谷雨三色饭怎么做更好吃
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谷雨.三色饭
谷雨是春季最后一个节气,是养肝的好时节。菠菜,补血养肝,过谷雨,菠菜愈长愈大,可达一米,味不如前.用料鸡蛋2个菠菜一小把杂粮米0.5cup芝麻少许香油少许鸡精少许盐巴少许谷雨.三色饭的做法水煮开,放入菠菜,鸡精,煮熟沥水捞出加...
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雨生百谷 .翠芽如意
自培豌豆苗,观翠芽,赏春味,将一片翠绿裹入面衣,包成鲜蔬馄饨,有事事如意的象征,取名“翠芽如意”。早在古时,豌豆苗便是餐桌上备受推崇的时令鲜蔬,“彼美君家菜,铺田绿茸茸,豆荚圆且小,槐芽细而丰”,这首《元修菜》描述的就是豌豆...
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谷雨·香椿三吃
《月令七十二候集解》:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也。雨读作去声,如雨我公田之雨。盖谷以此时播种,自上而下也。”春夏之交,谷雨时节,不少野菜正当美味,其中,香椿深受大家所爱,而在民间更有“雨前香椿嫩如丝”之...
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三色黎麦五谷发芽饭
家里有俩青春期的男孩子,食肉动物,不喜欢吃菜,每天就琢磨着怎么让他们吃的健康,先从主食入手,每周安排四天主食吃米饭,用一半白米一半粗粮,其他几天面食做主食。刚开始做糙米发芽饭,吃的很香,还没意见。后来看见厨友用黎麦做面...
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戲食記--谷雨椿蕎麵
用料香椿一把蕎麥麵100克蟲草花一小把荷蘭豆數個燕餃一包戲食記--谷雨椿蕎麵的做法煮麵汆菜和而食之...
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谷雨养生之芝麻菠菜
《谷雨》养生,健脾化湿,平肝补气养血。⭕️饮食方向减脂减糖,健脾除湿,补血益气,养肝补肾低盐、低脂、低胆固醇,低GI,低刺激,高维生素、高矿物质,甘性食品,营养组合,平补👁🗨忌生冷,忌肥腻,忌酸,忌辣,忌油炸炒,少燥热之物。💬多素少荤...
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2021谷雨青梅酒
谷雨之后雨水增多,青梅茁壮成长。正是做青梅酒的好时机,去年起码酿了有二十斤青梅酒味,七七八八送人有十五斤,最后留了几斤,放几年在喝,主要是酒量太小,哈哈哈。用料青梅1斤2两冰糖300克酒600ml2021谷雨青梅酒的做法洗净,盐水...
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三色饭团
用料九阳轻养一罐新鲜大米一罐水一罐猪肉末100g胡萝卜半根上海青(瓢儿白)100g蒜一颗料酒适量鸡精适量盐适量橄榄油适量黑胡椒一点点三色饭团的做法九阳轻养大米一罐倒入电饭煲倒入一罐水,开始煮饭猪肉糜加入料酒、鸡精、...
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三色米饭
用料糙米克水克三色米饭的做法米饭...
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谷雨养生汤“五汁饮”
谷雨是春季的最后一个节气,意味着我们要和寒潮天气告别,意味着我们即将迎来炎热的夏天。才始迎春来,又将送春归谷雨时节给大家推荐一款顺应时节的养生汤——五汁饮五汁饮出自清代医学家吴鞠通的《温病条辩》一书,以五种汁...
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谷雨
转自《大家中医》。健脾祛湿的食物,可以常吃薏苡仁、麦芽、山药、茯苓、白术、白扁豆、莲子、陈皮等等。搭配春季当令的食材,推荐一茶一粥一汤,疫情宅家期间,可以生发阳气、顾护脾胃。用料炒麦芽9克党参3克白术2克谷雨的...
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谷雨新茶
俗话说:“阳春三月试新茶”,传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目,甚至能救人性命。哈哈!每天喝茶从没想的那么多,只是爱好喝茶而已,今天偶尔相信一下传说,认认真真地喝一回。用料绿茶茶具谷雨新茶的做法春茶小贴士体质偏...
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凯伍德厨师机食谱-三色雨花石汤圆
元宵节又叫上元节,是一年中第一个月圆之夜,是天官赐福之夜,还是我国唯一一个以食(元)物(宵)命名的传统节日。提起元宵,有这么一说:北方“滚”元宵,南方包汤圆。白白胖胖的外形、甜甜糯糯的口感,深受大家的喜爱。吃了汤圆,赏花灯、...
