虾仁菌菇类蛋汤怎么做更好吃
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虾仁菌菇类蛋汤
孕妇也可以吃用料鸡蛋1个虾仁10只鲜香菇3朵蟹腿菇10个金针菇四分之一把葱花若干酱油若干盐若干白糖若干虾仁菌菇类蛋汤的做法1、菇类洗净备用,虾仁去壳挑虾线备用2、锅里放水,水开倒入1勺黄酒(去掉菇类的泥土气),放入香菇...
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虾仁菌菇汤🦐
今天教大家做低脂鲜美的虾仁菌菇汤🍤1️⃣鸡蛋打成蛋液,明虾去头去壳备用,蟹味菇、金针菇、火腿肠、葱姜,切好备用。2️⃣雪平锅中倒入适量的水,烧开后放入菇类,焯熟后捞出待用。3️⃣洗干...
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菌类鸡汤
用料红枣3颗姜2片盐适量料酒2勺辣椒2只蒜2瓣老抽适量糖2勺香菇、茶树菇适量琵琶腿4只柠檬2片油适量大料两个菌类鸡汤的做法琵琶腿解冻,用水洗干净,切成小块备用香菇洗干净切好备用准备好调料备用鸡块焯水,捞出沥干将辣椒...
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虾仁菌菇西红柿蛋汤
低脂营养又美味~用料西红柿1个鸡蛋1个鸡精适量盐适量淀粉1勺菌菇适量虾仁适量生抽1勺虾仁菌菇西红柿蛋汤的做法锅中放一勺素油,加入西红柿小块,煮烂,可以加入少量水。加入两碗水,菌菇,虾仁,煮开。加入鸡蛋液,加入水淀粉混合均...
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低脂高蛋白~西兰花菌菇虾仁汤
用料西兰花1/4朵虾仁10个鸡蛋1个白玉菇100克料酒1/2勺黑胡椒粉1小匙盐1小匙低脂高蛋白~西兰花菌菇虾仁汤的做法准备好需要的食材。白玉菇和西兰花分别洗净切好。虾仁加黑胡椒粉和料酒腌制5分钟。鸡蛋打散。锅中倒入少...
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菌菇虾仁汤
用料虾仁60克蟹味菇50克西兰花3朵茶树菇10克盐适量橄榄油1勺蒜2瓣酱油2小勺醋1勺香油半勺黑胡椒适量菌菇虾仁汤的做法1、清洗需要的食材2、清理食材西兰花:切块虾仁:清理虾线姑类:清洗干净3、热锅倒入橄榄油,油热以后,放入...
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虾仁菌菇汤
鲜!用料虾十几只白玉菇一些猴头菇一些虾仁菌菇汤的做法准备工作:把虾剥出来,用料酒和盐腌一下虾仁。洗好菇们。切点葱花(最后用)锅里加油煎一下虾仁,煎好后盛出,锅里留油炒一下两种菇。翻炒两分钟后加入水。大火烧开转中火煮...
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减脂餐🔥菌菇虾仁汤
口菇加魔芋的鲜甜真的是惊艳到我了,好喝而且不长肉,简直是yyds~正在减脂的姐妹赶紧学起来~用料虾仁10个魔芋结1盒口菇5朵鸡蛋1个西兰花2朵盐少许鸡精少许减脂餐🔥菌菇虾仁汤的做法1⃣️虾仁去壳去虾线,加一勺料酒和少许盐腌...
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营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤
1⃣首先这道汤,有荤、有素、有蛋、有菇,营养均衡。2⃣其次这道汤,有红、有绿、有黄、有白,颜色鲜艳。3⃣最关键的就是食材易寻,操作简单,快手菜中的营养菜。用料丝瓜1根鸡蛋2个虾仁200克海鲜菇一把营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼...
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虾仁菌菇粥
小的时候,爸爸妈妈总说早餐能吃一碗家里做好的粥,是很幸福的,那时候天天早晨吃粥吃腻了,是完全体会不到的。现在也有了自己关心的人,每天早上换着花样给他做吃的,既要美味,也要兼顾营养。虾仁菌菇粥暖胃、减脂、香甜可口~相...
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菌菇虾仁蛋花汤
从今天开始家里厨房是我的了,开始认真做饭。用料鸡蛋个盐克香油勺葱花克海鲜菇一小把金针菇一小把把香菇几朵虾仁若干菌菇虾仁蛋花汤的做法虾仁剥出来去经,用姜丝料酒腌制。开水下三菌烫熟捞出,下腌制好的虾子烫熟。把食...
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西兰花虾仁🍤菌菇汤
某童鞋不爱吃青菜,愁坏了为娘。挖空心思做他能吃下肚的素菜,这个汤是其中一个✌️用料西兰花1朵虾仁200克淀粉1勺盐10克蚝油1勺鸡蛋2个蟹味菇1盒料酒1勺胡椒粉3克西兰花虾仁🍤菌菇汤的做法鲜虾剥皮去虾线得到虾仁,用料酒盐...
