给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼
好吧,其实我们家不爱吃菠菜的人只有我自己,是从小到大都不吃的那种。
为了让小朋友多吃各种蔬菜只有想办法隐藏自己的挑食属性,变着法子做能让自己接受的,小朋友又喜欢吃的。
用料
菠菜 | 1小把 |
鸡蛋 | 4个 |
白胡椒碎 | 适量 |
盐 | 半小勺 |
白醋 | 几滴 |
给不爱吃菠菜的小朋友和大朋友 菠菜烘蛋/菠菜鸡蛋饼的做法
菠菜焯水,过凉。
切碎
4个鸡蛋+菠菜碎+盐+白胡椒碎+几滴白醋。(几滴白醋可以去腥增香,千万不要放多了,否则炒出来是酸的你可别找我。)😌
搅拌成蛋液
中小火、中小火、中小火,热锅宽油,倒入蛋液。
加盖子烘制大概3-4分钟,根据自家炉灶的特性时间可以适当增减,勤看看,不怕开锅盖。
直到上层蛋液是这种半凝固的状态。
盛出到一个大点的盘子中
倒回锅中,翻面成功(此处应该有掌声👏👏)。煎制30秒就可以出锅了
可以拍照上桌了。😊
小贴士
1、全程中小火,否则会糊。
2、白醋只加几滴,千万不要多。
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