黑豆花生板栗鸡脚汤
益气养血,除湿通络;用于气血虚弱引起的困倦乏力!
用料
鸡爪 | 12只 |
板栗 | 6个 |
花生 | 60克 |
红枣 | 12颗 |
黑豆 | 60克 |
盐 | 3克 |
温水 | 1000克 |
黑豆花生板栗鸡脚汤的做法
准备原材料
鸡脚剪去指甲,用热水给鸡脚飞水
飞完水后,重新注入热水泡10分钟,捞起来备用
将材料均匀放入炖盅内
将处理好的鸡脚放入炖盅内
每个炖煮注入温水,将食材淹没着就可以
盖上炖煮盖子
放入蒸箱里,强力蒸模式,105度,中下层蒸90分钟
运行后,可以去制作其他食物里,等时间到就可以开喝啦!
蒸好出炉的鸡脚汤~~~秋季满屏的胶原蛋白补充!开喝前放入盐调味即可,不放盐都很甜
小贴士
如果蒸箱没有强力蒸105,可以用蒸肉模式,100度,中下层蒸100分钟即可!如果是一体机,营养蒸模式100度,中下层蒸110分钟即可!
这款炖汤无需添加姜片
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