美味佳肴馆AIP怎么做更好吃
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![AIP饮食 第14天的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "AIP饮食 第14天的烹饪做法，大厨教你详细做法")
AIP饮食 第14天
AIP饮食第十四天体重49.90GK用料猪肉250克AIP饮食第14天的做法早餐菠菜瘦肉汤+烤南瓜食材：菠菜、猪瘦肉、盐，南瓜午餐猪蹄+四季豆+菠菜瘦肉汤+烤南瓜晚餐西兰花焖牛肉+洋葱胡萝卜丝炒肉食材：西兰花半颗、牛腩肉、大蒜2瓣...
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![无麸质韭菜盒子-AIP的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "无麸质韭菜盒子-AIP的烹饪做法，大厨教你详细做法")
无麸质韭菜盒子-AIP
用山药做饼皮，更健康，这个食谱中的饼皮也可以用来包饺子，可煎，可煮，可蒸，个人非常喜欢煎出来的口感。另，山药品种不同，含水量不同，加的淀粉量也要适当调整，一定在热的山药中加入淀粉，和的面团偏软一点。用料蒸熟的山药240克木薯...
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![AIP饮食无麸质德国酸菜sauerkraut的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "AIP饮食无麸质德国酸菜sauerkraut的烹饪做法，大厨教你详细做法")
AIP饮食无麸质德国酸菜sauerkraut
德国酸菜是德国一道传统菜肴，属于自然乳酸菌发酵的天然食品，肠道菌落的福音。只需要天然蔬菜和盐的食谱，非常自然，也是桥本等免疫疾病患者必备。这个食谱希望能做一个非常详尽的教学，并配有常出错的步骤纠正在最后方，希望你...
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![木薯淀粉水饺-AIP 无麸质的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "木薯淀粉水饺-AIP 无麸质的烹饪做法，大厨教你详细做法")
木薯淀粉水饺-AIP 无麸质
食谱主要介绍aip饺子皮的做法，至于馅料和煮好后的吃法依个人喜好而定用料木薯淀粉200克开水150克盐3克油10克木薯淀粉水饺-AIP无麸质的做法准备馅料，鸡蛋炒熟搅碎，加入韭菜，木耳，红萝卜，虾皮，加入香油，盐，白胡椒搅拌均匀备用（馅...
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![水晶菜丸子-无麸质、AIP的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "水晶菜丸子-无麸质、AIP的烹饪做法，大厨教你详细做法")
水晶菜丸子-无麸质、AIP
如果选用绿叶菜在煮过之后把水份挤干一点用料豆角200克红萝卜1根土豆1个土豆淀粉4-5汤匙也可用其它淀粉代替土豆淀粉水晶菜丸子-无麸质、AIP的做法把菜都切成小丁锅中烧水，水开放点油和盐，倒入豆角煮两分钟再加入土豆和...
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![AIP饮食 | 椰子油煎红薯片的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "AIP饮食 | 椰子油煎红薯片的烹饪做法，大厨教你详细做法")
AIP饮食 | 椰子油煎红薯片
蒸红薯、烤红薯是不是已经吃腻了，试试椰子油煎红薯片，好吃又快手哦！AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号：食物是答案。更推荐大家去买本书《原始饮食》，...
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![aip早餐，glutenfree，diary free的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "aip早餐，glutenfree，diary free的烹饪做法，大厨教你详细做法")
aip早餐，glutenfree，diary free
自体免疫疾病早餐。无谷物，无鸡蛋，无牛奶，无坚果，无茄科。用料培根有机蓝莓有机raw的椰子水牛油果aip早餐，glutenfree，diaryfree的做法超简单，煎培根，洗蓝莓，切牛油果。开始开心的一天～...
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![AIP食疗-蒸排骨的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "AIP食疗-蒸排骨的烹饪做法，大厨教你详细做法")
AIP食疗-蒸排骨
用料排骨克红薯淀粉勺盐克蒜蓉勺姜片椰子酱油适量AIP食疗-蒸排骨的做法排骨洗净，洗到水清为止。放姜片、蒜蓉、盐、红薯淀粉和椰子酱油抓匀，静置20分钟。放锅里中小火蒸半个小时。...
