减脂期的胡萝卜蛋糕
减肥食谱3.07W
美食博主芥末的方子,试做后被惊艳到啦~
减脂的时候也要吃好吃哒!吃饱吃好了才有力气减肥呀💪
用料
胡萝卜 | 1根 |
燕麦片 | 90克 |
鸡蛋 | 1个 |
泡打粉 | 5克 |
盐 | 2克 |
酸奶 | 50克 |
香蕉 | 1根 |
肉桂粉 | 适量勺 |
减脂期的胡萝卜蛋糕的做法
所有食材有搅拌机打成泥
还加了我最喜欢的腰果
放入模具,预热烤箱180度,50分钟
烤的过程中就闻到香味啦(o^^o)
按方子的量成品蛋糕400g重。热量每100克158卡 蛋白质7克 脂肪6.5克 碳水化合20.2克
为了增加风味,抹上了浓稠的希腊无糖酸奶用保鲜膜包裹住冷藏一晚。
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