美味佳肴馆

胡萝卜烤蛋 减脂怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的胡萝卜烤蛋 减脂精选专题是专门提供胡萝卜烤蛋 减脂的相关精彩内容的地方,这里的胡萝卜烤蛋 减脂相关内容,小编都精心编辑,精选优质胡萝卜烤蛋 减脂的相关知识,分享一些胡萝卜烤蛋 减脂方面的经验知识。

  • 胡萝卜烤蛋 减脂的做法和图解,胡萝卜烤蛋 减脂怎么做更好吃

    胡萝卜烤蛋 减脂

    用料胡萝卜1根鸡蛋2个干酪盐迷迭香黑胡椒大蒜胡萝卜烤蛋减脂的做法先拿一个鸡蛋打散加入盐胡椒调味胡萝卜刨丝后加入蛋液中锅中倒油开始炒蛋15s左右就可取出然后装入烤盘中剩下的胡萝卜切片稍微再入刚才的锅微微热一...

  • 胡萝卜梨汁(减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胡萝卜梨汁(减脂)

    这杯是胡萝卜+雪梨榨汁用料胡萝卜半根(一根)雪梨一半(一个)胡萝卜梨汁(减脂)的做法胡萝卜洗净去皮切块,雪梨去皮切块,放入榨汁机,可以带渣一起喝更好,但我比较喜欢过滤后再喝~可以适量加蜂蜜...

  • 减脂午餐之胡萝卜菠菜拌鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂午餐之胡萝卜菠菜拌鸡蛋

    悲伤的说我胖了,所以我决定开始减脂!可减脂期也不能饿着呀!🙈所以每天中午自己带饭啦用料鸡蛋2个86g胡萝卜60g菠菜200g盐半勺柠檬醋20ml橄榄油5ml鸡精一点黑胡椒适量减脂午餐之胡萝卜菠菜拌鸡蛋的做法胡萝卜切丝,不会切用...

  • 减脂午餐:胡萝卜菠菜全麦蛋卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂午餐:胡萝卜菠菜全麦蛋卷

    用料面粉6小勺胡萝卜50克菠菜100克(生)鸡蛋2个减脂午餐:胡萝卜菠菜全麦蛋卷的做法胡萝卜削皮洗净擦成丝菠菜水开放进去再煮20秒捞出拧干水分再切碎。如图调成这种糊状锅内刷点橄榄油,好锅不刷油也可以。摊平,整成规整的图...

  • 增肌减脂餐:青椒胡萝卜烤牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    增肌减脂餐:青椒胡萝卜烤牛肉

    最近在研究增机减脂餐尽量少用油少炒菜就偶得了这个菜!^_^用料牛肉(冻)500g胡萝卜两根青椒两个李锦记红烧汁烤盘锡纸增肌减脂餐:青椒胡萝卜烤牛肉的做法烤箱预热到500F牛肉在冷冻的情况下切片大约两毫米厚度切好后用红烧...

  • 元气减脂早餐-胡萝卜菠菜厚蛋烧 烤口蘑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    元气减脂早餐-胡萝卜菠菜厚蛋烧 烤口蘑

    用料鸡蛋2只胡萝卜少许菠菜少许口蘑4只全麦面包2片火腿1片小紫薯2个元气减脂早餐-胡萝卜菠菜厚蛋烧烤口蘑的做法-胡萝卜剥成丝与蛋液混合加入少许盐-不粘锅内抹少许油加入第一层蛋液-待蛋液凝固后放入菠菜卷成蛋卷推...

  • 减脂期的胡萝卜蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期的胡萝卜蛋糕

    美食博主芥末的方子,试做后被惊艳到啦~减脂的时候也要吃好吃哒!吃饱吃好了才有力气减肥呀💪用料胡萝卜1根燕麦片90克鸡蛋1个泡打粉5克盐2克酸奶50克香蕉1根肉桂粉适量勺减脂期的胡萝卜蛋糕的做法所有食材有搅拌机打成泥...

  • 减脂~胡萝卜炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂~胡萝卜炒鸡蛋

    清炒后的胡萝卜特别好吃,香香,控制饮食的时候就特别喜欢做这个菜,配个玉米或者全麦面包,完美~用料鸡蛋3个胡萝卜2根盐少许蒜3瓣减脂~胡萝卜炒鸡蛋的做法鸡蛋放点盐,调匀,胡萝卜切丝,大蒜拍好准备。热锅下油,倒鸡蛋液,不用炒太熟,...

