菌菇类汤
清淡食谱1.06W
食用菌具有抗癌;增强免疫力;抗菌、抗病毒;降血压、降血脂;健胃、助消化;止咳平喘、祛痰;利胆、保肝、解毒;降血糖;通便利尿的作用。 菌类产品味美清香、鲜嫩滑润、绵软香甜、吃起来可增进食欲;而且营养丰富,有益健康,是不可多得的饮食养生的佳品。
用料
各种菌类 | 适量 |
花胶 | 6只 |
鸡 | 半只 |
姜 | 2片 |
盐 | 适量 |
菌菇类汤的做法
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这是一包的量,可以4~6人喝
材料洗干净放下去煲一个小时
加盐即可
好香
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