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菠菜烘蛋全麦饼怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的菠菜烘蛋全麦饼精选专题是专门提供菠菜烘蛋全麦饼的相关精彩内容的地方,这里的菠菜烘蛋全麦饼相关内容,小编都精心编辑,精选优质菠菜烘蛋全麦饼的相关知识,分享一些菠菜烘蛋全麦饼方面的经验知识。

  • 菠菜烘蛋全麦饼的做法和图解,菠菜烘蛋全麦饼怎么做更好吃

    菠菜烘蛋全麦饼

    今天是假期的最后一天啦,在家做了一个菠菜烘蛋搭配全麦卷饼~最喜欢吃蔬菜的一种做饭我平时不太爱生吃菜叶,沙拉也比较喜欢热沙拉简直是小学生口味,之前都是直接做烘蛋,没想到搭配卷饼超好吃!!低脂美味营养丰富———————...

  • 椰香菠菜蘑菇奶酪烘蛋 Frittata |早餐食谱 菠菜蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰香菠菜蘑菇奶酪烘蛋 Frittata |早餐食谱 菠菜蛋饼

    Frittata就是意式的Omelette,也就是煎蛋卷。可以根据个人喜好添加各种馅料,比如洋葱,青椒,番茄,菠菜,蘑菇,芝士,火腿,培根等。是一道清理冰箱的好菜。想好好吃早餐,其实一点都不难。只要准备好配菜,15分钟就可以吃到热乎乎的烘蛋...

  • 全麦菠菜肉丝鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦菠菜肉丝鸡蛋饼

    春天养肝,多吃菠菜益处多多!炒,凉拌,放汤,还可以做鸡蛋饼。减肥吃加了全麦,饱腹感强,不要放沙拉酱就好!用料菠菜1把全麦粉一大勺鸡蛋2个豆渣83克豆浆或水适量盐3克全麦菠菜肉丝鸡蛋饼的做法锅里烧水开后加盐少许食用油焯烫菠...

  • 菠菜鸡蛋全麦煎饼+木耳菠菜拌纳豆(一人食/404大卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜鸡蛋全麦煎饼+木耳菠菜拌纳豆(一人食/404大卡)

    煎好的煎饼,外面薄饼酥脆,内里鸡蛋菠菜柔软,少量的芝士还有淡淡的奶香,混合着黑胡椒的味道,口感很丰富而且两道菜可先焯水菠菜和木耳,煎饼时拌菜,一同做好,十几分钟即可吃晚饭,快手又健康纳豆做法全麦薄饼做法用料菠菜鸡蛋全麦...

  • 减脂餐|菠菜全麦卷饼皮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐|菠菜全麦卷饼皮

    大饼卷万物!4张饼皮的料。没有全麦面粉可以直接用中筋面粉。没有菠菜汁也可以做原味全麦卷饼。菠菜卷饼我会再➕一点盐,饼皮更有风味。用料菠菜2把全麦面粉80g中筋面粉100g80度热水100g盐(看自己喜欢)适量减脂餐|菠菜全麦...

  • 菠菜鸡蛋全麦饼的做法和图解,菠菜鸡蛋全麦饼怎么做更好吃

    菠菜鸡蛋全麦饼

    近期一直给孩子做轻食减脂餐,这道全麦饼,做法简单,成品出锅有淡淡的麦香味儿,增加饱腹感的同时,又因为加入了菠菜,这就是一道膳食纤维十足的主食。再搭配一碗金针菇蛋花汤,主要食材是金针菇和鸡蛋,汤含有丰富的蛋白质、维生素...

  • 菠菜全麦饼食谱做法大全,超简单的菠菜全麦饼做法步骤

    菠菜全麦饼

    和小姐妹减肥期间偷吃的小零食🥰用料菠菜2棵全麦粉100克鸡蛋1个盐半勺生抽1勺水适量菠菜全麦饼的做法菠菜洗净焯水(一定要焯水哦不然吃多了会有结石)切成小段,不用特别碎~全麦粉加一个鸡蛋搅匀再加入菠菜,盐,生抽加水搅拌...

