美味佳肴馆蒜末苋菜怎么做更好吃
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蒜末苋菜
可以多放点盐用料苋菜半斤大蒜一株油少许盐少许味精少许蒜末苋菜的做法苋菜洗净，切断备用将大蒜剥净，拍扁，切成小碎块放少许油入油锅，加热到8成放入苋菜，翻炒6分钟加入盐与少量水，静煮3分钟装盘小贴士苋菜可以多放点盐，比较...
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蒜香白苋菜
白苋菜，一菜二吃。用料白苋菜蒜瓣盐适量鸡粉少许蒜香白苋菜的做法白苋菜摘下嫩叶子，洗净沥干，蒜瓣拍碎备用；锅里倒入油烧热，先爆香蒜，再把苋菜放进去煸炒至熟，加入盐和少许的鸡粉炒匀出锅。小贴士苋菜加入盐后就会出水，所以不...
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![蒜末炒红苋菜的做法和图解,蒜末炒红苋菜怎么做更好吃]( "蒜末炒红苋菜的做法和图解,蒜末炒红苋菜怎么做更好吃")
蒜末炒红苋菜
用料红苋菜1把大蒜籽1个菜籽油适量猪油1勺盐适量蒜末炒红苋菜的做法将红苋菜洗净，切成段备用；大蒜籽切成蒜末开中火，热锅后，倒入适量菜籽油和一勺猪油，待油烧热后，放入蒜蓉爆香放入红苋菜，翻炒至八成熟后，放入适量的盐，继续翻...
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蒜瓣炒苋菜
以前害怕这个红红的菜从来不吃现在自己做了之后感觉很nice呀～用料蒜瓣6瓣苋菜适量盐适量蒜瓣炒苋菜的做法把苋菜洗干净咯把蒜瓣剥皮并用刀拍一下一热锅、二倒油、三把蒜瓣放到油里爆炒蒜瓣炒出香味后把苋菜倒进锅里一...
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蒜泥炒苋菜
用料苋菜适量蒜四瓣蒜泥炒苋菜的做法择菜的时候要注意，老了不能要，掐的动吃的动。和蒜苔一样。老了咬都咬不动。嫩的好。苋菜上面沙子沙子多，还有一些很像苋菜根茎的虫子，要多泡一会再清洗，洒点淹。蒜切泥，热油，放蒜泥，炒出蒜...
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蒜泥红苋菜
用料红苋菜克蒜瓣蒜泥红苋菜的做法红苋菜洗净后沥水，蒜瓣切片；热锅下油，油稍微多一点，下蒜沫爆香，放入红苋菜后快速翻炒；菜叶变软出水后撒盐炒匀，出锅装盘。...
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春蒜炒苋菜
苋菜中所含嘌呤极少，排毒解暑，让身心轻盈。春蒜鲜嫩，与苋菜搭配有风味而无辛辣口感。三五下即可料理完的快手菜，养生，下饭。用料新鲜紫苋菜500g春蒜4瓣盐3g春蒜炒苋菜的做法苋菜择去老叶子后洗净，切除根和老茎秆后，在中间横...
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蒜末炒红苋
夏天一到，各种上汤时蔬开始爬上我的私房菜食谱啦。。。夏天里，苋菜是苏州的主打菜，不仅很嫩很好吃，而且营养很好，一般隔三四天便要吃上一轮。换着花样做，倒也滋味长。最喜欢的做法就是炒和煮汤，只是任炒任煮，都少不了蒜头。张...
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超简单的蒜末苋菜
用料苋菜一把蒜5瓣盐少许鸡精少许超简单的蒜末苋菜的做法准备食材，把苋菜洗干净，比较老的根切掉，蒜瓣剁成末末起锅烧油，油热后倒入蒜末炒出香味蒜末爆香后，放入苋菜，翻炒两分钟后加入盐和鸡精，再炒一分钟后即可出锅dengdengd...
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![青椒蒜末炒苋菜的做法和图解,青椒蒜末炒苋菜怎么做更好吃]( "青椒蒜末炒苋菜的做法和图解,青椒蒜末炒苋菜怎么做更好吃")
青椒蒜末炒苋菜
用料苋菜一把大蒜5瓣青辣椒1根生抽酌量八角2个青椒蒜末炒苋菜的做法最近特别爱吃绿叶子菜，刚好菜场看到超级新鲜的苋菜，就买回来炒炒吃～苋菜洗干净切根，切成两半，不然太长不好翻炒。青椒切段，大蒜切末。油锅放八角、青椒、...
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蒜汤苋菜
和孩子逛完公园看见超市门口有老人家卖菜，眼看就到吃饭的时间，希望老人家早点回家。小时候我爸用苋菜煮面条，当时觉得这个蔬菜很特别，竟然是紫红色的…用料苋菜把蒜瓣盐克猪油克蒜汤苋菜的做法苋菜又名青香苋、红苋菜、红...
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蒜泥苋菜
记录下简单的家常菜用料大蒜3瓣油20克苋菜1把盐3-5克蒜泥苋菜的做法将大蒜放入主锅，设置3秒，速度5切碎用刮刀棒将蒜泥刮至锅底，加入油，设置3分钟，V档，小勺爆香加入苋菜，设置4分30秒，V档，反转，小勺翻炒用刮刀棒辅助把上面的的菜...
