虾仁时蔬菠萝饭怎么做更好吃
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虾仁时蔬菠萝饭
菠萝的酸甜配上虾仁的鲜咸,马上让普通的米饭变得高大上起来。适用月龄:10个月以上对食材不过敏的宝宝用时:30分钟工具:奶锅用料菠萝半个虾仁15g毛豆10g米饭100g洋葱10g圣女果10g西兰花10g空心菜5g植物油2g虾仁时蔬菠萝饭...
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虾仁时蔬粥
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:3人份用料虾仁50g鲜香菇2朵火腿肠1根速冻混合蔬菜粒50g米饭70g清水400g盐1g虾仁时蔬粥的做法油锅烧热,倒入虾仁、香菇、火腿粒,翻炒出香味。加入混合蔬菜、米饭,倒入清水,翻拌均匀,盖上锅...
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虾仁时蔬太阳蛋·菠菜软饼
在《大力水手》播出之后,菠菜一跃成为蔬菜界的宠儿。虽然不会像影片里吃菠菜分分中拥有大块肌肉,但效果还是有的。因为菠菜含有丰富的叶酸,叶酸是肌肉生长的必需元素之一。搭配富含优质蛋白质的虾仁,健身更有劲儿。用...
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虾仁时蔬意面
营养又低卡,好吃到爆的虾仁时蔬炒意面~用料意面50g胡萝卜1根西兰花1朵虾仁10个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黑椒酱1勺盐适量洋葱1个虾仁时蔬意面的做法水烧开加点橄榄油和盐倒入螺丝面煮15分钟捞出胡萝卜片和西蓝花也焯水虾...
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虾仁时蔬面
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。增强免疫力,抗早衰。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还...
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虾仁时蔬
虾仁玉米黄瓜替换装,不习惯黄瓜煮熟,所以用莴笋代替用料虾仁200克胡萝卜半根莴笋一根葱姜蒜虾仁时蔬的做法直接买了虾仁,清水洗干净,腌制放一勺盐,料酒,生抽,黑胡椒,腌制十分钟左右;最后加上淀粉,一分钟左右;腌制虾仁的时间,切好...
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宝宝菠萝火腿时蔬炒饭
用料胡萝卜根宝宝菠萝火腿时蔬炒饭的做法甜椒火腿香菇菠萝切丁备好鸡蛋炒成小小块放油加入火腿丁和香菇丁翻炒注意不要糊然后加入米饭炒碎炒匀然后加青椒略微翻炒后加入菠萝丁然后盐少许味精炒匀就可以出锅了酸甜咸香...
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菠萝虾仁
味道鲜美,颜色艳丽。虾仁融进了菠萝和青椒的香味,无比鲜美。用料菠萝半个虾仁10个左右,根据喜好准备啊胡萝卜半根青椒半个生抽1勺盐2克菠萝虾仁的做法先把虾去皮、去虾线,菠萝用盐水泡好后切成小块,胡萝卜切成滚刀块。青椒...
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时蔬炒虾仁
用料虾仁10只西葫芦半个芦笋7根口蘑5个荷兰豆7个玉米笋5根糖1克白胡椒1克盐3克鱼露3g食用油30克时蔬炒虾仁的做法虾仁洗净后用厨房纸巾擦干,放入糖和白胡椒抓匀腌制一会儿所有蔬菜洗净后,切成差不多大小。西葫芦去皮切...
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虾仁时蔬粥
简单易学喜欢潮州砂锅粥的美味所以自己改良版用料虾仁100克西兰花一小朵朵料酒一小勺勺盐20克大米半杯香菇一朵玉米几粒根豌豆20克虾仁时蔬粥的做法把扒好的虾仁虾头留下少放油放锅翻炒出虾油准备好半碗米一碗三分之...
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371 虾仁菠萝炒饭
喜欢这个炒饭,第一次自己尝试做,味道很不错。鸡蛋我是提前用炒好,然后用小美做炒饭,还挺方便;也可以直接用炒锅炒饭,随意用料菠萝1个剩米饭1碗鲜虾6只鸡蛋1个青豆胡萝卜玉米粒50克油25克葱末10克生抽10克盐适量葱花适量371...
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菠萝炒虾仁
想吃菠萝咕咾肉,家里只有肉丝,改用的虾仁。用料菠萝1/3个虾仁8-10盐1克料酒1勺葱1根姜2片料酒1勺淀粉1勺番茄酱1勺白醋1勺糖3克菠萝炒虾仁的做法虾去壳去虾线,用葱姜料酒淀粉腌制20-30分钟菠萝去皮切块,用盐水浸泡20分钟,...
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虾仁炒时蔬
用料香菇5颗西兰花1朵胡萝卜1根五花肉200g虾仁10个大蒜2颗美极减盐版鲜味汁5ml虾仁炒时蔬的做法准备好所有食材,香菇切片,胡萝卜切喜欢的花刀,虾仁去虾线,大蒜切片西兰花切成小块,用清水洗干净锅里放清水烧开,把西兰花放水...
