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香煎龙利鱼配薯块怎么做更好吃

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  • 香煎龙利鱼配薯块的做法和图解,香煎龙利鱼配薯块怎么做更好吃

    香煎龙利鱼配薯块

    龙利鱼是一种低热量、高水分、高蛋白的食品,非常适合减脂期适量食用。红薯低脂肪、低热能食品,将其作为主食,可以有效减少其它食物的进食量,进而达到减肥的功效。用料A:蛋白质—龙利鱼5小块B:碳水化合物—红薯5小块C:维生...

  • 香煎龙利鱼配南瓜汁意粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎龙利鱼配南瓜汁意粉

    用料龙利鱼柳250g南瓜500g椰浆200g橄榄油适量薄荷叶适量蒜头2~3小颗意大利粉根据个人食量添加香煎龙利鱼配南瓜汁意粉的做法首先将南瓜去皮然后切片隔水蒸!如果想南瓜熟得快点那就要将南瓜尽量切薄一点。隔水蒸大概15~20...

  • 香煎龙利鱼配番茄蘑菇意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎龙利鱼配番茄蘑菇意面

    用料番茄3个西兰花1朵黄洋葱半个胡萝卜半根蘑菇10个火腿片3片龙利鱼半条姜蒜若干料酒3勺公鸡牌通心粉150克香煎龙利鱼配番茄蘑菇意面的做法这些是要用的食材,我已事前改刀处理黄洋葱切条,备用蘑菇切片放水中泡着,防止氧...

  • 香煎龙利鱼食谱做法大全,超简单的香煎龙利鱼做法步骤

    香煎龙利鱼

    用料龙利鱼5条粗盐3克盐1克香煎龙利鱼的做法龙利鱼清洗干净,切三段撒一把粗盐腌制15分钟后冲水沥干锅内倒入油,家一点点盐,中小火煎鱼煎好一面后,关火等油凉了再翻面煎好第二面后放凉出锅...

  • TABASCO芒果酱配香煎龙利鱼(一人份)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    TABASCO芒果酱配香煎龙利鱼(一人份)

    TABASCO芒果酱绝对是神搭配级的酱料,配肉类、炸物以及海鲜的都不在话下,今天这款芒果酱制作简单,全程冷操作,酸甜辣味与芒果香味交织,热带风情有木有(*≧▽≦)用料芒果一只柠檬一小只小米辣一小只TABASCO少许混合香草碎少...

  • 香煎龙利鱼配柠檬黄油汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎龙利鱼配柠檬黄油汁

    用料龙利鱼取块面粉适量柠檬汁适量洋葱少量白葡萄酒少量黄油80g盐少许白胡椒少许鸡汤适量淡奶油5ml香煎龙利鱼配柠檬黄油汁的做法把切好的龙利鱼用纸巾吸水,裹上一层薄薄面粉。用不锈钢锅加点黄油煎熟洋葱切末,黄油冷冻...

  • 香煎龙利鱼柳配土豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎龙利鱼柳配土豆

    家里吃龙利鱼一般都是清蒸,突然有一天想试试别的做法,切了一小块下来做完后麻麻说好次~那个自豪感啊<( ̄▽ ̄)>哇哈哈…去吃西餐从来没点过鱼,但凭感觉还是做出来像样的东西了~果然作为“喰种”还是有这种天性的,哦吼~用料龙...

  • “西式轻餐”香煎龙利鱼配青豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【西式轻餐】香煎龙利鱼配青豆泥

    没有负担的口腹之欲,用料简单,制作便捷。这道菜可拆分3个模块:青豆泥、蔬菜配菜、煎制鱼肉类。为了配色好看,主食材用的龙利鱼,一样的做法也可换成三文鱼或牛排。配菜除青豆泥外,用的黑胡椒口蘑,也可换成茶树菇、芦笋等一切...