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![AIP生酮盐焗鸡的做法和图解,AIP生酮盐焗鸡怎么做更好吃]( "AIP生酮盐焗鸡的做法和图解,AIP生酮盐焗鸡怎么做更好吃")
AIP生酮盐焗鸡
超级美味啊，😋，做法也很简单，有个电饭锅就行！用料baby鸡一只盐巴适量椰子酱油（无麸质酱油）适量五香八角几个陈皮几片葱、姜、蒜适量苹果醋适量黑胡椒粉适量黄姜粉适量调味汁也可以根据自己喜欢的味道调。AIP生酮盐焗鸡的做...
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![AIP 无麸质香煎排骨的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "AIP 无麸质香煎排骨的烹饪做法，大厨教你详细做法")
AIP 无麸质香煎排骨
AIP饮食疗法帮助了很多人渐渐走向健康，可以关注下“食物是答案”，没有什么事情阻挡的了一个吃货对美食的渴望！不吃加工包装产品、食品添加物和防腐剂，不吃含有凝集素和聚集素成分的食物，只吃real真正的食物，指的是新鲜有机...
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![AIP烤三文鱼的做法和图解,AIP烤三文鱼怎么做更好吃]( "AIP烤三文鱼的做法和图解,AIP烤三文鱼怎么做更好吃")
AIP烤三文鱼
桥本亚甲减网上说的是不可以吃是海鲜但是莹莹说三文鱼可以消炎所以买回来了一些先尝试一下。用料三文鱼125克盐适量柠檬汁3滴AIP烤三文鱼的做法加食盐和柠檬汁腌制几分钟，然后放入烤箱上下火220度，烤20分钟出锅。...
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![AIP香烤鸡翅的做法和图解,AIP香烤鸡翅怎么做更好吃]( "AIP香烤鸡翅的做法和图解,AIP香烤鸡翅怎么做更好吃")
AIP香烤鸡翅
在培训学校吃了一周的炖汤。回到家就迫不及待的想换口味，这道菜照着别人的菜单，自己第一次用烤箱，成品棒棒哒。AIP食疗需要坚持，我已坚持20天，60餐饭菜都是自己做的，没有在外面吃过一次。加油！用料鸡翅4个香葱盐姜蒜柠檬红薯...
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![AIP饮食｜水煮虾的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "AIP饮食｜水煮虾的烹饪做法，大厨教你详细做法")
AIP饮食｜水煮虾
AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号：食物是答案。目前正在尝试AIP饮食中，妈妈因为这个饮食已经停了吃了快20年的止疼药，病情也在好转。谢谢每个推广AI...
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![AIP饮食｜红薯粉版蒸饺的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "AIP饮食｜红薯粉版蒸饺的烹饪做法，大厨教你详细做法")
AIP饮食｜红薯粉版蒸饺
AIP饮食～不能吃面粉，澄粉，土豆淀粉。但是让我们还是可以吃饺子。这次的方子用红薯粉，比之前的红薯淀粉和木薯粉版的，更容易消化，也好吃的。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。了...
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![“AIP食谱”牛肉脯的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“AIP食谱”牛肉脯的烹饪做法，大厨教你详细做法")
“AIP食谱”牛肉脯
好吃易做！原方参考了下厨房一位大神的菜谱谢谢分享，我在此基础上再做改动，做一款适合AIP朋友们的小零食❤️腌制时间：4-5个钟擀片时间：20分钟烤制时间：25分钟用料免治牛肉200g椰子酱油1勺盐1克鱼露三滴百里香干的，一小撮“AIP...
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![久违的饺子 AIP的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "久违的饺子 AIP的烹饪做法，大厨教你详细做法")
久违的饺子 AIP
坚持AIP半个月了，好久都没吃过饺子，参考了别人的教程，自己也来试一试。无奈红薯粉不怎么粘性，只有这几个成型，其他都被我老公弄成汤圆了。用料猪肉克葱芹菜红薯粉红薯淀粉橄榄油盐久违的饺子AIP的做法第一部就是拌馅料，葱芹...
