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玉米豆面杂粮窝窝~好吃不胖又健康怎么做更好吃

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  • 玉米豆面杂粮窝窝~好吃不胖又健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米豆面杂粮窝窝~好吃不胖又健康

    用料玉米面3大勺豆面1大勺白面1.5大勺酵母约3克水适量玉米豆面杂粮窝窝~好吃不胖又健康的做法各种面粉没具体秤称,用汤勺舀的面:3勺玉米面、1勺豆面、1勺半白面~温水化开酵母,倒入面粉中,揉至成团,封盖起来发酵~案板上酒少许...

  • 好吃又不胖的玉米面窝窝头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃又不胖的玉米面窝窝头

    因为最近在减肥想吃碳水又怕摄入太多那天在市场买了一些玉米面刚好想到可以做粗粮窝头好开心呀~用料玉米面190克中筋面粉60克温水100克白糖20克小苏打4克酵母1克牛奶40克红枣碎20g好吃又不胖的玉米面窝窝头的做法准备...

  • 健康杂粮窝窝头(免发酵)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康杂粮窝窝头(免发酵)

    用料玉米面50克高粱面50克地瓜面50克黄豆粉50克白面200克水适量盐适量油适量健康杂粮窝窝头(免发酵)的做法杂粮面粉与50克白面混合,另外150克白面加温水揉面,两个面团分别醒半小时切成大小均匀的剂子,取一个白面剂子+一个...

  • 杂粮红枣窝窝头(超健康超可爱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮红枣窝窝头(超健康超可爱)

    值此中华人民共和国成立70周年之际,一起忆苦思甜吧,越嚼越香,哈哈哈😃😃😃用料玉米面适量面粉比玉米粉少红豆黄豆适量芝麻和糖适量牛奶红枣可添加自己喜欢的其他杂粮,都很好吃的😄杂粮红枣窝窝头(超健康超可爱)的做法如图:...

  • 豆腐渣杂粮窝头减脂健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆腐渣杂粮窝头减脂健康

    用料豆腐渣普通面粉杂粮面粉杂粮粥豆腐渣杂粮窝头减脂健康的做法窝头=豆腐渣+普通面粉+杂粮粉+杂粮粥。杂粮粉=玉米面+糯米面+薏仁面+黑米面,杂粮粥=黑米+大米+紫薯+红豆+葡萄干+枸杞+红枣+花生+胡萝卜。团成小窝头的...

  • 杂粮枣窝窝食谱做法大全,超简单的杂粮枣窝窝做法步骤

    杂粮枣窝窝

    用料玉米面200克红枣若干颗普通面粉20克红糖50克豆面200克糯米面适量杂粮枣窝窝的做法把红枣洗干净,过一遍热水清除枣皮的苦涩,把水倒掉换新水煮枣枣子要多煮一会到所有的枣都彭起来加入红糖煮化关火将红枣捞出放凉糖水...

  • 吃了不胖🤪玉米窝窝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃了不胖🤪玉米窝窝

    用料玉米面200克吃了不胖🤪玉米窝窝的做法备料如图👻用筷子混合均匀再加入热水,混合均匀再用手揉在一起整形切块捏成窝窝形共18个玉米窝窝开水&大火煮20分钟,再焖5分钟就好啦这样子就好啦开吃😋😋😋😋...

  • 减脂玉米杂粮窝窝头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂玉米杂粮窝窝头

    玉米面含有丰富的营养素,主要营养成分有卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素,一般人皆可食用,其主要功效有降血压、降血脂,抗动脉硬化,美容养颜,延缓衰老。经常吃杂粮玉米面对人体很有益处,不但可以减脂美容,延缓衰老,也可加速肠胃...

  • 黑米杂粮窝窝头+豇豆玉米面菜窝窝“12月北鼎蒸炖锅食谱”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑米杂粮窝窝头+豇豆玉米面菜窝窝【12月北鼎蒸炖锅食谱】

    【12月北鼎蒸炖锅参考食谱】*本食谱出自@supersuper超超超用料黑米杂粮窝窝头中筋面粉100g小米面80g黑米面20g酵母2g温水110g豇豆玉米面菜窝窝玉米面100g中筋面粉30g豇豆30g盐2g油5g水50-60g黑米杂粮窝窝头+豇豆玉米...

  • 杂粮窝窝头 小米面 紫米面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮窝窝头 小米面 紫米面

    自己用破壁机磨的小米面紫米面用来蒸窝头烤蛋糕非常营养美味用料小米面窝窝头玉米面240g普通面粉120g小米面120g红枣适量滚烫的开水4大勺酵母6g小苏打少许糖适量椰蓉紫米窝窝头玉米面240g紫米面120g普通面粉120g椰蓉8...

  • 豆杂面窝窝食谱做法大全,超简单的豆杂面窝窝做法步骤

    豆杂面窝窝

    用料白面500克玉米面500克豆杂面500克水适量酵母3-5克豆杂面窝窝的做法把面称好放一起拌匀盖上盖发酵发好了窝窝壮锅蒸30分钟...

  • 健康食品:玉米面窝窝头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康食品:玉米面窝窝头

    用料玉米面,玉米小渣,白面健康食品:玉米面窝窝头的做法玉米面和白面按照3:1的比例放置,玉米小渣适量(个人认为放进去以后会很有口感,且第二顿吃的时候,切片,油煎会格外香),搅拌均匀倒入开水和面(也可以倒入热牛奶,加入糖,因为我主要...