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菌菇虾仁面
姥姥教给妈妈,妈妈教给我。打小喜欢吃的一个面食,有营养又健康。用料虾仁适量猪肉(我买的是三角肌很嫩)适量木耳适量黄花适量香菇适量茶树菇适量平菇适量葱姜适量面条(是我自己擀的)适量菌菇虾仁面的做法所有干的食材提前一...
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番茄虾仁菌菇豆腐汤
健康营养,高蛋白低脂,适合刷脂和爱美人群用料西红柿1个豆腐半块香菇3只金针菇少许油菜2棵生抽盐鸡精虾仁6只大料1个番茄虾仁菌菇豆腐汤的做法虾仁去皮去虾线,洗净切块备用西红柿洗净切块备用(根据个人喜好可去皮)豆腐洗净,...
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虾仁丝瓜菌菇汤【搬运】
原视频为B站@莫默mok:_id_from=用料虾仁克丝瓜根白玉菇克虾仁丝瓜菌菇汤【搬运】的做法备菜:①白玉菇焯水。②虾仁解冻。③丝瓜滚刀切。④蒜末。芹菜丁。蒜末下锅煸香。放虾仁煸炒。放入丝瓜,稍微翻炒一下,加入开水。再放...
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鲜菌菇类煲
喜欢吃各种乱炖类的食物,感觉每次做起来方便又省心,关键是好吃😋用料各种喜欢的菌菇类适量姜蒜香菜适量盐酱油蚝油适量鲜菌菇类煲的做法首先准备你们喜欢的各种菌菇类,用盐水浸泡下,洗净晾干备用我是家里有的东西都抓了一...
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买了菌菇就炖汤吧,各类菌菇汤(百搭款)
这段时间开始研究各种炖汤,冬天来了,饭前若是能喝上一口暖暖的营养羹汤,别提有多满足了。我之前没有喝汤的习惯,或者说没有特别注重自己的饮食,更别说爱护身体,保持健康了。其实,从脑子里意识到健康的重要性,到慢慢从生活的各...
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鸭蛋菌类汤
用料鸭蛋2只各种菇,我用的是香菇,金针菇,草菇适量生抽适量白酒或者料酒适量姜适量鸭蛋菌类汤的做法把各种菇洗净,用盐水泡10分钟把姜切片,锅里放油,把姜爆香,泡好的各种菇切片或者块,放入锅中,放入白酒或者料酒,一起翻炒等菇炒...
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虾仁蔬菌汤
20分钟教你煮上班族最快手蔬菌汤,适合早餐,晚餐。用料西葫芦一个胡萝卜一个杏鲍菇一个虾仁少许姜、葱少许盐油少许虾仁蔬菌汤的做法将胡萝卜滚刀切块,杏鲍菇、西葫芦切片备用锅内加入适量水,加入胡萝卜,开火。待水沸后依次...
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虾仁菌菇鸡蛋汤
🖊虾仁菌菇鸡蛋汤,低脂低卡高蛋白,瘦身减脂。简单快手,不用煲几个小时,也不用炖烂,十几分钟就能做好。🖊冬天做汤会上瘾,哈哈(ಡωಡ)hiahiahia,我们家一周至少做三次,今天分享一道适合天天喝的美味靓汤!用料虾仁15个海鲜菇1把...
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菌菇虾仁蛋汤
室友想喝汤我真的不会下厨房看了几个方子自己改革了下我去好吃的一笔用料鸡蛋4个香菇5朵虾仁150克番茄2个海鲜菇2把盐30克味精15克鲍鱼汁2勺蒜末5瓣生姜3片黄酒10克胡椒粉5克油50克菌菇虾仁蛋汤的做法虾仁解冻,加入生...
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菌菇类汤
食用菌具有抗癌;增强免疫力;抗菌、抗病毒;降血压、降血脂;健胃、助消化;止咳平喘、祛痰;利胆、保肝、解毒;降血糖;通便利尿的作用。菌类产品味美清香、鲜嫩滑润、绵软香甜、吃起来可增进食欲;而且营养丰富,有益健康,是不可多得的...
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菌菇炒虾仁
用南美白虾仁菌菇,简单的调料,给自己做一餐健康餐用料菌菇200克虾仁200玫瑰海盐若干现磨黑胡椒若干菌菇炒虾仁的做法食材:虾仁半包,茭白一小根,各类菌菇若干加菜籽油,虾仁翻炒至红色茭白菌菇下锅,没有再加油,翻炒一下加盐加水...
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虾仁🍤番茄🍅菌菇汤
辣手催虾仁🍤狂魔。哔~~~~~又上线啦!用料西红柿🍅1个虾仁🍤看心情香菇🍄1朵金针菇🍄一小把蘑菇🍄3个鸡蛋🥚2个生姜两片虾仁🍤番茄🍅菌菇汤的做法老规矩:集合菌类粗加工,切片还是改花刀都看你开心啦。⚠️:要焯水后冲水。备用这里...
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【低脂】虾仁豆腐菌菇汤
…说实话就想看看减肥餐能不能做好吃真好吃😋哈哈哈哈哈盆友说让我整个菜谱出来,遇到了一个难题…我没拍照📷所以将就看吧,好吗,盆友这道菜主要是体现食材本身的味道,又借助优秀的配菜让口感层次分明用料豆腐(品种都可以)1...