小米粥厚厚的米油怎么做更好吃
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小米粥(厚厚的米油)
家乡人通称的谷子,去壳后即为小米。谷子遍植于家乡的山山洼洼,农谚“只有青山干死竹,未见地里旱死粟”,说明小米的抗旱能力超群,它既耐干旱、贫瘠,又不怕酸碱,用小米熬成的米汤,对家乡人来说,无论你是腰缠万贯还是贫困潦倒,小米...
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玉米厚切吐司
非常简单的早餐。用料吐司玉米粒马苏里拉芝士沙拉酱玉米厚切吐司的做法烤箱210度预热5分钟。期间做吐司。玉米捞熟沥干铺在吐司上。铺上沙拉酱铺上芝士。我在山姆买的总统。拉丝效果一般。胜在独立包装。放入预热好的...
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【高颜值减脂厚蛋烧】蔬菜虾米厚蛋烧
周末的早上起来,花二十分钟,给自己做一份高颜值的熟菜虾米厚蛋烧,配一杯香醇的牛奶,美好的周末就开始啦!用料鸡蛋两个胡萝卜三分之一根芹菜1根虾米适量面粉适量黑胡椒粉适量盐适量【高颜值减脂厚蛋烧】蔬菜虾米厚蛋烧的做...
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厚弥粥
潮汕人对粥情有独钟,厚弥粥鲜香清甜、咸爽可口。(很浓郁很香的海水味)用料厚弥3只猪肉适量香菇适量芋粒适量香菜适量胡椒粉适量厚弥粥的做法准备适量猪肉,芋粒和香菇先爆香备用。潮汕人将鲜鱿鱼称为“鲜弥”,而厚弥,则是经...
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厚油黄小米山药粥
小米是咱国人喜欢的传统谷物,其色泽金黄,营养丰富,易消化吸收,是儿童、老人、孕产妇提高体质的好食材。小米的营养素种类出很全面,且营养价值也很高,其含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质等人体所必需的营养物质。肥沃的...
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厚厚厚蛋烧
卷了三次用料鸡蛋3个盐少许,一丢丢黄油一小块牛奶一小勺厚厚厚蛋烧的做法三个鸡蛋,撒入一丢丢的盐,还有一小勺牛奶或者是一小勺清水都可以。搅拌搅拌,差不多有点起泡就行。热锅,放入一小块黄油;等黄油化了,倒入少许蛋液;用筷...
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营养早餐系列-玉子厚蛋烧+槐花南瓜紫薯大小米粥+耗油西葫芦
用料南瓜适量紫薯适量个槐花一小抓大米适量小米适量鸡蛋3个牛奶3勺玉米淀粉适量糖适量营养早餐系列-玉子厚蛋烧+槐花南瓜紫薯大小米粥+耗油西葫芦的做法厚蛋烧需要的材料混合好,我是用专门的厚蛋烧锅来做,感觉这个会好...
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米油浓厚的南瓜山药小米粥
很多宝妈跟我说,孩子大人都不吃小米粥,但是看我煮的感觉挺好吃的样子。选对小米是关键!还有,一定一定要水沸腾了再放入小米。用料小米适量南瓜适量山药适量清水1:13(小米:水)米油浓厚的南瓜山药小米粥的做法山药,南瓜切小块备...
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浓厚皮蛋粥
从美国出差回来,陛下给烧了皮蛋粥用料皮蛋米姜末浓厚皮蛋粥的做法快乐地用小锅子煮粥放入皮蛋两只,姜末,调味陛下又炒了个番茄炒蛋小贴士觉得很温暖很幸福...
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小米粥米油
用料小米克水克小米粥米油的做法图图图图图图图图...
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红薯厚粥
老妈总说我早上烧的粥太薄了,而且没粗粮不健康,娃喝了不顶饿😅那好嘛,就加点粗粮做个厚粥,满满吃一碗,总归不会饿了吧……用料红薯1个大米1杯红薯厚粥的做法红薯一个,随便啥品种都可以刨皮后切小块大米一杯,淘洗干净加入红薯...
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玉米厚蛋烧
用料鸡蛋4个盐适量白胡椒适量玉米路适量红萝卜粒适量豌豆粒适量玉米厚蛋烧的做法先把鸡蛋打散,加入清水和盐适量平底锅预热,加入适量油,放入玉米粒、红萝卜粒和豌豆,炒熟成出备用平底锅放入油预热,倒入三分之一蛋液,小火,待...
