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低卡冰皮怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的低卡冰皮精选专题是专门提供低卡冰皮的相关精彩内容的地方,这里的低卡冰皮相关内容,小编都精心编辑,精选优质低卡冰皮的相关知识,分享一些低卡冰皮方面的经验知识。

  • 低卡冰皮月饼,好吃不胖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡冰皮月饼,好吃不胖

    今天中秋节,祝大家中秋节快乐❤️❤️❤️本想买外面的月饼,一看配料表各种糖和油,就买了材料自己做冰皮月饼🥮🥮🥮低卡美味不长胖,做法非常简单我做了四个口味的冰皮月饼🥮草莓豆沙🥮抹茶咸蛋黄🥮巧克力🥮紫薯山药用料冰皮粉20...

  • “双色无糖低卡冰皮月饼”秒杀外面一切冰皮的抹茶奶黄巧克力豆+巧克力紫薯芝士椰蓉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【双色无糖低卡冰皮月饼】秒杀外面一切冰皮的抹茶奶黄巧克力豆+巧克力紫薯芝士椰蓉

    外面的月饼高油高糖太油腻,自己做健康版的冰皮,亲子一起乐趣多!简直太美味了吧!😍🥰😘本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号:极地晴天抹茶馆(polar_matcha_house),另有线下交流小群,欢迎关注勾搭!用料冰皮糯米粉50克粘米粉50...

  • 如何做低卡豆皮蛋卷好吃 低卡豆皮蛋卷烹饪方法大全

    低卡豆皮蛋卷

    蛋香和豆香一起扑出来,香气比平时吃的蛋卷更有层次,咬开的瞬间汁水四溢,浸了蛋液的豆皮湿润柔软,菜肉馅糯得一抿就开,滑嫩中带着嚼劲,让人不禁喊上一句,这种肥,我减10年都愿意呀。用料豆皮3张鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根火腿肠...

  • 低卡冰糕食谱做法大全,超简单的低卡冰糕做法步骤

    低卡冰糕

    天热,家里离不了各种冰镇水果饮料,当然还有各种冰糕,雪糕,冰激凌。外面的各种冰糕雪糕,你去看配料表,出来没有牛奶和水果,各种添加剂都有。作为吃货就是善于发现各种美食和发掘美食的各种吃法。低卡冰糕,你也可以叫雪芭,个人觉...

  • 低脂低卡紫薯冰皮月饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡紫薯冰皮月饼

    中秋节马上要到了减脂的宝宝们也要吃月饼哦!这个低卡月饼配方送给你们.用料冰皮糯米粉50克粘米粉50克澄粉28克豆奶100克代糖4克椰子油5克紫薯馅豆奶20克紫薯1个低脂低卡紫薯冰皮月饼的做法将所有粉类和代糖混合加豆奶...

  • 低卡拌凉皮食谱做法大全,超简单的低卡拌凉皮做法步骤

    低卡拌凉皮

    这个拌凉皮,没有面粉的成份呦~~~但是清爽香美、健康低糖!一点不比通常的拌凉皮口味差!嗯~~~用料西葫芦1个(中等大)胡萝卜20g小黄瓜1个芝麻酱1汤匙花生蛋白片30克(要泡发)盐适量酱油1茶匙醋一汤匙半糖1/4茶匙低卡拌凉皮的做...

  • 生酮 低卡红豆冰皮绿豆冰皮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮 低卡红豆冰皮绿豆冰皮

    外面疫情严重,只好在家折腾了,熬出来的红豆还可以做红豆奶茶。。。我试过了,甜甜的,好喝用料红豆30克椰子面粉22克洋车粉5克甜菊糖适量生酮低卡红豆冰皮绿豆冰皮的做法先放惯例。。这个分量我做了8个。。吃的时候偷吃了俩...

  • 低卡冰激凌食谱做法大全,超简单的低卡冰激凌做法步骤

    低卡冰激凌

    用料香蕉2根蓝莓80克酸奶100克低卡冰激凌的做法香蕉、蓝莓、酸奶冻硬后用料理机打成冰激凌状就可以了,也可以不加酸奶加椰奶或者什么都不加,更低脂更健康!可以开动了,就这么简单!...

