美味佳肴馆

孕妈怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的孕妈精选专题是专门提供孕妈的相关精彩内容的地方,这里的孕妈相关内容,小编都精心编辑,精选优质孕妈的相关知识,分享一些孕妈方面的经验知识。

  • 孕妈控糖餐食谱做法大全,超简单的孕妈控糖餐做法步骤

    孕妈控糖餐

    怀孕初期空腹血糖就在临界点,医生一开始就叫控糖,没太认真,稍微注意了一点,24周糖耐果然卡住了,卡得死死的!!!!然后开始控糖生活,都是简单的清炒,水煮,一天油量不过30ml,优质蛋白质(牛肉鱼虾)搭配优质碳水(杂粮饭,玉米山药红薯土豆),青菜...

  • 孕妈的健康餐之水汆肉圆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妈的健康餐之水汆肉圆

    我们婆媳两分开住,得空我会给儿子儿媳做点方便带、方便保存、好吃的食物。上周给两个孩子做了水汆肉圆,都说好吃,家里主事的儿媳还说也要学着做,心里高兴着盘算什么时候“传授”一下,不想,周末就送来喜讯,宝宝怀上了猪小飞…...

  • 适合上班族孕妈的炖煮燕窝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    适合上班族孕妈的炖煮燕窝

    怀孕后希望给宝宝最好的燕窝鱼胶少不了但是瓶装燕窝比较少买,也贵所以还是选择比较安全干净的燕窝自己炖煮干盏燕窝更推荐,但二胎宝妈为了节约时间,花了好多时间研究各种燕窝知识,也从做燕窝的朋友那了解到还有一种性价比...

  • 孕妈美食—鸡腿烧海带的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妈美食—鸡腿烧海带

    25周孕妈,补碘美食用料鸡腿2只海带适量胡萝卜1根料酒2勺生抽2勺姜3片盐适量陈皮1块冰糖适量孕妈美食—鸡腿烧海带的做法鸡腿剁小块,海带提前泡好,胡萝卜切块,姜切片。海带先用电压力锅低压煮7分钟,这样海带容易烂,不然鸡肉...

  • 孕妈的开胃素食晚饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妈的开胃素食晚饭

    怀孕之后不太想吃肉,但是很爱吃菜!#木耳炒鸡蛋#番茄炒蒲瓜#地瓜玉米饭用料鸡蛋2个鲜木耳10朵蒲瓜1只番茄1个孕妈的开胃素食晚饭的做法蒲瓜炒番茄1.热油2.炒番茄,炒了一会之后关盖子焖出水3.蒲瓜爆炒一会4.盖子盖上把蒲瓜...

  • 孕妈15分钟速成维生素炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妈15分钟速成维生素炒饭

    维生素满满,备孕、怀孕,最推荐吃。似乎切菜的时候就把维生素吃进去了,哈哈用料胡萝卜1根玉米粒1把娃娃菜小半颗米饭1碗孕妈15分钟速成维生素炒饭的做法🥕🥕胡萝卜切丁:新鲜的胡萝卜很硬,切的时候小心滚刀,小心手指。🌽🌽玉...

  • 经济实惠孕妈食谱的做法和图解,经济实惠孕妈食谱怎么做更好吃

    经济实惠孕妈食谱

    孕妈Ping叨叨叨:2018年三月-四月,8周胎停育,去医院做完清宫手术,坐了小月子。2019.8.3clearblue可丽蓝测孕,显示“+”。2019.8.4医院抽血测孕,结果:孕酮PROG27.04ng/ml,β-HCG:163956mIU/ml。当天阴道B超,结果:宫内孕,6周存活。看...

  • 孕妈南瓜牛奶羹(豆浆机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妈南瓜牛奶羹(豆浆机版)

    南瓜含有大量的淀粉,含有丰富的蛋白质以及胡萝卜素,含有维生素b以及维生素c和钙磷等一些营养成分,在孕期吃一些南瓜是可以补充身体所需要的能量元素,还可以对胎儿的健康发育有很大的好处,尤其对于胎儿的脑细胞发育,对于孕妇...