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![AIP食疗-烤蘑菇的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "AIP食疗-烤蘑菇的烹饪做法，大厨教你详细做法")
AIP食疗-烤蘑菇
用料蘑菇12个盐少量AIP食疗-烤蘑菇的做法蘑菇洗净去蒂，烤盘铺上锡纸。每个蘑菇上撒几颗盐。200度烤15分钟。原汁原味的烤🍄。...
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![AIP-清炖芹菜鸡丸的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "AIP-清炖芹菜鸡丸的烹饪做法，大厨教你详细做法")
AIP-清炖芹菜鸡丸
用料鸡胸肉200g芹菜叶1小碟白萝卜适量一段海带适量一片大葱适量生姜适量湖盐适量猪油适量AIP-清炖芹菜鸡丸的做法芹菜洗净，简单切几刀即可。鸡胸肉洗净，切短厚片儿。切好的鸡肉芹菜用绞肉机打成细泥。萝卜切块儿，海带切...
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![AIP爽脆德国泡菜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "AIP爽脆德国泡菜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
AIP爽脆德国泡菜
AIP可以吃的泡菜，有充分发酵的乳酸菌。简单快手。用料盐克大蒜瓣姜花椒白菜红萝卜仔姜凉白开AIP爽脆德国泡菜的做法如图准备所需的食材，分别洗干净。按着自己喜好来，切片切丝或者手撕都行。关键一步，加盐腌制半个小时或者...
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![AIP—卤鸡爪的做法和图解,AIP—卤鸡爪怎么做更好吃]( "AIP—卤鸡爪的做法和图解,AIP—卤鸡爪怎么做更好吃")
AIP—卤鸡爪
用料鸡爪6只湖盐1.5匙香叶2片桂皮1块山楂片4片葱姜适量糖色8匙白芷1片AIP—卤鸡爪的做法准备鸡爪六只，洗净切去指甲，在掌心切深十字刀。切葱段姜条，准备山楂干片和香叶桂皮白芷备用。鸡爪焯水，捞出洗净浮沫。（咳咳，顺便卤了...
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aip饮食 Day15鲫鱼萝卜汤 莲藕炒肉
体重：56.8早餐：蔬菜汤煮红薯午餐：鲫鱼萝卜汤莲藕炒肉水果：樱桃葡萄用料鲫鱼1条萝卜半根盐2克aip饮食Day15鲫鱼萝卜汤莲藕炒肉的做法鱼热锅凉油小火煎至双面金黄，加凉水，葱姜，大火煮开。放白萝卜丝，中火再煮30分钟。放盐调味。...
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![桥本甲状腺Aip 饮食的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "桥本甲状腺Aip 饮食的烹饪做法，大厨教你详细做法")
桥本甲状腺Aip 饮食
Aip饮食希望能降低我的抗体用料小胡萝卜3根苹果1个菠菜小青菜胡萝卜苗1小把蓝莓十几粒椰汁适量个椰肉一个桥本甲状腺Aip饮食的做法绿蔬汁热柠檬水蒸紫薯小贴士严格aip第一天...
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aip饮食 Day6烤口蘑盏 烤蔬菜
体重：58.8早餐烤地瓜片午餐：菠菜虾仁瘦肉汤烤口蘑盏水果：蓝莓油蟠桃晚餐：菠菜汤烤蔬菜持续一周的溃疡，还没有好。昨天开始维生素B族，外用冰硼散，见好了。今日休息，收拾，做饭，又是满满的忙碌的一天！身体感觉挺好，脸，头发都不怎么出...
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![AIP黄金杂蔬虾汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "AIP黄金杂蔬虾汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
AIP黄金杂蔬虾汤
疗愈系的一款汤，关键成分是姜黄。姜黄具有天然的抗炎功效！用料汤底牛油果油1茶匙洋葱半个切丁虾米1茶匙胡萝卜1根切片意式混合香草1tsp姜黄粉1/4tsp姜粉1/4tsp盐适量烧开10分钟加入食材鲜虾适量红薯粉条适量西兰花数量...
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![AIP饮食 | 快手自制午餐肉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "AIP饮食 | 快手自制午餐肉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
AIP饮食 | 快手自制午餐肉
市售的午餐肉，加了面粉，还有很多添加剂。AIP饮食的自制午餐肉，做的也很简单快手。多做一些冷冻起来，平常吃很方便哦。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。了解更多可以关注公众...
