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减脂期的胡萝卜蛋糕

减脂期的胡萝卜蛋糕的做法步骤图

美食博主芥末的方子,试做后被惊艳到啦~
减脂的时候也要吃好吃哒!吃饱吃好了才有力气减肥呀💪

用料  

萝卜 1根
燕麦片 90克
鸡蛋 1个
泡打粉 5克
2克
酸奶 50克
香蕉 1根
肉桂粉 适量勺

减脂期的胡萝卜蛋糕的做法  

  1. 所有食材有搅拌机打成泥

    减脂期的胡萝卜蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 还加了我最喜欢的腰果

    减脂期的胡萝卜蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 放入模具,预热烤箱180度,50分钟

    减脂期的胡萝卜蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 烤的过程中就闻到香味啦(o^^o)

    减脂期的胡萝卜蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 按方子的量成品蛋糕400g重。热量每100克158卡 蛋白质7克 脂肪6.5克 碳水化合20.2克

    减脂期的胡萝卜蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 为了增加风味,抹上了浓稠的希腊无糖酸奶用保鲜膜包裹住冷藏一晚。

    减脂期的胡萝卜蛋糕的做法步骤图 第7张