  • 香煎龙利鱼柳配苹果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎龙利鱼柳配苹果

    黄油、苹果、鱼柳几种香味混合,口感很好,小朋友特别爱,营养也很丰富哦。用料龙利鱼柳适量黄油适量苹果番茄酱香煎龙利鱼柳配苹果的做法超市买冰冻龙利鱼柳,解冻后根据个人需要切块。控干水分之后用鸡蛋清、少许盐抹匀,静置...

  • 香煎土豆鱼鳞龙利鱼配时蔬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎土豆鱼鳞龙利鱼配时蔬

    土豆切圆片经过烘烤摆成鱼鳞状加以装饰,鱼肉调入底味保留其原汁原味和鲜嫩的口感。用料龙利鱼1条土豆100克菠菜180克手指萝卜1根串番茄2个袖珍包菜1个海盐5克白胡椒8克初榨橄榄油10克干白葡萄酒15克鲜奶油30克香煎土豆...

  • 龙利鱼二吃之香煎龙利鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    龙利鱼二吃之香煎龙利鱼

    龙利鱼肉嫩鲜美,家中时常会备着龙利鱼!一块龙利鱼排我通常会用最厚实的地方斜刀切片,尾部较薄的地方切丁,这个菜谱就是用龙利鱼最厚实的地方来煎制的!尾部的做法:用料龙利鱼一片盐少许淀粉少许橄榄油少许黑胡椒碎适量西兰花...

  • 炸龙利鱼块食谱做法大全,超简单的炸龙利鱼块做法步骤

    炸龙利鱼块

    我不是太会做鱼,但是又觉得吃鱼很好,这个炸龙利鱼块是我做的最好的鱼了,没有之一用料龙利鱼2条鸡蛋1个淀粉看鱼多少蚝油黑胡椒料酒炸龙利鱼块的做法1.龙利鱼解冻,用厨房纸巾擦干表面水分。按照鱼的纹路切大点的块,加入料酒...

  • 牛油果配煎双鱼饭 / 煎龙利鱼三文鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果配煎双鱼饭 / 煎龙利鱼三文鱼

    咳咳,这两段鱼其实是做其他菜剩下的啦....小主妇最擅长的就是把剩下的料重新组合成一道万分洋气的菜有没有!要的就是完全感受不出是下脚料的效果!用料龙利鱼三文鱼鱼尾肉牛油果半只米饭天妇罗酱汁盐/黑胡椒牛油果配煎双...

  • 香煎龙利鱼配黄油香蒜汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎龙利鱼配黄油香蒜汁

    用料龙利鱼1条黄油50克盐5克面粉适量黑椒适量白兰地少许香煎龙利鱼配黄油香蒜汁的做法龙利鱼改刀,用黑椒,盐腌制拍上面粉入融化好黄油的锅内煎至两面金黄喷白兰地取出摆盘!拍照!开吃!小贴士1.拍粉所用的就是普通面粉用面粉...

  • 如何做油炸龙利鱼块好吃 油炸龙利鱼块烹饪方法大全

    油炸龙利鱼块

    用料龙利鱼半条生粉适量鸡蛋1个面包糠适量胡椒粉适量盐适量油炸龙利鱼块的做法龙利鱼切长条,加盐和胡椒粉腌制30分钟鱼块先裹上生粉(或者面粉),再裹上鸡蛋液,再裹上面包糠,放置在一旁花生油加热到150度左右,放入龙利...

  • 🔹减肥餐|香煎椒盐龙利鱼块〰️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🔹减肥餐|香煎椒盐龙利鱼块〰️

    💛嗨~今天想吃椒盐~我想…搭配龙利鱼应该很不错~用料龙利鱼1条小葱1根椒盐粉适量大蒜1瓣料酒适量橄榄油适量🔹减肥餐|香煎椒盐龙利鱼块〰️的做法准备食材。龙利鱼切大块、小葱大蒜切末。鱼用料酒腌制至少15分钟。放入不...

