鸡胸肉肠来喽怎么做更好吃
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鸡胸肉肠来喽!😊😊
鸡胸肉是健身人最爱的美食,作为优质的蛋白质来源,鸡胸肉饱腹感极强,减脂增肌少不了它哦💪💪💪用料鸡胸肉250克香菇2朵胡萝卜半根生抽料酒葱姜鸡胸肉肠来喽!😊😊的做法1⃣准备食材:鸡胸肉,香菇,胡萝卜。鸡胸肉切片放入生抽,料...
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好吃的菠菜鸡蛋卷来喽!
此菜来自会员提供。好吃,容易上手,适合需要减脂的同学❤️❤️用料鸡蛋2个菠菜半把盐1克好吃的菠菜鸡蛋卷来喽!的做法1⃣将菠菜过热水烫一下捞出沥干。2⃣鸡蛋打散,菠菜切碎,加入一点盐。3⃣鸡蛋和菠菜搅拌一下。4⃣摊平后稍微...
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茄子饭来喽
用料茄子部分如下:茄子一个蒜末量稍多一些葱花适量生抽2勺食用油适量香油一勺米饭部分如下:大米总用量的五分之三玉米糁五分之一藜麦五分之一料汁部分如下:生抽5勺蒸鱼豉油半勺蜂蜜2勺白糖1小勺香油1勺辣椒面1勺芝麻2勺...
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年夜饭来喽
金玉满堂用料黄瓜,玉米,胡萝卜,豌豆年夜饭来喽的做法黄瓜一根……如图一目了然...
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麻辣鸡丝来喽
用料黄瓜半根里脊肉二块辣椒油2勺酱油4勺葱一根蒜2瓣麻辣鸡丝来喽的做法首先烧锅水,放鸡肉生姜料酒,把鸡肉焯熟。期间可以切黄瓜丝。鸡肉熟了撩处出,凉了后切手撕它!!!这碗灵魂调料里,我放了—(蒜末➕4⃣️勺酱油➕2⃣️勺老干妈...
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凉皮来喽
老公的最爱,非常时期,只能自己尝试,没想到超级成功✌️✌️用料中筋面粉500克水适量黄瓜半根盐少许酵母2克植物油适量辣椒油2勺香菜1根香葱2根糖少许芝麻油1勺花生酱3勺凉拌酱油1勺醋1勺蒜3瓣凉皮来喽的做法把面和好、醒好放...
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鸡胸肉肠
自制便宜美味。用料鸡胸肉一块250g盐5克代糖17克(很甜)胡椒粉0.5克(看口味)玉米淀粉或红薯淀粉12克油5克(可不放)提前准备葱姜冰水30克(可以多点)蚝油1小勺19mm人工肠衣做了8根左右鸡胸肉肠的做法将鸡胸肉筋膜脂肪去除,...
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板栗鸡,贴秋膘来喽
吃板栗的季节到了,来来不能错过啊,今天给大家分享板栗鸡,超级美味!亲们可以看视频,做法很详细。用料料酒适量鸡胸肉1-2块板栗适量生抽2-3勺老抽半勺盐适量糖适量蚝油半勺葱姜适量玉米淀粉1点板栗鸡,贴秋膘来喽的做法鸡胸肉...
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来来来,看几种鸡胸肉做法比较
鸡胸肉低脂高蛋白,但并不容易做的好吃,这次我一次性试了几种做法。大家可以比较着找到自己喜欢的做法。用料鸡胸肉500g鸡蛋2个蚝油3勺生抽2勺蜂蜜1勺胡椒粉适量蒜瓣8瓣来来来,看几种鸡胸肉做法比较的做法鸡胸洗净,片成薄...
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鸡胸肉减脂餐来喽
2020.4.11周六一人食减肥中也可以吃的很开心!用料鸡胸肉1块小胡萝卜5个青豆少许玉米少许大蒜3瓣料酒1勺生抽1勺黑胡椒少许盐5克淀粉少许鸡胸肉减脂餐来喽的做法准备食材~青豆胡萝卜玉米都需要先煮熟哦腌制鸡胸肉~加入生...
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红烧肉馅儿猪蹄包来喽
太想吃猪蹄啦……那就做个猪蹄包吧!用料面粉200克酵母2克糖15克水105克食用油6克可可粉适量红烧肉适量红烧肉馅儿猪蹄包来喽的做法中午做的红烧肉留了几块儿出来.正好做猪蹄包的内馅儿用.切小丁儿备用.按上两个食谱揉...
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营养美味的鸡肉串来喽!
烤箱版鸡肉串走你 炎热的夏天对于东北来说,最爱的美食不过是喝着冰啤酒加撸串。由于疫情的原因,也不想出去吃,虽然没有烤炉有烤箱也能做出油吱吱的肉串。用料鸡胸肉2块孜然粉1勺料酒2勺辣椒粉0.5勺老抽0.5勺生抽1勺糖5...
