鸡蛋黑豆花怎么做更好吃
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鸡蛋黑豆花
黑豆花嫩滑细腻,豆香浓郁,营养丰富,无论三餐中还是下午茶时间,来碗鸡蛋黑豆花都是不错的选择。更是素食人士以及对身材要求严格的爱美人士不可多得的健康美食之选。用料黑豆花500克鸡蛋一个葱花、香菜各少许黑豆酱油、盐...
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黑豆豆腐花
一直想自己带小朋友动手做一次豆腐,但是一直没有付诸行动,各种原因各种借口,归根到底就是懒☺☺,今儿有空做了黑豆的几种吃法:黑豆枸杞豆浆,黑豆豆渣韭菜饼,做成零食烤黑豆,黑豆豆腐花,黑豆豆腐。一套齐全,了却了很久的一个心...
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黑米黑豆黑芝麻黑花生浆
只为了治我的掉发用料黑花生黑米黑豆黑芝麻薏米黑米黑豆黑芝麻黑花生浆的做法泡水豆浆机...
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花生黑豆浆
用料黑豆一把黑芝麻一把花生半碗水1升(或者1.2升)冰糖(或者黄糖)适量(甜度个人喜欢)花生黑豆浆的做法炒过的黑豆黑芝麻做的豆浆没有豆腥味,红衣花生稍微洗洗就行,我是连红衣一起做的,补血,不过想更好喝的就去衣,不去衣会有点涩...
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花生黑芝麻黑豆豆浆
平时比较喜欢喝豆浆,因为不同豆类/谷物磨成的豆浆具有不同的食疗功效,营养丰富还热量低,每次多喝点也不觉得罪恶。黑豆豆浆是平时喝得比较多的一种,很喜欢黑豆的香气,加了黑芝麻和花生,对滋养头发特别有好处。我用的九阳Kso...
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黑麦鸡米花
用料鸡胸肉1块胡椒粉随意克盐随意克黑全麦粉适量克水适量克泡打粉适量克油没过锅底就可以黑麦鸡米花的做法鸡胸肉切块腌制,顺手加了些雪碧提升甜味黑麦粉加泡打粉(手上只有这俩),混合,最好加上淀粉,这样炸出来不容易掉皮...
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雪花黑牛配草鸡煎蛋
用料好的牛肉鸡蛋雪花黑牛配草鸡煎蛋的做法牛肉切片煎鸡蛋,覆盖牛肉片,熟度看个人。好牛肉生的也可以吃。盐少许即可。生抽2滴,鸡蛋上装盘。...
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黑豆糙米鸡蛋skillet
翻译自http://naturallyella.com/chipotle-black-bean-rice-and-egg-skillet/,留作今后做,很健康,原方的量适用于8寸平底锅,翻译可能有不准确的地方,可以看原方。用料食用油1大匙洋葱1/4个,切碎糙米1杯柠檬汁1/2个量水1/4杯...
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黑椒鸡米花
用料鸡胸肉1块面包糠一小包黑胡椒粉少许鸡蛋2只淀粉少许黑椒鸡米花的做法准备食材鸡胸肉腌制淀粉裹匀鸡肉鸡蛋打散,面包糠混合黑胡椒鸡肉粘匀蛋液裹上面包糠热锅小火炸成金黄色即可成品...
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黑豆黑花生黑芝麻豆浆
用料黑豆15克黑花生10克黑芝麻3克水450毫升冰糖4-5颗黑豆黑花生黑芝麻豆浆的做法黑豆、黑花生、黑芝麻洗干净放入破壁机加水,加冰糖选择‘快速豆浆’...
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美容聖品黑豆黑花生黑芝麻豆漿
本人很愛喝豆漿因為豆漿裡面的營養成份很高一般外面買的豆漿很香但不濃還能喝到一股燒糊的味道那樣的我也是只能被迫喝了很多年誰叫我那時只會喝不會做呢⋯⋯今天幫大家介紹的黑豆黑花生黑芝麻豆漿營養成份很高噢就黑...
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黑豆鸡蛋汤
用料鸡蛋3个当归3片红枣适量颗枸杞适量粒姜片适量片黑糖适量克黑豆鸡蛋汤的做法前天晚上将黑豆泡上将鸡蛋煮熟鸡蛋去皮,和所有材料放一起加入适量水,按养生键。等待出锅...