  • 孕妈浓香豆浆的做法和图解,孕妈浓香豆浆怎么做更好吃

    孕妈浓香豆浆

    黄豆:是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。其营养丰富,含有蛋白质和微量元素,具有补脾益气、消热解毒的功效,是食疗佳品。同时,每100克黄豆含钙367毫克,是孕妇补钙的理想食品。花生:含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和...

  • “孕妈早餐”菠菜虾仁饼&黑芝麻豆浆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【孕妈早餐】菠菜虾仁饼&黑芝麻豆浆

    创业中的孕妈,前期因为工作太忙忽略了自己的营养,作为五大三粗的我来说一直认为自己很健康,可是怀孕6个月时产检发现各种缺乏,缺铁,缺钙,血压低,高血糖,还总是在胖。才意识到真的要在吃上面用点心,我娃的健康是我重要的要求。...

  • 孕妈营养早餐的做法和图解,孕妈营养早餐怎么做更好吃

    孕妈营养早餐

    营养搭配均衡,有效预防便秘~用料鸡蛋1个全麦南瓜吐司2片苹果1个核桃2颗黑芝麻丸1颗香蕉1根牛奶250ml孕妈营养早餐的做法1.全麦南瓜面包切片,放入烤箱220度烤7分钟(未预热的情况下)。2.苹果一个切好,纸皮核桃两颗剥好,胡庆余...

  • ‘孕妈食记’红薯银耳米糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘孕妈食记’红薯银耳米糊

    怀小宝已经五个月啦,自从怀孕后就不爱吃米饭,爱吃各种稀的东西,比如米糊、米粥,豆浆等等。孕期营养书中也建议孕妇宜多吃流食,有助消化。现在把我平时吃的米糊分享给大家,这款米糊也同样适合老人和添加辅食的婴幼儿。用料红...

  • 健康无添加孕妈宝宝都能吃的馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无添加孕妈宝宝都能吃的馒头

    关于做馒头这件事,怀孕以前怎么都没想到自己会有做馒头的技能而且越发熟练。老公从以前最喜欢在外面买一元钱两个的白馒头,到现在如果吃早餐饭桌上没有我做的馒头,就会问还有面粉没?😄吃惯了自己做的馒头,再也不想外面的啦...

  • 女神孕妈必备:燕窝水果椰奶捞的烹饪做法,大厨教你详细做法

    女神孕妈必备:燕窝水果椰奶捞

    孕妈女神必备~当早餐再合适不过了!用料干燕窝若干芒果火龙果桂圆香蕉椰汁女神孕妈必备:燕窝水果椰奶捞的做法燕窝泡发4-8小时撕碎加水莫过燕窝(不要太多)蒸半小时蒸好是这样的凉了之后装瓶可放冰箱吃的时候挖一两勺加蜂蜜...

  • 滋润孕妈-桂花银耳羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    滋润孕妈-桂花银耳羹

    怀孕后,感受到身体偏热,又不好吃太凉的。发现银耳羹是很好的滋润汤羹,喝得身体润润的,很舒服。用料银耳小半朵红枣5颗冰糖适量克枸杞8粒桂花糖一小汤匙滋润孕妈-桂花银耳羹的做法取银耳小朵,我就取小巴掌这么多的量。我煮...

  • 孕妈宝宝都能吃的南瓜馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妈宝宝都能吃的南瓜馒头

    一直以来都不喜欢吃外面卖的面食,怀孕之后更是注重饮食健康。本人整个孕期胃口一直都不差,到了孕晚期胃口更好,对面食甜品都超爱。为了营养健康的满足自己的肚皮(或者说是宝宝😄)的胃(宝宝又背锅了😂),所以做了这个南瓜馒头。...

  • 孕妈早餐&牛肉面的做法和图解,孕妈早餐&牛肉面怎么做更好吃

    孕妈早餐&牛肉面

    用料剩的红烧牛肉2块新鲜生菜1颗面条适量盐适量猪油适量小葱2根生抽少许孕妈早餐&牛肉面的做法将所有调味料加入碗中洗净生菜、葱,待用烧水将准备好的调料加入开水,调汁煮面,汤生菜装盘,待吃...