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肠肠厉害+鸡胸肉排
走出失恋阴影需要1年多的时间。好漫长。但自从最近古典吉他课和做便当。变好的马达开关才恢复到最佳状态。工作打鸡血血槽空了的时候就做便当给自己解压。发现喜欢了从无到有的过程。悟柴米油盐之道用料鸡蛋2只腊肠10...
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【鸡胸】换个形状烤鸡胸:鸡肉肠
为了消耗鸡大胸或者鸡小胸,为了安抚突然想吃香肠的内心。发现还有半包奥尔良料,就用了,其他口味也都一样的。烤出来口感不错,比直接烤好吃。估计蒸也是可以的。用料鸡胸肉200g奥尔良腌肉料适量【鸡胸】换个形状烤鸡胸:鸡肉...
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饺子皮来喽
平时很爱吃饺子、水煮or煎饺。所以疫情期间继续嚯嚯面粉吧~用料中筋面粉500克温水250克盐1.5克中筋面粉(擀皮时用,防粘)N克饺子皮来喽的做法面粉、盐、温水,放入盆中,拿筷子或者刮刀开始爱的魔力转圈圈,到面粉出现絮状。继上...
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巧虎来喽
用料十寸方子的蛋糕分两个模具八寸四方型,六寸圆形奶油300食用色素几滴红色,黄色,蓝色巧虎来喽的做法一个八寸四方戚风蛋糕,一个6寸圆形戚风把四方戚风蛋糕的油纸剪成这样再修剪一下,对称应该会好点最好修剪成这样把油纸拿...
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HELLO KITTY限量版鸡蛋羹来喽
你说是不是可可爱爱呢用料鸡蛋1个温水1.5个鸡蛋液的量盐一小撮油几滴宝宝酱油几滴核桃油几滴醋几滴HELLOKITTY限量版鸡蛋羹来喽的做法鸡蛋油盐搅打加温水搅打舀出泡泡过滤两次准备蒸做热水.水开后放入锅中.盖盘子.中...
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你们爱吃的腊肠炒黄瓜来喽
“腊肠里油脂含量很高,虽然味道很好,但比较油腻,吃一根还好,吃多了就会有腻的感觉,所以一般配以青菜一起做,今天我用到的青菜是黄瓜,黄瓜水水嫩嫩,很清爽,正好可以解了腊肠的油腻,用时也很短,三分钟就能上桌,不信你来试试吧。”用...
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一锅出来喽
用料主锅:小米南瓜粥蒸锅:蒸蛋蒸丸子一锅出来喽的做法小米60g南瓜100g600水蒸锅全蛋丸子18分钟/V/速度1小贴士18分钟一锅出的早餐😄...
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烧卖来喽!
用料糯米一小碗香肠(或腊肠)半根胡萝卜半根黄瓜三分之一香菇3朵也可以放点豌豆、玉米粒蚝油、生抽适量老抽、白糖少许烧卖来喽!的做法将红萝卜、黄瓜,香菇切粒,胡萝卜过水焯熟。糯米提前浸泡一夜,沥干水分。把香肠放在糯米...
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香煎鸡胸肉来喽!好吃减脂两不误✌✌
用料鸡胸肉一块香葱一段生姜适量孜然粉1勺孜然粒1勺辣椒粉1勺白芝麻适量香煎鸡胸肉来喽!好吃减脂两不误✌✌的做法1⃣准备香葱,生姜,鸡胸肉,孜然粉,孜然粒,辣椒粉,白芝麻2⃣鸡胸肉切丁1⃣调制调料,加入盐,生姜,香葱,老抽,生抽1⃣...
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鸡胸肉肠低脂
水煮鸡胸实在是吃够了,换个方式吧用料鸡胸肉泰森鸡胸1000克黑胡椒少许盐10克无糖生抽2勺鸡蛋清3个洋葱少许姜少许蒜4瓣山药123克水:80克预留15克水,以免加多羊肠一小包鸡胸肉肠低脂的做法把所有调料都交给绞肉机,一次打不...
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咕喽咕喽肉
超简单!小白可做。用料淀粉适量糖适量番茄酱不少盐一丢丢虾随你喜欢鸡胸肉1块料酒2勺油多多的青椒1个咕喽咕喽肉的做法1鸡胸肉切块,用淀粉,糖,盐,料酒,放一边待用。2青椒洗净,切成喜欢的形状。3虾煮熟,剥好皮。4加油,将腌好的...
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鸡胸肉香肠
#大乐减脂餐##100道鸡胸肉##减脂餐#腊肠虽然好吃但是耗时费力今天教给大家巧用鸡胸肉做香肠,做出来的肉质好吃不柴关键是省时省力“鸡胸肉香肠”用料鸡胸肉1块盐适量水淀粉适量香肠模具1只保鲜袋、裱花袋1只鸡胸肉香肠...
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油条来喽
下雨天适合做好吃用料500g面粉,膨松剂,鸡蛋一个,糖20g,盐巴5g油条来喽的做法500g面粉,膨松剂20g,鸡蛋一个,糖20g,盐巴5g膨松剂放到面粉里,糖盐巴放到温水碗里融化,然后加鸡蛋。面弄好要醒面2-4小时。...