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浓厚香甜玉米南瓜粥
非常健康的粥哦用料南瓜1只玉米糁1碗糖10克浓厚香甜玉米南瓜粥的做法将南瓜切块放入电饭锅中准备好玉米糁待水开放入玉米糁并放入糖煮30分钟就完成了小贴士煮的时候不要盖锅盖,否则粥会溢出来煮的时候要不停搅拌,否则会...
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软嫩香滑の小米奶酪厚蛋烧
用料鸡蛋1个小米粉7克玉米淀粉3克水4勺原味奶酪10克韭菜/香葱/葱末1根虾皮少许盐少许生抽少许软嫩香滑の小米奶酪厚蛋烧的做法所有材料混合均匀。锅中放少许油,全程小火,把蛋液倒入锅中铺平,薄一点。从一边卷起来后两面...
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番茄芝士厚蛋烧+红枣小米粥(早餐打卡58)
用料红枣3颗小米50克枸杞10粒鸡蛋3个番茄1个小香葱少许马苏里拉芝士适量番茄芝士厚蛋烧+红枣小米粥(早餐打卡58)的做法①番茄去皮切碎,小香葱切断②打入三个鸡蛋,加少许盐、香葱、番茄搅拌均匀③平底锅烧热放油,倒入一层蛋...
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自制芋圆奶盖奶茶,超厚厚厚厚厚的奶盖
今天超想喝奶茶,但是奶茶店的奶盖总是喝不够的样子,芋圆或者珍珠也总是喝不满足。于是,看了看家里也有些原材料,于是在家自制一个料超级多的芋圆奶盖奶茶,我喝了整整两杯!下面这个做法用料我做了三杯奶茶。用料小芋圆半碗...
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补脾胃,米油厚厚的米脂小米山药红枣粥
昨日小寒,已经进入冬季最冷的时段!人体的脾胃非常虚弱,用米脂小米,配上山药,红枣,枸杞,熬上一锅糯糯的粥,为开春的生长积蓄能量!熬不出好米油,那是没有选对好小米!用料米脂小米50克水750克(米和水1:15)若羌红枣10颗中宁枸杞20粒云南...
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熬出厚厚米油的小米养心粥
徐老师在饮食滋味的课程里讲过“糜粥自养”,身体比较虚弱的人,可以常喝打碎了冲成(或熬出来)的米糊,和用完整的米粒熬成的粥,最养人。家乡是山西的阿西很早以前就告诉我如何把小米熬出米油的方法,就是用开水下锅煮小米。在山...
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终于熬出一锅有厚厚米油的小米粥
小米的营养价值不多说,我以往总是熬不出厚厚的米油,屡次失败之后归罪于小米不好,现想想小米真的好冤😂好吧,准备小米和水,让我们来熬一锅有厚厚米油的小米粥,给娃养脾胃。用料小米2人份水小米的15倍终于熬出一锅有厚厚米油...
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山西米脂小米粥【厚厚米油】
常规煮法一用料小米100克清水800克枸杞数粒山西米脂小米粥【厚厚米油】的做法取小米入锅加清水淘洗一遍【好小米,淘米水都是黄色的,小米洗的时候稍微淘洗一下就可以了,不要用手搓,不然会流失更多的营养】上锅,大火烧开【烧...
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厚厚粥油的理气健脾—陈皮粥
LG这几天胃不舒服,想到妈妈之前煲的陈皮粥有健脾胃的功效。顺便分享给大家:陈皮大家较熟悉,它的功效就是理气健脾、调中燥湿,包括化痰等,主要治疗由于脾胃不调、脾胃气滞所导致的消化不良,包括胃痛、胸闷、腹胀这些症状。用...
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虾米厚蛋烧
小朋友非常喜欢吃的虾米鸡蛋烧用料鸡蛋5-10个盐20克鸡粉5克虾米100克葱两根鱼露少许勺虾米厚蛋烧的做法把鸡蛋全部打散到碗里把虾米洗干净,葱花切碎放入装有鸡蛋的碗内把鸡蛋打散搅拌均匀煎鸡蛋过程中一层一层卷起,到一...
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厚尼肉碎粥
杀嘴用料盐克厚尼肉碎粥的做法干饭/厚尼(咸小鱿鱼)肉碎(有咸鸭蛋黄可以下更新)下芹菜...
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紫米厚椰乳
搬运记录非原创用料冰块块紫米厚椰乳的做法123456789放果糖10ml...
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汤锅版米油浓厚小米粥
五谷中最佳的小米、又称栗米。补肾脏养脾胃。希望靠温和的食材功效缓和目前暂时性的胃酸过多、逆流问题。用料小米1/2量杯清水8量杯汤锅版米油浓厚小米粥的做法优质的有机小米只需在流动清水下冲洗两三遍过滤灰尘即可...