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三色糙米五谷杂粮饭
偶尔换换口味也是不错的、杂粮饭还可以的诶!健康!用料糙米一大碗猪肉适量鸡蛋三个香菇3朵糯米一勺(平时煮饭那个一勺)三色糙米五谷杂粮饭的做法之前看很多人推荐这个,突然想养生入手的,真的不怎么样好吃哦,然后放久了就炒饭...
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紫菜包饭 | 五谷·六色
每周午餐便当的保留菜品~用料大米200克黑米30克血糯米30克红豆20克绿豆20克鸡蛋3个金针菇1把木耳菜1把黄瓜1根胡萝卜1根秋林红肠1根盐15克鸡精1勺白芝麻10克香油2勺橄榄油2勺耗油适量紫菜包饭|五谷·六色的做法色香味...
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【谷雨食谱】香椿炒鸡蛋
谷雨前后,香椿长出满树红芽,周末往山上走走,和孩子采一把着节令美食。香椿芽营养丰富,且具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛等。用料香椿1把鸡蛋3个盐2克【谷雨食谱】香椿炒鸡蛋的做法香椿芽采摘时记得整把采,方便...
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三色麦饭
“麦饭”一道暖意绵绵的主食从小吃到大是一道家乡菜也是一顿暖心饭每个节气都有它的独特的味道和魅力一年四季可以从头吃到尾到主食槐花苜蓿萝卜缨红薯叶芹菜茄子和豆角冬天买来的白菜都是整颗大个头也耐放这个冬天试...
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谷雨的茄子
今天是谷雨,要入夏了。夏天有一道菜不得不提,那就是茄子~分享快手版拌茄子用料圆茄子1个蒜4瓣醋2勺大葱一小段生抽1勺白糖1勺盐少许藤椒油少许香油少许鸡精少许蚝油2勺葵花籽油少许谷雨的茄子的做法圆茄子洗干净切条铺到...
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怡s【谷雨·蜜炼枇杷膏】
谷雨,春季最后一个节气。雨生百谷,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温开始回升,雨水增多,这时期雨水对谷类作物的生长发育很有作用,这是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。越冬作物需要雨水以利返青拔节,春播作物也需要...
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三色饭
听到“三色饭”大家一定觉得很奇怪,其实,三色饭是红饭、黄饭、绿饭组成的,但并不是用颜料染成的,因为颜料里有一定有毒的化学物质哟!用料红苋菜3把油500克盐180克米900克鸡蛋2个咖喱粉1勺鸡精1勺黄瓜1根柠檬1个三色饭的做...
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谷物色拉
用料三色藜麦一小把牛油果🥑一个鸡蛋🥚两颗油醋汁一勺味岛香颂一小勺柠檬🍋一小块谷物色拉的做法做法❶秘鲁三色藜麦蒸熟,配上水波蛋、牛油果和柠檬。❷油醋汁做法:用白葡萄酒醋把盐和黑胡椒(口味依据个人喜好调节)搅拌融...
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春雨拌双色
这个强烈推荐,非常利口,天热吃最爽了.我盘子用的失败,粉丝快看不出来了.是我乱做的一个菜,不过真的很好吃的用料绍兴酒猪肉水菜葱姜蒜蜂蜜烧肉汁芝麻春雨拌双色的做法粉丝煮熟,过凉备用锅做水,入葱段,姜丝,滚开后,放...
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陈皮红豆汤(谷雨食谱)
用料红豆80克陈皮4片水适量冰糖30~40克陈皮红豆汤(谷雨食谱)的做法准备好需要的材料红豆洗净,浸泡3小时以上陈皮用温水泡软焖烧杯中加入少量开水,充分摇匀,预热5分钟后倒掉倒入红豆放入陈皮、冰糖后焖煮过夜第二天一早就可...
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谷雨·麻辣紫苏小龙虾
小龙虾的味道,估计没有多少人能抗拒吧?我虽然平时不怎么吃辣,但是对它,仍是会流口水🤤用料郫县豆瓣酱:2勺老干妈豆豉酱:2勺蚝油:适量鲜紫苏叶:7片葱:适量姜:适量花椒:适量辣椒:1-2个桂皮:适量紫洋葱:半头大蒜:1-2头,我本人爱吃炒菜里...
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神奇的谷物~三色藜麦圆子
不用担心只吃谷物没蛋白质哟!选对了,谷物也营养!藜麦是世界上唯一一种全营养谷物,含有全蛋白!藜麦有减肥塑身功能。藜麦不含胆固醇,食用后不会在有机体中形成脂肪,更不会造成体重增加,同时容易消化,又是有机食品,食用后有饱腹...