉馅(吃再多也不怕的清甜无负担版)

    愛椰子口味的一切~用料椰子油50克白砂糖30克全蛋液1个(带壳62克)炼乳12克(一包)牛奶20克全脂奶粉12克椰蓉110克椰蓉馅(吃再多也不怕的清甜无负担版)的做法①椰子油里加入白砂糖搅拌溶解②分多次倒入蛋液用蛋抽搅拌匀后再倒...

  • 清爽不油腻的地三鲜(减肥人士吃也毫无负担)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清爽不油腻的地三鲜(减肥人士吃也毫无负担)

    老公和孩子都喜欢吃地三鲜,但油炸的过程茄子会吸入大量油脂,每次吃完都会有罪恶感,我尝试做一道清爽又香口,既健康又能满足味蕾的地三鲜用料长茄子1个土豆1个青椒1个糖少许水淀粉少许生抽适量老抽适量清爽不油腻的地三鲜(...

  • 吃了也没啥负担的吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃了也没啥负担的吐司

    好吃,所以记录下来,不喜忽喷咸吐司,没加奶油,轻盈无负担想吃甜的改成糖40,盐220%全麦吐司和白吐司一样的操作因为懒没怎么拍照,所以方子里面混用全麦吐司和白吐司的图有什么疑问可以留言一起探讨学习哒~用料王后高筋面粉250...

  • 无油鸡米花|无负担超快手😋冬天也拒绝贴膘的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油鸡米花|无负担超快手😋冬天也拒绝贴膘

    之前为了减脂,买了一大袋鸡胸肉打算做减脂餐,但大卫同志不爱吃煎鸡胸煮鸡胸,那我只能变着法儿做点儿看似高热量实则低卡路里的菜啦这道无油低卡鸡米花,做出来鸡胸一点都不柴,味道媲美知名快餐品牌哈哈哈👍做法巨简单,也超快...

  • 纯素美食 | 用粉色软欧复活少女心,无糖无油,天然无负担~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素美食 | 用粉色软欧复活少女心,无糖无油,天然无负担~

    无糖,无油,无蛋奶,50%全麦,健康美味无负担,还超有颜~用料高筋粉140克全麦粉140克紫薯粉7克常温水175-180克酵母4克盐4克馅料紫薯泥125克椰子粉20克或糖10克(可选)(注:以上材料为3个软欧包的量)纯素美食|用粉色软欧复活少女心,无糖...

  • 无油无负担的松松松饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无负担的松松松饼

    用料简单,不用泡打粉小苏打不加油的软妹松饼一人份用料鸡蛋一个香蕉50克酸奶50克面粉30克无油无负担的松松松饼的做法香蕉碾成泥,加入蛋黄,酸奶,面粉搅拌均匀。我用的酸奶不是特别稠的。蛋白加几滴柠檬汁(其实无所谓),打发...

  • 无负担-夏日蜜桃优格冰棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无负担-夏日蜜桃优格冰棒

    没!有!淡!奶!油!用料酸奶100g蜜桃1只柠檬汁少许无负担-夏日蜜桃优格冰棒的做法桃儿剥皮加柠檬水(用了农夫山泉水溶C100),扔到料理机打碎桃汁儿倒入模具,冷冻一个半小时,插棍,倒酸奶,继续冷冻,三小时。小贴士-取出后冷水冲模具,方便...

  • 无黄油无鸡蛋无负担超香脆芝麻饼干“空气炸锅也可”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无黄油无鸡蛋无负担超香脆芝麻饼干【空气炸锅也可】

    减肥人士,遇到黄油就绕道有木有!!!这一款超级香脆的饼干保证你会爱上!用料中粉70g粟粉(玉米淀粉)30g玉米油25g酸奶25g细砂糖25g盐适量黑芝麻12g无黄油无鸡蛋无负担超香脆芝麻饼干【空气炸锅也可】的做法酸奶,玉米油,细砂糖,混合...