  • 减脂餐-香煎巴沙鱼/龙利鱼配时蔬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐-香煎巴沙鱼/龙利鱼配时蔬

    为了鼓励家人减脂,用时蔬代替米饭,又好吃的减脂餐第一弹!用料巴沙鱼/龙利鱼200-300克青瓜(黄瓜)1根豌豆100克玉米粒100克青椒(水果椒)50克黑胡椒1勺淀粉1勺料酒2勺生抽3勺减脂餐-香煎巴沙鱼/龙利鱼配时蔬的做法【腌鱼】:巴沙...

  • 香煎干白龙利鱼配土豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎干白龙利鱼配土豆泥

    同样的食物装入不同的盘中,结果往往会不同。随意堆叠后装在造型普通的盘子中,难免会把诱人之处隐藏起来,失去原本该有的魅力。若是同样的食物,选择一件精致的盛器,稍稍用心装点一下,在转眼之间,你会发现,增色的不仅仅是外表,连...

  • 味好美の超美味香煎龙利鱼块的烹饪做法,大厨教你详细做法

    味好美の超美味香煎龙利鱼块

    一直在用味好美的调料,又好味又放心❤️❤️❤️大爱。用料龙利鱼块200g生姜粉(味好美)1茶匙咖喱粉(味好美)1茶匙黑胡椒粉(味好美)1茶匙盐0.5茶匙料酒1汤匙淀粉3汤匙油5汤匙味好美の超美味香煎龙利鱼块的做法如图备料,龙利鱼...

  • 烤龙利鱼块食谱做法大全,超简单的烤龙利鱼块做法步骤

    烤龙利鱼块

    头一次做,记录用料龙利鱼2条大头菜半个青椒1个洋葱半个小香葱1根香芹2根蒜1瓣海天黄豆酱2勺郫县豆瓣1勺生抽2勺糖2勺油1勺五香粉1小勺孜然粉1小勺胡椒粉1小勺料酒1小勺盐1小勺香油几滴烤龙利鱼块的做法龙利鱼切块,料酒,...

  • 香煎龙利鱼配土豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎龙利鱼配土豆泥

    求关注用料豆角鱼土豆番茄香煎龙利鱼配土豆泥的做法就这样做好了...

  • 香煎龙利鱼块的做法和图解,香煎龙利鱼块怎么做更好吃

    香煎龙利鱼块

    香煎辣味龙利鱼块用料龙利鱼超市包装一块黑胡椒粉适量黑胡椒颗粒适量蚝油少量姜丝少量蒜蒜泥少量红辣椒圈少量橄榄油几滴少量香煎龙利鱼块的做法龙利鱼用厨房纸控水后,用几滴薄盐酱油,几滴蚝油,少量黑胡椒粉腌10-15分钟...

  • 香煎龙利鱼配芦笋蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎龙利鱼配芦笋蛋

    用料芦笋一小把鸡蛋1个龙利鱼两块黑胡椒适量盐适量牛奶适量香煎龙利鱼配芦笋蛋的做法龙利鱼用厨房纸吸干水分,切块,撒上黑胡椒腌制15分钟清洗芦笋,切段将一个鸡蛋打散,加入一点牛奶热锅,用的不粘锅,所以没有放油,直接芦笋加...

  • 香煎龙利鱼配土豆泥佐荷兰酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎龙利鱼配土豆泥佐荷兰酱

    龙利鱼配上土豆泥软糯口感配上柠酸味的荷兰酱一口就满足用料土豆泥土豆1个牛奶半支黑胡椒些许盐些许-荷兰酱鸡蛋3个黄油150克黑胡椒盐柠檬汁按个人口味两勺-半个柠檬量-龙利鱼1条牛奶黑胡椒香煎龙利鱼配土豆泥佐荷兰...

  • “油煎龙利鱼块”(超好吃)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “油煎龙利鱼块”(超好吃)

    唯有美食不可辜负——下厨房用料龙利鱼1条生姜丝4片葱3根生抽1勺盐少许鸡精少许生菜1片料酒1勺“油煎龙利鱼块”(超好吃)的做法先把鱼洗干净,去皮,切块。用生抽,料酒,少许盐,少许鸡精,生姜丝,葱丝腌制鱼25分钟。用油把鱼的两...