  • 宝宝孕妈都能喝,解燥,感冒,积食它都可以解决-柠檬🍋膏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝孕妈都能喝,解燥,感冒,积食它都可以解决-柠檬🍋膏

    以新鲜柠檬为主,云南黄冰糖为辅,无任何添加剂,熬制12个小时以上,膏体浓稠,色泽透亮,冲水饮用,酸酸甜甜,小孩大人孕妇的最佳饮品。声音嘶哑,经常吸烟喝酒,小孩感冒喉咙痛,长时间说话,都可以使用柠檬🍋膏。自己做的绝无任何添加剂,天...

  • 可可戚风4寸 无糖少油 控糖孕妈福音的烹饪做法,大厨教你详细做法

    可可戚风4寸 无糖少油 控糖孕妈福音

    目前作为需要控糖的小孕妇一枚,忍不住想做蛋糕面包,但奈何含糖都好高。终于尝试了做了一次无糖的蛋糕…………虽然其貌不扬…第一次尝试…但已经很满足了…用料冷藏鸡蛋(55g左右)4个低筋面粉60克可可粉12克色拉油20克牛奶...

  • 银耳香瓜莲子红枣羹(孕妈夏季解暑养颜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    银耳香瓜莲子红枣羹(孕妈夏季解暑养颜)

    过了孕五月,天气也开始渐渐变热,往后天气越来越热,肚子越来越大,人也越来越燥,总是早早醒来。市面上西瓜雪梨苹果现在涨价超贵,倒是香瓜平价,所以做了这个清凉解暑,养颜补血的孕妈夏日必备甜汤。若是早起了正好花个几分钟备好...

  • 新手孕妈早餐记的做法和图解,新手孕妈早餐记怎么做更好吃

    新手孕妈早餐记

    16周的准妈妈,现在过了孕吐期,精神状态都不错,开始记录一下孕期的饮食,留作纪念,顺便从中看看是否吃的营养健康,加油孕妈妈!用料水煮蛋(每天一个)番薯(基本一周三四次)蔬菜(早餐有白粥都会配蔬菜)鲜虾补钙新手孕妈早餐记的做法接近...

  • 孕妈补钙必备之清蒸大虾的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妈补钙必备之清蒸大虾

    孕妈妈到了孕中期就要开始食补钙了,大闸蟹是不能吃的,但是虾却可以。相比于爆炒我觉得清蒸更有营养也更清淡些。做法简单,是宝爸们必学技能之一,各位宝爸们赶快行动起来吧。用料大虾20只左右生抽2勺醋2勺香油几滴姜蓉少量...

  • 孕妈食谱 —🎃南瓜粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妈食谱 —🎃南瓜粥

    用料南瓜米冰糖孕妈食谱—🎃南瓜粥的做法科普知识将南瓜掏籽洗净去皮切块,放锅里煮20分钟左右用手抓两把米淘米洗净,加水。水放多点,将煮熟的南瓜搅拌成泥后一起放入锅中。煲一个半小时后开锅,放入少许冰糖,再炖半小时即可...

  • 孕妈首选止咳润肺.陈皮燕窝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妈首选止咳润肺.陈皮燕窝

    孕妈妈常备,孕妇是敏感的,也是抵抗力较弱的,燕窝不可缺少,尤其秋天,预防秋咳用燕窝实为不二选择。立秋后肺部最脆弱肺是我们人体的第一道防线,对其他腑脏有覆盖保护作用。秋燥也伤肺,此时也是养肺的金黄时机,规律食用燕窝,滋阴...

  • 孕妈简易燕窝-芒果椰浆篇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妈简易燕窝-芒果椰浆篇

    孕期营养对妈妈和宝宝都非常重要燕窝中的唾液酸对胎儿大脑、皮肤的发育非常好,对孕妈皮肤及产后恢复都很有帮助。用料干燕窝6克纯净水或矿泉水1升冰糖22克芒果一个印尼进口椰浆50毫升孕妈简易燕窝-芒果椰浆篇的做法先...

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