西兰花炒贝柱怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的西兰花炒贝柱精选专题是专门提供西兰花炒贝柱的相关精彩内容的地方,这里的西兰花炒贝柱相关内容,小编都精心编辑,精选优质西兰花炒贝柱的相关知识,分享一些西兰花炒贝柱方面的经验知识。
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西兰花炒贝柱
贝柱选用的是冷冻的纯贝柱,省的一个个的去扒啦,味道一样鲜美用料西兰花半个蒜适量胡萝卜少许盐少许淀粉少许白胡椒粉少许料酒少许西兰花炒贝柱的做法冷冻的鲜贝柱贝柱清洗两遍,用盐,料酒,胡椒腌上十分钟因为选择的是冷冻的...
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西兰花波特菇烤贝柱
疫情期间在家琢磨吃的,娃爱吃海鲜,跟风买了超大的加拿大野生scallops。可是黄油煎贝柱做为一份菜貌似有点单调,于是翻了翻冰箱,发现西兰花和波特菇。都是很适合烤箱的食材了,放在一起应该能够激发出更鲜美的味道,何不试试!后...
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炒西兰花
用料西兰花适量木耳几朵姜丝适量红椒适量色拉油适量盐适量生抽1口鸡精适量炒西兰花的做法西蓝花放盐焯水,捞出过凉水色拉油烧温,倒入姜丝,西兰花,红彩椒,木耳放盐,生抽,耗油。快好了放鸡精翻几下赶紧装盘。...
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西兰花炒扇贝柱
“贝柱就是扇贝里面一块比较硬的、圆柱状的肉,肉质比较紧密,有弹性。鲜贝兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,西兰花和木耳的营养价值大家都知道的。用料西兰花300克扇贝柱100克木...
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西兰花什锦扇贝柱~~改变日常搭配方式,另加勾芡
西兰花不仅仅可以蒜蓉和清蒸,这样搭配也很好吃,另外在炒什锦扇贝柱时做了小小的勾芡,加了一丢丢糖,这样口感更好清口又不失营养均衡~~用料西兰花1朵蒜4瓣胡萝卜1根黄瓜1根扇贝柱n只盐1勺➕5克玉米淀粉1勺生抽1勺食用油3勺白...
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瑶柱西兰花蛋肠(10M+)
前段时间朋友送了一包瑶柱,用来熬粥煮汤很常见,今天临时想起搭配蛋肠做来试试。不试不知道,一试原来这么好吃!!剁碎的西兰花和瑶柱搭配蛋液,用藕粉帮助成型,小朋友吃的那份加了奶酪,瑶柱和奶酪本身微咸,所以没加什么调料,鲜的眉...
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清炒贝柱
鲜香美味,拌饭佳肴用料蒜2瓣盐少许克糖少许克贝柱500g黄瓜1根蚝油适量姜2片淀粉少许清炒贝柱的做法贝柱洗净,不要长时间浸泡,控水备用黄瓜去皮切丁备用热锅倒油,7成热加入姜丝,加入贝柱,翻炒,加入少许白糖,料酒贝柱变色后,加入...
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西兰花炒扇贝
这道菜孩子老人都喜欢,简单易学,为自己点赞👍用料西兰花适量扇贝只盐适量生抽适量蒜末适量西兰花炒扇贝的做法西兰花洗净,切成小块开水烫熟,方便老人食用锅中放入蒜,加入西兰花和扇贝肉,进行翻炒待即将炒熟之际,放入适量的盐...
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扇贝柱清炒西兰花
我一直觉得扇贝身上最好吃的莫过于这扇贝柱了,一口咬下去,鲜嫩肥美。和西兰花一起炒,既满足了蔬菜的需求,也补充了蛋白质,而且热量也不高,健康又美味~用料扇贝柱西兰花胡萝卜木耳几瓣蒜扇贝柱清炒西兰花的做法西兰花切开,用...
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西兰花炒贝肉
用料西兰花1颗扇贝肉15只葱适量姜1片蒜2瓣干辣椒2个生抽1勺蚝油1勺西兰花炒贝肉的做法将西兰花洗净,焯水捞出贝肉焯水捞出锅中放油,干辣椒放入锅内,待油温升高后,将干辣椒捞出油温7成热时放入葱姜蒜,煸炒放入贝肉,继续煸炒...
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干贝西兰花
用料西兰花朵干贝粒葱瓣盐克淀粉勺虾干贝西兰花的做法西兰花焯水后备用锅中下油爆香葱花再放干贝虾仁炒熟后加盐胡椒粉调味最后加水淀粉收汁...
