花生酱南瓜泥版时蔬意面(纯素)
开始蛋奶素第四天
做饭热情激增
我原来一直最肉菜好吃,
现在发现要把素菜做的好吃更考验厨艺😂
然后放开手探索食材了
意外创造这款意面
真的是灰常好次 酷
所以写下我下厨房人生第一个菜谱
用料
绿皮糯南瓜 | 1/4个 |
花生酱 | 15g |
意面 | 适量(此方是一人份) |
蔬菜 | 时蔬任意(荷兰豆,豌豆粒,玉米粒,彩椒,蘑菇等等) |
小葱 | 2根 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
意大利混合香草 | 适量 |
花生酱南瓜泥版时蔬意面(纯素)的做法
这样的绿皮南瓜一只,取四分之一(没拍照,网络图片)
我买的南瓜超级硬啊我刀切不开硬是用剁骨头的大刀砍开的第二步(没图片喵来客串)
将南瓜洗净,放入电饭锅内,放少量少量少量的水,煮饭键,制止南瓜煮烂水煮干。
散发出甜蜜的香气并且析出褐色糖水
取出晾凉后将黄色肉部分用勺子刮下来(绿色的皮被我直接吃了,很美味哦)。步骤3.依旧没图
就是将花生酱和南瓜泥混合搅拌均匀,这时可讲一搓嫩葱、少量盐和意大利香草也拌入 这时香气扑鼻。步骤4.
煮意面
水开后取适量干意面。加少许盐,大火煮4-5分钟。
煮面同时准备一盆凉开水(我直接用自来水哈哈),面煮了4分钟后立即捞出,放入凉水中。步骤5.
第一次写食谱 顺序有些乱啊
准备一些时蔬
然后加油、盐和适量生抽清炒一下,盛出备用。准备工作差不多了。
开炒:1.淋入一些菜油(橄榄油),然后倒入事先准备好的花生南瓜泥,稍微翻炒后,倒入从凉水中捞出的意面。
然后建议用筷子不停搅拌翻炒,火力:中小火。
尝一根,若意面变软无生面感即可盛出。然后真的是灰常爽滑可口啊!!!可以吃一大盘子。
口感嘛,蛮像热干面的😂
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