  • “减脂零食”烤香蕉干胡萝卜干苹果干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂零食】烤香蕉干胡萝卜干苹果干

    减脂期间的小零食~果干用来泡水也很不错哦,健康低卡无添加,做法超级简单!快学起来吧~!用料胡萝卜1根苹果1个香蕉1根【减脂零食】烤香蕉干胡萝卜干苹果干的做法香蕉胡萝卜斜刀切片,苹果对半再对半切,四分之一块切。尽量切薄...

  • 减脂 椰子油 烤蒜香西兰花胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂 椰子油 烤蒜香西兰花胡萝卜

    椰子油烤出来有淡淡的清香,是我凑热闹买的,据说很好,很小众,没有就用橄榄油。胡萝卜建议多烤一些,甜甜的,比西兰花好吃😋用料西兰花1朵胡萝卜1根蒜3瓣黑胡椒碎适量海盐适量减脂椰子油烤蒜香西兰花胡萝卜的做法西兰花用盐水...

  • 健身减脂版胡萝卜蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身减脂版胡萝卜蛋糕

    用料胡萝卜2根全麦粉50克苹果2个鸡蛋1个泡打粉5克燕麦20克葡萄干适量水适量(我是前一天榨了苹果胡萝卜汁所以水没少放)糖随意健身减脂版胡萝卜蛋糕的做法所有食材将所有的搅拌均匀,家里一定要有搅拌机啊。。。我家里只有...

  • 减脂低油胡萝卜能量蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂低油胡萝卜能量蛋糕

    好吃的减肥胡萝卜能量蛋糕用料胡萝卜160g鸡蛋2个砂糖或红糖2大勺(如果给小朋友加一勺)色拉油50ml新鲜柠檬榨汁半个低筋粉200g小苏打1小勺泡打粉1/2勺肉桂粉1小勺减脂低油胡萝卜能量蛋糕的做法胡萝卜用料理机打成碎蓉两...

  • 快手减脂餐:胡萝卜炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减脂餐:胡萝卜炒鸡蛋

    用料胡萝卜一根鸡蛋2个盐2克快手减脂餐:胡萝卜炒鸡蛋的做法准备好食材鸡蛋炒好捞出,炒胡萝卜加入鸡蛋一起翻炒,快好了就放盐。...

  • 美味减脂胡萝卜🥕炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味减脂胡萝卜🥕炒鸡蛋

    晚餐用料鸡蛋2个胡萝卜1根葱一小段盐3/1勺美味减脂胡萝卜🥕炒鸡蛋的做法1.胡萝卜🥕洗净擦丝(如果有泥洗不太干净,去皮即可)2.鸡蛋两个,加少许盐打散3.锅中热油,先炒出鸡蛋,剩出备用4.再填点油,油热以后,葱切丝爆锅,出香味后,...

  • 减脂版胡萝卜蛋糕|无糖无油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂版胡萝卜蛋糕|无糖无油

    传统的英式胡萝卜蛋糕,高油高糖,虽然喜欢但是一直不敢多吃,寻找各种方子,试过很多无油版本的,终于在芥末的方子基础上适当调整了一些,无糖无油,胡萝卜碾磨后搭配上肉桂,这香味就很赞,糕体不会很硬,口感也比较湿润,喜欢胡萝卜蛋糕...

  • 减脂 胡萝卜炒口蘑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂 胡萝卜炒口蘑

    可食菌类是人类的盆友,热量低,味道鲜。同时需要快手菜,满足上班前可以出炉用料胡萝卜(小只)1根口蘑300g葱花少许盐1-2克生抽一丢丢油不粘锅就行少许减脂胡萝卜炒口蘑的做法胡萝卜刨皮(不刨也行),切片口蘑洗净切片,小葱切葱花因...

  • 零厨艺减脂蒜蓉胡萝卜炒胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零厨艺减脂蒜蓉胡萝卜炒胡萝卜

    减脂期好好吃饭,蒜蓉胡萝卜,营养又美味,食材简单,简单上手用料胡萝卜2根大蒜5瓣盐1小勺零厨艺减脂蒜蓉胡萝卜炒胡萝卜的做法胡萝卜洗干净,去皮,擦成丝备用大蒜切成蒜末备用起锅烧油,油可以稍微多一点,这样胡萝卜营养比较容易...