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西红柿扇贝柱炒鸡蛋
用料西红柿2~3个鸡蛋2个扇贝柱料酒酱油盐葱花西红柿扇贝柱炒鸡蛋的做法材料准备好鸡蛋加入一勺水打散,西红柿洗净切好锅里加油,筷子放进去起小泡泡了下鸡蛋鸡蛋煎好,盛出少加点油,下葱花爆锅,下西红柿翻炒西红柿稍微有点软...
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贝柱炒西芹
用料西芹心1捆贝柱1盒姜片2片蒜片数片黄油一小块绿色调味盐适量黑胡椒颗粒适量贝柱炒西芹的做法热锅冷油,一点点食用油就可以,因为一会还要给黄油。接着下姜片2片,切小段,姜片微黄出香味,下贝柱。贝柱一面煎的微微黄,用铲子...
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仙贝(瑶柱)西兰花
西兰花吸收了仙贝的鲜,实在是既营养又美味!用料仙贝肉150克西兰花250克洋葱半棵生抽2大勺料酒1大勺盐适量仙贝(瑶柱)西兰花的做法西兰花清洗干净,放入盆中,将烧开的热水浇入,烫3分钟,沥干水分待用。锅内油烧热,将洋葱丝和仙贝...
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西兰花炒鲜贝
西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少与的危险。有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生...
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瑶柱西兰花
爸爸问我能不能瑶柱不拿来做汤,于是有了这道健康的素菜!用料西兰花一棵蚝油一勺瑶柱四粒瑶柱西兰花的做法西兰花剪成小块,焯水,水里放点盐可以让蔬菜颜色鲜艳瑶柱稍微洗一下,撕成小条倒入少许油,倒入瑶柱翻炒数下,继而放入西...
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天贝炒西兰花
用料超级燃料天贝150克西兰花200克小番茄20克玫瑰盐1克黑胡椒碎0.3克亚麻籽油100克天贝炒西兰花的做法天贝切四方小丁,锅中入油烧热,放入天贝煎成金黄色即可西兰花切块,小番茄一切二,锅中入油烧热放入西兰花加入盐、黑胡...
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西兰花炒干贝
用料西兰花20朵胡萝卜半根蒜3瓣盐3克生抽2勺料酒3勺黑胡椒粉2克西兰花炒干贝的做法西兰花切小朵,干贝冲洗后泡水,枸杞若干,蒜瓣若干,热锅备用。低温加热锅以后,放入蒜瓣,炒出蒜香后放入西兰花煸炒。放料酒,生抽,然后放干杯一...
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炒扇贝柱
朋友送了点扇贝柱,家里很少吃海鲜,该如何吃呢。开启探索之旅,结果还很理想用料料酒适量酱油适量盐可以不用配菜一只圆椒胡椒粉适量油适量炒扇贝柱的做法将扇贝柱洗啊洗,洗干净腌制10分钟左右,还可以看到料哈哈准备配菜,圆椒...
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扇贝西兰花
西兰花一直吃,有什么配什么,这次就配了扇贝用料西兰花1朵扇贝6只蒜2瓣姜盐高汤淀粉料酒糖半勺扇贝西兰花的做法西兰花放盐焯水1分钟新鲜的扇贝一切二,特别厚的可以一切三放点油,扇贝、姜丝、蒜泥一起炒,放点料酒,放少量盐放...
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西兰花《素炒西兰花》
素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜,长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效。主治久病体虚,肢体痿软,耳鸣健忘,脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症用料西兰花朵大蒜瓣西兰花...
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西兰花干贝
用料西兰花干贝青椒葱蒜西兰花干贝的做法西兰花弄成小块,用盐水浸泡干贝用热水泡20分钟,把水倒掉蒜切片,葱切碎,少许辣椒切碎备用烧开水把西兰花放进去煮熟,加盐调好味道,然后捞出来过冷水,并把干贝煮熟倒油烧热,放蒜炒香,放辣...
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西兰花炒瑶柱
西兰花炒瑶柱,鲜香美味。用料西兰花适量瑶柱适量生抽盐西兰花炒瑶柱的做法西兰花切小块,炒水,备用。锅中放入油,加入西兰花和瑶柱,翻炒,加盐和生抽,调味即可。...
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贝柱荷兰豆
emmmm看到有这两种食材,不知道为啥就组合了一下,还真的挺好吃的,分享一下。用料荷兰豆适量贝柱适量黑胡椒适量黄油适量盐适量贝柱荷兰豆的做法贝柱泡一下,我这个是上次吃了多下来的,再一次冻过了,所以有点emmm边上毛毛的不...
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西兰花炒鲜贝
一道简单美味又营养的下饭菜用料西兰花适量鲜贝肉适量葱姜蒜末少许料酒少许生抽少许陈醋少许西兰花炒鲜贝的做法准备材料清洗干净,西兰花焯水备用热锅下油,炒香葱姜蒜末下鲜贝丁煸炒3-5分钟,大概8分熟的样子依次加入料酒...