胡萝卜烤蛋 减脂
用料
胡萝卜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
干酪 | |
盐 | |
迷迭香 | |
黑胡椒 | |
大蒜 |
胡萝卜烤蛋 减脂的做法
先拿一个鸡蛋打散加入盐胡椒调味
胡萝卜刨丝后加入蛋液中
锅中倒油开始炒蛋 15s左右就可取出
然后装入烤盘中
剩下的胡萝卜切片稍微再入刚才的锅微微热一下
之后把干酪和炒蛋搅拌 再放入胡萝片
关键的一步来了
再拿出另一个鸡蛋 稍微搅拌一下 不要打太散 倒在烤盘上准备的料上
入烤箱 140度20分钟,之后220度5分钟左右就可以了
用勺子吃吧
一种蛋和胡萝卜都有两种不同口感的烤箱菜
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