  • 健康无油的减脂配方!“减脂胡萝卜磅蛋糕”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无油的减脂配方!【减脂胡萝卜磅蛋糕】

    超健康的低糖无油胡萝卜蛋糕,让你在减脂路上吃的开心,健身达人必备。密封保鲜放入冰箱最长可以放四天。使用了一个磅蛋糕硅胶模具,模具尺寸为:29x13x7,5cm用料低筋面粉150g砂糖50g鸡蛋2个牛奶60ml胡萝卜1小根泡打粉7g杏仁...

  • 凉拌胡萝卜丝(减脂餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌胡萝卜丝(减脂餐)

    秘制配方,巨好吃,巨简单,完全颠覆了胡萝卜的味道,香辣脆爽,就算不爱吃胡萝卜的人,也赞不绝口!用料胡萝卜1根香菜1小把凉拌胡萝卜丝(减脂餐)的做法胡萝卜用擦丝器擦成丝。(刀工好的,愿意切丝也行)香菜一小把切成段;凉拌汁:蒜末、小...

  • (减脂增肌系列)虾茸胡萝卜蛋卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (减脂增肌系列)虾茸胡萝卜蛋卷

    减脂餐,低脂低碳高蛋白。用料鸡蛋2个鲜虾150克胡萝卜80克淀粉2茶匙乳清蛋白粉(可选)40克胡椒粉适量盐适量橄榄油(或玉米油)适量(减脂增肌系列)虾茸胡萝卜蛋卷的做法鲜虾去壳挑去泥肠后洗净,沥干水,用厨房纸巾包住吸干剩余的水...

  • 减脂虾仁胡萝卜蛋炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂虾仁胡萝卜蛋炒饭

    炒饭一直是妈妈的拿手菜,在家努力学习了一下,感觉很简单而且健康,减脂也能吃!用料鸡蛋2个胡萝卜1段米饭1/4碗虾仁3个肉几片青椒几片个酱油/盐/料酒少量减脂虾仁胡萝卜蛋炒饭的做法如图,切丁(特殊时期家里有什么都可以放,蔬菜...

  • 减脂餐/葱香胡萝卜厚蛋烧的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐/葱香胡萝卜厚蛋烧

    阳光明媚的周末清晨给自己做一份颜值与美味齐飞的葱香胡萝卜厚蛋烧品味多彩人生感受暖暖的幸福~用料全蛋1个蛋清1个胡萝卜1小块(约18克)小葱1根盐1克白胡椒粉少许橄榄油或植物油少许减脂餐/葱香胡萝卜厚蛋烧的做法准备...

  • 减脂期木耳胡萝卜炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期木耳胡萝卜炒鸡蛋

    超级简单超级好吃的快手菜,快来一起做吧用料鸡蛋2个胡萝卜10片木耳6朵生抽2勺白芝麻5克减脂期木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法木耳泡发,胡萝卜切片,胡萝卜少一点然后炒鸡蛋,鸡蛋盛起来,起锅烧油,倒入胡萝卜,煸炒几分钟倒入木耳(木耳容...

  • 胡萝卜菠菜蛋饼—减脂美食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胡萝卜菠菜蛋饼—减脂美食

    快手早餐蛋饼,解决不爱吃蔬菜的疑难用料胡萝卜1根鸡蛋4个菠菜1把胡萝卜菠菜蛋饼—减脂美食的做法原材料们胡萝卜擦丝切碎,菠菜开水烫一下,捞出切碎;鸡蛋液打匀撒盐,倒入六圆盘(为了蛋液细腻,可筛子过滤)高火三分钟,盖盖子,撒些...

  • “减脂食谱”无油无糖胡萝卜蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂食谱】无油无糖胡萝卜蛋糕

    谁说蔬菜不能做蛋糕^-^用料胡萝卜1根香蕉1根燕麦片60克鸡蛋1个牛奶60克核桃25克葡萄干10克肉桂粉1勺泡打粉5克【减脂食谱】无油无糖胡萝卜蛋糕的做法胡萝卜削皮后放入搅拌机打碎。继续在搅拌机中加入香蕉、燕麦、鸡蛋...