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蒜子苋菜
时令的蔬菜自然不可错过。用料主料苋菜250g大蒜粒30g调料盐少许食用油适量蒜子苋菜的做法材料备齐。苋菜洗净。锅中入油，下大蒜粒煸香。之后下苋菜旺火急炒。苋菜炒软，最后加少许盐调味即可。小贴士洗净的苋菜尽量沥干，...
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蒜蓉苋菜
第一次吃这道菜还是在西双版纳玩的时候吃到的，清热泻火用料苋菜1把蒜3-4瓣猪油或食用油一勺食用盐鸡粉适量蒜蓉苋菜的做法新鲜的苋菜洗净，可切大段可不切切蒜蓉备用锅中放猪油或食用油，油热放蒜末香葱，炒香后放苋菜放鸡粉...
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蒜香苋菜
用料苋菜1把蒜5瓣油20克盐6克料酒5克白糖3克蒜香苋菜的做法苋菜去老茎留嫩叶洗净蒜切碎主锅加油、蒜3分钟V键小勺爆香倒入苋菜，盖上盖子设3分半V键反转小勺，一开始苋菜很满，可以插入刮刀棒一起翻炒这样子，等菜煸出水后取...
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蒜蓉红苋菜
苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。在炒好以后把白白的蒜也染成红色的了，看着就好有食欲的，苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。用料苋菜把蒜4瓣蒜蓉红苋菜的做法第一步：先把红苋...
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蒜炒红苋菜
一直以来都很少煮苋菜。老是抄不好，觉得菜都很老不好吃。吃过婆婆炒的苋菜后，发现煮的很软烂，请教过后，特将菜谱奉上用料苋菜1把盐2小勺蒜头4颗瓣蒜炒红苋菜的做法把红苋菜的头部剪掉，洗净把洗净后的菜，一把一把的用手揉软...
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大蒜炒苋菜
用料苋菜大蒜盐大蒜炒苋菜的做法苋菜洗干净，大蒜切丁起油锅，油热，大蒜丁放入，翻炒变色撩起。起油锅，油热，放入苋菜，炒至缩水放盐、味精、大蒜。翻炒出锅。...
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蒜蓉炒苋菜
苋菜又被叫做红菜，含钙量很高的，每100克苋菜含钙178mg哦用料苋菜1把蒜7-8瓣蒜蓉炒苋菜的做法热油炒香蒜末苋菜去根后洗净切段，放进锅里翻炒撒盐出锅喽...
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![肉末苋菜煲食谱做法大全,超简单的肉末苋菜煲做法步骤]( "肉末苋菜煲食谱做法大全,超简单的肉末苋菜煲做法步骤")
肉末苋菜煲
外面吃过肉末苋菜煲，但是下厨房搜不到菜谱，就自创一个吧。这个菜简单易做又好吃、非常值得一试。孩子们把它的汤汁浇在饭上，饭就变成了美丽的粉红色，很是可爱😊用料红苋菜一斤肥瘦相间的猪肉末适量蒜蓉少许肉末苋菜煲的做...
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蒜炒苋菜
用料苋菜1把蒜4瓣盐适量食用油适量蒜炒苋菜的做法苋菜洗净去根。蒜切成蒜末。锅里热油，加蒜末爆香。倒入苋菜，加盐翻炒滋一点水，焖两分钟，出锅...
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蒜香红苋菜
用料苋菜8两蒜瓣3瓣盐2克油适量蒜香红苋菜的做法热锅凉油，放入切好的蒜片，煸出蒜香放入洗净的红苋菜，翻炒，苋菜有点变软加入盐2克，继续翻炒至全软，就熟了出锅了小贴士油一定要用蒜片炒出蒜香味，这样做出来的苋菜才香...
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蒜粒炒苋菜
用料苋菜1把大蒜喜欢就多放盐适量蒜粒炒苋菜的做法热油，爆香蒜，炒苋菜，菜炒软了加盐。吃！...
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蒜酱红苋菜
用料红苋菜蒜瓣2酱油糖盐非转基因菜籽油蒜酱红苋菜的做法红苋菜洗净处理后，切段，茎叶分开，油热后，下第一个蒜瓣末，炸香，下苋菜茎，炒一下，入苋菜叶，同入第2个蒜瓣末、酱油和糖，炒匀再次自行调味后，即可关火，马上装盘易黄...
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![蒜末苋菜家常菜的做法和图解,蒜末苋菜家常菜怎么做更好吃]( "蒜末苋菜家常菜的做法和图解,蒜末苋菜家常菜怎么做更好吃")
蒜末苋菜家常菜
逛菜场时一些蔬菜摊位里在一堆绿叶菜中一把把新鲜带着露珠的苋菜很醒目苋菜绿中带红很是鲜嫩简单快手蒜末苋菜家常菜用料苋菜500g/份大蒜3瓣盐适量蒜末苋菜家常菜的做法苋菜用剪刀处理，只留长叶子的茎，处理好洗净备用蒜...