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菠萝虾仁炒饭,菠萝正当季
用料菠萝半个米饭一碗香肠一根黄瓜半根盐少许生抽少许鸡蛋一个虾仁五个菠萝虾仁炒饭,菠萝正当季的做法一个菠萝洗干净对半切开像这样,两头切一下,皮不切坏。用勺子把肉整个挖出来香肠,黄瓜,菠萝切丁,虾仁煮熟切丁备用香葱切...
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虾仁菠萝饭
咸甜结合的一份炒饭。凤梨果肉(没错,其实我用的是凤梨)注入热带风情。非常适合夏天。用料隔夜米饭碗虾仁克咸肉菠萝半个(2人份)胡萝卜1根青豆或豆米克盐克料酒虾仁菠萝饭的做法新鲜的虾剥虾仁,挑虾线。如果虾仁比较大,建议切...
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时蔬虾仁
因为做三明治剩下的胡萝卜,还有买了一直没空吃的玉米🌽,下班就去盒马买了盒虾仁炒吧用料虾仁150克胡萝卜小五根玉米一根迷迭香2根蒜2瓣料酒2勺食盐适量盐克料酒勺时蔬虾仁的做法玉米剥粒,手指胡萝卜滚刀切2cm左右长短,虾...
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菠萝虾仁饭
我用的是凤梨,这个季节的凤梨很好吃用料凤梨1个胡萝卜1根鸡蛋1个香肠1根腊肠1根鲜虾10只玉米粒青豆若干葱白、蒜、料酒菠萝虾仁饭的做法虾挑好虾线剥壳,用生姜料酒盐腌制一晚。凤梨切半取肉,青豆和玉米抄水过一下头天晚...
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快手虾仁时蔬蛋炒饭
用料虾仁100克米饭1碗胡萝卜1根鸡蛋1个鸭蛋1个火腿肠1根黄瓜1根快手虾仁时蔬蛋炒饭的做法所有用料切成粒,虾仁洗干净,鸭蛋弄碎,和准备好的米饭拌匀。一小锅水烧开,先放时蔬,再放虾仁,煮到虾仁变红。热锅倒入适量油,加入打散...
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时蔬🍤虾仁
用料虾仁500克胡萝卜1根红萝卜1根黄瓜1根葱适量姜适量盐1克料酒适量蚝油适量味极鲜适量时蔬🍤虾仁的做法虾去皮去虾线少许盐料酒腌制备用红萝卜胡萝卜洗净去皮切丁黄瓜洗净切丁备用葱姜切末锅热油葱姜末爆香放入虾仁...
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“时蔬虾仁盖浇饭”
最近寒潮轮番来袭,气温屡破新低,极寒天气下更需要美食的安慰。很荣幸获得了六月鲜的试吃机会,今天就用它做好好吃。用料胡萝卜1根黄瓜1根香菇4朵大虾8只米饭1碗“时蔬虾仁盖浇饭”的做法所需食材洗净备用。胡萝卜、黄瓜...
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时蔬虾仁粥
补钙又营养的虾仁粥,暖胃补钙,营养美味,赶紧做起来吧!用料虾仁6个胡萝卜半根香菇3朵玉米粒50克大米150克味好美生姜粉2克味好美白胡椒粉3克葱适量盐4克时蔬虾仁粥的做法虾洗净去掉虾线香菇切片,胡萝卜切丁热锅凉油放入葱丝...
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香焖虾仁时蔬·二米饭
虾仁含有优质蛋白质。小米和大米搭配,能提高蛋白质吸收率。圆白菜不仅含有丰富的维生素C,还含有维生素U,可以直接作用于消化道,调节胃酸分泌,适合肠胃不好的减脂增肌者食用。用料虾仁100克圆白菜100克胡萝卜50克杏鲍...
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海苔虾仁时蔬小饭团
又给小姑娘做饭团,今天我们做个海苔碎小饭团,便于抓握,营养丰富,做起来也很快。用料芝麻海苔碎一把米饭1碗胡萝卜少许青椒少许香菇半个菠菜1颗西蓝花少许葱少许蒜2瓣洋葱少许虾仁6个油少许生抽少许盐少许香菇瑶柱粉少许海...
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时令菠萝饭
又到了吃菠萝的季节印象中菠萝季很短🍍抓紧时机,吃一顿菠萝饭吧简单、美味、清新用料菠萝1个青豆少量米饭1碗胡萝卜丁少量洋葱少量鸡胸肉虾仁盐料酒时令菠萝饭的做法鸡胸肉、虾仁一起,加料酒、洋葱、黑胡椒,腌制20分钟菠...
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杂蔬虾仁菠萝炒饭
@阿瑶要努力用料胡萝卜根米饭适量鸡蛋个虾仁适量菠萝个青椒腊肠杂蔬虾仁菠萝炒饭的做法12345678...