营养鸡蛋羹怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的营养鸡蛋羹精选专题是专门提供营养鸡蛋羹的相关精彩内容的地方,这里的营养鸡蛋羹相关内容,小编都精心编辑,精选优质营养鸡蛋羹的相关知识,分享一些营养鸡蛋羹方面的经验知识。
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营养鸡蛋羹
每天一个鸡蛋,满足营养需求,吃过白水蛋、荷包蛋、茶叶蛋,鸡蛋换个吃法,试试蛋羹呢😋用料鸡蛋1个温水50克香油1勺酱油1勺盐适量营养鸡蛋羹的做法这里我用的是一个人的量,平时盛米饭碗可以做一碗哦。1、鸡蛋打入碗内(现在不要...
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营养羹
雪燕桃胶皂角米大枣枸杞冰糖...
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营养羹
用料豆腐香菇午餐肉/火腿肠木耳葱花香菜鸡蛋营养羹的做法香菇、豆腐、木耳、午餐肉切丝,葱爆锅加水、盐、鸡精、十三香、酱油,太火烧开淀粉勾芡打散一个鸡蛋葱花、香菜、香油出锅...
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零失败的营养鸡蛋羹
用料鸡蛋2个温水半碗水(饭碗)盐适量虾皮适量香葱适量生抽适量零失败的营养鸡蛋羹的做法打好鸡蛋,加入盐,将鸡蛋打散加入温水,放入虾皮,盖上保鲜膜,扎几个孔水烧开之后,蒸10~12分钟即可出锅,滴几滴生抽,撒上香葱花又滑又嫩的鸡蛋...
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嫩到不能再嫩的营养“鸡蛋羹”
鸡蛋羹是一道传统美食,也是好多家庭营养早餐的首选,鸡蛋羹制作简单,少油好消化特别适合小朋友和老人。但是好多厨友制作的蛋羹会蒸过🔥有很大的蜂窝,口感不滑嫩,今天分享一个特别好吃又超级滑嫩的鸡蛋羹,有兴趣的厨友可以试...
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营养高蛋白的鸡蛋羹
怀孕以后需要吃点高蛋白的食物,一直都爱吃牛奶蒸鸡蛋羹,还特意多加了豆腐和虾皮。口感非常好。用料鸡蛋1个牛奶100克左右豆腐(我用的家里剩下的北豆腐,南豆腐应该也可以)1/4盒虾皮一小把醋一勺生抽一勺营养高蛋白的鸡蛋羹...
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秋葵鸡蛋羹【便捷、营养】
秋葵鸡蛋羹做法简单,既美味又营养。秋葵的粘性物质,有促进肠胃蠕动助消化、防肠癌,还可以降血脂,减肥,抗氧化防衰老的作用。它的含钙量不仅与鲜奶相当,且钙的吸收率高于牛奶1倍。秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可...
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蒸鸡蛋羹-营养美味
鸡蛋羹可以说是老少皆宜、营养美味、比较快手的一道美食、多在家吃、少点外卖、身体健康❤️用料鸡蛋3个温水150克生抽1勺醋1勺香油半勺小葱叶一点点撕成丝儿蒸鸡蛋羹-营养美味的做法1、把鸡蛋打散搅拌均匀、去除浮沫.2...
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【营养早餐】鸡蛋羹🌺简单超快
特别简单,做就行了🌺小朋友超级爱用料鸡蛋2个水和鸡蛋1:1酱油1.5勺【营养早餐】鸡蛋羹🌺简单超快的做法搅拌鸡蛋➕水,电蒸锅10-15分钟【直接放】我打出了双黄蛋😄出锅➕酱油,开吃吧🌺小贴士超级简单,营养早餐🌺...
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营养鸡蛋羹 美味早餐
减肥ing真是吃神马都没有味哇.今天实在饿极了参考王大婷意见.来一颗蛋也是不错滴.附上做法简单营养美味有颜值挖哈哈哈哈早餐减肥懒人[害羞R]的不二之选用料鸡蛋2个紫菜一捏营养鸡蛋羹美味早餐的做法鸡蛋打散加等比例...
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海米鸡蛋羹 好吃还营养!
据说除了煮蛋之外,最能保留鸡蛋营养的方式就是鸡蛋羹了。清水煮蛋一直不是特别爱吃,塘心蛋半生不熟觉得下不去嘴,全熟的蛋黄又噎得慌(好像有点矫情,是不是呢)!所以就经常吃鸡蛋羹~特别喜欢上面有两只大虾肉的鸡蛋羹,可在北方...
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营养早餐-海参鸡蛋羹
今日早餐一碗简单富有营养的海参鸡蛋羹搞定,吃完精力充沛一整天,现在把做法分享给大家用料赶海人海参1头鸡蛋2个葱花适量酱油,香油各2勺营养早餐-海参鸡蛋羹的做法{准备食材}赶海人海参泡发好切段,切葱花,鸡蛋打入碗中备用{打...