  • 低卡低脂红心柚子冰皮月饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂红心柚子冰皮月饼

    试试看另类的柚子月饼用料粘米粉15g糯米粉30g澄粉30g白糖30g油30g手粉30g柚子肉67块低卡低脂红心柚子冰皮月饼的做法糯米粉粘米粉澄粉油白糖依次加入打蛋器搅打均匀上锅蒸熟20分钟,放凉手粉糯米粉炒熟,用手搅拌一下冰皮...

  • 低卡冰淇凌食谱做法大全,超简单的低卡冰淇凌做法步骤

    低卡冰淇凌

    各种味道持续更新...用料香蕉3根自制希腊酸奶80g牛奶80g若竹抹茶粉10克低卡冰淇凌的做法3个熟透的香蕉,建议用佳农的香蕉,口感最好,冷冻4小时以上,拿出打成泥,我用的搅拌棒,我觉得搅拌棒最方便,破壁机,搅拌机都可以的加希腊酸...

  • 低卡严格素食冰皮月饼(vegan)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡严格素食冰皮月饼(vegan)

    试做了好几个下厨房的冰皮月饼方子,各有千秋,但感觉缺少低卡或者严格素食的选择。经过几次试验,改良出了这个严格素食(不含乳制品)的方子,也符合低糖低油的个人偏好。用料冰皮材料糯米粉50克粘米粉37.5克澄粉37.5克椰奶或杏...

  • 低脂低卡素食冰淇淋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡素食冰淇淋

    无淡奶油无糖的冰淇淋,低脂低卡,敞开吃也不怕胖用料北豆腐200克牛奶200克椰浆60克黑芝麻粉30克蜂蜜35克低脂低卡素食冰淇淋的做法先将豆腐焯水2分钟,再捞出来过凉水。这样可以去掉豆腐本身的豆腥味,吃起来口感更好把晾凉...

  • 三色紫薯流心冰皮月饼(低卡低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三色紫薯流心冰皮月饼(低卡低脂)

    减肥的人,凡过节的点心能看不能吃,因为热量高,所以我只好走上自己做的道路了!!以下是20个冰皮月饼的分量,按这个方子平均每个月饼的热量是约为90卡路里,一个成年女性平均每顿饭可摄入400卡路里或以上,紫薯饱腹感强,好吃,热量低,...

  • 如何做卡通冰皮月饼好吃 卡通冰皮月饼烹饪方法大全

    卡通冰皮月饼

    食谱名:卡通冰皮月饼参考月龄:24个月以上这么多月饼中,冰皮月饼是我觉得最好吃的,甜而不腻。月饼的馅料有很多,这次我用了紫薯做馅,配上糯米粉、粘米粉和澄面粉制成的饼皮,做出来的味道非常绵密软糯。用料紫薯120克糯米粉25...

  • 低卡低脂香蕉冰淇淋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂香蕉冰淇淋

    广东11月的天还像夏季一样,用一杯冰淇淋召唤冬季来临吧!But,减肥健身狗表示瘦到50kg之前绝不沾奶油,然后……就想到用香蕉啦!用料熟透的香蕉一根原味无糖自制酸奶100g黑糖蜜/蜂蜜适量坚果碎适量低卡低脂香蕉冰淇淋的做法香...

  • 冰皮月饼(无糖低油冰皮版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冰皮月饼(无糖低油冰皮版)

    双人份快手早餐令人愉悦的下午茶小点心,不仅满足了味蕾,也带来一场视觉享受……用料冰皮材料:6个(30克/个)梗米粉27克糯米粉27克小麦淀粉12克玉米油6克清水120克熟粉材料:糯米粉6克代糖1克低糖豆沙馅料:90克(15克/个)冰皮月饼(...