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黑豆花生糕
用料花生随意黑豆随意玉米油适量黑豆花生糕的做法1,泡黑豆至用手一捏可以掐透的程度2,水煮黑豆至熟,分次加水用辅食机打细3,炒花生,剥皮,加适量水打细加入适量糖,混合黑豆泥和花生泥,糖量可以根据自己的口味尝一下定,4,不粘锅加...
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红与黑~花生黑豆豆浆
黑豆,又名乌豆,味甘性平。含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维,钙,磷,铁等营养物质。黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。花生,含...
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黑豆花生板栗鸡脚汤
益气养血,除湿通络;用于气血虚弱引起的困倦乏力!用料鸡爪12只板栗6个花生60克红枣12颗黑豆60克盐3克温水1000克黑豆花生板栗鸡脚汤的做法准备原材料鸡脚剪去指甲,用热水给鸡脚飞水飞完水后,重新注入热水泡10分钟,捞起来备用...
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黑豆 黑米 花生
用料黑豆黑米花生各20g黑豆黑米花生的做法选五谷。20多分钟就可以喝了。小贴士营养健康,养生。...
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黑豆浆(黑豆腐脑 豆腐花 黑豆腐)
黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆,味甘性平。黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。传统中医学...
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黑豆三吃(豆腐花、豆腐、五香蛋黄豆饼)
黑豆营养价值甚高,美容养颜、延缓衰老、增强免疫力、补肾益脾、预防心血管疾病;豆渣一般人都会丢弃,但它的价值也很高,润肠通便,有效预防便秘.用料一吃:豆花料(3—4人量,做豆腐需2倍)黑豆150克水1500克内酯3克二吃:豆腐木模具1...
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乌鸡黑豆黑皮花生三黑汤
黑皮花生比较甜,做汤很好喝!用料乌鸡黑皮花生黑豆姜葱料酒盐乌鸡黑豆黑皮花生三黑汤的做法黑豆和花生提前一晚泡上,乌鸡洗净斩大块,冷水下锅焯去血水,用温水冲干净血沫。所有材料除了盐以外转入炖汤的锅中,加入足量的温水,大...
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豆花鸡蛋蒸
用料鸡蛋2个豆花一盒肉一巴掌食用油一丢丢料酒1.5勺蚝油1坨生抽2圈盐一丢丢豆花鸡蛋蒸的做法豆花整块放盘里勺子划开,肉切丁盘里放俩鸡蛋水开上锅蒸,鸡蛋差不多起锅。盘里水倒了少点油放肉变色放调料,蚝油、生抽、一点点...
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黑豆鸡蛋羹
高蛋白养生美羹用料鸡蛋2个盐适量黑豆150克酱油适量鲍鱼汁适量黑豆鸡蛋羹的做法黑豆隔晚浸泡,打碎(尽可能的碎)鸡蛋,调料打散后放入黑豆浆(连渣哦)里面搅匀,用保鲜膜盖住碟子蒸熟,开吃。...
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蚕豆鸡蛋花
用料新鲜蚕豆适量鸡蛋一只葱少许蒜一瓣五香粉一丢丢黄酒一丢丢盐适量耗油适量菜籽油适量(最好用一级压榨菜籽油,也可用其他油代替)蚕豆鸡蛋花的做法食材备齐新鲜蚕豆去皮待用清水煮沸,倒入蚕豆,加少许盐煮三分钟煮蚕豆的...
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黑醋蜜鸡花
上周在唐宫茶点吃了一道黑醋蜜鸡花,觉得超级美味,就想自己也来做一个,但是油炸热量又高,所以研究改良了这么一个无油版本,这样就味道和热量都兼顾到啦!耶✌️用料姜3-4片水若干生抽3勺醋4勺冰糖30克鸡腿肉/鸡胸肉200克白芝麻少...
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黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮
豆浆颜色:紫红色味道:可以啦浓稠:偏稀用料黑豆20克黄豆20克黑米20克花生20克黑芝麻10克核桃2颗黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮的做法上述食材洗净加1000ml水...
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蝶豆花鸡蛋
一道很简单,颜值高的鸡蛋吃法。用料鸡蛋5个蝶豆花8克盐2克蒜末3瓣香油1勺蝶豆花鸡蛋的做法蝶豆花开水泡出颜色,鸡蛋煮熟拨皮,浸泡3小时以上在鸡蛋中间刻出v字花纹,鸡蛋一分为二,取出蛋黄,蛋黄中加入蒜蓉盐香油拌匀后装入蛋...