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美味又营养的鸡蛋羹
用料鸡蛋1只酱油2勺糖适量凉开水适量美味又营养的鸡蛋羹的做法把蛋倒进碗里,搅拌加入两勺酱油,继续搅拌,待鸡蛋呈棕色,既可加入适量的糖,搅拌加入适量的凉开水既可盖上盖子,放入微波炉,时间调为2分钟最后完工小贴士如果你打...
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营养丰富的嫩豆腐鸡蛋羹
寒冷冬日的早晨来一碗热乎乎的营养美味的嫩豆腐鸡蛋羹吧嫩豆腐与鸡蛋的完美碰撞营养加倍哦✌️用料嫩豆腐80克鸡蛋1个温水100克生抽2勺香油1勺小葱1根营养丰富的嫩豆腐鸡蛋羹的做法️嫩豆腐切1㎝左右的小丁,一部分铺满盘子...
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营养辅食蔬菜鸡蛋羹
用料鸡蛋1个西蓝花碎适量胡萝卜碎适量营养辅食蔬菜鸡蛋羹的做法打一颗鸡蛋蔬菜切碎备用切好的蔬菜撒在鸡蛋碗中就好包保鲜膜扎几个孔上气后15分钟关火闷3分钟OK!出锅啦!...
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宝宝营养鸡蛋羹
用料鸡蛋一只盐看孩子口味下量宝宝营养鸡蛋羹的做法鸡蛋搅拌均匀,色泽统一。加适量冷开水,按孩子的食量加水。如果食量大可以两个鸡蛋。加水后再次搅拌均匀,加盐搅拌。放入锅中蒸12分钟。...
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儿童营养鸡蛋羹
做法简单,营养健康😀适合一岁左右的小朋友吃哦!用料鸡蛋一个花椰菜一小丁瘦肉一小丁儿童营养鸡蛋羹的做法先把鸡蛋打到碗里,打散摘下一小丁的花椰菜,切碎。照片里的是我们平常切的大小,是大人吃的,儿童,特别是一岁以内的婴儿...
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营养快捷牛奶鸡蛋羹(零失败)
早餐吃好,中午吃饱,晚饭吃少。健康越来越受重视,学会简单的制作方法,为家人,为自己亲手做一份爱心餐,让生活更加幸福滋润。用料鸡蛋1个纯牛奶200克白砂糖1勺营养快捷牛奶鸡蛋羹(零失败)的做法鸡蛋、纯牛奶、白砂糖准备好备用...
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爽滑营养的宝宝鸡蛋羹
用料鸡蛋1个油菜叶2片胡萝卜5克虾皮3克橄榄油5滴温开水45克爽滑营养的宝宝鸡蛋羹的做法鸡蛋1个,油菜只取叶子部分,胡萝卜刨成丝把油菜,胡萝卜,虾皮切细,宝宝的嗓子细,能切多细就切多细,方便宝宝吞咽一起加入到鸡蛋中倒入5滴...
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宝宝五彩营养鸡蛋羹
断奶后,宝宝好委屈,多给宝宝做点好吃的😍用料克个根宝宝五彩营养鸡蛋羹的做法因为配料很少,胡萝卜一小块,豆腐一小块,像大巧克力那么大就够了,我宝宝饭量小,剁碎,小葱一颗,同样切碎小锅倒一勺油,如上图那么小的勺子就可以,油多了...
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营养辅食菠菜鸡蛋羹
我家二宝八个月了缺铁,不想给他用药物补,想在辅食里给他添加,菠菜和鸡蛋一起做成鸡蛋羹应该可以,在网上搜了一下,真的可以,而且营养也丰富菠菜富含丰富的维生素,大量的叶绿素,菠菜还可以补血,促进儿童生长发育,是个不错的食材用...
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入口即化的营养鸡蛋羹
想起以前生病没有胃口,妈妈就喜欢给我蒸鸡蛋羹~最近煮鸡蛋,煎鸡蛋都不想吃,今天自己安排上早餐鸡蛋羹~加上婆婆提前泡好的海参,真是鲜美又营养!入口即化~用料鸡蛋1个海参1支盐少许芝麻香油一勺(去海参的味道)温水3/1水量入口即...
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营养美味酸奶鸡蛋羹
很喜欢下厨房这个软件,这上面学会了很知识,这个是我第一个菜谱,希望大家能够喜欢。算不上是原创,在其他地方看到的,我自己又改良了一下,使之更简单快手,食材简单,用时又短,准备好后,刷牙洗脸之后就可以享用美味早餐啦用料鸡蛋1...
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健康营养鸡蛋羹
这是小时候的味道,以前家里人都说这汤是很补的,在没有电饭锅的那个时代,每家每户几乎都是用土灶来煮饭的,所以每天都可以吃到,现在应该很少有人这样煮饭了吧,为了让更多的人能吃到这样一道美食,所以把这个做法分享给大家,教大...
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营养蔬菜鸡蛋羹
学业紧张的孩子没有太多时间来吃太杂的食物,上班的妈妈们也没太多精力来准备太丰盛的餐,因此想到了这个菜,即如吸收又营养全面用料鸡蛋4个肉汤4个蛋壳量肉少量辣肠半根蔬菜若干营养蔬菜鸡蛋羹的做法小葱1根,香菜1根,菠菜,荠...