  • “减脂”无负担晚餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂】无负担晚餐

    最近趁着假期,赶紧来减肥啦!!除了在饮食上控制,还要注意有氧无氧运动哦~📃📃📃【主食】意面煮熟~捞出放入加好酱汁的锅内翻炒下就🉑这个就很简单啦【汤】接下来就是这个汤!!我上次在家自己做意面的时候,觉得想喝点什么,就随...

  • 手撕杏鲍菇-夏天没负担的详细做法,手撕杏鲍菇-夏天没负担做法技巧

    手撕杏鲍菇-夏天没负担

    天气热爆了,总是没胃口,杏鲍菇味道清香,零脂肪、低热量、夏天用来做凉拌菜,清爽不油腻,口感滑嫩营养丰富,怎么吃都不怕负担,简单好做蒸一蒸就省事了,杏鲍菇这种食材普遍市场大小超市都能买到,简单轻松,它是菌菇类的食物,特别高纤...

  • “无糖无黄油+超低卡健康”抹茶红豆酸奶磅蛋糕,清爽湿润,柔软细腻,无负担,夏天的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【无糖无黄油+超低卡健康】抹茶红豆酸奶磅蛋糕,清爽湿润,柔软细腻,无负担,夏天

    爱抹茶,爱红豆与抹茶这对♾CP相遇的美好!同时,想要健康100分,0负担的低卡美味!任性,无糖无黄油,最清爽健康!柔软细腻!本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号:极地晴天抹茶馆(polar_matcha_house),另有线下交流小群,欢迎关注勾搭!用...

  • “夏日无负担系列” 百香果海绵玛德琳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【夏日无负担系列】 百香果海绵玛德琳

    海绵?!dei!就是海绵蛋糕的口感(•̀ᴗ•́)و!不油不腻酸酸甜甜~在蜂蜜柚子茶玛德琳基础上轻微改动,酷爱来试试咯~用料低筋粉100g黄油60g鸡蛋100g细砂糖50g泡打粉2g百香果2-3个【夏日无负担系列】百香果海绵玛德琳的做法蛋...

  • 一颗桃子 夏日无负担蜜桃汽水🍑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一颗桃子 夏日无负担蜜桃汽水🍑

    用料桃子1个柠檬汁几滴细砂糖适量苏打水一听矿泉水适量冰块若干一颗桃子夏日无负担蜜桃汽水🍑的做法选一颗桃子🍑,最好是硬一点的哦~(●°u°●)​”切块;大小约一个大拇指指节为宜加入砂糖适量;以裹满每一粒桃子🍑为宜腌...

  • 自制橡皮泥(天然安全无负担)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制橡皮泥(天然安全无负担)

    自制橡皮泥,给孩子多一点欢乐,多一点安全!用料普通面粉(中筋)2杯(杯子容量250ml)清水2杯(跟装面粉的杯同大小)食盐1汤勺满(我们平时喝汤的汤勺)白醋2汤勺食用油(菜油就行,不要用橄榄油)3汤勺自制橡皮泥(天然安全无负担)的做法1,普通面...

  • 无糖无油无负担的黑麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油无负担的黑麦面包

    无糖无油,减肥人士的专属,无蛋无奶,蛋奶过敏人士的专属,无负担的黑全麦面包,多吃一口也不怕。这款黑全麦面包,采用液种的方法,使黑全麦面包的口感变得柔软、不粗糙,用红枣增甜,用坚果丰富味蕾。用料液种黑全麦粉100克酵母1克水...

  • 超级低脂,夏日无负担-烤箱版大虾天妇罗(面包糠)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级低脂,夏日无负担-烤箱版大虾天妇罗(面包糠)

    一道夏天也可以吃的天妇罗~严格意义上来说不是天妇罗,因为裹的是面包糠。不过香脆的口感也一样很棒!虾头也不用丢弃,可以做成很棒的下酒菜~做完了才想发菜谱的,所以没有步骤图~用料分量自己斟酌啦,这不是西点,多点少点不要...