  • 玉米杂粮窝窝头 ~ 超快手的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米杂粮窝窝头 ~ 超快手

    想吃点粗粮,又不要太费事,最好三下两下就能搞定,嗯,还得好吃,那就做个香糯的窝窝头吧。用料玉米粉60克糯米粉60克面粉60克奶粉15克糖10克开水约95克炼乳15克玉米油10克(或其他无味油)玉米杂粮窝窝头~超快手的做法盆中放入所...

  • 杂粮玉米窝窝头的做法和图解,杂粮玉米窝窝头怎么做更好吃

    杂粮玉米窝窝头

    用料玉米面100g面粉400g酵母5g泡打粉5g白糖30g杂粮玉米窝窝头的做法糖溶解,和面团,醒发,搓条下剂子搓成锥形,下锅蒸10分钟即可...

  • 杂粮窝窝食谱做法大全,超简单的杂粮窝窝做法步骤

    杂粮窝窝

    家里有个糖宝宝,为了他的口粮,我们试着自己做无糖杂粮窝窝。热的好吃哦,凉了切片放平底锅烤热,也好吃😋用料面粉100克玉米面100克黄豆粉100克荞麦面100克小米面100克酵母3克温水适量杂粮窝窝的做法将所有的面粉混合,温水化...

  • 杂粮窝窝头食谱做法大全,超简单的杂粮窝窝头做法步骤

    杂粮窝窝头

    为了减肥,蒸上一锅,带到公司当午餐🥰用料小米面一纸杯黑豆面一纸杯玉米面三纸杯水适量杂粮窝窝头的做法我是用纸杯为量具盛的,不管是用什么!遵循比例小米面、黑豆面、玉米面的比例是1:1:3就可以。慢慢倒水,搅拌,水不建议太多...

  • 简单健康的玉米面窝窝头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单健康的玉米面窝窝头

    用料玉米面200克细棒渣100克高筋面粉100克小苏打3克牛奶200ml简单健康的玉米面窝窝头的做法牛奶放锅里加热到煮开。将热牛奶倒入玉米面和棒渣的盆中,注意边倒边搅拌,使奶跟面充分拌在一起。做到没有干粉也没有液体。小...

  • 玉米面窝窝头----健康饮食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米面窝窝头----健康饮食

    现在每天都是大鱼大肉的偶尔换个口味吃吃不仅有新鲜感不说主要像玉米这样的,对身体也好的呀,而且加了芹菜叶和胡萝卜,营养更丰富这个方子还是堂妈那儿看到的觉得不错,正好材料都有,所以啊,就想着也分享给你们用料玉米面三小...

  • 玉米杂粮窝窝头的做法和图解,玉米杂粮窝窝头怎么做更好吃

    玉米杂粮窝窝头

    少白面多玉米面版本杂粮窝窝头,吃出健康用料玉米面175克白面粉55克酵母3克白糖5克热水200克(酌情调整)温水(酵母用)10克泡打粉适量玉米杂粮窝窝头的做法热水烫玉米面,温度冷下来后,加入温水泡好的酵母液,普通白面,泡打粉,白...

  • 玉米面杂粮窝窝头的做法和图解,玉米面杂粮窝窝头怎么做更好吃

    玉米面杂粮窝窝头

    ㊙️一直喜欢饭店里的玉米面粗粮窝窝头,但估计很多人和我一样,苦于做不出漂亮的窝窝😂但自从有了米博多功能烹饪机,让我有了更多的时间去琢磨造型😜终于蒸出了漂亮窝窝的玉米面粗粮窝窝头✌️✌️用料玉米面200克中筋面粉300克...

  • 健康粗粮-玉米面窝窝头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康粗粮-玉米面窝窝头

    美东的冬天来得很早外面冷了自然更喜欢在家里在家里就更喜欢做点吃的昨天去湖边路过大片玉米地到处可见收割机在收玉米是啊再不收就埋在明天的暴雪里了就这么想着下午就在超市买了玉米面美国的玉米面在超市墨西哥食物...

  • 杂粮菜窝窝食谱做法大全,超简单的杂粮菜窝窝做法步骤

    杂粮菜窝窝

    用料玉米面豆面地瓜面等各种面菜杂粮菜窝窝的做法面菜搅拌揉捏蒸小贴士非常粗的粗粮窝窝...

  • 豆腐渣窝窝头杂粮玉米面黑米面粗粮减肥减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆腐渣窝窝头杂粮玉米面黑米面粗粮减肥减脂

    吃豆渣的好处很多,具体如下:1,降脂豆渣中含有大量食物纤维,能吸附随食物摄入的胆固醇,从而阻上了人体对胆固醇的吸收,能有效地降低血中胆固醇的含量,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都非常有...

  • 如何做杂粮窝窝头好吃 杂粮窝窝头烹饪方法大全

    杂粮窝窝头

    吃杂粮身体好,饮食多样化作为减肥中的主食也是极好滴。非酵母版,操作简单方面。不喜欢全麦面粉的可以换成普通面粉哈用料白糖10克玉米粉125g全麦面粉75克黄豆粉50克牛奶200克枸杞适量杂粮窝窝头的做法准备材料把粉类和...

  • 玉米面窝窝食谱做法大全,超简单的玉米面窝窝做法步骤

    玉米面窝窝

    用料颗粒玉米面枸杞葡萄干枣干酵母粉小苏达玉米面窝窝的做法一半的玉米面用刚烧开的开水烫熟,水适量不要太稀取剩下的另一半玉米面用温水.酵母,白糖适量调匀,也不要太稀烫面玉米面晾凉后与调和的玉米面调匀取小苏达少许,...