  • 无水无糖全麦纯菠菜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无水无糖全麦纯菠菜饼

    对饼的要求一定要是全麦的。全麦不但适合健身人群,血糖的人吃一段时间以后血糖也会平稳。但是会放一半的低筋粉,饼的水分非常少,如果是全部放全麦粉的话,会非常非常的干。我牙口比较好,不好的就会咬不动。所以放一半的低筋...

  • 乱烘烘-菠菜香肠烘蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    乱烘烘-菠菜香肠烘蛋

    冰箱里有什么就随意加进去吧用料鸡蛋2个菠菜一把香肠小半根盐适量黑胡椒适量乱烘烘-菠菜香肠烘蛋的做法蛋打散加入盐和黑胡椒再加一点点水拌匀。锅里放一点油加入菠菜炒一下,加入香肠翻炒一下,倒入蛋液加上盖子小火烘至...

  • 菠菜烘蛋食谱做法大全,超简单的菠菜烘蛋做法步骤

    菠菜烘蛋

    用料鸡蛋2个菠菜2把奶酪1片淡奶油10克盐2克油10克自制午餐肉1片菠菜烘蛋的做法融化芝士,淡奶油加入蛋中搅匀;午餐肉切丁,煎香;菠菜切段,放入锅中,淋上蛋液,加盖焖煎;最好撒上黑胡椒和研磨盐,出锅。...

  • 全麦菠菜饼食谱做法大全,超简单的全麦菠菜饼做法步骤

    全麦菠菜饼

    用料鸡蛋2个菠菜一小把150g左右胡萝卜一根全麦面粉适量水适量盐适量胡椒粉适量全麦菠菜饼的做法胡萝卜洗净擦丝备用菠菜洗净焯水菠菜捞出加点水放榨汁机打碎拿个大碗,鸡蛋打散,加入上一步打碎的菠菜汁加适量全麦面粉盐...

  • 能卷万物的“全麦/菠菜饼”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    能卷万物的“全麦/菠菜饼”

    配方一个是菠菜饼,一个全麦饼。平底锅烙饼的方法制作,很简单就没有拍过程图了,主要就是分享一下原料和配比。以后有卷物的搭配也更新在这里。用料菠菜饼菠菜125克普通面粉150克全麦面粉50克鸡蛋2个牛奶400毫升盐1茶匙黑...

  • 烘燕麦蛋饼食谱做法大全,超简单的烘燕麦蛋饼做法步骤

    烘燕麦蛋饼

    用料各种蔬菜想吃的菜切切碎燕麦生的即食的都可以鸡蛋一个就够啦土豆玉米红薯紫薯胡萝卜这些如果想吃就切丁丁小丁丁吧烘燕麦蛋饼的做法拿只碗打颗鸡蛋放燕麦进去搅拌啊搅拌取只盘子把搅拌好的燕麦鸡蛋倒进去加一些黑...

  • 伪蛋烘糕 全麦蛋烘糕 全麦松饼 肉松蛋烘糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    伪蛋烘糕 全麦蛋烘糕 全麦松饼 肉松蛋烘糕

    用料鸡蛋1个全麦粉牛奶代糖肉松蛋黄酱伪蛋烘糕全麦蛋烘糕全麦松饼肉松蛋烘糕的做法鸡蛋打散加全麦粉加牛奶放少许糖盐拌匀平底锅少许油倒入面糊中火至两面金黄出锅放上蛋黄酱和肉松也可以加其他馅料开吃Yum!...

  • 早餐:乳清芝士菠菜鸡蛋全麦卷饼330kcal的烹饪做法,大厨教你详细做法

    早餐:乳清芝士菠菜鸡蛋全麦卷饼330kcal

    乳清芝士ricottacheese。可用其他低脂芝士片替代用料鸡蛋打匀2个菠菜/芦笋100g乳清芝士ricottacheese1Tbsp全麦卷饼1张盐和胡椒椰子油1tsp早餐:乳清芝士菠菜鸡蛋全麦卷饼330kcal的做法全麦卷饼加热。大火加入椰子油1ts...

  • 菠菜鸡蛋粉丝全麦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜鸡蛋粉丝全麦饼

    作为一个大肚婆,体重增长太快实在头大,但越不能吃就越想吃,简直抓狂!看到下厨房的韭菜饼就超想吃,家里莫有韭菜,翻了下冰箱找到一把菠菜,那就将就将就来个菠菜馅的…都晚上八点多了还是说干就干用料面粉200克全麦面粉100克酵...

