美味佳肴馆电饭锅营养早餐 - 牛奶红薯薏仁
用料
| 牛奶 | 马克杯1/2杯 |
| 红薯 | 1/4个 |
| 薏仁 | 1茶匙 |
| 水 | 3/4杯 |
红薯去皮 切丁 洗一茶匙薏仁 将薏仁和红薯放到电饭锅内 加水 电饭锅按煮粥键 (我是晚上预设明天早上做好 所以薏仁就会被浸泡好 要是你现煮的话 薏仁要先浸泡12小时)
煮好之后 可以加一点糖调味 之后再加入牛奶就可以开吃啦！美味营养 还有纤维和蛋白质
小贴士
如果喜欢红薯和牛奶稍微混合 可以盛出来的时候稍微把部分红薯压烂 很不错哦！
这个分量是一人份哦 如果想要奶香更浓郁的话 可以相对对方一点牛奶
如果薏仁事先浸泡好的话 水的份量可以稍微减少
早餐自己动手做起来吧！超级方便又营养 适合上班一族 还有各位学生
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