  • 低卡皮塔饼食谱做法大全,超简单的低卡皮塔饼做法步骤

    低卡皮塔饼

    用料高筋面粉200克黑麦50克酵母5.5克盐4克水145克左右橄榄油一次1克低卡皮塔饼的做法所有东西混在面团里,用料理机柔面20分钟烤箱发酵40分钟,35度两倍大以后排气,第二次发20分左右混成四个,擀成饼13厘米烤箱230度上下,五分...

  • 低卡双皮奶食谱做法大全,超简单的低卡双皮奶做法步骤

    低卡双皮奶

    双皮奶,之所以叫“双皮奶”,是因为它的表面有一层需要两次凝结才形成的厚厚的奶皮。先将煮好的牛奶倒入碗里,自然凝结成一层奶皮之后,将牛奶倒出,与蛋清砂糖混合后,重新倒回碗里,让奶皮浮起来。之后再上蒸锅——蒸完的牛奶,冷...

  • 少油低卡浓郁可可馅(冰皮月冰)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油低卡浓郁可可馅(冰皮月冰)

    这种馅料适合冰皮月饼,少油低糖,但是很好吃味道浓郁没有用到巧克力但是巧克力味十足用料鸡蛋1只小的(50克)糖30克牛奶50克小麦淀粉12克普通面粉12克可可粉5克奶粉10克少油低卡浓郁可可馅(冰皮月冰)的做法鸡蛋加入砂糖搅拌均...

  • “低卡零食”豆沙冰皮月饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低卡零食】豆沙冰皮月饼

    外面卖的月饼普遍高油高糖家里有个三高的老妈🐶加上一个身体不太好需要控制饮食的我🐶于是参考了各个方子自己整了个无糖低油的冰皮月饼不比外面味道差的噢(〜 ̄▽ ̄)〜用料糯米粉25克粘米粉25克牛奶115克澄粉15克红豆100...

  • 低卡冰淇淋(冰淇淋机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡冰淇淋(冰淇淋机版)

    用料牛奶75克淡奶油40克芒果2个低卡冰淇淋(冰淇淋机版)的做法淡奶油打发至浓稠芒果搅碎进冰淇淋机,25分钟完成!小贴士因为芒果本身很甜,所以没有加糖出来的冰淇淋也很甜!可以在其他材料不变的情况下把芒果换成其它水果,香蕉...

  • 低卡抹茶冰皮月饼的做法和图解,低卡抹茶冰皮月饼怎么做更好吃

    低卡抹茶冰皮月饼

    完全是从薄荷里扒过来的,单纯为了记食谱。用料糯米粉45克粘米粉35克澄粉(小麦淀粉)20克牛奶185克橄榄油20克糖粉30克抹茶粉10克低卡抹茶冰皮月饼的做法185克牛奶与20克橄榄油混合。加入抹茶粉10克,搅匀。加入糯米粉45克...

  • 低脂低卡水果冰淇淋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡水果冰淇淋

    36℃的高温,不由自主的想来点凉爽的。市售的冰淇淋吃完暗暗的总有点罪恶感,这该需要多少运动量才能消耗掉啊。凡事从源头抓起,福音来啦来啦,无添加、纯天然的低脂低卡水果冰淇淋来啦,哈哈哈,这个夏天再也不用耽心卡路里了,操...

  • 如何做低卡酸奶冰棍好吃 低卡酸奶冰棍烹饪方法大全

    低卡酸奶冰棍

    今天分享的自制冰棍:①不用模具,所以不会模具劝退!②不用淡奶油,只用了酸奶和水果,所以不会热量劝退!再有就是制作简单又好吃(又奶又醇厚毫无冰碴感)真是夏天的不二选择。话不多说,先来看看本期节目~用料酸奶450g蓝莓/黑莓80g...

  • 低卡冰淇淋食谱做法大全,超简单的低卡冰淇淋做法步骤

    低卡冰淇淋

    炎炎夏日,来一支无糖不发胖的低卡低脂冰淇淋!用料牛奶300克雪之手作无糖冰淇淋粉100克低卡冰淇淋的做法100克冰淇淋粉加入300克牛奶中,放置15-20分钟后。用电动打蛋器低速到中高速搅拌8-15分钟。放入冰箱冷冻室冷冻8小时...