  • 菠菜全麦面食谱做法大全,超简单的菠菜全麦面做法步骤

    菠菜全麦面

    突然想吃菠菜面条,于是乎出门买了菠菜,青蛤做了回青蛤菠菜面~味道想到好。如果说,只加鸡蛋就是意大利面的话,我这个算是混血了~用料菠菜泥50g高筋面粉200g全麦面粉100g鸡蛋3个盐1/4小勺橄榄油1小勺菠菜全麦面的做法菠菜清...

  • 菠菜烘蛋饼食谱做法大全,超简单的菠菜烘蛋饼做法步骤

    菠菜烘蛋饼

    微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。知道很多宝宝不爱吃蔬菜,小思同学虽然对蔬菜不排斥,但也是爱...

  • 全麦菠菜蛋饼的做法和图解,全麦菠菜蛋饼怎么做更好吃

    全麦菠菜蛋饼

    初春菠菜正当季节,一把菠菜作出两道菜,解决下午吃饭问题用料菠菜1小把鸡蛋2个全麦面粉适量盐适量葱花适量全麦菠菜蛋饼的做法菠菜切碎放入碗中将以上原料混合均匀平底锅刷油,小火煎至两面金黄色即可小贴士我放了杏仁增加...

  • 菠菜鸡蛋全麦煎饼的做法和图解,菠菜鸡蛋全麦煎饼怎么做更好吃

    菠菜鸡蛋全麦煎饼

    二宝不爱吃蔬菜,那就蔬菜煎饼吃起来!用料菠菜1把鸡蛋2面粉适量盐5克全麦面粉适量菠菜鸡蛋全麦煎饼的做法菠菜切碎装入盆中,打入两颗鸡蛋,加盐加入少量面粉,再加入全麦面粉加入适量的水搅拌至顺滑的糊状锅中刷少量油,倒入面...

  • 菠菜烘蛋🥗食谱做法大全,超简单的菠菜烘蛋🥗做法步骤

    菠菜烘蛋🥗

    用料菠菜把鸡蛋个番茄培根黑胡椒勺菠菜烘蛋🥗的做法锅烧热放入橄榄油炒培根和番茄放入菠菜翻炒至变色后打入鸡蛋转小火盖上盖子...

  • 全麦菠菜包食谱做法大全,超简单的全麦菠菜包做法步骤

    全麦菠菜包

    用料全麦粉400g黑麦粉50g菠菜150g水260g鸡蛋一个糖5g酵母5g盐6g橄榄油一点,装饰用奶酪粉装饰用全麦菠菜包的做法酵母+30度温水,静置30分钟,然后把全部的分类,酵母水,鸡蛋混合,揉到面团出筋,再加入盐和橄榄油,揉到扩展加入菠菜...

  • 菠菜全麦蛋饼配金枪鱼酸奶抹酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜全麦蛋饼配金枪鱼酸奶抹酱

    这道菜作为减脂期的早餐营养十分全面,尤其增加了丰富的的纤维素,不仅能保证一个上午都精力充沛,还能维持肠道健康。热乎乎的蛋饼抹上奶香味后金枪鱼酱,清爽多汁的番茄可以中和鱼腥味提升口感,用料基础简单,做顺手的话20分钟...

  • 不粘锅美食12-全麦菠菜鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不粘锅美食12-全麦菠菜鸡蛋饼

    作为早餐很合适~减脂健身人士也超级适合作为主食🐶用料菠菜适量鸡蛋3个盐一小勺全麦面粉适量生抽半勺不粘锅美食12-全麦菠菜鸡蛋饼的做法菠菜焯水,凉了之后攥干,切成小段打三个鸡蛋,加适量全麦面粉,一小勺盐,半勺生抽,搅拌均...

  • 给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼

    好吧,其实我们家不爱吃菠菜的人只有我自己,是从小到大都不吃的那种。为了让小朋友多吃各种蔬菜只有想办法隐藏自己的挑食属性,变着法子做能让自己接受的,小朋友又喜欢吃的。用料菠菜1小把鸡蛋4个白胡椒碎适量盐半小勺白醋...