  • 无油无负担巴西蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无负担巴西蛋糕

    方子来自youtube上imenùdibenedetta,无油又简单用料面粉200g可可粉100g白砂糖240g泡打粉一小包速溶咖啡粉一小勺盐少许温牛奶300ml无油无负担巴西蛋糕的做法将面粉、可可粉(最好是苦的)、白砂糖、一点点的盐、一勺速溶...

  • 燕麦脆饼无油无负担的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦脆饼无油无负担

    看见中岛老师的方子已经很健康了,但是自己还是改成无油配方并且减少了糖量,用黑糖和蓝莓干觉得也很美味,很适合想要保持好身材又管不住嘴的自己用料燕麦片50g小麦胚芽40g黑麦粉80g蓝莓干30g黑糖20g盐一小撮牛奶5大勺燕麦...

  • 零负担蛋挞食谱做法大全,超简单的零负担蛋挞做法步骤

    零负担蛋挞

    用料牛奶125克蛋黄2个淡奶油125克零卡糖两勺蓝莓、蔓越莓干、巧克力碎适量零负担蛋挞的做法将蛋清蛋黄分离,倒入零卡糖,手抽搅打顺滑。先加入淡奶油,变加变搅拌均匀。再加入等量牛奶,边加变搅拌。这样出来蛋挞液即使不过...

  • 入夏 | 清爽无负担的牛油果酸奶酱意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    入夏 | 清爽无负担的牛油果酸奶酱意面

    说起白酱意面,总是和“高热量”划上等号,毕竟要用黄油、奶油这样的"热量炸弹"做。但下面的这道意面,酱料是由自制无糖酸奶与牛油果构成的,非常健康,而且还是全素的,强烈推荐给大家。再罗嗦一句,意面是低GI食物,低GI食物的消化...

  • 胖宝宝夏天里无负担的零嘴--冰粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胖宝宝夏天里无负担的零嘴--冰粉

    用料冰粉粉10克沸水(90度以上)500克各种配料胖宝宝夏天里无负担的零嘴--冰粉的做法冰粉包装上有详细比例和做法冰粉放入水里搅拌均匀,放凉入冰箱冷藏。食用时在上面可以放置各种喜欢的配料。这个是酒酿+花生碎+葡萄干+红...

  • 天然无负担无糖山楂糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    天然无负担无糖山楂糕

    用料生山楂25颗左右生枸杞1大把温开水适量天然无负担无糖山楂糕的做法把山楂去籽去蒂去把。枸杞洗干净。把山楂肉、枸杞、温开水放在搅拌机打成泥后倒入模具或者大碗里,静置30分钟,晾凉后就是山楂糕啦。小贴士搅拌时发...

  • “夏日无负担系列” 蜂蜜柚子茶轻玛德琳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【夏日无负担系列】 蜂蜜柚子茶轻玛德琳

    对于配料表先看小贴士!!!做这款玛德琳也请一定看完小贴士再做!柚子茶玛德琳比橙皮和柠檬的玛德琳好吃很多~柚子茶,就是市场买到的罐装蜂蜜柚子茶。请别再问我是过滤掉柚子肉只留下蜂蜜还是把柚子茶加水冲开再加了!!!就是直接...

  • 梅子苏打水,夏天最爱的零负担饮料的烹饪做法,大厨教你详细做法

    梅子苏打水,夏天最爱的零负担饮料

    夏日炎炎,一身大汗回来,总是忍不住喝可乐、雪碧等碳酸饮料,但是心里知道并不健康,于是从去年开始,按照日本大师小川睦子的方子,自制各种青梅露(做法请见前面的菜谱),酿成后,做梅子苏打水,解渴,好喝,又十分健康,应了雪碧的那句广告语...